Il tuo bambino ha battuto la testa? Quando potrà ricominciare a giocare? Scopriamo di più sulle commozioni cerebrali!

Il tuo bambino è un monello? È assolutamente normale che i bambini si facciano piccoli graffi e urti mentre corrono, saltano o giocano con gli amici. A volte non ci facciamo molto caso. Ma a volte un trauma cranico, soprattutto se è un colpo forte, può essere più grave di un semplice livido. Oggi parleremo di un caso particolare, la commozione cerebrale . È molto importante comprenderla correttamente e trattare il bambino nel modo giusto.

Che cos'è esattamente questa `(commozione cerebrale)`?

In parole semplici, una commozione cerebrale è una lesione al cervello . Non è come un livido al braccio o alla gamba, ma influisce sul normale funzionamento del cervello. Immaginate vostro figlio che batte la testa mentre gioca, o che urta qualcuno mentre gioca. Quando ciò accade, il cervello può spostarsi all'interno del cranio. È in quel momento che si verifica la commozione cerebrale.

Quando ciò accade, il bambino può manifestare una varietà di sintomi.

• Mal di testa: questo è il sintomo più comune.
• Vertigini: la sensazione può essere simile a quella di una puntura di vespa.
• Nausea o vomito.
• Confusione: significa che la tua coscienza è un po' confusa. Potresti non ricordare cose come cosa è successo o dove ti trovi.
• Occhi azzurri o visione doppia.
• Avverto un ronzio nelle orecchie.
• Mi stanco facilmente.
• È difficile pensare normalmente.
• Difficoltà ad addormentarsi o sonno eccessivo.
• Arrabbiarsi facilmente o sentirsi tristi.

Ma c'è una buona notizia. Nella maggior parte dei casi, questi sintomi si attenuano entro pochi giorni o due o tre settimane con un adeguato riposo . Il bambino può quindi tornare a scuola e alle normali attività. Tuttavia, a volte questi sintomi possono persistere un po' più a lungo. Per questo è importante esserne consapevoli.

Perché è così importante aspettare di essere completamente guariti prima di giocare?

Ora potreste pensare: "Oh, il bambino sta bene, non ha più mal di testa. Perché non può giocare di nuovo?". Avete ragione a pensarlo. Ma permettergli di giocare, correre o saltare di nuovo prima che una commozione cerebrale sia completamente guarita è davvero pericoloso .

Pensiamoci in questo modo. Quando ci sloghiamo una gamba, non ci appoggiamo il peso finché non è completamente guarita, giusto? Perché se lo facessimo, la lesione peggiorerebbe e ci vorrebbe più tempo per guarire. Lo stesso vale per il cervello. Se subiamo una commozione cerebrale e poi veniamo colpiti di nuovo alla testa prima che il cervello sia completamente guarito, è molto più probabile che subiamo un'altra commozione cerebrale.Non solo, i sintomi di una seconda commozione cerebrale possono essere più gravi della prima. A volte può persino causare danni cerebrali gravi e permanenti. Questa condizione è talvolta chiamata "sindrome da secondo impatto" ed è molto pericolosa.

Un altro aspetto da considerare è che a volte un bambino che ha subito una commozione cerebrale può sembrare stare bene esteriormente. Potrebbe non avvertire molto dolore o fastidio. Tuttavia , funzioni come il pensiero, la memoria e l'equilibrio potrebbero essere ancora normali . Solo un medico specializzato in commozioni cerebrali può dare una diagnosi certa. Per questo motivo, è sconsigliabile prendere decisioni autonomamente senza consultare un medico.

La cosa più importante: una commozione cerebrale non è uno scherzo. È fondamentale far riposare il bambino fino alla completa guarigione e seguire le istruzioni del medico.

Allora, quando posso ricominciare a giocare? Devo aspettare che me lo dica il dottore/la dottoressa?

Sì, questo è il problema più grande che tutti hanno! Soprattutto se si tratta di un bambino che ama lo sport ed è talentuoso, non c'è da stupirsi che voglia tornare a giocare presto.

Di solito i medici raccomandano che un bambino, dopo un trauma cranico , riposi completamente per 24-48 ore, o per uno o due giorni . Questo permette al cervello di riposare. Dopodiché, il bambino può iniziare a svolgere attività leggere, ma solo se ciò non peggiora i sintomi.

• Ad esempio, puoi usare una cyclette a casa per un po'.
• Oppure puoi camminare un po' più velocemente o fare una corsetta leggera.
• Durante l'assunzione di questi rimedi, è necessario monitorare attentamente l'eventuale ricomparsa di mal di testa, vertigini, ecc. In tal caso, è opportuno interromperli.

Se il bambino riesce a svolgere questi esercizi leggeri senza difficoltà, potrà poi passare ad attività sportive più semplici che potrà eseguire in autonomia.

• Ad esempio, un bambino che gioca a calcio calcia il pallone da solo.
• Se si tratta di un bambino che gioca a cricket, cose come allenarsi a battere da solo o prendere una palla al volo.

Tuttavia, prima di intraprendere attività fisica più intensa, sport di squadra o competizioni, è fondamentale consultare un medico specializzato in commozioni cerebrali. Sarà il medico a decidere se il bambino è completamente pronto.

Come fa un medico a sapere con certezza quando un bambino è pronto a tornare a giocare?

Il medico esaminerà il bambino e valuterà diversi fattori. Solo se sarà certo che il bambino è completamente guarito, gli sarà permesso di tornare a giocare. Questi sono i fattori che verranno presi in considerazione:

1. Ora non dovrebbero esserci più sintomi di commozione cerebrale. Mal di testa, vertigini, nausea e confusione dovrebbero essere completamente cessati.

2. Al momento non dovresti assumere alcun farmaco per i sintomi della commozione cerebrale. A volte vengono prescritti farmaci per il dolore e le vertigini. Anche dopo aver interrotto l'assunzione di questi farmaci, non dovresti più avere sintomi.

3.La memoria e la capacità di concentrazione del bambino dovrebbero essere tornate alla normalità. Inoltre, il bambino dovrebbe essere in grado di tornare a scuola e partecipare a un'intera giornata di lezione senza alcuna difficoltà.

4. Anche se si pratica un'attività fisica intensa (ad esempio, jogging, sprint, addominali, flessioni, ecc.), i sintomi potrebbero non ripresentarsi.

Alcune scuole, soprattutto quelle con bambini particolarmente dotati atleticamente, utilizzano un test chiamato "Baseline Concussion Test" . Si tratta di un test computerizzato che misura l'attenzione, la memoria e la velocità di pensiero del bambino e registra i dati (che costituiscono il "valore di riferimento"). Dopo una commozione cerebrale, il test viene ripetuto e confrontato con i valori di riferimento precedenti. Se i risultati del bambino sono tornati al livello di riferimento, è un buon segno che il bambino si è ripreso. Questa possibilità potrebbe non essere disponibile ovunque, ma è molto utile se lo è.

Come riprendere a suonare? Un metodo passo dopo passo!

D'accordo, mettiamo caso che il medico o l'infermiere dicano: "Bene, ora tuo figlio può ricominciare a giocare". Questo non significa che si possa giocare una partita per ore di fila, giusto? Lentamente, un po' alla volta, passo dopo passo, bisogna riabituarsi allo sport. Proprio come un bambino piccolo che impara a camminare.

1. Inizia con un esercizio leggero: come accennato in precedenza, inizia con attività come camminare, fare jogging a ritmo lento o usare una cyclette. Passa alla fase successiva solo se non avverti alcun sintomo durante queste attività.

2. Allenamento individuale legato allo sport: Successivamente, concentratevi sull'allenamento relativo allo sport praticato da vostro figlio, ma svolto individualmente anziché in squadra. Ad esempio, se gioca a basket, può dedicarsi all'allenamento al tiro, oppure, se gioca a pallavolo, può concentrarsi sull'allenamento al servizio. Anche in questo caso, scegliete un'attività che non comporti un impatto eccessivo sulla testa.

3. Esercizi senza contatto: Successivamente, puoi partecipare ad esercizi che prevedono il gioco di squadra ma con meno contatto fisico o collisioni.

4. Allenamento a contatto pieno: In questa fase il bambino può allenarsi con la squadra normalmente. Qui può scontrarsi con gli altri e giocare come se fosse in una vera competizione.

5. Ritorno alla competizione: Il passo finale consiste nel partecipare a una vera e propria competizione.

La cosa più importante: se durante una qualsiasi di queste fasi il bambino manifesta sintomi (come mal di testa o vertigini), interrompete immediatamente l'attività e fatelo riposare. Informate anche il medico . È inoltre consigliabile riposare per un giorno o due prima di passare alla fase successiva.

Un preparatore atletico presso la scuola o la società sportiva di tuo figlio.In tal caso, possono elaborare un piano dettagliato per aiutarti a rientrare in gioco. Sarebbe di grande aiuto.

Ancora qualche altra cosa importante da ricordare

In questa storia di `(Commozione cerebrale)`, tutti noi, come genitori e come figli, dobbiamo essere molto pazienti.

• Non dovete assolutamente mandare vostro figlio a praticare sport finché un medico non vi dichiari: "Sta benissimo, può giocare adesso". Questo è fondamentale per la sicurezza del bambino.
• Parlane con tuo figlio. Fagli capire quanto sia importante questa pausa per il suo benessere e per il suo futuro.
• A volte i bambini possono pensare: "Oh, la squadra perderà senza di me", oppure che l'allenatore li costringerà a giocare, o ancora possono essere tristi perché non possono giocare con i loro amici. In questi casi, è importante sostenere il bambino. Spiegategli con amore: "Se vuoi tornare a giocare presto e in tutta sicurezza, devi riposare un po', come ha detto il dottore".
• Se pratichi uno sport che richiede l'uso del casco, assicurati di indossarne uno di buona qualità e della misura giusta. Anche se potrebbe non prevenire una commozione cerebrale, può contribuire a ridurre il rischio di traumi cranici.

Ricorda, è meglio prendersi un po' più di tempo, recuperare completamente e tornare a giocare in sicurezza, piuttosto che affrettarsi a riprendere l'attività prima di essere completamente guariti e causare un altro problema.

La cosa più importante che vogliamo portare a casa da questa storia è

Bene, oggi abbiamo parlato parecchio di commozioni cerebrali, vero? Ecco le cose più importanti da ricordare:

1. Una commozione cerebrale è una lesione al cervello. Non prenderla alla leggera.

2. Se un bambino subisce una commozione cerebrale, è essenziale il riposo assoluto.

3. Devi assolutamente ottenere il permesso di un medico prima di riprendere l'attività sportiva.

4. Devi riabituarti allo sport lentamente, passo dopo passo.

5. Se i sintomi si ripresentano, interrompere immediatamente l'attività.

6. Comprendere i sentimenti del bambino e fornirgli sostegno e una guida adeguata.

Con il giusto riposo e un graduale ritorno all'attività, la maggior parte dei bambini con una commozione cerebrale guarisce completamente entro una o due settimane, senza problemi di salute a lungo termine. Quindi non allarmatevi, ma fate attenzione! Auguriamo al vostro bambino una pronta guarigione!

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