Scopriamo insieme di più sul tuo bacino. Cos'è esattamente?

Ciao! Hai mai pensato a questa parte importante del tuo corpo, situata al centro, tra la pancia e le cosce? La chiamiamo bacino, o in italiano cintura pelvica o "(pelvi)". È come una piccola cavità alla base della colonna vertebrale, con un'apertura al centro. È composta dalle ossa dell'anca, dei glutei e della parte inferiore dell'addome. A volte i medici si riferiscono a tutta l'area pelvica con il termine "pelvi". Quando si avverte dolore in questa zona, di solito è correlato agli organi all'interno di questa cavità. Ciò significa organi come l'apparato urinario, l'apparato riproduttivo e il retto. Quando un medico esegue un "esame pelvico", di solito esamina questi organi. Parliamo oggi del bacino in modo semplice e corretto, d'accordo?

Quindi, cosa succede al nostro corpo a partire dal bacino?

In parole semplici, il bacino è una struttura che svolge un ruolo fondamentale nel sostenere il peso della parte superiore del corpo, grazie all'aiuto dei muscoli del pavimento pelvico. Questo è essenziale per mantenere l'equilibrio del corpo quando si sta in piedi, si cammina e si è seduti.

Non solo, ma esiste anche una cavità chiamata pelvi. Ovvero, lo spazio vuoto all'interno del bacino. È qui che sono protetti gli organi vitali, come la vescica, l'utero (nelle donne), le ovaie (nelle donne), la prostata (negli uomini) e parte del retto. Il bacino funge da rifugio sicuro per questi organi.

Un altro aspetto particolare è che nelle donne, quest'apertura nel bacino funge anche da canale del parto, preparando il terreno per la nascita del bambino. Quindi, come potete immaginare, è molto importante, vero?

Da quali ossa è composto il bacino?

In realtà, il bacino non è un osso singolo. È composto da diverse ossa principali che si uniscono e si connettono tra loro. Vediamo quali sono. La cosa sorprendente è che da bambini queste ossa erano separate, ma da adulti si fondono insieme per formare una struttura solida.

Il bacino è costituito principalmente dalle seguenti ossa:

Sacro

Questo è l'osso alla base della colonna vertebrale, formato dalle ultime cinque vertebre unite tra loro, e ha una forma vagamente triangolare, simile alla lama di una pala. È solo con la pubertà che queste cinque vertebre si fondono e formano un unico osso. Questo è ciò che costituisce la parte centrale posteriore del bacino.

Coccige

Questo è ciò che comunemente chiamiamo "coccige", o in italiano "(Tailbone)". Si tratta del piccolo osso all'estremità della colonna vertebrale, sotto il sacro menzionato in precedenza. È formato dall'unione di diverse piccole vertebre. Talvolta i medici uniscono sacro e coccige e lo chiamano "colonna pelvica".

Cintura pelvica: ilio, ischio e pube

Le ossa a forma di bacino che circondano le vertebre pelviche, il sacro e il coccige, costituiscono la cintura pelvica. Essa è formata da tre ossa principali. Queste ossa erano separate durante l'infanzia e in seguito si sono fuse insieme.

• Ileo: è l'osso più grande e più alto dei tre. Questo osso largo e leggermente curvo circonda l'anca su entrambi i lati. È questo l'osso che si sente quando si appoggia la mano sull'anca.
• Ischio: Queste sono le cosiddette "ossa ischiatiche". Si tratta delle parti dure che premono contro la sedia quando ci si siede. Queste due ossa a forma di "U" si trovano nella parte inferiore e posteriore dell'osso pelvico. Costituiscono la parte ossea dei glutei.
• Osso pubico (pubis): Questo è l'osso situato nella parte anteriore e inferiore del cingolo pelvico. Le due ossa pubiche si uniscono anteriormente e centralmente. Questa articolazione è chiamata (sinfisi pubica). Si tratta di un'articolazione con una piccola quantità di cartilagine (cartilagine).

Quali sono le articolazioni più importanti del bacino?

Un'articolazione è il punto in cui due o più ossa si uniscono. Il bacino possiede diverse articolazioni importanti di questo tipo. Queste articolazioni consentono al bacino di muoversi e sono anche molto resistenti. Sono tenute insieme da tessuti chiamati cartilagine e legamenti.

Articolazioni delle vertebre pelviche:

• Articolazione sacrococcigea: questa è l'articolazione che collega il sacro al coccige sottostante.
• Articolazioni lombosacrali: queste articolazioni collegano la colonna lombare all'osso sacro.

Articolazioni della cintura pelvica:

• Sinfisi pubica: di cui si è già parlato. Si tratta dell'articolazione in cui le due ossa pubiche si incontrano nella parte anteriore del bacino.
• Articolazioni sacroiliache: sono le articolazioni che collegano l'osso sacro alle ossa iliache. Si trovano nella parte posteriore del bacino, su entrambi i lati. Alcune persone soffrono di mal di schiena a causa di problemi a queste articolazioni.
• Articolazione dell'anca:Questa è un'articolazione molto importante. Il femore (osso della coscia) si collega all'ileo (osso dell'anca) nel bacino. La cavità che ospita questa articolazione si chiama acetabolo. Si tratta di un'articolazione a sfera e cavità, che permette di muovere la gamba in molte direzioni.

Esistono quattro tipi di forme del bacino?

In passato, i medici classificavano le forme del bacino in quattro tipologie principali. Ora, però, si è compreso che non è possibile categorizzarle in quattro tipi precisi e che il bacino di ogni persona può variare leggermente, come uno spettro. Tuttavia, questa vecchia classificazione viene ancora utilizzata a scopo informativo. Le diverse forme si distinguono principalmente per la forma dell'apertura superiore del bacino (lo stretto superiore del bacino).

• Bacino androide: ha una forma approssimativamente a cuore. Presenta una forma conica, allargandosi nella parte superiore e restringendosi verso il basso.
• Bacino antropoide: è più stretto e profondo degli altri. Ha un'apertura ovale. Le persone con questo tipo di bacino possono avere muscoli glutei più lunghi del normale.
• Bacino ginecoide: è il più arrotondato dei due. Presenta un bacino ampio e un'apertura ampia e arrotondata. I medici affermano che questa forma facilita il parto vaginale .
• Bacino platipelloide: Questa è la forma meno comune tra le quattro. È largo e poco profondo. È piatto sia anteriormente che posteriormente.

La cosa più importante da ricordare è che, qualunque sia la forma del tuo bacino, non rappresenta un ostacolo per avere un bambino sano. Nella maggior parte dei casi, il corpo si adatterà.

Quali sono le differenze nell'anatomia pelvica tra uomo e donna?

Che tu sia donna o uomo, il tuo bacino continua a crescere e a cambiare con l'arrivo della pubertà. Con l'età, potresti notare alcuni cambiamenti evidenti nella tua struttura pelvica, a seconda del tuo apparato riproduttivo. Questi cambiamenti si sono evoluti di pari passo con le modifiche del nostro apparato riproduttivo.

Se hai un apparato riproduttivo femminile, la tua struttura pelvica è progettata principalmente per facilitare il parto. Ciò significa che:

• È più ampia e meno profonda. E l'apertura pelvica è più grande.
• Lo spazio tra le ossa ischiatiche è troppo ampio, causando un allargamento dello stretto pelvico.
• L'arco pubico, che si forma nel punto di incontro delle ossa pubiche, è più ampio (a forma di U).
• Lo spazio tra le due cavità dell'anca (acetaboli) (dove il femore si unisce all'osso dell'anca) è troppo ampio e le articolazioni sono ruotate verso l'interno.
• L'osso sacro è corto e largo.
• Il coccige è mobile (si piega all'indietro durante il parto).

D'altra parte, se si possiede un apparato riproduttivo maschile, il bacino non deve necessariamente essere conformato per il parto. La sua forma è quindi pensata principalmente per facilitare la camminata e la corsa su due gambe. Questo significa:

• È più alto e più stretto, più compatto.
• Si restringe man mano che si procede dall'alto verso il basso.
• L'arco pubico è stretto e angolato (come la lettera 'V').
• Le due cavità dell'anca (acetaboli) sono situate vicine tra loro e rivolte verso l'esterno.
• L'osso sacro è lungo, stretto e dritto.
• Il coccige è piegato verso l'interno e non si muove.

Quali patologie interessano il bacino?

Come altre ossa e articolazioni del corpo, anche quelle del bacino possono subire lesioni. Esempi includono fratture, lussazioni e traumi da sforzo ripetitivo. Può anche svilupparsi l'artrite delle articolazioni pelviche. Il dolore alle articolazioni pelviche può manifestarsi temporaneamente anche durante la gravidanza e il parto.

Alcune patologie che interessano specificamente il bacino includono:

• Sproporzione cefalopelvica: la testa del bambino è troppo grande per passare attraverso il bacino della madre.
• Coccidinia: dolore al coccige.
• Fratture pelviche .
• Sacroileite: gonfiore e dolore nell'articolazione sacroiliaca.
• Spondiloartrite: un tipo di artrite che colpisce le articolazioni della colonna vertebrale e può interessare anche il bacino.
• Disfunzione della sinfisi pubica (SPD): dolore nella sinfisi pubica, comunemente riscontrato durante la gravidanza.

Patologie relative ai tessuti connettivi del bacino:

• Borsite ischiatica: infiammazione di una sacca piena di liquido (borsa sinoviale) situata vicino all'osso ischiatico.
• Sindrome da congestione pelvica: dolore causato dalla congestione venosa nella zona pelvica.
• Sindrome del piriforme: una compressione nervosa causata dalla tensione del muscolo piriforme nella zona del gluteo.
• Nevralgia del pudendo: dolore al nervo pudendo nella zona pelvica.
• Dolore ai legamenti rotondi: dolore causato dallo stiramento dei legamenti rotondi che sostengono l'utero durante la gravidanza.

Quali test si possono utilizzare per controllare la salute del bacino?

Se un medico sospetta un problema al bacino, potrebbe prescrivere esami come questi:

• Esame fisico pelvico: un esame fisico effettuato da un medico.
• Ecografia pelvica: utilizza onde sonore per ottenere immagini degli organi all'interno del bacino.
• Radiografia del bacino: per valutare le condizioni delle ossa pelviche.

Il bacino è il fulcro del sistema muscolo-scheletrico. Sostiene il peso della parte superiore del corpo quando ci si siede, si sta in piedi e si cammina. Per alcune donne, è anche fondamentale durante il parto. Durante la gravidanza, le articolazioni pelviche si rilassano leggermente in preparazione al parto, il che a volte può causare fastidio e dolore.

Probabilmente non ci avevi pensato finché non sei rimasta incinta o non hai avuto un altro problema pelvico. Se sei incinta, potresti essere preoccupata per la forma del tuo bacino e per come potrebbe influenzare il parto. Ma ricorda, esistono molti tipi diversi di bacino e tutti possono dare alla luce bambini sani.

La cosa più importante che vogliamo ricordare da questo articolo (Messaggio chiave)

Come abbiamo visto oggi, il bacino è una parte del corpo davvero straordinaria e importantissima.

Questo sostiene il nostro corpo, protegge i nostri organi vitali e, per le donne, apre la strada alla nascita di una nuova vita.

Se hai domande sulla forma del tuo bacino o avverti fastidi ad essa correlati, non esitare a parlarne con un medico. Potrà fornirti una spiegazione precisa e aiutarti se necessario. Ricorda, il corpo di ognuno è diverso, questa è la bellezza della natura!

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