Meglio essere sani prima di ammalarsi. Scopriamo tutto sulla prevenzione!

Di solito andate dal medico solo quando state male? Oppure vi interessa prevenire le malattie prima ancora che si manifestino? Quest'ultimo punto è ciò che definiamo "Cura preventiva". In medicina, si chiama anche "Profilassi". In parole semplici, si riferisce alle cure e ai consigli che possiamo ricevere per rimanere in salute e ridurre il rischio di ammalarci.

Questo tipo di assistenza preventiva non è uguale per tutti. Gli esami e i trattamenti specifici di cui avrai bisogno dipenderanno da una serie di fattori, tra cui:

• della tua età
• La tua storia clinica (ad esempio, malattie pregresse, anamnesi familiare, ecc.)
• Che tu sia maschio o femmina
• Il tuo attuale stato di salute

È valutando tutti questi aspetti che potrai decidere quale tipo di assistenza preventiva è più adatta alle tue esigenze.

Che cos'è dunque la cura preventiva?

Tutti noi abbiamo bisogno di questi servizi di prevenzione in diversi momenti della nostra vita. Pensate, sono importanti dall'infanzia fino alla vecchiaia. Ecco alcuni esempi:

• Visite di controllo annuali
• Esami del sangue di routine
• Vaccini
• Screening per il cancro
• Profilassi durante la gravidanza
• Cura preventiva degli occhi
• Cure dentistiche preventive per la salute dentale

Quanto sono importanti le visite di controllo annuali?

Anche quando si gode di buona salute, è importante sottoporsi a regolari visite mediche. Queste vengono definite "visite di controllo". Permettono al medico di monitorare attentamente il vostro stato di salute generale. La frequenza con cui è consigliabile effettuare una visita di controllo varia a seconda dell'età.

Immaginate: una persona di 20 anni potrebbe sottoporsi a un controllo medico di questo tipo una volta ogni tre anni. Ma per una persona di 50 anni, di solito è una buona idea fare un controllo simile ogni anno.

In questa fase, il tuo medico di famiglia (il tuo medico di base) controllerà:

• Altezza e peso
• Pressione sanguigna
• Frequenza cardiaca
• Funzione respiratoria
• Temperatura corporea (Temperatura)
• Occhi, orecchie, naso, gola e pelle

Con queste informazioni, il tuo medico potrà creare un piano sanitario adatto alle tue esigenze. Quindi, non saltare questi controlli, d'accordo?

Proteggiamoci dalle malattie con i vaccini!

Le vaccinazioni sono una parte molto importante della prevenzione (profilassi). Possono proteggerci da malattie e infezioni comuni. Questi vaccini includono:

• Vaccini infantili:Nello specifico, si tratta dei vaccini previsti dal calendario vaccinale infantile raccomandato dai Centri per il Controllo e la Prevenzione delle Malattie (CDC). Questi vaccini aiutano a proteggere da malattie come la tubercolosi, la poliomielite, il morbillo, la parotite, la rosolia e il papillomavirus umano (HPV), che causa il cancro del collo dell'utero. È molto importante somministrare questi vaccini al proprio bambino nei tempi previsti.
• Vaccini per adulti: ad esempio, il vaccino antinfluenzale e il vaccino contro il COVID-19. Potrebbero esserci altri vaccini raccomandati in base all'età e allo stato di salute. Parlatene con il vostro medico.

Screening per il cancro

Il cancro è una malattia che spaventa molte persone. Tuttavia, alcuni tipi di cancro sono più facili da trattare e hanno maggiori probabilità di guarigione se diagnosticati precocemente. Ecco perché esistono questi test precoci chiamati "screening oncologici". I Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC) raccomandano screening regolari per alcuni tipi di cancro.

Tumore al seno

È importante che le donne si sottopongano a mammografie regolari a partire dai 40 anni. Queste servono a individuare eventuali anomalie al seno. Se si è ad alto rischio di cancro al seno, potrebbe essere necessario iniziare questi esami in età più giovane.

Se qualcuno nella tua famiglia ha avuto un tumore al seno, non dimenticare di informarne anche il tuo medico .

cancro cervicale

Chiunque abbia la cervice uterina dovrebbe iniziare a sottoporsi al test per l'HPV a partire dai 25 anni. Si raccomanda inoltre di effettuare un test HPV ogni cinque anni e un Pap test ogni tre anni fino all'età di 65 anni.

cancro del colon-retto (colon)

Gli esperti raccomandano di sottoporsi a una colonscopia ogni 10 anni , dai 45 ai 75 anni. Se in famiglia ci sono stati casi di questo tipo di tumore, potrebbe essere necessario sottoporsi a questi esami prima e con maggiore frequenza.

cancro ai polmoni

I fumatori, o gli ex fumatori, dovrebbero prendere in considerazione la possibilità di sottoporsi a uno screening annuale per il cancro ai polmoni. Questo esame utilizza una TAC (tomografia computerizzata) per individuare tumori o anomalie nei polmoni.

Il medico potrebbe anche raccomandare altri tipi di esami, soprattutto se si è ad alto rischio di sviluppare un determinato tipo di cancro. Questi esami includono:

• Ottieni maggiori informazioni sul tessuto mammario con un esame di risonanza magnetica mammaria (RM) del seno.
• Un esame del sangue chiamato "CA-125" viene utilizzato per monitorare alcuni tipi di cancro, come quello ovarico, delle tube di Falloppio o del pancreas.
• Il test PSA per il cancro alla prostata.

Queste sono solo linee guida generali, giusto? Parla con il tuo medico per scoprire esattamente quali esami ti servono e quando dovresti farli.

Cure preventive essenziali durante la gravidanza

La gravidanza è un periodo che richiede particolare attenzione. Durante questo periodo, potrebbero essere necessari esami per accertamenti quali:

• Anemia
• Incompatibilità del fattore Rh
• diabete gestazionale
• Ipertensione in gravidanza
• Infezioni del tratto urinario (ITU)
• Sifilide

Altre importanti misure preventive durante la gravidanza sono:

• Vitamine prenatali
• Educazione all'allattamento al seno
• Test dell'alfa-fetoproteina (AFP)
• Ecografia transvaginale
• Consulenza genetica

Tutto questo è per la tua salute e per quella del tuo bambino.

Non dimenticare di prenderti cura dei tuoi occhi!

La salute degli occhi è parte integrante della salute generale. Per mantenere una buona vista, è necessario sottoporsi a controlli oculistici regolari. La frequenza con cui questi controlli devono essere effettuati varia a seconda delle condizioni individuali, quindi è consigliabile chiedere maggiori informazioni al proprio oculista.

Dobbiamo prenderci cura anche della salute dei nostri denti?

Un altro aspetto essenziale della cura preventiva è il mantenimento di una buona salute dentale. Questi accorgimenti possono aiutare a prevenire l'insorgenza di problemi di salute orale:

• Visite odontoiatriche: in questa occasione il dentista può controllare la salute dei denti e delle gengive. In caso di problemi, un trattamento tempestivo può prevenire lo sviluppo di complicazioni più gravi.
• Pulizia dentale: la placca e il tartaro si accumulano sui denti, aumentando il rischio di carie e malattie gengivali. Le pulizie dentali regolari rimuovono queste sostanze dannose dalla superficie dei denti.
• Screening per il cancro orale: la maggior parte dei dentisti effettua anche uno screening per il cancro orale durante ogni visita. Controllano la presenza di segni di malattia all'interno e intorno alla bocca.
• Educazione all'igiene orale: il dentista o l'igienista dentale possono insegnarti come lavarti i denti e usare il filo interdentale correttamente, in modo da mantenere denti e gengive sani tra una visita e l'altra.

Non aspettare di avere mal di denti per andare dal dentista, ok?

Quindi, quando dovrebbero essere eseguiti questi esami di prevenzione?

Il campo medico è in continua evoluzione, così come le linee guida per la prevenzione. Il tuo medico è la persona più indicata a cui chiedere informazioni su quali esami e trattamenti sono necessari e quando effettuarli. Terrà conto della tua età, della tua storia clinica e delle tue condizioni attuali per fornirti i consigli più appropriati.

Questi articoli sono coperti dall'assicurazione?

Molti piani assicurativi coprono i servizi sanitari preventivi senza costi aggiuntivi. Tuttavia, la copertura esatta può variare a seconda di fattori come l'età. Pertanto, è consigliabile contattare la propria compagnia assicurativa per conoscere i dettagli precisi del proprio piano.

Infine, alcuni punti da ricordare (Messaggio chiave)

La maggior parte delle persone si rivolge al medico solo quando sta male. Tuttavia, consultare un medico anche quando si è in buona salute può ridurre la frequenza delle malattie. La medicina preventiva aiuta il medico a comprendere il vostro stato di salute generale e a raccomandare trattamenti specifici per le vostre esigenze.

Che siate giovani, neogenitori o adulti in procinto di entrare in una nuova decade di vita, la prevenzione può ridurre il rischio di sviluppare determinate malattie.

È vero che non si può prevenire tutto. Ma queste cose, chiamate profilassi o cure preventive, ti danno le migliori possibilità di rimanere in salute e vivere la tua vita al meglio.

Quindi, invece di aspettare di ammalarvi, parlate oggi stesso con il vostro medico e informatevi sulle cure preventive di cui avete bisogno. Vi sarà di grande aiuto!

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