Avverti intorpidimento e dolore al braccio o al gomito? Potrebbe trattarsi di sindrome del tunnel radiale!

Avete mai avvertito uno strano dolore proveniente dalla parte interna del braccio, soprattutto sotto il gomito, accompagnato da un formicolio e da una perdita di forza? A volte questo dolore può essere così intenso da sembrare di dover aprire il braccio. Questo potrebbe essere uno dei sintomi principali di una condizione chiamata sindrome del tunnel radiale, di cui parleremo oggi. Non preoccupatevi, ne parleremo in modo semplice.

Cos'è la sindrome del tunnel radiale? In parole semplici...

Immaginate un nervo importante che percorre il nostro braccio: il nervo radiale . Questo nervo è fondamentale per il corretto funzionamento di alcuni muscoli del braccio e per la sensibilità in determinate zone. Quando il nervo radiale raggiunge il gomito, attraversa un piccolo "tunnel" per arrivare alla parte anteriore del braccio. Questo tunnel è formato da muscoli e tendini, ed è per questo che viene chiamato tunnel radiale .

Ora, cosa succede se, per qualche motivo, i muscoli all'interno di questo tunnel radiale si gonfiano o si irrigidiscono? Il nervo radiale che passa attraverso quel tunnel inizia a essere compresso e schiacciato. È allora che si verifica una condizione chiamata sindrome del tunnel radiale. È come quando un tubo dell'acqua si blocca a metà, rendendo difficile il flusso dell'acqua.

La buona notizia è che questa condizione può spesso essere curata con il riposo e semplici trattamenti non chirurgici. Pertanto, se avvertite dolore al gomito o al dorso della mano, è consigliabile consultare un medico.

Come si manifesta il dolore del tunnel radiale? Quali sono i sintomi?

Questo dolore si avverte solitamente dalla parte esterna del gomito fino alla parte anteriore del braccio (avambraccio) . È un dolore persistente che ha origine interna. A volte può essere presente durante tutto il giorno, causando stanchezza ed esaurimento.

Questo dolore può aumentare durante lo svolgimento di determinate attività. Ad esempio:

• Molte attività richiedono l'uso dell'avambraccio e del polso (ad esempio, quando si afferra saldamente qualcosa o si usa un cacciavite).
• Quando si solleva qualcosa di pesante.
• Quando i gomiti sono estesi eccessivamente.
• Quando si ruota la parte anteriore della mano (ad esempio, quando si apre una porta).
• Quando pieghi il polso.

Nel tempo, la sindrome del tunnel radiale può indebolire i muscoli della parte anteriore della mano e ridurre la forza del polso. Ciò può rendere difficile afferrare o sollevare determinati oggetti. Alcune persone possono anche avvertire dolore durante il sonno . Raramente, questa condizione può causare la caduta del polso , ovvero l'impossibilità di sollevare la mano.

Poiché questi sintomi sono in qualche modo simili a quelli di una condizione chiamata "gomito del tennista", è molto importante descrivere con precisione i propri sintomi quando ci si rivolge a un medico.

Perché si manifesta la sindrome del tunnel radiale? Quali sono le cause?

Come accennato in precedenza, il nervo radiale, passando attraverso il canale radiale sotto il gomito, attraversa diversi muscoli e passa sotto delle fasce di tessuto chiamate "bande fasciali" . (Le fasce fasciali sono un tipo di tessuto che circonda, separa e lega insieme muscoli e organi del nostro corpo.)

Pertanto, se si verifica un'infiammazione all'interno del tunnel radiale, si esercita una pressione eccessiva sul nervo radiale. Questa è la causa principale di tale condizione. Esistono diverse ragioni che possono provocare questa infiammazione:

• Eseguire ripetutamente gli stessi movimenti: soprattutto sul lavoro. Ad esempio, digitare ripetutamente, utilizzare ripetutamente uno strumento come un cacciavite.
• Eseguire costantemente movimenti di spinta e trazione con le mani: pensateci, quando colpite una palla da cricket o da pallavolo, tirate indietro la mano e la spingete di nuovo in avanti per mandare la palla. Cose del genere.
• Un colpo diretto e forte alla parte esterna del gomito o al dorso della mano.
• Tenere qualcosa saldamente, stringerlo forte con le dita o piegare frequentemente il polso.

Chi ha maggiori probabilità di sviluppare questa patologia?

La sindrome del tunnel radiale è più comune nelle persone di età compresa tra i 30 e i 50 anni. Le donne sono più soggette a sviluppare questa patologia rispetto agli uomini. Inoltre, alcuni altri fattori possono aumentare il rischio di sviluppare questa condizione:

• Riduzione della forza e della flessibilità della mano e del polso.
• Non effettuare un riscaldamento adeguato prima di praticare sport.
• Per le persone affette da diabete (`Diabete Mellito`) .
• Per chi soffre di ipotiroidismo .
• Presenza di noduli o tumori (`tumori o cisti gangliari`) nella mano.
• Gonfiore (edema) o accumulo di liquidi nella mano.
• Infiammazione del nervo radiale.

Come fa un medico a riconoscerlo?

Quando ti rechi da un medico, questi ti chiederà innanzitutto informazioni sul dolore, sui sintomi e sulla tua anamnesi. Successivamente, eseguirà un esame fisico , concentrandosi in particolare sul gomito e sul dorso della mano. Infine, cercherà di individuare la posizione esatta del nervo radiale palpando la parte esterna del gomito ed esercitando una leggera pressione.

Quali test specifici vengono utilizzati per diagnosticare questa condizione?

Esistono due test specifici che il medico può utilizzare per diagnosticare questa condizione:

• Test di resistenza: il medico eseguirà alcuni test di resistenza utilizzando il pollice e il medio. Se avverti dolore, potresti soffrire di sindrome del tunnel radiale.
• "Test della regola del nove":Il medico eserciterà una leggera pressione su nove punti diversi del gomito. Se avverti dolore in determinate zone, potresti soffrire di questa patologia.

Tuttavia, non esistono "test formali" in grado di identificare con precisione di cosa si tratti. Pertanto, può essere piuttosto difficile individuarlo con esattezza. Di conseguenza, il medico potrebbe eseguire altri esami per escludere altre lesioni o patologie. Questi esami sono chiamati "esami di diagnostica per immagini ".

• raggi X
• risonanza magnetica (RM)
• Un test che misura la velocità degli impulsi nervosi (`Studio della conduzione nervosa`)
• Un test che verifica la funzionalità nervosa (`Elettromiografia - EMG`)

Quali sono i trattamenti per questo problema?

Il modo migliore per trattare questa condizione è interrompere o ridurre significativamente le attività che causano i sintomi . Se possibile, tieni il braccio a riposo e cerca di evitare qualsiasi movimento che provochi dolore. Per la maggior parte delle persone, i sintomi migliorano entro circa sei settimane con il riposo e le cure mediche.

Esistono altri trattamenti per ridurre il dolore associato alla sindrome del tunnel radiale:

• Utilizzo di farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) da banco, acquistabili in farmacia.
• Ricevere iniezioni di steroidi per ridurre l'infiammazione e la pressione sul nervo radiale.
• Indossare un tutore per il polso e/o il gomito. Questo aiuta a limitare i movimenti della mano e a ridurre l'irritazione del nervo radiale. (È particolarmente utile di notte, durante il sonno.)
• Eseguire vari esercizi di fisioterapia . Questi aiutano ad allungare e rilassare i muscoli/tessuti contratti intorno al nervo radiale.

L'obiettivo principale del trattamento è eliminare i sintomi e impedirne la ricomparsa.

Se il tuo lavoro ti causa questi sintomi, potresti valutare la possibilità di apportare alcune modifiche al tuo ambiente di lavoro o di fare più pause durante la giornata. Cerca di evitare il più possibile attività che comportano sforzi fisici intensi.

Per gli atleti, è importante praticare esercizi che sviluppino forza e flessibilità, e non dimenticare di fare un buon riscaldamento prima di giocare o allenarsi.

Esiste un trattamento chirurgico per questa condizione. Tuttavia, il medico di solito lo raccomanda solo se il riposo e i trattamenti non chirurgici non risultano efficaci. Lo scopo della decompressione del tunnel radiale è quello di alleviare la pressione sul nervo radiale nel punto in cui attraversa il tunnel radiale.

Quali sono le domande importanti da porre al medico?

Ecco alcune domande che potresti voler porre al tuo medico riguardo alla sindrome del tunnel radiale:

• Come si fa a capire se ho la sindrome del tunnel radiale o qualcos'altro?
• Quali opzioni di trattamento consiglia?
• In quali casi consiglieresti l'intervento chirurgico?
• Cosa posso fare per prevenire la ricomparsa della sindrome del tunnel radiale?

Questa sindrome del tunnel radiale migliorerà da sola?

Se non trattati, è improbabile che i sintomi migliorino spontaneamente. Anzi, potrebbero peggiorare nel tempo. Se non curata, questa condizione può portare a dolore cronico nella parte anteriore della mano. Pertanto, è consigliabile consultare un medico il prima possibile.

Cosa succederà dopo il trattamento? Guarirò? (Prognosi)

Se si seguono attentamente le istruzioni del medico e si evitano ulteriori lesioni al nervo radiale, il trattamento non chirurgico è solitamente molto efficace per questa condizione. Se i trattamenti non chirurgici non hanno successo, l'intervento chirurgico rappresenta un'altra opzione che può alleviare i sintomi. Tuttavia, alcune persone potrebbero continuare ad avvertire un certo livello di dolore anche dopo l'intervento.

La sindrome del tunnel radiale può rendere difficile lo svolgimento delle attività quotidiane. Può influire sulla vita di tutti i giorni, sul lavoro, sullo sport e sugli hobby. Pertanto , è molto importante tenere la mano a riposo ed evitare di fare cose che causano i sintomi . Consultate un medico e fatevi curare. In questo modo, il dolore scomparirà presto.

Infine, alcuni punti da ricordare (Messaggio chiave)

Spero che ora abbiate una migliore comprensione di ciò di cui abbiamo parlato, la sindrome del tunnel radiale. Ecco alcuni punti importanti da ricordare:

• Se avverti sintomi come dolore sordo al gomito o alla parte anteriore della mano, intorpidimento e perdita di forza nella mano , potrebbe trattarsi di sindrome del tunnel radiale.
• Ciò accade perché il nervo radiale nella mano viene compresso in un punto.
• Ciò può essere causato da fattori come ripetere sempre la stessa azione, sollevare pesi o ricevere un colpo al gomito .
• È importante consultare un medico senza farsi prendere dal panico e scoprire esattamente qual è il problema.
• Nella maggior parte dei casi, questo problema può essere risolto con semplici trattamenti come riposo, antidolorifici e fisioterapia .
• Seguire le istruzioni del medico e tenere la mano a riposo è molto importante per una pronta guarigione.

Se avverti uno qualsiasi di questi sintomi, non preoccuparti, consulta subito un medico. In questo modo potrai guarire rapidamente e tornare al lavoro in tutta tranquillità!

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