Anche tu stai perdendo i capelli? Parliamo delle cause e dei trattamenti per la caduta dei capelli.

Anche tu noti una perdita di capelli più frequente del solito, ad esempio sul pettine, sul pavimento del bagno e sulla federa del cuscino? La caduta dei capelli è un problema comune per molte persone. Per alcuni, anche una piccola perdita può rappresentare un grosso problema. Per altri, invece, potrebbe non essere un problema finché non iniziano a perdere i capelli in modo più consistente. Quindi, perché succede? Cosa si può fare al riguardo? Parliamone nel dettaglio oggi stesso.

Innanzitutto, vediamo di che tipo di capelli si tratta.

In parole semplici, i capelli sono i peli presenti sulla nostra pelle. Abbiamo peli quasi ovunque sul corpo, ad eccezione di alcune zone come i palmi delle mani, le piante dei piedi e le palpebre, ma in alcuni casi sono così sottili che non riusciamo a vederli.

I capelli sono costituiti da una proteina chiamata cheratina . Questa viene prodotta nei follicoli piliferi della nostra pelle. Man mano che questi follicoli producono nuove cellule capillari, le cellule vecchie vengono espulse dalla pelle. I capelli che vediamo sono in realtà un accumulo di cellule di cheratina morte. Un adulto medio ha tra i 100.000 e i 150.000 capelli sulla testa. È normale perdere circa 100 capelli al giorno, quindi non c'è motivo di preoccuparsi se ne trovate qualcuno nella spazzola.

In un dato momento, circa il 90% dei capelli sulla testa si trova nella fase di crescita. Ogni capello ha il suo ciclo vitale, che si articola in tre fasi principali.

Al termine di questa fase di riposo (telogen), il follicolo pilifero cade e viene sostituito da un nuovo follicolo, dando inizio a un nuovo ciclo di crescita. Questo ritmo di crescita rallenta leggermente con l'avanzare dell'età.

Esistono diversi tipi di perdita di capelli?

Sì, la perdita di capelli si chiama in termini medici alopecia . Ne esistono diversi tipi.

• Alopecia androgenetica: è il tipo più comune. Si tratta di una condizione genetica.
• Calvizie maschile: può iniziare in giovane età, forse già a partire dai 20 anni. Il sintomo principale è l'arretramento dell'attaccatura dei capelli su entrambi i lati della fronte e la calvizie sulla parte superiore della testa.
• Alopecia androgenetica femminile: si manifesta solitamente dopo i 40 anni. Invece di una perdita di capelli a chiazze come negli uomini, si verifica una calvizie diffusa su tutta la testa. I capelli sulla sommità del capo risultano particolarmente radi.

• Alopecia areata: si verifica quando il nostro sistema immunitario attacca erroneamente i follicoli piliferi. Questo provoca una calvizie improvvisa e a chiazze. Colpisce principalmente bambini e giovani adulti. La buona notizia è che circa il 90% delle persone riacquista i capelli entro pochi anni.

• Effluvio telogen: Si tratta di una condizione temporanea. Immaginate di iniziare improvvisamente a perdere molti capelli dopo un evento stressante, un parto o una grave malattia. In questo caso, un gran numero di capelli entra improvvisamente nella fase di riposo (fase telogen) e cade. Una volta eliminata la causa, la situazione torna alla normalità.

• Alopecia da trazione: acconciare i capelli in modo da tirarli troppo (trecce strette, code di cavallo) e usare pettini riscaldati può danneggiare i follicoli piliferi e causare la perdita permanente dei capelli.

• Alopecia cicatriziale: alcune infezioni cutanee (cellulite, follicolite) o patologie come il lupus possono causare cicatrici sul cuoio capelluto, con conseguente perdita permanente dei capelli in quelle aree.

Beh, perché mi cadono i capelli in questo modo? Quali sono le ragioni?

I medici non sanno ancora con precisione perché alcuni follicoli piliferi abbiano un ciclo di crescita più breve di altri, ma esistono diversi fattori principali che contribuiscono alla caduta dei capelli.

• Ormoni: La caduta dei capelli può essere causata da squilibri ormonali, come quelli degli androgeni, che colpiscono sia gli uomini che le donne.
• Geni: I geni ereditati da entrambi i genitori hanno una grande influenza sulla predisposizione alla calvizie.
• Stress, malattie e parto: come abbiamo già accennato, questi fattori possono causare una perdita temporanea di capelli (telogen effluvium).
• Alcuni farmaci: la chemioterapia per il cancro, gli anticoagulanti, alcuni farmaci per l'ipertensione e la pillola anticoncezionale possono causare una perdita temporanea di capelli.
• Altre patologie: malattie della tiroide, diabete, lupus, anemia da carenza di ferro e alcuni disturbi alimentari possono causare la caduta dei capelli.
• Carenze nutrizionali: una dieta povera di proteine, vitamine A, B, C, D, E e nutrienti come ferro e zinco può essere causa di caduta dei capelli.
• Acconciatura: Trattamenti chimici frequenti (tintura, permanente) ed esposizione a calore eccessivo possono indebolire e spezzare i capelli.

Come fa esattamente un medico a diagnosticare questa condizione?

Quando ti rivolgi a un medico per un problema ai capelli, questi seguirà diverse procedure per individuarne la causa.

1. Anamnesi ed esame obiettivo: Ti verranno poste domande sulla tua salute, se qualcuno nella tua famiglia ha questo problema e quali farmaci stai assumendo. Il tuo cranio verrà esaminato attentamente.

2. Esami del sangue: Potrebbe esserti richiesto di sottoporti a un esame del sangue per controllare parametri come i livelli di ferro, vitamina D e ormoni tiroidei.

3. Tricoscopia: Si tratta di un esame che utilizza un dispositivo speciale simile a una telecamera per ingrandire il cuoio capelluto e i follicoli piliferi.

4. Biopsia cutanea: Talvolta, un piccolissimo campione di pelle viene prelevato dal cuoio capelluto ed esaminato, soprattutto per verificare la presenza di alopecia cicatriziale.

Quali sono i trattamenti per la caduta dei capelli?

Il trattamento dipende dalla causa della caduta dei capelli. In alcuni casi i capelli ricrescono dopo il trattamento, ma alcune condizioni (come l'alopecia cicatriziale) sono permanenti. Il trattamento arresterà un'ulteriore perdita di capelli.

Esistono diversi trattamenti principali per la condizione più comune, l'alopecia androgenetica (calvizie).

Cosa possiamo fare per prevenire la caduta dei capelli?

Non tutta la caduta dei capelli può essere prevenuta, soprattutto se ha cause genetiche. Tuttavia, ci sono delle cose che possiamo fare.

• Segui una dieta equilibrata:Consuma alimenti ricchi di nutrienti come proteine, ferro, zinco e biotina (vitamina B7).
• Tratta i tuoi capelli con delicatezza: evita di tirarli troppo forte. Usa uno shampoo e un balsamo delicati.
• Evitate il calore eccessivo: limitate l'uso di arricciacapelli, piastre e asciugacapelli (tranne che a bassa temperatura).
• Gestisci lo stress: riduci lo stress attraverso attività come yoga, meditazione ed esercizio fisico.