Anche tu soffri di frequenti raffreddori e sinusite (sinusite acuta)? Parliamone!

Vi capita spesso di avere il raffreddore , il naso chiuso, la testa pesante e una strana sensazione di pressione al viso? A volte si può anche notare la presenza di muco giallastro. Molti chiamano questa condizione "sinusite". In termini medici, la definiamo "sinusite acuta" o infezione dei seni paranasali . Non c'è motivo di preoccuparsi, di solito non si tratta di una condizione grave. Parliamone nel dettaglio oggi.

Che cos'è esattamente la sinusite acuta?

In parole semplici, la sinusite acuta è un'infezione di breve durata delle piccole cavità intorno al naso, chiamate seni paranasali. Inizia come un raffreddore e può durare dai sette ai dieci giorni circa. Nella maggior parte dei casi, guarisce spontaneamente senza bisogno di cure mediche specifiche. I sintomi possono essere tenuti sotto controllo con rimedi casalinghi e alcuni farmaci da banco (decongestionanti) .

Scopriamo quali sono esattamente i sintomi.

Se sospetti di avere una sinusite acuta, fai attenzione a questi sintomi:

• Secrezione nasale di muco denso, giallo o verde .
• Congestione nasale , sensazione di pesantezza o difficoltà respiratorie generalizzate.
• Una sensazione di dolore intenso o pressione al viso, alla fronte o intorno agli occhi . Come se qualcuno ti stesse premendo dall'interno.
• L'olfatto può risultare ridotto o completamente perso. Anche il gusto può essere ridotto.
• Alito cattivo.
• Talvolta, la febbre può accompagnare una sensazione di debolezza .
• Dolore all'orecchio o sensazione di pressione all'interno dell'orecchio.
• Il mal di testa può peggiorare, soprattutto al risveglio mattutino.
• Affaticamento .
• Alcune persone potrebbero percepirlo come un mal di denti .

Perché ci viene la sinusite?

Pensateci: abbiamo delle piccole cavità aeree chiamate "seni paranasali" intorno al naso, all'interno delle guance e nella zona della fronte, all'interno del cranio. Queste cavità sono tutte collegate tra loro. Quando respiriamo, l'aria che entra nel naso passa attraverso questi seni paranasali prima di raggiungere i polmoni.

Queste cavità sinusali sono rivestite da una sottile membrana (membrana mucosa). Inoltre, queste membrane producono costantemente una piccola quantità di muco. Questo muco mantiene umido l'interno del naso e trattiene anche le sostanze presenti nell'aria che respiriamo.Cattura elementi come germi e polvere e li trasporta fuori dal corpo.

Quando si ha un raffreddore, a volte virus o batteri penetrano nelle cavità sinusali e le membrane al loro interno iniziano a gonfiarsi. In quel momento, le cavità sinusali iniziano a produrre più muco. Normalmente, questo muco fuoriesce dal naso per eliminare i germi. Ma quando le membrane si gonfiano, i canali di drenaggio del muco si ostruiscono.

È come uno scarico ostruito dalle foglie. Il muco non riesce a defluire e si accumula all'interno delle cavità sinusali.

È in quel momento che si inizia a sentire il naso chiuso e il viso teso. A volte si può persino avvertire dolore toccandosi il viso. Questo è ciò che chiamiamo " cefalea sinusale ".

Chi è maggiormente a rischio di sviluppare la sinusite?

Alcune persone sono più predisposte di altre a sviluppare la "sinusite acuta". Vediamo chi sono:

• Persone con allergie frequenti: le persone allergiche a polvere, polline e determinati alimenti possono facilmente soffrire di sinusite perché le loro membrane nasali possono gonfiarsi costantemente.
• Persone con determinati problemi strutturali del naso: ad esempio, chi soffre di setto nasale deviato o di piccole escrescenze carnose all'interno del naso (polipi nasali) può avere difficoltà a drenare il muco.
• Persone che frequentano spesso aree ad alta densità di persone: si pensi, ad esempio, a chi lavora in una casa con un bambino in età prescolare o in un asilo nido. Queste aree hanno maggiori probabilità di essere contaminate da germi.

La sinusite può causare gravi complicazioni?

Si tratta di un evento molto raro , ma è bene esserne consapevoli. Talvolta, l'infezione che ha causato la sinusite acuta può diffondersi e colpire parti del nostro sistema nervoso, come il cervello, gli occhi o il midollo spinale. Ma, ripeto, questo accade molto raramente.

Come fa un medico a riconoscerlo?

Di solito, un medico diagnostica la sinusite acuta chiedendo informazioni sui sintomi, da quanto tempo si manifestano e se stanno peggiorando. Inoltre, esamina orecchie, naso e gola per verificare la presenza di gonfiore e muco. Nella maggior parte dei casi, non sono necessari esami approfonditi.

Quali sono i trattamenti per questo problema?

Nella maggior parte dei casi, la sinusite acuta guarisce senza farmaci. Tuttavia, possono essere necessari alcuni giorni prima che le cavità sinusali si liberino. Nel frattempo, però, ci sono diverse cose che si possono fare per ridurre il fastidio.

Trattamenti che puoi fare a casa

• Se al mattino ti svegli con il naso chiuso, usa uno spray nasale a base di soluzione salina.Questo aiuterà a sciogliere il muco e a ridurre la congestione. Un altro buon metodo è quello di utilizzare un "Neti pot" per sciacquare il naso. Tuttavia, è consigliabile chiedere il parere di qualcuno che sappia come farlo correttamente.
• Fai una doccia calda. Il vapore dell'acqua calda libererà i seni paranasali e aiuterà ad alleviare la pressione. Se non hai tempo per fare la doccia, strizza un panno imbevuto di acqua calda e posizionalo sul viso per un po'.
• Tenete un umidificatore o un vaporizzatore vicino al letto. Questo aggiungerà umidità all'aria che respirate mentre dormite, evitando che il naso si secchi.
• Bere molti liquidi, soprattutto acqua calda con un po' di lime, oppure bevande calde come il tè, può aiutare a sciogliere il muco.
• Riposati di più. Poiché in questo momento il tuo corpo sta combattendo l'infezione, è più importante riposare del solito.

Hai bisogno di una medicina prescritta dal medico?

Se la tua sinusite acuta è causata da un'infezione batterica, il medico potrebbe prescriverti degli antibiotici. Tuttavia, la maggior parte dei medici non li prescrive immediatamente. Li prescrivono solo dopo aver atteso un po' di tempo e se i sintomi non migliorano. Di solito, se i sintomi persistono per più di 10 giorni, è probabile che si tratti di un'infezione batterica.

È possibile prevenire la sinusite?

"Prevenire è meglio che curare", si dice. Quindi, ci sono alcune cose che possiamo fare per ridurre l'incidenza di questa fastidiosa sinusite:

• Se fumi, smetti. Evita i luoghi in cui fumano altre persone (fumo passivo). Se hai bisogno di aiuto per smettere di fumare, parlane con un medico.
• Evitate tutto ciò che provoca allergie. Se il naso è ostruito da peli di animali, polvere, muffa o polline, fate attenzione. Se soffrite di allergie, consultate un medico per conoscere i farmaci che potete assumere.
• Proteggiti da malattie come raffreddore e influenza. Stai lontano dalle persone malate. Lavati accuratamente le mani prima e dopo i pasti e dopo aver usato il bagno.
• Mantieni forte il tuo sistema immunitario. Mangia molta frutta e verdura e bevi molta acqua.

Cosa succede se si contrae la sinusite? Cosa aspettarsi?

La buona notizia è che la sinusite acuta di solito guarisce in circa una settimana o dieci giorni, senza bisogno di trattamenti specifici. Tuttavia, durante questo periodo, si può soffrire un po'. È molto fastidioso avere il naso chiuso e la testa pesante. A volte si ha difficoltà a dormire la notte. Non è una malattia pericolosa per la vita, ma può essere un ostacolo alle attività quotidiane. Se vi sentite così, consultate un medico e chiedetegli cosa si può fare.

Quando è necessario consultare un medico?

In tal caso, è assolutamente consigliabile consultare un medico:

• Il tuoSe i sintomi persistono per più di 10 giorni.
• Inizialmente sembrava essersi un po' attenuato, ma poi i sintomi sono ricomparsi.
• Se hai un forte mal di testa da sinusite .
• Se hai fatto tutto il possibile a casa e il dolore non migliora, un medico potrà consigliarti su cos'altro fare.

Quali domande dovresti porre al medico?

Quando vai dal medico, è una buona idea porre domande come queste:

• La mia sinusite è causata da un'infezione virale o batterica?
• Potrebbero esserci altre cause per i miei sintomi?
• Se ho un'infezione virale, che tipo di decongestionanti posso acquistare in farmacia?
• Quanto tempo ci vorrà per guarire?
• Cosa devo fare se i miei sintomi peggiorano?

Qual è la differenza tra sinusite acuta e sinusite cronica?

La differenza principale sta nella durata dei sintomi. In caso di "sinusite acuta", i sintomi migliorano in circa una o dieci settimane. In alcuni casi possono persistere fino a quattro settimane. La "sinusite cronica", invece, è una condizione in cui i sintomi durano 12 settimane o più. È una patologia più complessa e potrebbe richiedere trattamenti specifici.

È meglio restare a casa durante questo periodo difficile?

Se soffri di sinusite acuta a causa di un raffreddore o di un'influenza, sì, è meglio rimanere a casa e riposare il più possibile. In questo modo, eviterai di contagiare altre persone.

Cose da ricordare in breve

Ok, quindi, la sinusite acuta è una condizione che causa naso chiuso, dolore al viso e affaticamento. Non preoccuparti, non è una malattia grave, ma può essere molto fastidiosa. La buona notizia è che può essere tenuta sotto controllo con rimedi casalinghi e talvolta con farmaci da banco.

Ricorda, se i sintomi persistono per più di 10 giorni, peggiorano o diventano insopportabili, dovresti assolutamente consultare un medico. Sarà in grado di dirti esattamente qual è il problema e cosa devi fare.

Ti auguro una pronta guarigione!