Quali sono le attività migliori per aiutare i malati di Alzheimer?

Se tua madre, tuo padre o una persona cara soffre di Alzheimer, probabilmente sai quanto sia difficile prendersene cura. Man mano che la memoria si affievolisce, si allontanano dalle cose che un tempo apprezzavano e si isolano nel loro mondo. Ma ci sono modi per aiutarli. Ad esempio, coinvolgendoli in piccole attività adatte a loro e che gradiscono. Le chiamiamo "attività terapeutiche". Sono molto benefiche sia per la mente che per il cuore.

Perché queste attività sono così importanti?

In poche parole, questo tipo di attività fanno una grande differenza nella vita di un malato di Alzheimer. Che siano programmate o spontanee, li fanno sentire felici e rilassati.

• Attivazione cerebrale: i puzzle e i giochi semplici aiutano a mantenere in una certa misura le loro funzioni cognitive. Questo migliora anche la loro capacità di svolgere le attività quotidiane.
• La salute mentale migliora: queste persone possono essere costantemente ansiose e tristi. Quando si dedicano a un'attività, queste sensazioni diminuiscono e provano sollievo.
• Migliora la qualità della vita: si sentono benissimo quando capiscono di poter fare qualcosa da soli. Questa felicità sarà anche un grande sollievo per te, che potrai prenderti cura di loro.

Bisogna però ricordare che non tutte le attività funzionano per tutti. Ed è impossibile misurare con precisione i risultati che si otterranno. La cosa più importante è fare queste cose stando con loro e dimostrando loro affetto.

Come possiamo iniziare?

Spesso, i malati di Alzheimer sono tentati di rinunciare alle attività che sono ancora in grado di svolgere, aspettando che siano gli altri a farle al posto loro. Pertanto, come persona affetta dalla malattia, tu, la tua famiglia, i tuoi amici e chi ti assiste dovete collaborare per trovare il modo di mantenere attiva la loro vita fin dalle prime fasi della malattia .

È possibile creare un piano di attività personalizzato in base ai loro interessi, alle loro capacità e alle difficoltà che incontrano.

Attività adeguate allo stadio della malattia

La malattia di Alzheimer peggiora con il tempo. Pertanto, le attività che scegliamo dovrebbero variare a seconda della situazione del paziente. Vediamo quali attività sono adatte a ciascuna situazione. Ricordate, non dimenticate di lodarli e di mostrare loro apprezzamento durante le attività. Quel piccolo gesto può dare loro molta forza.

Cosa si può fare nella fase iniziale (fase lieve)?

A quest'età sono ancora in grado di fare molte cose, quindi scegliete attività che stimolino la loro mente e che li divertano.

• Esercizi per la mente: cruciverba, giochi di carte, dama e altro ancora.
• Attività fisica: fate una passeggiata insieme, piantate un fiore in giardino, create un'aiuola, mettete su una canzone preferita e ballate un po'.
• Attività sociali: chiacchierare con amici e familiari, raccontare vecchie storie.
• Attività che esprimono sentimenti: disegnare, cantare una canzone che piace a loro, aiutarli a scrivere una lettera a una persona cara.
• Cose che rievocano ricordi: sfogliare un vecchio album di foto, preparare insieme il loro piatto preferito, fare le cose come facevano un tempo durante le festività.

Cosa si può fare nella fase moderata?

A questo punto, per il paziente è un po' difficile capire le cose e iniziare. Quindi dobbiamo semplificare ulteriormente le attività .

• Esercizio per la mente: si tratta di semplici attività quotidiane. Piegare il bucato, lavare i piatti, indossare un paio di calzini. Cose come queste danno loro la sensazione di "aver fatto qualcosa".
• Attività fisica: semplicemente agitare le braccia a ritmo di vecchie canzoni familiari, passeggiando per il giardino.
• Attività sociali: giocare con un gatto o un cane, parlare di argomenti familiari.
• Attività che esprimono emozioni: colorare con gli acquerelli, cantare canzoni insieme.
• Cose che rievocano ricordi: sfogliare album di foto, guardare un vecchio film, regalare loro la bambola o il giocattolo preferito, usare l'aromaterapia.

Cosa si può fare nella fase acuta?

A questo punto, la capacità di comunicazione del paziente è molto limitata. Ha bisogno di aiuto praticamente per tutto. Qui, dobbiamo concentrarci sulla stimolazione dei suoi cinque sensi .

• Vista: Mostrare panorami meravigliosi. Fissare un acquario, mostrare loro vecchie foto che amavano, bellissimi dipinti.
• Udito: fategli ascoltare musica rilassante che gli piace, il canto degli uccelli, parlate a bassa voce per coprire i rumori o leggetegli un libro.
• Tatto: Questo è molto importante. Prendigli la mano, massaggiagli delicatamente le mani, dagli una coperta morbida, un peluche. Il tuo tocco affettuoso è per loro la più grande fonte di conforto.
• Odore: Utilizzate una candela profumata (ad esempio al sandalo, al gelsomino) o una lozione profumata. Anche l'odore di una torta appena sfornata può rievocare i loro ricordi.
• Gusto: offrite loro qualcosa di gustoso, facile da mangiare e che sia di loro gradimento.