Capisco quanto possa essere sconvolgente ricevere una diagnosi di cancro al seno. Allo stesso tempo, è assolutamente normale sentirsi spaventati e preoccupati per gli effetti collaterali delle terapie. Ma non preoccupatevi, essere consapevoli di questo aspetto è il passo migliore per affrontare questa sfida. Oggi parleremo di queste terapie e dei loro possibili effetti collaterali, come se stessimo parlando con una cara amica.
Quali trattamenti vengono somministrati per uccidere le cellule tumorali?
Esistono diverse tipologie principali di trattamenti che possono essere utilizzati per eliminare le cellule tumorali del seno senza ricorrere alla chirurgia. Il medico potrebbe consigliarvene uno o più.
- Chemioterapia: consiste nella somministrazione all'organismo di farmaci che distruggono le cellule tumorali.
- Radioterapia: distruzione delle cellule tumorali mediante raggi ad alta energia.
- Terapie ormonali: blocco degli ormoni che favoriscono la crescita delle cellule tumorali.
- Immunoterapie: Stimolano il sistema immunitario del corpo a combattere le cellule tumorali.
- Terapie mirate: farmaci che agiscono specificamente per colpire e attaccare le cellule tumorali.
Sebbene questi trattamenti uccidano le cellule tumorali, a volte possono danneggiare le cellule sane del nostro corpo. Questi sono quelli che chiamiamo effetti collaterali. Ma ricordate, non tutti manifestano tutti questi effetti collaterali. Inoltre, esistono farmaci e metodi efficaci per controllare e ridurre molti di questi problemi.
Quali sono gli effetti collaterali più comuni?
Potresti riscontrare questi sintomi durante il trattamento. Analizziamoli uno per uno nel dettaglio.
- Appetito
- Nausea e vomito
- Sensazione di estrema stanchezza e debolezza
- Afte o secchezza delle fauci
- Cambiamento nel gusto del cibo
- perdita dei capelli
- aumento di peso
- menopausa precoce
- Aumento del rischio di infezioni
- Sanguinamento
- Diarrea
Perdita di appetito
Le terapie possono ridurre l'appetito. A volte il cibo ha un sapore diverso. Questo può rendere difficile assumere il nutrimento necessario. Ma ci sono cose che possiamo fare al riguardo.
- Invece di consumare 3 pasti abbondanti al giorno, fai diversi piccoli pasti .
- Aggiungi frullati nutrizionali ai tuoi pasti.
- Consuma il pasto principale della giornata quando senti più fame .
- Bevi acqua mezz'ora prima o dopo i pasti. Bere acqua durante i pasti può aiutarti a sentirti sazio più velocemente.
- Prepara piatti visivamente accattivanti aggiungendo verdure e frutta di diversi colori .
- Consulta il tuo medico e, se possibile, fai un po' di esercizio fisico. Può aumentare l'appetito.
Nausea e vomito
La chemioterapia e la radioterapia possono causare nausea e vomito. Ciò può verificarsi subito dopo il trattamento o alcuni giorni dopo. Quando ne parli con il tuo medico, ti prescriverà dei farmaci per controllarli.
Annota quando avverti la nausea e dopo cosa mangi. In questo modo sarà più facile riconoscere lo schema e prevenirlo.
- Evitate cibi grassi, acidi e agrumi.
- Invece di mangiare cibi molto caldi o molto freddi, prova a mangiare cibi a temperatura ambiente .
- Quando avverti nausea, mangia cibi leggeri e non piccanti come cracker, gelatina, riso, purè di patate e composta di mele.
- Evitate gli odori che vi mettono a disagio mentre mangiate.
Se vomiti molto, dovresti assolutamente informare il tuo medico. Dopo aver vomitato, non mangiare né bere nulla per circa un'ora. Poi inizia a mangiare qualcosa, come un cubetto di ghiaccio alla volta, e reintroduci gradualmente il cibo.
Fatica
La stanchezza che si prova durante le cure oncologiche è diversa dalla stanchezza che si avverte di solito dopo una giornata di lavoro. È una stanchezza costante e insopportabile. Si può avvertire questa stanchezza senza una ragione apparente, anche dopo aver dormito bene.
- Riposati a sufficienza. Dormi almeno 7 ore a notte. Fai qualche pisolino durante il giorno. Evita però di bere bevande come il caffè a fine giornata.
- Esercizio fisico. Può sembrare strano, ma anche solo una breve camminata può dare energia al corpo. Più si è attivi, meglio si dorme la notte.
- Risparmia le energie per le cose che contano davvero per te. Chiedi aiuto a familiari e amici per le faccende domestiche e la spesa.
- Consuma molti alimenti ricchi di ferro (carni magre, legumi, verdure a foglia verde scuro). Se hai un basso numero di globuli rossi (una condizione che chiamiamo "anemia"), il medico ti prescriverà il trattamento necessario.
Afte in bocca e in gola
Alcuni trattamenti possono causare dolore e ulcere in bocca e in gola (mucosite). In questi casi, consultate il vostro medico o dentista.
- Consuma cibi morbidi e facili da digerire (uova, maccheroni, verdure ben cotte e schiacciate, banane).
- Taglia il cibo a pezzetti e mangialo.
- Evitate cibi acidi, piccanti, salati e ruvidi.
Scopriamo di più sulla caduta dei capelli.
Questo è un aspetto che mette a disagio molte persone. Ma ricordate, non tutti i trattamenti causano la caduta dei capelli. Dipende dal tipo di trattamento e dal dosaggio.
- Chemioterapia:Questa è la causa principale della caduta dei capelli. Ad alcune persone i capelli si assottigliano, mentre altre li perdono completamente, comprese ciglia e sopracciglia.
- Terapia ormonale: queste terapie causano una perdita di capelli relativamente lieve. Potresti notare un diradamento dei capelli nella parte anteriore o centrale della testa.
- Radioterapia: la radioterapia rimuove i peli solo nell'area interessata. Ad esempio, quando si effettua la radioterapia al seno, i capelli sulla testa non vengono rimossi.
La buona notizia è che i capelli persi a causa della chemioterapia ricresceranno al termine del trattamento. Li riavrai in pochi mesi. I nuovi capelli che ricresceranno potrebbero essere leggermente diversi da quelli che avevi prima.
Altri effetti collaterali e gestione
Vediamo ora alcuni altri importanti effetti collaterali e cosa è necessario sapere al riguardo.
| Effetto collaterale | Cosa devi sapere |
|---|---|
| aumento di peso | Alcuni trattamenti possono causare aumento di peso. Se noti dei cambiamenti, informane il medico. Non cercare di controllare la tua alimentazione da solo, poiché una corretta nutrizione è fondamentale per il corpo durante il trattamento. |
| Rischio di infezione | Il trattamento può ridurre il numero di globuli bianchi (cellule che combattono le infezioni) nell'organismo. Pertanto, per 7-10 giorni dopo la chemioterapia, è consigliabile evitare luoghi affollati e persone malate. Informare immediatamente il medico in caso di comparsa di sintomi quali febbre, tosse o mal di gola. |
| Effetti sulla fertilità (infertilità) | Alcuni trattamenti possono influire temporaneamente o permanentemente sulla capacità di avere figli. Se si desidera avere figli in futuro, è importante parlarne con il medico e valutare le opzioni per la preservazione della fertilità prima di iniziare qualsiasi trattamento. |
| Nebbia cerebrale | Questo fenomeno è anche chiamato "nebbia cerebrale da chemioterapia". Potresti sperimentare problemi come smemoratezza, difficoltà di concentrazione e incapacità di ricordare cose come nomi e indirizzi. Questi sintomi di solito scompaiono entro 6-12 mesi dalla fine del trattamento. |
| Effetti psicologici | Convivere con il cancro rappresenta anche una grande sfida a livello mentale. È normale provare ansia, depressione e irritabilità. Parlatene apertamente con il vostro medico e i vostri familiari. Se necessario, rivolgetevi a uno psicologo. |
Quando si deve considerare una situazione di emergenza?
Alcuni effetti collaterali possono essere gravi. Se si manifesta uno qualsiasi dei seguenti sintomi, è necessario contattare immediatamente il medico. Se non è possibile contattarlo, recarsi immediatamente al pronto soccorso dell'ospedale più vicino.
| Un sintomo che richiede attenzione urgente |
|---|
| Febbre superiore a 100,4 gradi Fahrenheit (38 gradi Celsius) o sensazione di freddo e febbre. |
| Nuove piaghe, macchie, lingua gonfia o sanguinamento delle gengive in bocca. |
| Secchezza, infiammazione, prurito o sensazione di "gonfiore" in gola. |
| Una tosse che è appena iniziata o che non passa. |
| Cambiamenti nella minzione (frequente bisogno di urinare, bruciore, sangue nelle urine). |
| Nausea grave, vomito, stitichezza o diarrea che durano più di due o tre giorni. Sangue nelle feci. |
Ricorda, non sei solo in questo percorso. Il tuo team medico, la tua famiglia e i tuoi amici sono tutti lì per aiutarti. Parla con il tuo medico di qualsiasi cosa tu stia provando, non importa quanto piccola sia.
Messaggio da portare a casa
- Gli effetti collaterali sono comuni durante il trattamento del tumore al seno. È importante esserne consapevoli, non averne paura.
- Parla apertamente con il tuo medico di qualsiasi cambiamento fisico o mentale che avverti. Non nascondere nulla.
- Esistono farmaci e semplici accorgimenti per gestire molti effetti collaterali, quindi seguite le istruzioni.
- Presta attenzione a sintomi che richiedono un intervento urgente, come febbre, vomito grave e tosse persistente. In questi casi, consulta immediatamente un medico.
- Una buona alimentazione, un riposo adeguato e un'attività fisica leggera possono aiutarti ad affrontare questo periodo più facilmente.

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