A volte, nella nostra vita sorgono problemi a cui non pensiamo. Soprattutto se il sesso è un'esperienza dolorosa e spaventosa, è qualcosa di cui molte persone faticano a parlare. Ti è mai capitato? Senti improvvisamente i muscoli intorno alla vagina contrarsi così tanto da impedirti di inserire nulla? Allora questo articolo sarà molto importante per te. Parliamone apertamente e in un singalese comprensibile.

In parole semplici, cos'è il vaginismo?

Immaginate di chiudere gli occhi senza nemmeno accorgervene, quando qualcosa cerca di entrarvi nell'occhio. Non è un gesto consapevole, ma un meccanismo automatico di difesa del corpo. Il vaginismo è uno di questi casi.

In parole semplici, il vaginismo è una condizione in cui i muscoli intorno alla vagina si contraggono improvvisamente e in modo incontrollato quando qualcosa tenta di penetrarvi. Questa contrazione muscolare provoca la chiusura della vagina, rendendo i rapporti sessuali, l'inserimento di un tampone e talvolta persino una visita medica molto dolorosi o impossibili.

La cosa importante è che non l'hai fatto apposta, né è colpa tua. Si tratta di una reazione naturale del tuo corpo.

A volte i medici raggruppano questa condizione e la dispareunia sotto il nome di "disturbo del dolore/penetrazione genito-pelvico (GPPPD)". Quindi, se il vostro medico usa questo termine, non allarmatevi: si tratta della stessa condizione.

Quali sono i principali sintomi del vaginismo?

Il sintomo principale e unico è rappresentato dagli spasmi muscolari incontrollabili di cui abbiamo parlato in precedenza. Il fastidio e il dolore che ne derivano possono variare da persona a persona. Mentre alcuni possono avvertire solo un lieve fastidio, altri possono provare un dolore insopportabile.

Di seguito sono riportate alcune situazioni comuni in cui questa situazione può verificarsi.

Per alcune persone, questi sintomi compaiono il giorno stesso in cui compiono per la prima volta una di queste azioni. Per altre, invece, la condizione può svilupparsi improvvisamente dopo anni di rapporti sessuali senza alcun problema.

Perché succede? Quali sono le cause del vaginismo?

I medici non hanno ancora individuato una causa specifica e univoca. Tuttavia, l'ipotesi principale è che la causa sia da ricercare in una sorta di circolo vizioso paura-dolore .

Immagina di avere, per qualche motivo, la paura che il sesso sia doloroso. In risposta a questa paura, i muscoli del pavimento pelvico intorno alla vagina si contraggono per proteggerti, senza che tu te ne accorga. Quindi, cosa succede se provi a inserire qualcosa mentre i muscoli sono contratti? Fa molto male. La volta successiva che pensi di fare sesso, ti ricordi del dolore provato prima e la paura aumenta. I muscoli si contraggono ancora di più. Questo ciclo si ripete.

Diversi fattori possono contribuire a questo circolo vizioso di paura e dolore:

• Una precedente esperienza negativa: ad esempio, un esame medico doloroso, una complicazione durante il parto.
• Esperienza sessuale dolorosa: qualcosa come la prima volta che hai fatto sesso è stata molto dolorosa.
• Paura e ansia legate al sesso: paura di rimanere incinta, insicurezza riguardo al proprio corpo.
• Atteggiamenti negativi nei confronti del sesso: a causa dell'educazione ricevuta, di influenze religiose o culturali, si radica nella mente l'idea che il sesso sia qualcosa di negativo e peccaminoso.
• Altre cause fisiche: infezioni vaginali come infezioni da lieviti, dolore post-operatorio, ecc.
• Eventi traumatici: subire un'aggressione o un abuso sessuale.

Come fa un medico a diagnosticare questa condizione?

Conosci il tuo corpo meglio di chiunque altro. Con questi sintomi, potresti pensare di avere il vaginismo. Tuttavia, poiché possono esserci altre cause di dolore vaginale, è meglio consultare un ginecologo per un controllo.

La prima cosa che fa un medico è parlare con te.

• Quali sintomi stai riscontrando?
• Quando è iniziato tutto questo?
• A che ora succede?
• Ti fa domande tipo sulla tua vita sessuale.

In questa fase , è fondamentale dire la verità senza imbarazzo né nascondere nulla, perché la diagnosi più accurata dipende proprio da queste informazioni.

Successivamente, il medico potrebbe voler eseguire un esame pelvico per accertarsi che non vi siano altri problemi fisici. È normale che una persona con vaginismo si senta ansiosa al pensiero di questo esame. Tuttavia, esistono dei modi per renderlo più agevole:

• Parla con il tuo medico dell'esame prima che venga eseguito. Esprimi apertamente le tue paure e il tuo disagio. Discuti in anticipo come esprimerai le tue preoccupazioni se ti sentirai a disagio durante l'esame e cosa farai se vorrai interromperlo.
• Chiedete di poter usare uno specchio e osservate voi stessi cosa sta facendo il medico e dove sta guardando. Questo vi darà un senso di controllo.
• Chiedi di poter appoggiare la tua mano su quella del medico . Anche questo può aiutarti a sentirti più in controllo e in sintonia con lui.

Quali sono i trattamenti per questo problema?

Il vaginismo è una condizione che può essere completamente curata con un trattamento. Il piano di trattamento viene personalizzato in base alle condizioni fisiche e psicologiche della paziente.

Questi trattamenti possono richiedere settimane o mesi prima di mostrare risultati. La pazienza è fondamentale. Se ritieni che il piano di trattamento che stai seguendo non stia funzionando, non esitare a parlarne con il tuo medico.

Quindi, posso avere speranza?

Assolutamente sì!

Il vaginismo non è un disturbo che si risolve spontaneamente. La buona notizia è che, con il trattamento adeguato, la maggior parte delle persone (oltre l'80% secondo uno studio) può guarire completamente.

Ci vorrà del tempo. Durante questo periodo, cerca il supporto del tuo team medico, del tuo partner e della tua famiglia. Nel frattempo, ricorda che il sesso non si riduce alla semplice penetrazione. Esistono altri modi per essere intimi e provare piacere, sia per te che per il tuo partner, che non causano il vaginismo.

Se hai difficoltà ad avere rapporti sessuali a causa di tensione muscolare o dolore, non vergognarti e non soffrire in silenzio. Si tratta di una condizione medica curabile. La vita sessuale e la salute mentale di molte persone migliorano notevolmente dopo aver consultato un medico e iniziato una terapia.