Quanto pensiamo al benessere del nostro corpo? Ma altrettanto importante, e forse anche di più, è il benessere della nostra mente, ovvero la salute mentale. A volte la nostra mente può sentirsi oppressa, turbata e triste. Potreste pensare: "Non posso dirlo a nessuno", "Nessuno mi capirà". Ma in questi momenti, c'è uno specialista che può ascoltarvi, comprendervi e aiutarvi. Questo medico è quello che chiamiamo psichiatra .
'Psichiatra', 'Psicologo', 'Terapeuta'... Chi sono queste persone? Qual è la differenza?
Molte persone si confondono un po' quando sentono questi tre nomi. È normale chiedersi: "Fanno tutti la stessa cosa? A chi devo rivolgermi se ho un problema?". Analizziamo nel modo più semplice le principali differenze tra questi tre. È importante che tu le conosca bene.
| Persona | Qualifiche e ruolo |
|---|---|
| Psichiatra | Si tratta di un medico specialista che ha studiato in una facoltà di medicina, ha conseguito la laurea in medicina (MBBS) e successivamente ha conseguito una specializzazione in psichiatria (MD in Psichiatria).
|
| Psicologo | Si tratta di un professionista altamente qualificato, ad esempio con una laurea in psicologia e un dottorato di ricerca, ma non di un medico. |
| Terapista/Consulente | Per questo lavoro sono richiesti dei requisiti, come ad esempio una laurea magistrale o un diploma. |
In parole semplici, se pensi di aver bisogno di farmaci per la tua salute mentale o se soffri di una patologia grave, dovresti assolutamente consultare uno psichiatra.
Cosa succede quando si va da uno psichiatra?
Quando andate da uno psichiatra, lui vi parlerà prima con molta gentilezza e vi chiederà dei vostri sintomi mentali e fisici. Immaginate di sentirvi molto appesantiti e tristi da un po' di tempo, di non avere voglia di fare nulla e di non dormire bene. Potete parlare apertamente di tutte queste cose con il medico.
Quindi, se necessario, puoi fare cose come queste:
- Esame obiettivo: Verificare se questi sintomi sono causati da un'altra patologia.
- Esami come le analisi del sangue: ad esempio, condizioni come bassi livelli di ormone tiroideo possono talvolta causare sintomi come la depressione. Pertanto, possono essere eseguiti degli esami per escludere tali possibilità.
- Valutazione psicologica: consiste nel porre domande per comprendere meglio pensieri, sentimenti e modelli comportamentali.
Dopo aver effettuato tutti questi accertamenti, il medico utilizzerà criteri diagnostici internazionalmente riconosciuti (ad esempio, il DSM-5) per diagnosticare con precisione la sua condizione. Ciò potrebbe richiedere più di una visita medica.
Patologie comuni trattate dagli psichiatri
Gli psichiatri curano una varietà di malattie mentali e problemi comportamentali. Alcuni esempi includono:
- Depressione e disturbi correlati
- Disturbi d'ansia
- Disturbo bipolare e disturbi correlati Disturbi dello spettro schizofrenico e altri disturbi psicotici
- Pensieri e azioni indesiderati (disturbo ossessivo-compulsivo e disturbi correlati - DOC)
- Disturbi correlati a traumi e stress (PTSD)
- Disturbi correlati all'uso di sostanze e disturbi da dipendenza
- Disturbi dell'alimentazione e della nutrizione
- Disturbi del sonno
- Disturbi di personalità
Quali trattamenti vengono offerti?
Dopo la diagnosi, il medico discuterà con te il piano di trattamento più adatto alle tue esigenze. Questo potrebbe prevedere uno o più trattamenti.
| Metodo di trattamento | Spiegazione semplice |
|---|---|
| Farmaco | Contribuiscono a correggere gli squilibri chimici (neurotrasmettitori) nel cervello. Tra questi rientrano diverse tipologie di farmaci, come antidepressivi, antipsicotici e stabilizzatori dell'umore. |
| Psicoterapia | Questa pratica è anche chiamata "terapia del dialogo". Consiste nel parlare con il proprio medico dei propri problemi, pensieri e sentimenti, e nell'apprendere strategie per gestirli. |
| Terapia di stimolazione cerebrale | Si tratta di trattamenti moderni e sicuri, utilizzati nei casi più gravi che non possono essere curati con i farmaci. Esempi includono la terapia elettroconvulsiva (ECT), la TMS e la DBS. |
Quando è consigliabile consultare uno psichiatra?
Potresti pensare: "Ho un piccolo problema, dovrei andare dal medico?". Ma se tu o qualcuno che conosci presenta uno o più dei seguenti sintomi da molto tempo, è meglio consultare un medico.
- Tristezza prolungata, disperazione e senso di vuoto.
- Ansia incontrollabile, paura e panico.
- Pensieri suicidi . (Se hai questi pensieri, recati immediatamente al pronto soccorso dell'ospedale più vicino o parlane con una persona di cui ti fidi.)
- Infliggersi danni fisici.
- Vedere o sentire cose che non esistono (allucinazioni o deliri).
- Incapacità di controllare il consumo di alcol o droghe.
- Frequenti accessi d'ira e difficoltà nel controllare le emozioni.
- Gravi problemi di sonno (difficoltà a dormire come prima o sonno eccessivo).
- Riduzione della capacità di concentrazione mentale al punto da impedire lo svolgimento delle attività quotidiane, del lavoro o dei compiti scolastici.
Come ci si prepara per un primo appuntamento?
È normale sentirsi un po' nervosi e spaventati alla prima visita da uno psichiatra. Ma ricorda, lui è lì per aiutarti. Ecco come puoi prepararti.
1. Scrivi ciò di cui vuoi parlare: scrivi su un foglio di carta i problemi che ti preoccupano, i sintomi che stai riscontrando e quando sono iniziati. In questo modo, non dimenticherai nulla.
2. Elenco dei farmaci: Informa il tuo medico di tutti i farmaci che stai assumendo (compresi farmaci per altre patologie, vitamine e rimedi tradizionali). Se possibile, portali con te.
3. Fai domande: Non esitare a chiedere qualsiasi cosa tu voglia sapere, sui trattamenti e sugli effetti collaterali dei farmaci.
4. Riguardo ai costi: se vi recate presso una clinica di salute mentale (clinica psichiatrica) in un ospedale pubblico, il servizio è gratuito. Nel settore privato, invece, è previsto un costo. Tenetelo presente in anticipo.
Ricorda, chiedere aiuto per un problema di salute mentale non è segno di debolezza. È una decisione forte presa da una persona che si prende cura di sé e si ama.
Messaggio da portare a casa
- Lo psichiatra è un medico specializzato nella salute mentale.
- Solo uno psichiatra può prescrivere farmaci per la tua condizione mentale. Psicologi o consulenti non possono.
- Se tu o qualcuno che conosci state vivendo un momento di difficoltà emotiva, non è mai troppo tardi per chiedere aiuto. Non è una debolezza, è una forza.
- Se non sai a chi rivolgerti, consulta prima il tuo medico di famiglia. Sarà lui o lei a indirizzarti alla persona giusta.
- Questi servizi sono disponibili gratuitamente presso le cliniche di salute mentale degli ospedali pubblici.
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