האם את/ה נתקל/ת בבעיות בחיי המין שלך? בוא/י נדבר על מטפל/ת מיני/ת!

סקס הוא דבר חשוב מאוד בחיינו. אבל לפעמים, יכולות להתעורר בעיות ובעיות שונות בהקשר זה. כשזה קורה, יש אנשים שסובלים מבלי לספר לאף אחד מתוך בושה ופחד. אבל האם ידעתם שיש מומחים שיכולים לעזור עם דברים כאלה? עליהם נדבר היום, "המטפלים המיניים".

מי זה המטפל המיני הזה?

במילים פשוטות, "מטפל מיני" הוא איש מקצוע רפואי מורשה שמבין את המחסומים הנפשיים והרגשיים המשפיעים על חיי המין שלך ועוזר לך למצוא פתרונות להם. תחשוב על זה, לפעמים אנחנו לא יכולים לקיים יחסי מין או מאבדים עניין בגלל פחד, חרדה או חוויה לא נעימה קודמת. זה מה שאנשים אלה עוזרים בו.

"מטפל מיני" יכול להיות עובד סוציאלי, רופא כללי או אפילו פסיכולוג. אבל חשוב מכל, עליו להיות בעל הכשרה מיוחדת בבריאות מינית ובבעיות מיניות. הוא לא יכול לתת עצה זו לכל אחד. הוא עובד עם יחידים או זוגות כדי לעזור להם לפתור קשיים מיניים, למשל, פחד מקיום יחסי מין ( חרדת ביצוע) או בעיות במערכות יחסים אינטימיות (בעיות אינטימיות).

מה עושה מטפל מיני?

עכשיו בואו נראה מה בדיוק עושה 'מטפל מיני'.

הם מסייעים בטיפול במגוון הפרעות בתפקוד המיני, בעיקר כאלה שנגרמות מגורמים פסיכולוגיים או מושפעות מגורמים פסיכולוגיים. הם גם מסייעים בבעיות הקשורות לחיי מין ולמערכות יחסים. כל זה נעשה בסביבה תומכת, לא שיפוטית, מכבדת ובטוחה.

אבל הנה משהו שחשוב מאוד לזכור. מטפלים מיניים אינם מטפלים במצבים פיזיים המשפיעים על המיניות. לדוגמה, הם אינם יכולים לטפל בטסטוסטרון נמוך . לכן, אם את חווה בעיות בתפקוד המיני שלך, עליך לפנות תחילה לרופא המשפחה שלך, לגינקולוג (אם את אישה) או לאורולוג (אם את גבר) כדי לקבוע אם יש סיבה פיזית.אם אין סיבה פיזית, או אם ישנה השפעה פסיכולוגית לצד הסיבה הפיזית, אזי יש צורך בעזרתו של "מטפל מיני".

מטפלים מיניים משתמשים במספר טיפולים מוכחים מדעית כדי לשפר את חיי המין של אנשים. לעתים קרובות הם משתמשים במשהו שנקרא פסיכותרפיה. במילים פשוטות, זהו טיפול בשיחות. זה כרוך בשיחה על הרגשות, המחשבות וההתנהגויות שלך, הבנתם וניסיון לבצע את השינויים הדרושים. ישנם מספר סוגים של פסיכותרפיה המשמשים בטיפול מיני :

• טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT)
• טיפול מבוסס רגשות
• התערבויות מבוססות מיינדפולנס
• טכניקות תקשורת זוגיות

דבר נוסף הוא ש"מטפלים מיניים" מגוננים מאוד על הפרטיות והסודיות שלך. למעשה, זה חלק מהקוד האתי המקצועי שלהם. מטפלים שמפרים את סודיות המטופלים עלולים לאבד את רישיונם המקצועי.

בשביל מה כדאי לפנות למטפל מיני?

פעילות מינית (לא רק יחסי מין, אלא גם יחסי מין חיצוניים ואוננות) היא חוויה מורכבת הכוללת את שלושת ההיבטים: רגשי, נפשי ופיזי. אם יש לך רצון לקיים יחסי מין, תפקוד מיני בריא הוא חלק חשוב באיכות חייך. זה קשור לרווחה גופנית ונפשית, כמו גם לסיפוק ממערכת יחסים.

עובדי בריאות ומחנכי מין מחלקים את הפעילות המינית לארבעה שלבים עיקריים. זה נקרא מחזור התגובה המינית:

• תשוקה/ליבידו: משמעות הדבר היא הרצון לקיים יחסי מין, התשוקה לקיים יחסי מין.
• עוררות/התרגשות: מוכנות הגוף לפעילות מינית.
• אורגזמה: שיא הסיפוק המיני.
• רזולוציה: התהליך שבו העוררות שוככת והגוף חוזר לשגרה.

בעיות מיניות יכולות להתעורר בכל שלב במחזור זה. ידיעת התגובה הנפשית והפיזית שלך בכל שלב יכולה לא רק לשפר את החוויה המינית שלך, אלא גם לעזור לך לזהות את הגורמים לתפקוד המיני.

"מטפל מיני" יכול לעזור בהיבטים הנפשיים והרגשיים הקשורים לתפקוד מיני שונה. הנה כמה דוגמאות:

• חוסר חשק מיני.
• חוסר עוררות מינית.
• קושי להגיע לאורגזמה (אנורגזמיה).
• כאב במהלך קיום יחסי מין (דיספראוניה). לדוגמה, כאב הנגרם כתוצאה מהידוק בנרתיק (וגיניזמוס).
• קושי להשיג או לשמור על זקפה (בעיות זקפה).
• שפיכה מוקדמת, שפיכה מאוחרת או בעיות שפיכה אחרות.

בנוסף לכך, 'מטפל מיני' יכול לעזור לך עם אתגרים רבים אחרים:

• מתן חינוך מיני נכון והפרכת תפיסות מוטעות.
• חווה תקיפה מינית או טראומה מינית.
• תחושות של חרדה, פחד או בושה הקשורות למין.
• בעיות הנגרמות כתוצאה מהשקפות תרבותיות, דתיות וחברתיות על מיניות.
• לשפר את התקשורת בינך לבין בן/בת הזוג שלך בנוגע למין ואינטימיות .
• חוסר התאמה בין תשוקה מינית בין בני זוג.
• בעיות במערכות יחסים עקב קשיים מיניים.
• דימוי גוף ירוד וכיצד הוא משפיע על המיניות.
• לחיות בהצלחה עם זיהומים המועברים במגע מיני (STI).
• הפרעה היפר-מינית או התמכרות למין.
• התמכרות לפורנוגרפיה.

מה קורה במהלך טיפול מיני?

אוקיי, עכשיו בואו נראה מה קורה במהלך מפגש של "טיפול מיני", כלומר, כשאתם הולכים לראות את המטפל.

במהלך מפגשים אלה, את והמטפל/ת המיני שלך עובדים יחד כדי לזהות ולשנות את המחשבות וההתנהגויות שמפריעות לחיי המין שלך. את יכולה להיפגש עם המטפל/ת שלך לבד, או שאת יכולה ללכת עם החבר/ה שלך, בעל/אישה או בן/בת זוג מיני/ת.

המטפל שלך עשוי לשאול אותך שאלות בנושאים כמו:

• לגבי בריאותך והרקע המיני שלך.
• לגבי החינוך המיני שקיבלת.
• האמונות והגישות שלך לגבי מין .
• אילו בעיות מיניות ספציפיות יש לך?

נכון שדיבור על מין יכול לפעמים להיות מביך ומגושם. מטפלים מיניים יודעים זאת היטב. לכן הם עושים כמיטב יכולתם ליצור אווירה שבה אפשר לדבר בחופשיות וללא פחד.

זכרו, מכיוון שפסיכותרפיה עוסקת כולה בשיחה, עליכם להיות משתתפים פעילים בתהליך. האמון והקשר בינכם לבין המטפל שלכם חיוניים להצלחת הטיפול.

ה"מטפל המיני" שלך עשוי לתת לך "שיעורי בית".אתם יכולים גם לתת. כלומר, פעילויות ותרגילים שאתם יכולים לעשות בבית, באופן שיגן על פרטיותכם. אלה יכולים להיות דברים כמו "ניסויים", למשל, "משחק תפקידים". או שהם יכולים להיות תרגילים שאתם עושים לבד או עם בן/בת הזוג כדי לבנות אמון ואינטימיות.

דבר אחד שכדאי שתדעו כאן הוא שבמהלך מפגשי "טיפול מיני", לא יהיה מגע פיזי או פעילות מינית בינכם לבין המטפל. זה לא אפשרי. אם אתם מרגישים לא בנוח עם כל היבט של הטיפול, הקפידו לספר למטפל שלכם. לחלופין, יש לכם את הזכות להפסיק את הפגישה איתו או איתה ולהגיש תלונה על כך.

מה ההבדל בין מטפל מיני ליועץ מיני?

ייתכן ששמעתם על שני המונחים "מטפל מיני" ו"יועץ מיני". שני אלה אנשים שקיבלו הכשרה מקיפה בתחום המיניות. במדינות כמו ארצות הברית, שני האנשים הללו חייבים להיות מוסמכים על ידי ארגון בשם "האגודה האמריקאית למחנכים, יועצים ומטפלים בתחום המיניות" (AASECT). בסרי לנקה, עליהם להיות בעלי הסמכות מוכרות גם לכך.

ההבדל טמון באופן שבו השניים ניגשים לנושאים מיניים.

• מטפל מיני: הם משתמשים בפסיכותרפיה, או טיפול בשיחות, כדי לעזור עם בעיות מיניות. בעיות אלו יכולות להיות פשוטות או מורכבות. הם מגיעים לשורש הבעיה ומחפשים סיבות נפשיות ורגשיות.
• יועץ מיני: הם נוקטים בגישה מעשית במידה מסוימת. הם מספקים חינוך לבעיות לטווח קצר, מלמדים טכניקות שונות, ולעתים קרובות מתמקדים בהעברת ידע ובמתן עצות מעשיות.

איך להפוך למטפל מיני?

להיות "מטפל מיני" זה לא קל. זה דורש השכלה והכשרה משמעותיים. המסלול הכללי הוא בערך כך (זה עשוי להשתנות מעט ממדינה למדינה):

• תואר ראשון: תואר בסיסי מאוניברסיטה.
• תואר שני או דוקטורט: תואר שני או דוקטורט בתחום קשור, כגון פסיכולוגיה או עבודה סוציאלית. בנוסף, תצטרכו להיות בעלי ניסיון קליני.
• הכשרה מיוחדת: הכשרה בפסיכותרפיה היא חובה. כמו כן, עליך להשלים מספר שעות לימוד הקשורות לחינוך מיני (למשל, כ-90 שעות).
• רישיון: עליך להשיג רישיון מתאים לעסוק בטיפול מיני במדינה או במדינה הרלוונטית.

ניתן לראות מכאן שזה יותר מסתם ייעוץ, זוהי רמה עמוקה ומקצועית יותר. בדרך כלל לוקח לפחות תשע שנים כדי להפוך ל"מטפל מיני" מוסמך. זה כולל הכל, החל מתואר בסיסי, תואר שני והכשרה קלינית. אז זה מראה עד כמה האנשים האלה מסורים לתחום הזה.

מה המסר שאנחנו רוצים לקחת הביתה מהסיפור הזה?

דיבור על מין ובעיות מיניות יכול לפעמים להרגיש קשה, מביך או מפחיד. זה נורמלי. אבל זכרו, אתם לא לבד.

"מטפל מיני" הוא מישהו שיכול לעזור לך להבין את סוגי המכשולים המיניים הללו, להתגבר עליהם ולחיות חיים מלאים ובריאים.

הם מומחים בתחום זה. יש להם ידע טוב במחקרים העדכניים ביותר ובאסטרטגיות הטיפול הטובות ביותר שיכולות לעזור לך.

לכן, אם יש לכם בעיות הקשורות לחיי המין שלכם, אל תשמרו את זה לעצמכם ותסבלו, אבל אל תפחדו לפנות לעזרה מ"מטפל מיני" מוסמך. זוהי עזרה גדולה שאתם יכולים לעשות למען עצמכם.

מטפל מיני , בעיות מיניות, בריאות הנפש, ייעוץ מיני, פסיכותרפיה, בעיות בתפקוד המיני, בעיות במערכות יחסים