האם ידעת את הדברים האלה על הריאות שלך? בואו נדבר!

האם חשבתם פעם כמה מדהים זה שאנחנו נושמים? למרות שאנחנו רק נושמים, יש סיפור גדול מאחורי זה. זה נובע מאיבר מדהים בגוף שלנו. אלו הן הריאות שלנו. אז היום, בואו נדבר על חברנו שנקרא הריאות ? איך הוא עובד, אילו מחלות הוא יכול לחלות, ואיך עלינו לטפל בו? בואו נדבר במילים פשוטות.

איך נראות הריאות שלך?

במילים פשוטות, הריאות שלכם הן שני האיברים העיקריים שעוזרים לכם לנשום. הן חלק חשוב מאוד במערכת הנשימה שלכם. מערכת הנשימה היא אוסף האיברים המעורבים בתהליך כולו של שאיפת אוויר, סילוק הדברים שאנו צריכים ממנה והיפטרות מדברים שאנו לא צריכים.

יש לך שתי ריאות , אחת בצד ימין של בית החזה ואחת בצד שמאל. בית החזה שלך הוא האזור שבין הצוואר לבטן. שתי הריאות מכוסות בשכבה מגנה הנקראת רקמת פלאורלית . זה כמו ספר עם כריכה.

הריאה הימנית והריאה השמאלית - כמו שני אחים!

למרות ששתי הריאות הללו נראות דומות במידה מסוימת, ישנם כמה הבדלים קלים.

• ריאה ימין: היא מחולקת לשלושה חלקים. אנו קוראים להם החלק העליון "(אונה עליונה)", החלק האמצעי "(אונה אמצעית)" והחלק התחתון "(אונה תחתונה)". היא מעט קצרה יותר מהריאה השמאלית, אך רחבה יותר.
• ריאה שמאל: יש לה שתי אונות. הן האונה העליונה (אונה עליונה) והאונה התחתונה (אונה תחתונה). מדוע לדעתכם האונה השמאלית קטנה יותר? הסיבה לכך היא שהיא צריכה לפנות מקום ללב. הלב נמצא בצד שמאל. זו הסיבה שלריאה השמאלית יש חריץ קטן (אונה לבבית) כדי לפנות מקום ללב. כמו כן, לריאה השמאלית יש שלוחה קטנה בחלק העליון הנקראת לינגולה (Lingula) , שאין לריאה הימנית.

איזה שירות מספקות לנו הריאות?

התפקיד העיקרי של הריאות הוא לספק לגופנו את החמצן שהוא צריך ולפלוט את הפחמן הדו-חמצני שהוא לא צריך. זה קורה בערך 12 עד 20 פעמים בדקה, אפילו כשאנחנו עומדים במקום. דמיינו, עבודה זו לא נפסקת גם כשאנחנו ישנים!

המסע המדהים של הנשימה

כשאתם שואפים דרך האף או הפה, האוויר נכנס תחילה לחלק האחורי של הגרון, הלוע. לאחר מכן הוא עובר דרך הגרון (תיבת הקול שלנו) ואל קנה הנשימה (טרכיה).

קנה הנשימה הזה מתחלק לשניים, כמו האות Y. הם נקראים הסימפונות הראשיות. צינור אחד מוביל לריאה השמאלית, והשני לריאה הימנית. דרכי הנשימה הללו חייבות להיות פתוחות תמיד, נקיות מנפיחות או ריר. רק אז הריאות יכולות לתפקד כראוי.

לאחר מכן דרכי הנשימה הראשיות הללו מתחלקות לצינורות קטנים יותר. אלה הנקראים ברונכיולות. אלה מתחלקים עוד לענפים קטנים יותר, הנקראים ברונכיולות . ברונכיולות אלו מסתיימות בשקי אוויר זעירים שנראים כמו אשכולות ענבים. אלה נקראים נאדיות .

חמצן נכנס, פחמן דו-חמצני יוצא!

בנאדיות אלו מתרחש חילוף חמצן מדהים. החמצן באוויר שאנו נושמים נספג בדם דרכן. הדם העשיר בחמצן עובר לאחר מכן ללב, שם הוא נשאב בכל הגוף. כך כל תא מקבל חמצן.

כאשר תאים משתמשים בחמצן זה כדי לפעול, פחמן דו-חמצני נוצר כתוצר פסולת. פחמן דו-חמצני זה נספג מחדש בדם ונישא לריאות. כשאנו נושפים, כלומר, כשאנו נושפים החוצה, פחמן דו-חמצני זה משתחרר מהגוף.

שומרי הריאות

מערכת הנשימה שלנו טובה מאוד במניעת כניסת חומרים מזיקים לגוף לריאות.

• שערות אף : אלה פועלות כמו מסננים שמטהרים את האוויר. הן לוכדות חלקיקי אבק גדולים וחרקים וכו', ממש בתוך האף.
• ריר: ריר זה שומר על לחות דרכי הנשימה. הוא גם לוכד אבק וחיידקים .
• ריסים : אלו כמו מטאטאים. הם עוזרים לדחוף את הריר ולסייע בפינוי שלו. אחת הסיבות לכך שעישון כל כך מסוכן היא שהריסים הללו מאבדים את תפקידם. זה מגביר את הסיכון למחלות ריאה.

כמה עובדות מפתיעות על הריאות!

עכשיו, תסתכלו על העובדות האלה. אולי לא שמעתם עליהן קודם.

• אפשר לחיות עם הסרת אונה מהריאה. זה לא מדהים? לפעמים אפשר לחיות עם ריאה אחת בלבד.
• הריאות הן האיבר היחיד בגופנו שצף כאשר הוא נמצא במים!
• כשאתם מבצעים פעילות גופנית, אתם יכולים להגדיל את קיבולת הריאות שלכם, שהיא כמות האוויר שאתם יכולים לנשום.
• יש בין 300 ל-500 מיליון נאדיות בריאות של אדם מבוגר ממוצע! זה לא ייאמן, נכון?

היכן ממוקמות הריאות שלך? איך הן נראות?

הריאות שלך ממוקמות בתוך חלל בית החזה. הן נשענות על שריר הנקרא הסרעפת .

ריאות בריאות הן בדרך כלל בצבע ורדרד-אפור. סביר להניח שראיתם תמונות של ריאות של מעשנים ושל לא מעשנים כאחד. ריאות שניזוקו מעישון הן בצבע אפור כהה, לפעמים עם כתמים שחורים. הריאות הן בצורת משולש, ולפעמים מתוארות כדמויות דומות לאוזניו של פיל.

ריאה של אדם בוגר שוקלת בממוצע כקילוגרם אחד. אורכה כ-23 סנטימטרים במהלך נשימה רגילה, ומתרחבת לכ-25 סנטימטרים במהלך נשימה עמוקה.

אילו מחלות יכולות לפגוע בריאות שלנו?

למרבה הצער, גם הריאות שלנו יכולות לפתח מחלות שונות. חלקן קלות ומחלימות במהירות. אך חלקן חמורות יותר ויכולות להימשך זמן רב. הנה כמה מהמחלות הנפוצות ביותר:

• אסבסטוזיס: צלקות בריאות ורקמת הפלאורל הנגרמות משאיפת סיבי אסבסט.
• אסטמה: קושי בנשימה עקב היצרות דרכי הנשימה.
• ברונכיאקטזיס: נפיחות של הסימפונות, הגורמת לשיעול ליחה וקשיי נשימה.
• ברונכיט: התסמין העיקרי הוא שיעול. זה יכול להיות אקוטי, שמופיע פתאום ומשתפר, או כרוני, שנמשך זמן רב.
• COPD (מחלת ריאות חסימתית כרונית): מחלת נשימה מתקדמת ובלתי הפיכה.
• קוביד-19 `(COVID-19)`: זיהום ויראלי זה עלול לגרום למחלות נשימה קלות עד קשות.
• קרופ: זיהום בדרכי הנשימה המשפיע על ילדים צעירים מתחת לגיל 5.
• סיסטיק פיברוזיס: מחלה גנטית שבה מצטבר ריר סמיך ודביק בריאות ובאיברים אחרים.
• שפעת: מחלת ריאות הנגרמת על ידי וירוס.
• סרטן ריאות: עישון הוא גורם הסיכון הגדול ביותר לכך.
• מזותליומה: גם זהו סוג של סרטן. היא נגרמת בעיקר משאיפת סיבי אסבסט.
• דלקת ריאות: זיהום ריאה. זה יכול לגרום לנוזלים למלא את הריאות ועשוי לדרוש אשפוז.
• פיברוזיס ריאתי: קושי בנשימה עקב צלקות בריאות. לא ניתן לרפא זאת.
• גושים ריאתיים: גושים הנוצרים בריאות. ברוב המקרים, אלה אינם סרטניים (שפירים).
• RSV (נגיף סינציאלי נשימתי): זיהום בדרכי הנשימה שיכול להשפיע על ילדים צעירים ומבוגרים כאחד.
• שחפת: מחלה זו משפיעה בעיקר על הריאות, אך יכולה להשפיע גם על חלקים אחרים בגוף.

מהם התסמינים של מחלת ריאות? כיצד מזהים זאת?

תסמינים של מחלת ריאות עשויים לכלול:

• קוצר נשימה: תחושת קוצר נשימה אפילו במאמץ קל.
• כאב בחזה: כאבים בחזה בעת נשימה או שיעול.
• שיעול: במיוחד שיעול מתמשך, שיעול המעלה דם עם ליחה.
• עייפות: פשוט תחושת עייפות.
• צפצופים: צליל שריקה הנוצר מהחזה בעת הנשימה.
• נפיחות בקרסוליים ובכפות הרגליים.

חשוב: אם אתם חווים אחד מהתסמינים הללו, הקפידו לפנות לרופא. גילוי מוקדם קל יותר לטיפול.

אילו בדיקות נעשות כדי לבדוק האם הריאות בריאות?

כשאת הולכת לרופא, הוא או היא יבדקו אותך ויגלו כמה דברים.

איך הרופא בודק אותך

• הריאות מאזינות באמצעות סטטוסקופ כדי לבדוק אם יש צלילים חריגים, כגון "פקקים/ראל" (צלילי פקיעה קטנים), "צפצופים" (צליל צפצופים גבוה) ו"סטרידור" (צליל נשימה גבוה).
• נשימות סופרות כמה פעמים אתה נושם בדקה.
• הם יקשיבו לריאות שלך ויראו אם יש שינוי בקול שלך.
• אוקסימטר דופק הוא מכשיר קטן המחובר לאצבע ומודד את רמת החמצן בדם.

בנוסף לבדיקה גופנית זו, הרופא עשוי להזמין בדיקות נוספות.

צילום תמונות כדי להסתכל פנימה - בדיקות הדמיה

בדיקות אלו מאפשרות לרופא לראות כיצד נראה המצב בתוך הריאות.

• צילום רנטגן של חזה
• סריקת CT (טומוגרפיה ממוחשבת)
• אולטרסאונד
• סריקת MRI (סריקת דימות תהודה מגנטית)

בדיקות תפקודי ריאות (בדיקות שבודקות את תפקוד הריאות)

אלה נקראות גם בדיקות תפקוד ריאתי. הן בודקות עד כמה הריאות שלך יכולות לנשום ולהחזיק אוויר.

• ספירומטריה
• פלטיסמוגרפיה של הגוף
• בדיקת דיפוזיה
• בדיקת תחמוצת החנקן בנשיפה
• בדיקת נפח ריאות
• בדיקת שאיפת מתכולין
• מבחן הליכה של שש דקות

ייתכן גם שיתבצעו בדיקות תחת הרדמה.

לעיתים מוחדרת מצלמה לריאות כדי להסתכל פנימה (ברונכוסקופיה), נלקחת פיסת רקמה ונבדקת (ביופסיה של ריאות), או שמתבצעת ניתוח לניתוח בית חזה.ייתכן שתצטרך לעבור בדיקות/טיפולים הכוללים פתיחת בית החזה, כגון צילום רנטגן של בית החזה. זה נעשה בדרך כלל תחת הרדמה.

מהם הטיפולים למחלות ריאה?

אם יש לך מחלת ריאות, הטיפול שלך יהיה תלוי בסוג המצב שלך ובבריאותך הכללית. אפשרויות הטיפול עשויות לכלול תרופות, פעילות גופנית, ציוד מיוחד וניתוח.

תרופות

אלה יכולים להינתן כמשאף, כנוזל אינוולייזר, כטבליות דרך הפה או כזריקות.

• סטרואידים מפחיתים נפיחות בדרכי הנשימה.
• אנטיביוטיקה מטפלת בזיהומים.
• מרחיבי סימפונות להרחבת דרכי הנשימה. אלה מגיעים בצורות קצרות טווח וארוך טווח.
• מוקוליטיז עוזרים לדלל ליחה ולהקל על שיעול.
• שיפור רמות החמצן באמצעות טיפול בחמצן .
• לטפל בסרטן באמצעות כימותרפיה ו/או טיפול בקרינה .
• חיסונים להגנה מפני זיהומים.

תרגילים ואביזרים

• טכניקות נשימה מיוחדות, למשל (נשימה עם שפתיים קפוצות) ו (נשימה סרעפתית) .
• מכשירי ניקוי דרכי הנשימה , כגון Vest Therapy, מסייעים בפינוי ליחה מדרכי הנשימה.

כִּירוּרגִיָה

במקרים מסוימים, ניתוח הכרחי.

• כריתת חלק מהריאה (ניתוח כריתת אונה) .
• כריתת שתי אונות ריאה (בילובקטומיה) .
• בדיקת חזה היא הליך להסרת נוזלים מהריאות.
• הסרה מלאה של ריאה אחת (ניתוח כריתת ריאה) .
• השתלת ריאות .

מה אנחנו יכולים לעשות כדי לשמור על בריאות הריאות שלנו? (מסר לקחת הביתה)

אוקיי, אז זה החלק הכי חשוב. יש הרבה דברים שאנחנו יכולים לעשות כדי לשמור על בריאות הריאות שלנו, או כדי להתמודד עם מחלת ריאות אם יש לנו אותה.

• הדבר הראשון והחשוב ביותר הוא להפסיק לעשן אם אתם עושים זאת. אותו הדבר נכון גם לגבי אידוי. זוהי המתנה הגדולה ביותר שאתם יכולים לתת לריאות שלכם.
• נסו לשמור על משקל תקין. אנשים הסובלים מעודף משקל נוטים פחות לסבול מבעיות ריאה.
• התעמלו באופן קבוע. אך התייעצו עם הרופא שלכם לפני תחילת כל משטר אימונים.
• אכלו אוכל בריא, בכמויות הנכונות.
• שתו הרבה מים (אלא אם כן הרופא הגביל את צריכת המים שלכם).
• קבלו את החיסונים שנקבעו על ידי הרופא בזמן.לדוגמה, חיסון נגד שפעת, חיסון נגד דלקת ריאות.
• שטפו ידיים לעתים קרובות וביסודיות. זה יכול לעזור להגן עליכם מפני זיהומים.
• הישארו רחוקים ככל האפשר מאנשים שחולים.

זכרו, למרות שמערכת הנשימה שלנו מגינה עלינו, הריאות שלנו יכולות לחלות. חלקן מחלימות במהירות. אך חלקן חמורות ונמשכות זמן רב. אם יש לכם בעיית ריאות ארוכת טווח, רופא המשפחה שלכם יפנה אתכם לרופא ריאות . הדבר החשוב ביותר הוא לפעול בדיוק לפי ההוראות שניתנו לכם על ידי הצוות הרפואי. כך תוכלו לנשום בקלות ככל האפשר.

ריאות , מערכת נשימה, נשימה, חמצן, מחלת ריאות, ריאות בריאות, ריאות