מה הסיכוי שתידבק בשפעת? (שפעת)

האם אתם מרגישים חלשים מכדי לקום מהמיטה הבוקר אחרי שהרגשתם בריאים לחלוטין אתמול בלילה? האם גופכם כואב נורא? האם פיתחתם פתאום חום ושיעול, יחד עם הצטננות? זו יכולה להיות תחילתה של שפעת נפוצה אך מפחידה, או זיהום בנגיף השפעת. כששומעים את המילה 'שפעת', יש אנשים שחושבים שזו רק הצטננות רגילה. אבל למעשה יש הבדל גדול בין השניים. אז היום, בואו נדבר על שפעת, איך להגן על עצמכם ממנה, ועל הסטטיסטיקות שאנחנו צריכים להיות מודעים להן.

מהי בעצם שפעת? האם היא שונה מהצטננות רגילה?

במילים פשוטות, שפעת היא זיהום של מערכת הנשימה הנגרם על ידי נגיף השפעת . היא יכולה להיות חמורה הרבה יותר מהצטננות רגילה. כשאנחנו נדבקים בהצטננות, אנחנו חווים כאב גוף קל, נזלת ועיטושים במשך יומיים-שלושה, שלאחר מכן חולף.

אבל כשחולים בשפעת, התסמינים מתחילים פתאום. התסמינים העיקריים הם חום גבוה, כאבי גוף, כאב ראש, שיעול יבש ועייפות קיצונית . לפעמים אתם עלולים להרגיש כל כך עייפים שאתם אפילו לא יכולים לקום מהמיטה. מצב זה יכול להימשך מספר ימים, או אפילו שבועות. לכן שפעת היא לא משהו שצריך להתייחס אליו בקלות ראש.

כמה נתונים סטטיסטיים מפתיעים על שפעת

למרות שמידע זה מבוסס על נתונים אמריקאים, הוא עוזר לנו להבין עד כמה המצב יכול להיות חמור במהלך מגפת שפעת. בואו נראה מה הנתונים האלה אומרים לנו.

כיצד מועברת שפעת?

נגיף השפעת מתפשט בקלות רבה מאדם לאדם. דמיינו שאתם באוטובוס, ברכבת או בעבודה במשרד.

• בעת שיעול ועיטוש: כאשר אדם עם שפעת משתעל, מתעטש או מדבר, טיפות זעירות המכילות את הנגיף חודרות לאוויר. כאשר מישהו בקרבת מקום נושם את האוויר הזה, הנגיף יכול לחדור לגופו של אותו אדם.
• על ידי נגיעה: אם תיגעו במשטח שעליו נמצא הנגיף (למשל ידית דלת, שולחן, טלפון) ולאחר מכן תיגעו באף, בפה או בעיניים באותה יד, סביר יותר שתידבקו בנגיף.

הדרך הטובה ביותר להגן על עצמך מפני שפעת: חיסון נגד שפעת

הדרך היעילה והבטוחה ביותר להתגונן מפני שפעת היא להתחסן נגד שפעת מדי שנה. ישנן כמה תפיסות מוטעות בנושא זה.

תפיסות מוטעות נפוצות לגבי חיסון נגד שפעת

• "קבלת החיסון תגרום לך לשפעת" : זה שקר מוחלט. החיסון מכיל וירוס מומת או מוחלש מאוד. הוא לעולם לא יגרום לשפעת. מה שהחיסון עושה הוא להכניס את הווירוס למערכת החיסון של הגוף שלנו ולעזור לה לייצר נוגדנים כדי להילחם בו.
• אני בריא, אני לא צריך חיסוןגם אם אתם בריאים, אם תידבקו בשפעת, אתם עלולים להדביק אותה לבן משפחה מבוגר, ילד צעיר, אישה בהריון או מישהו עם מצב רפואי אחר (כגון סוכרת או אסטמה). זה יכול לגרום לסיבוכים חמורים עבורם. לכן, חיסון מגן עליכם ועל הסובבים אתכם.

ארגון הבריאות העולמי (WHO) ממליץ שכל אדם מעל גיל 6 חודשים , ובמיוחד אלו הנמצאים בקבוצות סיכון גבוה (נשים בהריון, ילדים צעירים, אנשים מעל גיל 65 ואנשים עם מחלות כרוניות), יתחסן נגד שפעת מדי שנה. ניתן לקבל מידע נוסף על כך מרופא המשפחה שלכם .

מה לעשות אם נדבקים בשפעת? מתי לפנות לרופא מיד

אם יש לך תסמיני שפעת, הדבר הטוב ביותר לעשות הוא:

1. תנו לגוף שלכם את הכוח להילחם בנגיף.

2. שתו הרבה נוזלים: שתו הרבה דברים כמו מים, מרק חם, דייסה ומיץ תפוזים.

3. התרחקו מאחרים: הישארו בבית כדי למנוע הפצת המחלה לאחרים.

4. פנו לייעוץ רפואי: למרות שניתן ליטול תרופות כמו פרצטמול נגד חום וכאבי גוף, מומלץ להתייעץ עם רופא לפני כל פעולה אחרת.

עם זאת, ישנם כמה סימני אזהרה . אם אתם חווים אחד מאלה, אל תבזבזו זמן ולפנות מיד לחדר מיון של בית החולים הקרוב.

• קושי בנשימה או קוצר נשימה
• כאב או לחץ בחזה
• סחרחורת או בלבול פתאומיים
• הקאות קשות או מתמשכות
• שפתיים או פנים כחלחלות
• פריחה עם חום

אצל ילדים צעירים, יש להיות מודעים במיוחד לסימנים כגון נשימה מהירה, אי שתיית מספיק נוזלים, ישנוניות מכדי להתעורר וחוסר עניין במשחק.