מחלת אלצהיימר ועצירות: כיצד לעזור לאדם אהוב?

האם אמך, אביך או אדם אהוב עליכם, הסובלים ממחלת אלצהיימר, מתקשים ללכת לשירותים? או שמא היא לא עושה מספיק יציאות מדי יום? למעשה, עצירות שכיחה אצל כמחצית מהאנשים מעל גיל 65. ככל שזיכרוןם וכישורי התקשורת שלהם משתנים, יכול להיות להם קשה לדבר על שינויים אלה בגופם. לכן, חשוב מאוד שנהיה מודעים לכך על מנת לטפל בהם.

איך מזהים עצירות?

ניתן לאבחן אדם עם עצירות רק אם יש לו לפחות שניים מהתסמינים הבאים. חשוב מאוד לשים לב אליהם.

מצבי חירום הדורשים טיפול רפואי מיידי

לפעמים עצירות יכולה להיות סימן למשהו חמור יותר. אם אתם חווים אחד מהתסמינים הבאים, קחו את יקירכם לרופא או לחדר מיון של בית החולים (ETU) ללא דיחוי.

• כאבי בטן עזים (במיוחד אם הכאב מחמיר לאחר האכילה).
• אם אתה רואה נפיחות כלשהי בבטן.
• דם בצואה, או אם הצואה שחורה, דמוית זפת או אדומה כהה.
• אם לא הייתה לך יציאה במשך יותר משבוע ואתה מתחיל להקיא .
• אם יש לך חום מעל 38.3 מעלות צלזיוס (101 מעלות פרנהייט) .

אם יש לך תסמינים אלה, דבר עם הרופא שלך.

למרות שלא מדובר במקרה חירום, חשוב מאוד לפנות לייעוץ רפואי.

• אם העצירות רק התחילה או שהיא חמורה יותר מבעבר.
• אם אתם עוברים מספר ימים ללא יציאה ולאחר מכן יש צואה מימית, בדומה לשלשול (זה יכול להיות סימן לחסימת מעיים).
• אם אתם חשים כאב או אי נוחות בבטן באופן מתמיד.
• אם ירדת יותר מ-10 פאונד (כ-4.5 ק"ג) במשקל ללא סיבה.
• אם אתה מרגיש עייף יותר מהרגיל או ישן יותר .
• אם יש לך חום נמוך במשך יותר מ-48 שעות.

מה גורם לעצירות?

ישנן מספר סיבות לעצירות. חלקן הן דברים נורמליים שקורים עם הגיל. אחרות יכולות להיגרם על ידי תרופות הנלקחות למצבים רפואיים.

סיבות הנגרמות על ידי מצבים רפואיים ותרופות

• תרופות מסוימות: דברים כמו משככי כאבים (במיוחד אופיואידים), כדורי סידן ותרופות נגד שלשולים.
• הזדקנות: ככל שמתבגרים, השרירים בפי הטבעת ובפי הטבעת המסייעים לך במתן צואה נחלשים והדפנות מתקשות.
• מצבים רפואיים אחרים: מצבים כגון בעיות בבלוטת התריס, סוכרת או מחלות במערכת העצבים (למשל מחלת פרקינסון). כאשר מצבים אלה מטופלים כראוי, ניתן לרפא גם עצירות.

סיבות שניתן לטפל בהן באמצעות שינויים באורח החיים

• אכילת תזונה דלת סיבים:אי אכילת ירקות עשירים בסיבים, פירות ודגנים המכילים סובין (כוסמת, שעורה, שיבולת שועל).
• שתיית פחות מים: אי שתיית מספיק נוזלים (מים, מרק, מיץ פירות) במהלך היום.
• חוסר פעילות גופנית: האטה בתנועת מעיים עקב חוסר פעילות גופנית.

סיבוכים עקב עצירות

אם עצירות לא מטופלת כראוי, עלולים להתרחש סיבוכים מסוימים.

1. דחיסה צואתית

זהו מצב בו צואה קשה נתקעת בחלק התחתון של המעי. רק צואה נוזלית יכולה לעבור דרכה. לכן, זה נראה כמו שלשול. אם יקירכם סובל מעצירות במשך מספר ימים ופתאום יש לו שלשול, זה יכול להיות בגלל חסימה בצואה. אל תתנו לו תרופות לשלשול בשלב זה. זה רק יחמיר את המצב. התקשרו לרופא מיד.

2. טחורים

טחורים הם נפיחות בכלי הדם סביב פי הטבעת הנגרמת כתוצאה ממאמץ רב לצורך יציאה. למרות שהם אינם חמורים, הם עלולים להיות כואבים. ייתכן שתבחינו גם בכמה טיפות דם לאחר יציאה. אם אתם מבחינים אפילו בכמות קטנה של דם בצואה, ספרו לרופא.

3. סדק אנאלי

כאשר יוצאת צואה קשה וגדולה, העור בפי הטבעת יכול להיקרע או להישבר. אלה בדרך כלל כואבים ויכולים גם לדמם מעט. גם אם אינך רואה טחורים, אם יש מעט דם על נייר הטואלט, זה יכול להיות סדק אנאלי. אלה בדרך כלל מחלימים מעצמם. אבל אם הכאב והדימום נמשכים יותר מ-7-10 ימים, פנה לרופא.

דברים שאפשר לעשות בבית כדי למנוע עצירות

ישנם כמה דברים פשוטים שתוכלו לעשות בבית כדי לעזור לאדם אהובכם להתגבר על אי הנוחות הזו.

• האכילו את ילדכם במזונות עשירים בסיבים: עזרו לו לאכול כ- 20-35 גרם סיבים ביום. כללו בתזונה שלו מזונות כמו תרד, קייל, בננות, פפאיה, שיבולת שועל וחמוציות.
• תנו לילדכם לשתות הרבה נוזלים: תנו לו כ- 1.5-2 ליטר מים ביום. לא רק מים, אלא גם מרקים, דייסת שיבולת שועל ומיצי פירות טריים טובים.
• פעילות גופנית קלה: עודדו אותם לעשות משהו כמו הליכה קצרה במידת האפשר. זה יעודד את תפקוד המעיים.
• בנה הרגל של שימוש בשירותים: אמרו להם ללכת לשירותים זמן קצר לאחר הארוחה ולהמתין זמן מה. הסיבה לכך היא שהמעיים פעילים באופן טבעי לאחר האכילה.
• רישום יציאות: רשמו כמה פעמים ביום וכמה פעמים בשבוע ילדכם עושה בדרך כלל יציאות. זה יעזור לכם לזהות עצירות ולבחור את הזמן הטוב ביותר לקחת אותו לשירותים.
• יש לתת תרופות רק בהמלצת רופא: חומרים משלשליםלמרות שניתן להשיג חומרים משלשלים ללא מרשם, לעולם אין לתת אותם ללא התייעצות עם רופא. מתן משלשלים לאדם הסובל מבעיות בכליות, בכבד או בשרירים ללא ייעוץ רפואי עלול להיות מסוכן.