האם הלשון שלך שחורה ושעירה? בואו נדבר על 'הלשון השחורה והשעירה' הזו!

האם אי פעם הסתכלתם במראה ושמתם לב שהחלק העליון של הלשון שלכם שחור ויש בו גידולים קטנים דמויי שערות? זה יכול להיות קצת מפחיד לראות, נכון? אבל אל דאגה. בדרך כלל זו לא בעיה רצינית. היום נדבר על מצב הלשון המוזר הזה, שנקרא "לשון שחורה ושעירה".

מהי בדיוק "הלשון השחורה והשעירה" הזו?

במילים פשוטות, 'לשון שחורה ושעירה' היא מצב זמני, לא מזיק ונפוץ. זהו מצב שבו המשטח העליון של הלשון נראה כמו שיער. עם זאת, זה לא באמת שיער. דבר נוסף הוא, שזה לא תמיד שחור. לפעמים זה יכול להיראות חום, ירוק, לבן או צבעים אחרים.

עכשיו תראו, על פני הלשון שלנו, ישנן בליטות קטנות רבות. אנו קוראים להן "פפילות פיליפורמיות". אורכן בדרך כלל כמילימטר. בדיוק כמו שתאי העור המתים שלנו נשירים, הבליטות הללו מוחלפות כל הזמן בחדשות. תהליך זה נקרא "קילוף". עם זאת, אם מסיבה כלשהי הבליטות הללו לא נשירות כראוי, הן מתחילות לגדול יותר. ככל שהן גדלות, מצטברים עליהן חלקיקי מזון, חיידקים ותאי עור מתים. הצטברות זו היא שנותנת ללשון את צבעיה השונים. דמיינו, הבליטות הללו יכולות לגדול עד 18 מילימטרים, או כ-3/4 אינץ'!

עד כמה נפוץ מצב זה?

על פי האקדמיה האמריקאית לרפואת פה, כ-13 אחוזים מהאנשים יפתחו מצב זה במהלך חייהם. משמעות הדבר היא שזה לא כל כך נדיר. למרות שכל אחד יכול לפתח אותו, זה מעט יותר נפוץ אצל גברים ואצל אנשים מעל גיל 65.

אילו תסמינים חווה אדם עם 'לשון שחורה ושעירה'?

ברוב המקרים, התסמין היחיד הוא שינוי במראה הלשון. משמעות הדבר היא שהלשון עשויה להשחיר, לקבל צבע שונה או להיראות שעירה. בדרך כלל זה לא כואב. עם זאת, חלק מהאנשים עשויים לחוות תסמינים נוספים. אלה כוללים:

• תחושת צריבה על הלשון, תחושת עקצוץ או תחושת בחילה.
• ריח רע מהפה .
• טעם האוכל משתנה. לפעמים, ייתכן שלא תוכלו לטעום את הטעם האמיתי של האוכל.

למה זה קורה? מהן הסיבות ל'לשון שחורה ושעירה'?

שתיים מהסיבות העיקריות ל"לשון שחורה ושעירה" הן היגיינת פה לקויה ואכילת מאכלים רכים מאוד בלבד. אתם יודעים מה? כדי שהבליטות על הלשון שהזכרתי קודם לכן יורדו, צריך שיהיה איזשהו לחץ או שפשוף על פני הלשון. אם האוכל שאנחנו אוכלים קצת מחוספס, זה עוזר לתהליך הזה.

בנוסף לשתי הסיבות העיקריות הללו, ישנן מספר סיבות נוספות שיכולות להשפיע על מצב זה:

• שתיית קפה ותה רבים:אם אתם שותים מספר כוסות קפה או תה ביום, אתם עלולים להיות בסיכון.
• שימוש בטבק: תופעה זו נפוצה בקרב אנשים שמעשנים סיגריות ולועסים מסטיקים.
• שימוש כבד באלכוהול.
• תרופות מסוימות: תופעות לוואי מסוג זה עלולות להתרחש כאשר ממשיכים להשתמש בתרופות מסוימות, במיוחד אנטיביוטיקה.
• טיפול בקרינה: מצב זה צפוי להתרחש גם אצל אנשים המקבלים טיפול בקרינה לאזורי הצוואר והראש במחלות כמו סרטן.
• יובש בפה (קסרוסטומיה): כאשר ייצור הרוק בפה פוחת, הפה מתייבש. זה יכול גם לגרום ל"לשון שחורה ושעירה".
• חלק ממי הפה: מצב זה ניתן לראות גם בעת שימוש במי פה, במיוחד כאלה המכילים דברים כמו מי חמצן.

תארו לעצמכם, אם אנחנו שותים קפה כל היום, מעשנים סיגריה או שתיים, והולכים לישון בלי אפילו לצחצח שיניים כמו שצריך בלילה, מה קורה לגבשושיות הקטנות האלה ("פפילות") על הלשון שלנו? הן אפילו לא יורדות כמו שצריך, ובנוסף לכך, גם הצבע של הקפה והתה מצטבר עליהן. אז מתעוררת בעיית "הלשון השחורה והשעירה".

מה באמת המשמעות של לשון שחורה?

ברוב המקרים, לשון שחורה ושעירה פירושה שעליך להקפיד על היגיינת הפה שלך. משמעות הדבר היא צחצוח שיניים וניקוי הלשון כראוי. עם זאת, במקרים נדירים, זה יכול להיגרם גם משגשוג יתר של חיידקים או פטריות. במקרים כאלה, רופא עשוי לרשום אנטיביוטיקה או תרופות נגד פטריות.

איך רופא מזהה את זה?

ברוב המקרים, רופא יכול לקבוע אם יש לך לשון שחורה ושעירה על ידי התבוננות בלשון. בדרך כלל, אין צורך בבדיקות. עם זאת, אם יש ספק לגבי האבחנה, או אם הרופא חושב שיש בעיה נוספת מלבד הלשון השחורה והשעירה, הוא עשוי להזמין ביופסיה כדי לקחת פיסת רקמה קטנה מהלשון שלך לבדיקה. עם זאת, זה נדיר מאוד.

כיצד לרפא 'לשון שחורה ושעירה'? אילו טיפולים זמינים?

טיפול ב"לשון שחורה ושעירה" בדרך כלל אינו קשה כל כך. ברוב המקרים, ניתן לטפל בה באמצעות דברים פשוטים שניתן לעשות בבית.

שמירה על בריאות פה טובה

אם יש לכם "לשון שחורה ושעירה", הדבר הראשון שאתם צריכים לעשות הוא לדאוג היטב להיגיינת הפה שלכם. לאחר צחצוח ושימוש בחוט דנטלי, עליכם גם לנקות את הלשון היטב. ניתן להשתמש במברשת שיניים או במגרד לשון לשם כך. עדיף לנקות את הלשון בדרך זו לפחות פעמיים ביום.

סוגי תרופות

אם הלשון השעירה שלך לא משתפרת למרות היגיינת פה טובה, הרופא שלך עשוי לרשום תרופות. אלה עשויות לכלול אנטיביוטיקה, תרופות נגד פטריות, מי פה מיוחדים או תרופות הנקראות רטינואידים, הקשורות לוויטמין A.

כִּירוּרגִיָה

זהו הליך נדיר מאוד. רק כאשר אין טיפול אחר שיכול לרפא את המצב, הרופאים ישקלו ניתוח. ניתן לעשות זאת באמצעות ניתוח מסורתי או ניתוח לייזר.

כמה זמן ייקח למצב הזה להחלים?

החדשות הטובות הן שברוב המקרים, התסמינים של "לשון שחורה ושעירה" יחלפו מעצמם תוך שבוע או שבועיים, במיוחד אם תדאגו להיגיינת הפה שלכם. עם זאת, אם התסמינים נמשכים זמן רב יותר, הקפידו לפנות לרופא כדי לדון בטיפול.

מה נוכל לעשות כדי להפחית את שכיחות "לשון שחורה ושעירה"?

ישנם כמה דברים פשוטים שאנחנו יכולים לעשות כדי למנוע או להפחית את הסיכון למצב זה של "לשון שחורה ושעירה":

• ניקוי לשון יומי: השתמשו במברשת שיניים או במגרד לשון כדי לנקות היטב את פני הלשון. פעולה זו תסיר את הבליטות הבולטות (פפילות) וכל חלקיקי מזון או חיידקים שעשויים להיתקע שם.
• הרגלי היגיינת שיניים טובים: צחצחו שיניים פעמיים ביום, השתמשו בחוט דנטלי לפחות פעם ביום, והמשיכו לבקר אצל רופא השיניים לבדיקות וניקויים סדירות .
• צמצום של כמה דברים:
• הפחיתו ככל האפשר את צריכת הקפה, התה, הטבק והאלכוהול.
• שינויים תזונתיים: במקום לאכול רק מאכלים רכים, כללו בתזונה שלכם מאכלים סיביים ומחוספסים (למשל פירות, ירקות). זה יעזור לנקות באופן טבעי את פני הלשון.
• החלפת מי פה: בדקו אם מי הפה שאתם משתמשים בהם מכילים חומרים מחמצנים כמו מי חמצן. אם כן, נסו להפסיק להשתמש בסוג זה של מי פה.
• היזהרו עם תרופות: אם אתם או הרופא שלכם חושדים שתרופה שאתם נוטלים גורמת למצבכם של "לשון שחורה ושעירה", שוחחו עם הרופא שלכם על שינוי התרופה. לעולם אל תפסיקו ליטול את התרופות שלכם ללא ייעוץ רפואי.

האם יש השפעות ארוכות טווח על מישהו שהחלים מ'לשון שחורה ושעירה'?

לאחר זיהוי הגורם ל"לשון השעירה" שלך, ניתן לטפל בה ולנקוט צעדים כדי למנוע את הישנותה. ברוב המקרים, זה כרוך בשינויים קטנים באורח החיים, כגון צחצוח הלשון מדי יום. לכן, ייתכן שלא תהיה לכך השפעה משמעותית לטווח ארוך.

מתי עליי לפנות לרופא?

אתם יכולים לנסות תחילה תרופות סבתא. לדוגמה, ניקוי יסודי של הלשון בעזרת מברשת או מגרד לשון, והפחתת צריכת קפה. עם זאת, אם דברים אלה לא עוזרים, הקפידו לפנות לרופא. כמו כן, אם אתם חושדים שהסיבה לכך היא תרופה שאתם נוטלים, אל תפסיקו ליטול אותה מבלי להתייעץ עם הרופא שלכם.

עוד דבר אחד שכדאי לזכור. הזכרתי ש"לשון שחורה ושעירה" זו יכולה להגיע בצבעים שונים. לפעמים, אם ללשון שלך יש מראה לבן ושעיר (לשון לבנה ושעירה), זה יכול להיות בגלל מצב אחר שנקרא "לויקופלקיה שעירה". לפעמים זה יכול להיות סימן לזיהום ויראלי. לכן, עדיף לפנות לייעוץ רפואי אם יש ספק.

לבסוף, דברים שכדאי לזכור (מסר לקחת הביתה)

המונח "לשון שחורה ושעירה" יכול להיות קצת מפחיד לשמוע ולראות. עם זאת, זכרו, מצב זה בדרך כלל אינו מזיק וקל מאוד לטיפול.

אם אתם מבחינים במשהו כזה, אל תיבהלו קודם, ונסו כמה דברים פשוטים שאתם יכולים לעשות בבית. שמרו על פה נקי, צחצחו את הלשון. ברוב הפעמים, זה יפתור את הבעיה.

עם זאת, אם עדיין אין שיפור, או אם יש לך ספקות או חששות רציניים לגבי זה, אל תתמהמה לפנייה לרופא. הרופא שלך יכול לגלות את הסיבה האמיתית ולתת לך את העצות הדרושות לשמירה על בריאות הלשון שלך.

השחרת הלשון, לשון שחורה ושעירה, לשון שעירה, כתמים על הלשון, בריאות הפה, לשון שחורה ושעירה, דלקות לשון