האם ראיתם פעם איך כשבונים בית, קודם כל בונים מסגרת גדולה עם עמודים וקורות? אחר כך בונים את הקירות ושמים על הגג. כך הגוף שלנו נקרא שלד. זוהי המסגרת העיקרית של הגוף שלנו, זה השלד שנותן לנו את הכוח והיציבות לעמוד, ללכת ולעשות כל דבר.
מהם הדברים העיקריים שעצמות אלה עושות בפועל?
אנו חושבים על עצמות כעל דבר קשה וחסר חיים בתוך הגוף. אבל האמת הרבה יותר מורכבת מזה. עצמות, כמו כל חלק אחר בגופנו, הן רקמה חיה . משמעות הדבר היא שהן גדלות, משתנות ומתחדשות כל הזמן. למעשה, השלד שלנו הוא מקום עמוס מאוד.
בואו נבחן את הדברים העיקריים שיקרו כתוצאה מכך.
1. לתמוך ולעצב את הגוף
זה הדבר הכי חשוב שכולנו יודעים. בלי השלד שלנו, לא היינו מסוגלים לעמוד או לשבת כראוי. היינו כמו גוש של ג'לי. השלד משחק תפקיד גדול בקביעת דברים כמו הגובה וצורת הגוף שלנו.
2. סיוע בתנועה
כיצד אנו הולכים, רצים ומזיעים את הגפיים שלנו? כל זה קורה משום שהשרירים, הגידים, הרצועות והעצמות שלנו פועלים יחד. עצמות פועלות כמו מערכת של מנופים. כאשר שרירים מתכווצים, העצמות אליהן הם מחוברים נעות.
3. הגנה על איברים פנימיים עדינים
זה דבר מאוד מוזר וחשוב. דמיינו שאתם נופלים מהאופניים שלכם ופוגעים בראשכם בקרקע. מה יציל את המוח שלכם מנזק? זו תהיה הגולגולת שלכם. היא מגינה על המוח שלכם כמו קסדה.
לדוגמה, מה קורה אם נפגע בחזה מכדור בזמן משחק קריקט? כלוב הצלעות שלנו מגן על האיברים העדינים שלנו כמו הלב והריאות. הוא גם מגן על עמוד השדרה שלנו ועל מערכת העצבים החשובה מאוד הנקראת חוט השדרה שעוברת דרכו.
4. הגנה על מח העצם וייצור תאי דם
בתוך העצמות הגדולות שלנו נמצא חלק שנקרא מח עצם. זהו המפעל העיקרי שמייצר את הדם שלנו.
- תאי דם אדומים: תאים אלה נושאים חמצן בכל הגוף.
- תאי דם לבנים: תאים אלה מגנים עלינו על ידי לחימה בחיידקים הגורמים למחלות.
- טסיות דם: אלו עוזרות לעצור דימום כאשר יש פצע.
אז, אתה מבין? עצמות הן לא רק מסגרת לגוף. הן מערכת מדהימה שמבצעת פונקציות חשובות רבות וחיוניות לחיינו.
כמה עצמות יש לנו בגופנו?
גם זו שאלה מעניינת מאוד. למבוגר ממוצע יש 206 עצמות.ישנם. אבל יש אנשים שיכולים להיות להם עד 213. הסיבה לכך היא שלחלק מהאנשים עשויים להיות הבדלים קלים במספר הצלעות, במספר העצמות בעמוד השדרה שלהם וכו'. זו לא מחלה, זהו מצב נורמלי.
אבל הדבר המדהים הוא, שלתינוק שזה עתה נולד יש כ-270 עצמות בגופו ! אז איך המספר הזה יורד ל-206 כשהוא הופך לבוגר? הנה מה שקורה. חלק מהעצמות הקטנות אצל תינוקות, ככל שהם גדלים, מתמזגות יחד והופכות לעצם אחת. זה מחזק עוד יותר את השלד.
רופאים מחלקים את השלד שלנו לשני חלקים עיקריים.
- שלד צירי: מורכב מ-80 עצמות. אלו העצמות היוצרות את הציר הראשי של הגוף, שהוא הראש, הצוואר, עמוד השדרה, החזה והאגן.
- שלד אפנדיקולרי: זה כולל את כל שאר העצמות המחוברות לציר הראשי. כלומר, העצמות בכתפיים, בזרועות וברגליים.
האם ישנם סוגי עצמות?
כן, ניתן לחלק עצמות למספר סוגים עיקריים על סמך צורתן וגודלן. סיווג זה נעשה כדי להקל על הבנת תפקידן.
| סוג העצם | תֵאוּר | דוגמאות |
|---|---|---|
| עצמות ארוכות | כפי שהשם מרמז, אלו הן העצמות הארוכות ביותר בגוף, הממוקמות בעיקר בזרועות וברגליים. | עצם הירך, עצם הזרוע העליונה, האגן והעצמות באזור האגן. |
| עצמות קצרות | אלה קטנים וחלשים יותר מעצמות ארוכות ובעלות צורה קובית. | כמה עצמות של כף היד ושורש כף היד, כמה עצמות של הקרסול וכף הרגל. |
| עצמות שטוחות | אלה רחבים ושטוחים יותר באופיים ותורמים בעיקר להגנה על האיברים. | עצמות הגולגולת, השכמות ועצם החזה במרכז בית החזה. |
| עצמות ססמואיד | אלו הן עצמות קטנות המשובצות בתוך גידים או שרירים. הן נמצאות לרוב ליד מפרקים. | פיקת הברך, כמה עצמות שומשום בידיים, העצמות הקטנות ביותר באוזן התיכונה. |
| עצמות לא סדירות | סוג זה כולל עצמות בעלות צורות וגדלים שונים שאינם משתלבים בצורה מסודרת באף סוג אחר. | עצמות עמוד השדרה (חוליות), עצמות האגן, עצם היפואל בצוואר ועצם הזנב. |
ממה עשויות עצמות?
עצם מורכבת בעיקר מתאים וחלבונים. כמו ביסקוויט, יש לה שתי שכבות עיקריות.
1. קליפת המוח - עצם קומפקטית: זוהי השכבה החיצונית הקשה והחזקה של העצם. אם נסתכל על תמונה של עצם, זה החלק שאנו רואים.
2. עצם ספוגית - ספוגית: זוהי השכבה הפנימית. היא אינה קשה כמו עצם מוצקה, היא קצת כמו ספוג עם חורים. מח העצם עליו דיברנו קודם נמצא בחלק זה.
כפי שציינתי קודם לכן, עצם היא רקמה חיה. זו הסיבה שאנו חווים תהליך של חידוש עצם לאורך חיינו. תהליך זה מתאפשר על ידי שני סוגים מיוחדים של תאים.
- אוסטאובלסטים: תאים אלה בונים רקמת עצם חדשה, כמו בנאי שבונה בית.
- אוסטאוקלסטים: תאים אלה מתפרקים ומסירים רקמת עצם ישנה ומוחלשת, ומפנים מקום לרקמה חדשה וחזקה יותר.
תהליך זה הוא ששומר על בריאות וחזקות העצמות שלנו.
מחלות ובעיות עצם נפוצות
לא משנה כמה חזק השלד שלנו, ישנן מחלות ובעיות שיכולות להשפיע עליו. שתיים מהחשובות שבהן הן שברים ומצב הנקרא אוסטאופורוזיס.
שברים
במונחים רפואיים, עצם שבורה נקראת שבר.כל עצם בגופנו יכולה להישבר. אבל בדרך כלל עצמות קטנות וחלשות נוטות יותר להישבר. בתאונה קשה כמו תאונת דרכים, אפילו עצם חזקה כמו עצם הירך יכולה להישבר.
הדבר החשוב ביותר הוא, שאם יש לכם אפילו חשד קל ביותר לשבר בעצם, פנו מיד למחלקת החירום (ETU) של בית החולים הקרוב ביותר. לא משנה באיזו עצם מדובר, או כמה קלה הפגיעה נראית, חיוני לפנות לייעוץ רפואי.
אוסטאופורוזיס
זוהי מילה שאנשים רבים שמעו. במילים פשוטות, אוסטאופורוזיס הוא מצב שבו צפיפות העצמות יורדת, מה שהופך אותן לחלשות, שבירות ונשברות בקלות רבה.
הדבר המסוכן ביותר בתופעה זו הוא שאנשים רבים הסובלים ממנה אינם מודעים לכך. משום שהיא אינה מראה תסמינים מיוחדים בהתחלה. ברוב המקרים, המחלה מתגלה רק לאחר נפילה פתאומית או שבר ביד, ברגל או בירך.
לכן, אם אתם מעל גיל 65 , או אם מישהו במשפחתכם סבל מאוסטאופורוזיס , הקפידו להתייעץ עם הרופא שלכם לגבי בדיקת צפיפות עצם.
האם ידעת? כמה עובדות מפתיעות על השלד
- העצם הארוכה והחזקה ביותר בגוף: זוהי עצם הירך שלנו. במונחים רפואיים, היא נקראת עצם הירך . עצם הירך הממוצעת של אדם בוגר היא באורך של כ-46 סנטימטרים. היא כה חזקה שהיא יכולה לשאת בערך פי 30 ממשקל הגוף שלך!
- העצם הקטנה ביותר בגוף: שלוש העצמות הקטנות ביותר בגופנו נמצאות באוזן התיכונה. הן נקראות שלפוחיות . הפטיש, העתק והשריר באורך של פחות מסנטימטר אחד. הן חשובות מאוד לשמיעה שלנו. שלוש עצמות זעירות אלו מעבירות תנודות קול לאוזן הפנימית. העצם הקטנה ביותר היא השריר. אורכה 3.5 מילימטרים בלבד!
בין אם אתם יושבים בבית, משועממים או מתאמנים למרתון, השלד שלכם הוא זה שנותן לגוף שלכם את התמיכה. הוא עוזר לכם לנוע, או שהוא עוזר לכם להישאר דוממים על הספה. מהעצם הקטנה ביותר באוזן ועד לעצם הארוכה ביותר ברגל, כל עצם בגופנו יקרה לנו.
מסר לקחת הביתה
- העצמות שלך הן לא רק מסגרת, אלא רקמה חיה שגדלה ומשתנה כל הזמן.
- התפקידים העיקריים של העצמות הם לתמוך בגוף, סיוע בתנועה, הגנה על איברים חיוניים כמו המוח והלב, ויצירת תאי דם.
- אם אתם חשים כאבי עצמות, פנו לרופא. אם אתם חושדים בשבר בעצם, פנו מיד לחדר מיון .
- אוסטאופורוזיס היא מחלה שקטה שאינה גורמת לתסמינים. אם אתם מעל גיל 65 או שיש לכם היסטוריה משפחתית של אוסטאופורוזיס, שוחחו עם הרופא שלכם על בדיקת צפיפות עצם.
- ניתן לשמור על בריאות וחזקות העצמות על ידי תזונה עשירה בסידן וויטמין D ופעילות גופנית סדירה.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න