האם ידעתם שאתם יכולים לבדוק את רמות הכולסטרול שלכם בבית, יומיים לפני שאתם פונים לרופא? בדיוק כמו שסוכרתי יכול לבדוק את רמות הסוכר בדם בבית, עכשיו גם אתם יכולים לבדוק את רמות הכולסטרול שלכם. אבל עד כמה זה אמין? האם זה משהו שמתאים לכם? בואו נדבר על זה היום.
מהי ערכת בדיקת כולסטרול ביתית?
במילים פשוטות, זוהי ערכה נוחה ויעילה המאפשרת לכם לבדוק את רמות הכולסטרול שלכם בבית מבלי שתצטרכו ללכת לרופא. דמיינו שאתם מישהו שמנסה לשלוט בכולסטרול שלכם בעקבות עצת הרופא. אז במקום ללכת למעבדה כל שלושה עד ארבעה חודשים ולחכות ימים לדוח, עם ערכה כזו, תוכלו תמיד לקבל מושג כללי על המצב שלכם. בנוסף, לוקח רק כמה דקות לקבל את התוצאות.
אבל חשוב לזכור שזה לא תחליף לבדיקות המעבדה שהרופא שלך רושם . יש להשתמש בו רק ככלי נוסף.
איך משתמשים בערכת הבדיקה הזו?
ניתן לרכוש ערכת בדיקה כזו בבית מרקחת או בחנות ציוד רפואי בסרי לנקה. בדרך כלל, ערכה זו כוללת מחט קטנה (לנצט) להוצאת טיפת דם ורצועת ייעודית (רצועת בדיקה) להחזקת טיפת הדם.
הדרך להשתמש בזה היא פשוטה מאוד:
1. הכנת האצבע: ראשית, שטפו את הידיים היטב במים וסבון וייבשו אותן. לאחר מכן, נקו היטב את קצה האצבע שממנה תרצו לקחת דם בעזרת מקלון האלכוהול המצורף בערכה.
2. לקיחת טיפת דם: כעת השתמשו במכשיר לניקוב קטן בקצה האצבע. אל דאגה, זה לא יכאב במיוחד. פשוט לחצו מעט ותוציאו טיפת דם.
3. בדיקה: לאחר מכן, הניחו את טיפת הדם על מקלון הבדיקה. הכימיקלים המיוחדים במקלוני הבדיקה הללו גורמים לשינוי צבעו תוך מספר דקות.
4. צפייה בתוצאות: לבסוף, כל שעליכם לעשות הוא להשוות את צבע מקלון הבדיקה עם מדריך הצבעים שמגיע עם הערכה. תוכלו לגלות מהי רמת הכולסטרול בדם שלכם על סמך צבע זה.
בנוסף, חלק מערכות הבדיקה החדשות מגיעות עם מד כולסטרול אלקטרוני קטן. בדומה למד גלוקוז לסוכרת, כאשר מכניסים מקלון בדיקה למד, הוא מציג את רמת הכולסטרול במספר. הערכה עם מד אלקטרוני זה יקרה מעט יותר מערכת הבדיקה הצבעונית. אבל זה הרבה יותר קל אם צריך לבדוק את רמת הכולסטרול באופן קבוע.
מה באמת המשמעות של תוצאות הבדיקה הזו?
הנה הדבר החשוב: רמת הכולסטרול שלך היא רק חלק אחד מהמשוואה שהרופא שלך משתמש בה כדי לקבוע את הסיכון שלך להתקף לב או שבץ מוחי בתוך 10 השנים הקרובות.
תחשבו על זה כאילו אי אפשר לדעת אם מכונית נוסעת כשורה רק על ידי הסתכלות על מד הדלק בלוח המחוונים. צריך להסתכל על הרבה דברים, כמו צליל המנוע, האוויר בצמיגים, מפלס השמן וכו'. באותו אופן, כולסטרול הוא רק דבר אחד.
רופא יעריך את הסיכון הכולל שלך יחד עם גורמים רבים אחרים.
| הגורם שקובע את הסיכון | למה זה חשוב? |
|---|---|
| גיל ומגדר | הסיכון משתנה בהתאם לגיל ולמין. |
| רמת הכולסטרול הטוב (HDL) | בדיוק כמו כולסטרול כללי, גם רמות הכולסטרול הטוב חשובות מאוד. |
| לחץ דם | אנו בודקים גם את רמת לחץ הדם שלך והאם אתה נוטל תרופות נגדו. |
| סוּכֶּרֶת | האם יש לך סוכרת או לא היא גורם סיכון עיקרי. |
| עִשׁוּן | אם אתה מעשן, הסיכון שלך למחלות לב עולה משמעותית. |
הרופא שלך ייקח בחשבון את כל הגורמים הללו וייתן לך את הייעוץ הנכון. בנוסף לאורח חיים בריא ותזונה, הוא או היא עשויים גם להמליץ על התחלת נטילת תרופה כמו סטטינים כדי להוריד את רמת הכולסטרול הרע (LDL) בדם.
עד כמה אמינות תוצאות הבדיקה הזו?
זוהי גם בעיה עבור אנשים רבים. אמינותן של בדיקות ביתיות אלו משתנה. היא יכולה להשתנות בהתאם ליצרן (מותג). למרות שערכות בדיקה רבות מציינות שהן מדויקות ביותר מ-95%, עלינו להתייחס לתוצאות אלו כקירוב בלבד.
הדבר החשוב ביותר הוא, לעולם אל תחשבו על בדיקה ביתית זו כתחליף לבדיקת פרופיל שומנים מלאה שמבצע הרופא שלכם.
גם אם תוצאות הבדיקות הביתיות שלך תמיד תקינות, חשוב להגיע למרפאות ולהיבדק בהתאם ללוח הזמנים שרשם הרופא שלך. הסיבה לכך היא שהרופא שלך יביא בחשבון דברים רבים, כולל משקלך, מידע מהבדיקה הגופנית שלך וההיסטוריה הרפואית של משפחתך, בנוסף לרמת הכולסטרול שלך.
איך בוחרים את ערכות הבדיקה האלה?
במדינות כמו ארה"ב, אלה מוסדרים על ידי ה-FDA. במדינה שלנו, כאשר קונים ערכת בדיקה כזו מבית מרקחת, עדיף לבחור מוצר מחברה (מותג) אמינה ובעלת מוניטין. לפעמים ייתכנו ערכות שיכולות לבדוק בנפרד לא רק את הכולסטרול הכללי, אלא גם דברים כמו כולסטרול HDL וטריגליצרידים.
אם אינכם בטוחים איזה סוג של ערכה לבחור, הדבר הטוב ביותר לעשות הוא לשאול את רופא המשפחה שלכם ולראות אם יש לו סוג שהוא ממליץ עליו. כך תוכלו להשתמש בו בביטחון רב יותר.
מסר לקחת הביתה
- ערכת בדיקת כולסטרול ביתית משמשת לניטור רמות הכולסטרול שלך בין יומיים של ביקור רופא, לא לצורך אבחון.
- התוצאות המתקבלות מבדיקה זו הן ערכים גסים וייתכן שלא יהיו מדויקות ב-100 אחוז כמו בדיקה שבוצעה במעבדה.
- הסיכון שלך למחלות לב אינו נקבע על סמך גורם אחד בלבד, כולסטרול. הרופא שלך יביא בחשבון גורמים רבים, כגון גילך, לחץ הדם שלך ומצב הסוכרת שלך.
- לעולם אל תפסיק ליטול את התרופות שנקבעו על ידי הרופא שלך או תשנה את המינון אך ורק על סמך תוצאות בדיקה ביתית. שוחח על כל דבר עם הרופא שלך.
- בעת רכישת ערכת בדיקה, בחרו מותג אמין ובעל מוניטין. במקרה של ספק, התייעצו עם רופא.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך