כשאתם מתעוררים בבוקר, האם יש לכם אף סתום ומתעטשים עיטושים אחר עיטוש? האם הגרון שלכם מרגיש קצת מגרד? בזמנים כאלה, שאלה אחת שעולה בראש של כולנו היא, 'אה, אני הולך להצטנן, או שזו איזושהי אלרגיה?' למעשה, התסמינים של שני אלה כל כך דומים שקל לבלבל ביניהם. אבל אל דאגה, ברגע שתבינו את ההבדל בין השניים, תוכלו בקלות להבין מה יש לכם. בואו נדבר על זה במונחים פשוטים היום.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
מהן בעצם הצטננות ואלרגיות?
כדי להבין את ההבדל בין השניים, עלינו תחילה להבין כיצד הם מתרחשים. הגורמים לשניים שונים לחלוטין.
כיצד מתפתחת הצטננות
במילים פשוטות, הצטננות היא זיהום ויראלי . אנו נדבקים בצינון כאשר וירוס, אורגניזם קטן מאוד המצוי בסביבתנו, חודר לגופנו. ישנם מאות סוגים של וירוסים.
ברגע שהנגיף הזה חודר לגוף, מערכת ההגנה של גופנו, מערכת החיסון שלנו, מתכוננת לקרב. בדיוק כמו שהצבא שלנו נלחם כאשר אויב מגיע לארצנו. כתוצאה מקרב זה, אנו מקבלים תסמיני הצטננות כמו שיעול, נזלת וגירוד בגרון.
הדבר החשוב ביותר הוא שהצטננות היא מחלה מדבקת . אפשר להידבק בנגיף כאשר אדם הסובל מהצטננות משתעל, מתעטש או לוחץ ידיים. אבל בדרך כלל תוך שבוע או שבועיים, מערכת החיסון שלנו מנצחת בקרב ומביסה את הנגיף. לאחר מכן, התסמינים נעלמים.
כיצד אלרגיות נוצרות
אלרגיות הן סיפור אחר לגמרי. הן נגרמות על ידי מערכת חיסונית פעילה יתר על המידה. משמעות הדבר היא שמערכת החיסון שלנו חושבת בטעות שדברים שאינם מזיקים לגוף שלנו, כמו אבק, אבקנים, מזונות מסוימים או קשקשי חיות מחמד, הם אויב גדול.
תפיסה מוטעית זו מתחילה מאבק גדול נגד הדבר הלא מזיק הזה. בשלב זה, הגוף משחרר כימיקלים כמו היסטמין. זה כמו להפעיל פצצה גדולה כדי להרוג יתוש קטן. כימיקלים אלה הם שגורמים לחלק הפנימי של האף להתנפח, לעיטושים, לגירוד בעיניים ולתסמיני אלרגיה אחרים.
אלרגיות אינן מדבקות . משמעות הדבר היא שלא תידבקו בהן מלהיות בקרבת מישהו שחולה בהן. עם זאת, ישנם אנשים שעשויים לרשת נטייה לפתח אלרגיות.
איך אתה יודע בדיוק מה ההבדל?
אם תשים לב מעט לתסמינים שלך וכמה זמן הם נוכחים, תוכל להבין בקלות איזה מהשניים יש לך. בואו נראה את ההבדלים בבירור בטבלה זו.
| מאפיין / סימפטום | הצטננות | אַלֶרגִיָה |
|---|---|---|
| מֶשֶׁך | 3 עד 14 ימים (פחות משבועיים) | נמשך ימים עד חודשים (כל עוד קיימת חשיפה לאלרגן) |
| זמן ההתרחשות | בעיקר בחורף, אבל יכול לקרות בכל עת של השנה. | בכל עת של השנה. חלק מהאלרגיות (למשל, אבקנים) מופיעות עונתית. |
| מהירות התחלתית | התסמינים מופיעים בהדרגה מספר ימים לאחר ההידבקות בנגיף. | התסמינים עשויים להופיע מיד לאחר החשיפה לאלרגן. |
| לְהִשְׁתַעֵל | כמעט תמיד שם. | לפעמים יש. |
| כאבי גוף | לפעמים יש. | לְעוֹלָם לֹא. |
| עייפות | לפעמים יש. | לפעמים יש. |
| חום | נדיר מאוד (במיוחד אצל מבוגרים). | לְעוֹלָם לֹא. |
| עיניים מגרדות ודומעות | לעיתים רחוקות מאוד. | כמעט תמיד. (זהו מאפיין מפתח) |
| גרון כואב/מגרד | כמעט תמיד שם. | לפעמים יש. |
| גודש באף/נזלת | כמעט תמיד שם. | כמעט תמיד שם. |
מה לעשות אם עדיין לא מצליחים להבין את זה?
טבלה זו יכולה להיות קשה להבנה לעיתים, אך זהו הטיפ הגדול ביותר שיעזור לכם.
הצטננות נמשכת בדרך כלל לא יותר מ-14 ימים, או שבועיים.
אז אם יש לכם תסמינים כמו שיעול מתמשך, עיטושים וגודש באף במשך יותר משבועיים , סביר להניח שלא מדובר בהצטננות, אלא באלרגיה. או שיכולה להיות בעיה בריאותית אחרת.
דמיינו, כל בוקר כשאתם מטאטאים את הבית, אתם מתחילים להתעטש ולשפשף את העיניים. אבל אחרי זמן מה, זה שוכך. ואז זה מתחיל שוב כשאתם מנקים חדר עם ספרים ישנים. אולי אתם אלרגיים לאבק, קשקשים או לפרווה של חיית המחמד שלכם. גם אם אתם מתקשים לזהות דפוס כזה, רופא יכול בקלות למצוא אותו על ידי שאילת שאלות.
לכן, אם התסמינים נמשכים, במקום לקבל החלטות משלך ולקחת תרופות, עליך לפנות לרופא המשפחה שלך לקבלת ייעוץ . הוא או היא יוכלו לבדוק אותך ביסודיות, לקבוע האם מדובר באלרגיה או במשהו אחר, ולרשום לך את הטיפול המתאים ביותר.
מסר לקחת הביתה
- הצטננות נגרמת על ידי וירוס. אלרגיות נגרמות מתגובת יתר של מערכת החיסון שלנו.
- הצטננות מדבקת מאדם לאדם, אך אלרגיות לעולם אינן מדבקות.
- תסמינים כמו כאבי גוף וחום נראים בדרך כלל רק עם הצטננות. עיניים אדומות, מגרדות ודומעות שכיחות עם אלרגיות.
- הדרך החשובה והקלה ביותר להבחין בין השניים היא משך התסמינים. אם התסמינים נמשכים יותר משבועיים , סביר להניח שמדובר באלרגיה.
- אם התסמינים נמשכים או שאינך בטוח לגבי מצבך, הקפד לפנות לייעוץ רפואי .
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.