כאשר הרופא שלך אומר לך שיש לך מחלת אלצהיימר, זה יכול להיות בעל השפעה עמוקה על הגוף, הנפש, הרגשות וכל חייך. זהו אתגר לא רק עבורך, אלא גם עבור משפחתך. אבל אתה לא חייב לעבור את המסע הזה לבד. אם אתה מתקשה להתמודד עם הפחד, הכעס והלחץ שמגיעים עם המחלה הזו, קבוצות ייעוץ ותמיכה הן מקום מצוין לדבר על הרגשות שלך ולמצוא שלווה.
לעולם אל תתביישו לפנות לייעוץ. זוהי החלטה חזקה ואמיצה שאתם מקבלים כדי לשפר את חייכם.
לעתים קרובות אנשים מהססים לבקש עזרה משום שהם חשים בושה או אשמה . אבל כשאתה מחליט לקבל עזרה, אתה בוחר לשנות את חייך לטובה ולמצוא שקט נפשי. איש מקצוע מוסמך בתחום בריאות הנפש יכול לעזור לך לבחור את הטיפול המתאים ביותר לצרכים שלך.
אז איך מתחילים עם זה?
הדרך הטובה והפשוטה ביותר לעשות זאת היא לדבר עם הרופא שלך . אתה יכול לבקש ממנו להמליץ על אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש שיכולים לעזור לך. אלה עשויים לכלול מטפלים משפחתיים, עובדים סוציאליים, פסיכולוגים או פסיכיאטרים.
ביום הראשון שתפגשו את היועץ שבחרתם, הוא או היא ישאלו אתכם כמה שאלות. לדוגמה:
- מה הסיבה שלך לפנות לייעוץ?
- מהם התסמינים שלך? (כלומר, אי נוחות רגשית, נפשית ופיזית)
- פרטים על ההיסטוריה הרפואית שלך.
ייתכן שתתבקשו גם למלא סקר עם שאלות אלו. תשובותיכם יעניקו ליועץ מושג טוב יותר כיצד לעזור לכם בצורה הטובה ביותר. לאחר מכן, תוכלו לשוחח יחד ולהחליט על דברים כמו:
- איזו שיטת ייעוץ מתאימה לך ביותר?
- היכן המקום הטוב ביותר לקבל שירות זה? (זה יכול להיות משרד של יועץ, מרפאת חוץ, בית חולים, מרכז טיפולי למגורים או שירות טלרפואה.)
- מי יהיה מעורב בטיפול? (האם אתה לבד, עם המשפחה שלך, או עם אחרים שמתמודדים עם מצב כמו אלצהיימר?)
- כמה מפגשי ייעוץ יש לקיים?
- כמה זמן יימשך הייעוץ?
- האם ישנן תרופות נוספות שיכולות לעזור לך?
אילו שירותי ייעוץ יכולים לעזור לך?
ישנם מגוון שירותי תמיכה שיכולים לעזור לך להתמודד עם החיים עם אבחנת אלצהיימר. בהתאם לתוכנית הטיפול שלך, ייתכן שתשתמש באחת או יותר מהשיטות הללו יחד. בואו נבחן מה קורה עם כל אחת מהשיטות הללו.
| סוג הייעוץ | מה זה כרוך? (מה זה כרוך) |
|---|---|
| ייעוץ התערבות במשבר | אם אתם חווים תחושות עזות של עצב, חרדה או ייאוש, כאן תוכלו לקבל עזרה מיידית. הם ירגיעו אתכם ויפנו אתכם לטיפול נוסף במידת הצורך. |
| ייעוץ פרטני | כאן אתם משוחחים באופן אישי עם יועץ. זוהי דרך מצוינת לדבר על נושאים אישיים מאוד שקשה לדבר עליהם עם מישהו אחר. זה יכול להיות מאוד מועיל בהתמודדות עם מצבים כמו דיכאון וחרדה הנגרמים ממחלת אלצהיימר. |
| טיפול משפחתי | מחלת אלצהיימר משפיעה על כל המשפחה. ייתכן שתצטרכו לקבל החלטות קשות בנוגע לכסף ולמי ידאג לכם. לחץ זה יכול להיות קשה למשפחה להתמודד איתו. באמצעות שיטה זו, כל המשפחה יכולה להתאחד, לפתור בעיות וללמוד דרכים חדשות לתמוך זה בזה. |
| טיפול קבוצתי | כאן, אתם נפגשים עם אחרים שמתמודדים עם אותן בעיות כמוכם, ומשוחחים בהנחיית יועץ. כשאתם משתפים בחוויות שלכם, אתם מקבלים את התחושה ש"אני לא היחיד שמתמודד עם זה" וזה נותן לכם הרבה כוח. |
| טיפול ארוך טווח, במגורים | זה המקום שבו אתם מקבלים טיפול תוך כדי שהייה במרכז טיפולי. זה עוזר לכם להניח בצד עבודה, משפחה ותחביבים לזמן מה ולהתמקד אך ורק בשיפור מצבכם. אתם מקבלים ייעוץ יומי וטיפול קבוצתי. |
| קבוצות עזרה עצמית ותמיכה | כאן, חולי אלצהיימר והמטפלים בהם נפגשים באופן קבוע, ללא יועץ. זהו מקום מצוין לדבר על אתגרי המחלה, לשתף חוויות ולשתף עצות. אתם יכולים לשאול את הרופא שלכם אם יש קבוצות כאלה באזור מגוריכם. |
כוח למסע שלך
לחיות עם מחלת אלצהיימר זה אתגר. אבל זכרו, אתם לא לבד . יש אנשים שמוכנים לעזור לכם, להקשיב לכם ולהחזיק לכם את היד. כל מה שאתם צריכים לעשות הוא לעשות את הצעד הראשון כדי לקבל את העזרה הזו. זו תהיה עזרה גדולה לכם ולאהוביכם. שוחחו עם הרופא שלכם על כך עוד היום.
מסר לקחת הביתה
- מחלת אלצהיימר היא מסע קשה, אבל אתם לא חייבים להתמודד איתו לבד. בקשת עזרה אינה סימן לחולשה.
- אל תתביישו לפנות לייעוץ. זהו צעד רב עוצמה שתוכלו לעשות למען רווחתכם הנפשית.
- המקום הטוב ביותר להתחיל את המסע הזה הוא עם הרופא שלך. שאל אותו לגבי שירותי תמיכה.
- ישנן מגוון שיטות תמיכה, החל מייעוץ פרטני ועד טיפול משפחתי. בחרו מה שהכי מתאים לכם ולמשפחתכם.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න