האם ילדכם נראה עצוב וכועס כל הזמן? בואו נדבר על דיכאון אצל ילדים

האם ילדכם אינו אותו הדבר כמו קודם? האם הוא תמיד עצוב וקודר? או שהוא כועס על הדברים הקטנים ביותר? האם המשחקים והתחביבים שנהנה מהם כבר אינם מועילים לו? כהורים, זה נורמלי שנרגיש מאוד מפוחדים ודואגים כשאנו רואים שינויים כאלה. לפעמים אנחנו חושבים, "זה פשוט משהו שקורה כשמתבגרים." אבל זה לא תמיד המצב. מצב זה יכול להיות סימפטום של מחלת נפש הנקראת דיכאון אצל ילדים.

במילים פשוטות, מהו דיכאון אצל ילדים אלה?

זה נורמלי שילדים ירגישו עצובים ויהיו להם מצבי רוח משתנים. תחשבו על זה, כשהם מקבלים ציון גרוע במבחן או רבים עם חבר, הם מרגישים עצובים. זה נורמלי. אבל אחרי כמה ימים, העצב הזה חולף, והם מתחילים להיות שוב שמחים.

אבל דיכאון הוא משהו שונה. זה לא רק עצב, זה מצב רפואי. ילד עם דיכאון מרגיש עצוב, כועס, ואין לו עניין בשום דבר במשך יותר משבועיים. זה יכול להשפיע על השינה שלו, התיאבון שלו ועל מערכות היחסים שלו עם חברים ובני משפחה. הוא עלול לאבד עניין בדברים שנהנו מהם בעבר, כמו ספורט או ציור. במקרים חמורים, הוא עלול אפילו לחשוב על פגיעה עצמית.

מהם סוגי הדיכאון שילדים יכולים לחוות?

דיכאון אינו מופיע בצורה כזו או אחרת. הוא מופיע בצורות רבות ושונות. בואו נבחן כמה מהסוגים הנפוצים ביותר בקרב ילדים.

למה ילדים נכנסים לדיכאון?

אין סיבה אחת לדיכאון אצל ילדים, אך מומחים מאמינים כי שילוב של גורמים גנטיים וסביבתיים תורמים למצב.

הנה כמה מהגורמים העיקריים וגורמי הסיכון:

• היסטוריה משפחתית: אם בן משפחה קרוב (אם, אב, אחים ואחיות) סובל מדיכאון, הילד נמצא בסיכון גבוה יותר לפתח אותו גם כן.
• אירועים טראומטיים בחיים: פרידת הורים, מות בן משפחה, מעבר דירה, החלפת בתי ספר וכו'.
• בריונות בבית הספר: בריונות פיזית או פסיכולוגית מצד ילדים אחרים יכולה להיות בעלת השפעה עמוקה על נפשו של הילד.
• מצבים רפואיים אחרים: ילדים החיים עם מצבים רפואיים ארוכי טווח כמו סוכרת, אפילפסיה ואסטמה נמצאים בסיכון מוגבר לפתח דיכאון.
• שינויים כימיים במוח: דיכאון יכול להיגרם גם מחוסר איזון בכימיקלים (מוליכים עצביים) במוח שלנו השולטים ברגשות כמו אושר ועצב.
• גיל ההתבגרות: מצבם הנפשי של ילדים יכול להשתנות בהתאם לשינויים ההורמונליים המתרחשים בתקופה זו.

איך יודעים אם לילד יש דיכאון?

אם יש לכם חששות כלשהם לגבי ילדכם, הדבר הראשון שעליכם לעשות הוא לפנות לרופא הילדים של ילדכם. הרופא יבדוק תחילה אם יש סיבה פיזית לשינויים הנפשיים של ילדכם.

מכיוון שהתסמינים של מחלות מסוימות יכולים להיות דומים לדיכאון. לדוגמה:

• אֲנֶמִיָה
• בעיות בבלוטת התריס (היפותירואידיזם)
• חוסר בוויטמין D
• סוּכֶּרֶת

לאחר שיאושר כי אין סיבה פיזית, הרופא יפנה אותך ואת ילדך למומחה לבריאות הנפש, כגון פסיכיאטר ילדים או פסיכולוג.

שם, המומחה ישאל אותך ואת ילדך שאלות, ויקבל מידע על התנהגותו ורגשותיו של ילדך. ייתכן שיקבל מידע גם מהמורים של ילדך. כל זה יעזור לקבוע האם לילדך יש דיכאון או לא.

מהם הטיפולים לדיכאון?

ישנם שני טיפולים עיקריים לדיכאון אצל ילדים: טיפול בשיחות ותרופות . לעתים קרובות, התוצאות הטובות ביותר מושגות כאשר שני הטיפולים משמשים יחד.

1. טיפול בשיחות

שיטה זו משתמשת בעיקר בשיטה הנקראת טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) . במילים פשוטות, היא עוזרת לילד לזהות דפוסי חשיבה שליליים ולשנות אותם לחיוביים. היא מלמדת את הילד דרכים לנהל את רגשותיו, להתמודד עם בעיות ולהירגע.

2. תרופות

אם הרופא יחליט שזה הכרחי, הוא ירשום תרופות לטיפול בדיכאון. סוג התרופות הנפוץ ביותר הניתן לילדים הוא SSRI (מעכבי קליטה חוזרת של סרוטונין סלקטיביים). תרופות אלו פועלות על ידי העלאת רמות הסרוטונין, חומר כימי במוח המשפיע על האושר שלנו. חלק מסוגי התרופות הנפוצים ביותר הניתנים לילדים הם:

• פלואוקסטין (פרוזאק®)
• סרטרלין (זולופט®)
• פארוקסטין (פקסיל®)

איך אני, כהורה, יכול לעזור לילד שלי?

התמיכה והאהבה של ילדכם הן בעלות ערך רב בתקופה קשה זו. ישנם מספר דברים חשובים שתוכלו לעשות.

• הקשיבו לילדכם: הקשיבו היטב למה שהוא אומר. כבדו את רגשותיו. אל תבטלו את שאלותיו בשאלה "מה זה?"
• היו סבלניים: טיפולים לוקחים זמן עד שהם מראים תוצאות. לכן היו סבלניים. אל תלחצו על ילדכם.
• רשמו את השינויים של ילדכם: רשמו יומן של שנתו, אכילתו, התנהגותו ותופעות הלוואי של תרופות. זה יהיה מועיל מאוד כשתבקרו אצל הרופא.
• צרו סביבה טובה: הפכו את סביבת הבית למקום בטוח ותומך עבור הילד. אל תעלו סכסוכים משפחתיים בפני הילד.
• להקנות הרגלים טובים: התעמלו בילדכם מדי יום, האכילו אותו בתזונה מאוזנת ועזרו לו לישון מספיק.
• תדאגו לעצמכם: זו יכולה להיות תקופה מלחיצה גם עבורכם. לכן חשבו גם על בריאותכם הנפשית. פנו לייעוץ במידת הצורך.

מתי עליי לפנות לטיפול רפואי מיידי?

באופן כללי, אם שינויים במצב הרוח של ילד נמשכים יותר משבועיים, אם יש לו בעיות שינה חמורות, או אם הוא מסרב ללכת לבית הספר במשך יותר מחמישה ימים, יש לפנות לרופא.

כמו כן, לעולם אל תתעכבו במקרים הקיצוניים הבאים:

מצב זה אינו באשמתך או באשמת ילדך. זוהי מחלה שיכולה להשפיע על כל אחד. בעזרת הטיפול הנכון, אהבתך ותמיכתך, ילדך יוכל לחיות חיים בריאים ומאושרים שוב.