מצב מוזר שבו אושר ועצב נפגשים: בואו נדבר על מאניה דיספורית!

אם יש לך הפרעה דו קוטבית, סביר להניח שאתה חווה תקופות של אושר קיצוני (מאניה) ותקופות של עצב קיצוני (דיכאון). אבל האם אי פעם הרגשת את שניהם בו זמנית, באותו יום? זה כמו להרגיש אנרגטי בצורה יוצאת דופן תוך כדי תחושה של עצב וריקנות בצורה יוצאת דופן. זה מה שאנחנו מכנים מאניה דיספורית ברפואה. יש אנשים שקוראים לזה גם "מצב מעורב". בעוד שבעבר זה נחשב למצב נדיר, כיום אנו יודעים שחוויה זו שכיחה בכ-40% מהאנשים עם הפרעה דו קוטבית.

מהם התסמינים הללו?

מאניה דיספורית היא שילוב של תסמיני מאניה ותסמיני דיכאון, או שהם מתחלפים במהירות רבה. תסמינים אלה יכולים להופיע לאורך כל היום, כמעט כל יום, במשך שבוע או שבועיים או אפילו יותר.

פשוט תבין, תסתכל על ההבדל בין שני המאפיינים הללו.

איך זה באמת מרגיש?

דמיינו שאתם מרגישים גל של אנרגיה בגוף, אך יחד עם זאת, עצב וחרדה בלתי נסבלים עולות מבפנים. אלפי מחשבות רצות לכם בראש, ואתם לא מצליחים לישון . אך יחד עם זאת, אתם מרחמים על עצמכם, והחיים נראים חסרי משמעות. זוהי חוויה מלחיצה מאוד, קשה להבנה ומבלבלת.

המשפחה והחברים שלך יכולים לראות בקלות את השינוי הזה בך. ייתכן שגם להם יהיה קשה להבין אותך.

מהם הדברים שעלינו לשים לב אליהם?

זהו החלק החשוב ביותר במאמר זה.

הסיכון הגדול ביותר למאניה דיספורית הוא הסיכון המוגבר למחשבות אובדניות . הסיבה לכך היא שיש לך את חוסר התקווה של דיכאון בשילוב עם האנרגיה הגבוהה של מאניה. זה יכול להוביל אותך לפעול מתוך דחף.

אז אם אתם חווים מחשבות שגורמות לכם להרגיש שאתם משועממים מהחיים, בבקשה אל תסבלו לבד. פנו לרופא מיד. או שוחחו עם מישהו שאתם סומכים עליו על כך. מצב זה יכול להיות קשור גם לבעיות אחרות כמו הפרעות חרדה ושימוש בסמים.

מהם הטיפולים לכך?

ישנם טיפולים יעילים למצב זה. אז אל דאגה. הרופא שלך ירשום לך תרופות שיסייעו בניהול מצב זה. לעתים קרובות, זה יכלול שילוב של תרופה אחת או יותר, כגון מייצבי מצב רוח ותרופות אנטי-פסיכוטיות .

כמו כן, מומלץ מאוד לפנות לטיפול בשיחות יחד עם תרופות.

טיפולים אחרים

במקרים בהם קשה לשלוט בבעיה באמצעות תרופות בלבד, הרופא עשוי להפנות אותך לשיטות טיפול אחרות.

• טיפול אלקטרו-קונוולסיבי (ECT): טיפול זה כרוך בהרדמה ושליחת פולסים חשמליים קטנים מאוד למוח. זהו טיפול בטוח מאוד ובעל פעולה מהירה .
• גירוי מגנטי טרנסגולגולתי חוזר (rTMS): טיפול המשתמש בגלים מגנטיים כדי לעורר תאי עצב במוח.
• גירוי עצב הואגוס (VNS): שיטה שבה מושתל בגוף מכשיר הדומה לקוצב לב ושולח אותות חשמליים עדינים למוח.
• גירוי מוחי עמוק (DBS): שיטה של ​​השתלת אלקטרודות בניתוח במיקומים ספציפיים במוח כדי לשלוט בפעילות מוחית לא תקינה.

דברים שאתם יכולים לעשות בעצמכם

בזמן קבלת טיפול , ישנם מספר דברים שתוכלו לעשות כדי להתמודד עם מצב זה.

• דברו עם מישהו: אל תילחמו בדברים האלה לבד. דברו עם חבר או בן משפחה שאתם סומכים עליו. זה רעיון מצוין להצטרף לקבוצת תמיכה עם אנשים שיש להם הפרעה דו קוטבית כמוכם. שיחה עם מטפל יכולה להיות דרך מצוינת לעזור לכם לנהל את המצב שלכם.
• שימו לב לכך: היו מודעים למצב זה. קראו מאמרים ובלוגים אמינים באינטרנט. ככל שתבינו יותר על כך, כך יהיה לכם קל יותר לחיות איתו.
• התחילו "יומן מצב רוח": זה מאוד חשוב. קחו ספר ורשמו את הרגשות, מצבי הרוח והתסמינים היומיים שלכם. עם הזמן, תבינו מה מעורר את מצב הרוח שלכם ואילו סימני אזהרה יש לכם לפני שהוא מתחיל. הגברת המודעות העצמית בדרך זו היא דרך מצוינת לשלוט בתסמינים שלכם .