האם גם לכם יש רעידות בידיים, בראש או בקול? בואו נלמד על רעד בסיסי!

האם הידיים שלכם רועדות כשאתם מרימים כוס, מרימים עט כדי לכתוב, או אפילו מושיט יד כדי להראות למישהו משהו? זה יכול להיות קצת מביך ולפעמים מביך. אנשים רבים חושבים שזהו חלק נורמלי מההזדקנות. עם זאת, זה יכול להיות גם מצב רפואי שנקרא רעד בסיסי . היום, נדבר על זה בפירוט, בשפה פשוטה מאוד שתוכלו להבין.

במילים פשוטות, מהו רעד חיוני?

רעד בסיסי הוא הפרעת תנועה המשפיעה על מערכת העצבים . הוא גורם לחלקים בגוף שלנו, במיוחד ידיים, לרעוד באופן בלתי נשלט. אי אפשר לעצור את הרעד במכוון. לרוב, הוא משפיע על הידיים והזרועות, אך אצל אנשים מסוימים, הוא יכול להשפיע גם על הראש, הקול וחלקים אחרים בגוף.

למרות שבהתחלה זה לא מהווה בעיה גדולה, מצב זה יכול להחמיר בהדרגה עם הזמן. כאשר זה קורה, ייתכן חוסר יכולת לבצע אפילו משימות יומיומיות פשוטות כמו אכילה, שתייה והתלבשות כראוי. זה גורם לאנשים רבים להיכנס לדיכאון ולהרגיש בושה מול החברה.

מה ההבדל בין רעד חיוני למחלת פרקינסון?

אנשים רבים חוששים כשהם שומעים את המילה "לחיצת ידיים" וחושבים, "אה, יש לי פרקינסון ?" למרות ששני המצבים הללו גורמים לרעידות, ישנם הבדלים גדולים ביניהם. בואו נבחן מה הם.

מי סובל מהמצב הזה? עד כמה זה נפוץ?

רעד חיוני יכול להתפתח אצל כל אחד, אך סביר יותר שהוא יתרחש עם הגיל. הוא נוטה להתחיל במיוחד אצל צעירים בגילאי 10-19 ובין הגילאים 50-59.

הדבר החשוב הוא שזה יכול להיות מחלה משפחתית . לכן זה נקרא לפעמים "רעד משפחתי". אם לאם, לאבא או לקרוב משפחה יש את המצב הזה, יש סיכוי גבוה יותר לפתח אותו גם כן.

זה לא נדיר כפי שאתם עשויים לחשוב. ההערכה היא שכ-1% מאוכלוסיית העולם סובלת מהמצב הזה. כ-5% מהאנשים מעל גיל 60 סובלים ממצב זה.

אופי ותסמינים של רעד

התסמין העיקרי של מצב זה הוא רעד בידיים כשמשתמשים בהן כדי לעשות משהו. רעד זה יכול להופיע בשתי צורות עיקריות:

• רעד פעולה: זהו הסוג הנפוץ ביותר. פירושו שהרעד מתרחש בעת ביצוע פעולה (למשל, הושטת יד לכוס מים, חתימה על מסמך).
• רעד יציבתי: זהו מצב בו חלק בגוף רועד בזמן החזקת תנוחה מסוימת. לדוגמה, רעד בזמן החזקת הידיים ישרות לפניך.

רעד חיוני משפיע בדרך כלל על שני צידי הגוף, אך לעיתים קרובות צד אחד של הגוף רועד יותר מהשני. בנוסף לידיים, הרעד יכול להשפיע גם על הראש (כגון רעד מצד לצד או למעלה ולמטה), הקול (כגון דיבור בקול רועד) והפנים.

מה הסיבה לכך?

רופאים טרם מצאו סיבה ספציפית לכך, אך ההערכה היא שזה נגרם על ידי שינויים בחלקים מסוימים במוח, במיוחד במוח הקטן, השולט בתנועה.

כפי שדנו קודם לכן, לגנטיקה תפקיד גדול. עבור כמחצית מהאנשים הסובלים ממצב זה, הוא עובר בתורשה. במילים פשוטות, אם לאחד ההורים שלך יש את הגן למצב, יש לך סיכוי של כ-50% לרשת אותו ולפתח את המצב.

זו אינה מחלה מדבקת. אי אפשר להידבק בה מאדם אחר, וגם לא מאדם אחר.

איך אתה מוצא את זה, דוקטור?

הרופא שלך יאבחן מצב זה בעיקר על ידי הקשבה לתסמינים שלך וביצוע בדיקה נוירולוגית. אין בדיקה ספציפית שיכולה לאשר את ה"כן" או ה"לא" הזה באופן מיידי.

לכן, אחת המטרות העיקריות של הרופא היא לוודא שאין לך מצבים רפואיים אחרים שעלולים לגרום לרעידות שלך. זה עשוי לכלול מספר בדיקות, כגון:

• בדיקות דם : אלה מסייעות לשלול מצבים אחרים, כגון בעיות בבלוטת התריס ומחלת וילסון.
• סריקת CT או סריקת MRI: אלה חשובים כדי לוודא שאין גידולי מוח או בעיות מבניות אחרות.
• בדיקה גנטית: במקרים מסוימים, ניתן לבצע זאת אם יש חשד לגורמים תורשתיים.

מהם הטיפולים?

אין תרופה לרעד חיוני, אך ישנם טיפולים יעילים שיכולים לעזור לשלוט בתסמינים ולהקל על חייך.

• תרופות: התרופות הנפוצות ביותר הן חוסמי בטא כמו 'פרופרנולול' ותרופות אנטי-אפילפטיות כמו 'פרימידון'. אלו יכולות להפחית משמעותית רעידות.
• מכשירים אדפטיביים: ישנם מכשירים שונים שיכולים לסייע בשליטה ברעידות, כולל סכו"ם כבד יותר ומכשירים לביטול רעידות.
• זריקות בוטולינום טוקסין:על ידי הזרקת חיסון זה לשרירים הגורמים לרעידות, הוא יכול להחליש שרירים אלה באופן זמני ולהפחית רעידות.
• גירוי מוחי עמוק: זהו הליך כירורגי הכולל השתלת מכשיר קטן ששולח אותות חשמליים לאזור מסוים במוח הגורם לרעידות. זה חוסם את האותות הפגומים שגורמים לרעידות.
• אולטרסאונד ממוקד: זוהי גם שיטת טיפול מודרנית. כאן, גלי קול בתדר גבוה מכוונים לנקודה קטנה מאוד במוח הגורמת לרעד, והורסים את הרקמה.

אזהרה חשובה

יש אנשים שעשויים לגלות ששתיית מעט אלכוהול מפחיתה באופן זמני את הרעידות שלהם. עם זאת, אין להשתמש באלכוהול כטיפול לכך מכל סיבה שהיא. זה יכול להוביל לבעיות חמורות כמו התמכרות לאלכוהול. כמו כן, אלכוהול יכול ליצור אינטראקציה עם חלק מהתרופות המשמשות לכך. לכן, שוחחו עם הרופא שלכם על כך בכנות.

איך אתם דואגים לעצמכם?

בזמן שאתם חיים עם מצב זה, ישנם כמה דברים שאתם יכולים לעשות למען עצמכם.

1. היו כנים עם הרופא שלכם: אל תהססו לספר לרופא על התסמינים שלכם וכיצד הם משפיעים על חייכם. רק אז הוא או היא יוכלו לתת לכם את הטיפול הנכון.

2. קח את התרופות שלך כפי שנקבע: קח את התרופות שלך בדיוק כפי שנקבע על ידי הרופא שלך, בזמן הנכון. אל תפסיק ליטול את התרופות שלך בעצמך. תרופות מסוימות עלולות לגרום לתופעות לוואי אם תפסיק ליטול אותן פתאום.

3. הימנעו מדברים שמגבירים את הרעידות שלכם: גלו מתי הרעידות שלכם גוברות. אנשים רבים חווים רעידות מוגברות במהלך דברים כמו לחץ, עייפות וחרדה . כמו כן, משקאות המכילים קפאין, כמו קפה , יכולים להשפיע על כך. הימנעו מאלה ככל האפשר.

4. קבלו עזרה מטכנולוגיה: מכשירי העזר שדיברנו עליהם קודם יכולים להקל על חייכם בצורה משמעותית. בדקו אותם.

מתי עליי לפנות לרופא?

אם אתם סובלים מרעידות בלתי מוסברות, בהחלט פנו לרופא. כמו כן, אם אתם כבר נוטלים תרופות והתסמינים שלכם מחמירים, או שאתם חווים בעיות עם תופעות לוואי מהתרופות, פנו שוב לרופא.

רעד חיוני אינו בדרך כלל מצב הדורש טיפול חירום. לכן, אין צורך לפנות ליחידה לטיפול חירום (ETU). עם זאת, אם יש מקרה מיוחד שעליך להיות מודע לו, הרופא שלך ייעץ לך בנושא.

רעד חיוני, רעד, רעד בידיים, פרקינסון, מחלות נוירולוגיות, רעד בסינהלה, טיפול ברעד חיוני