האם את בהריון? למדי על שפעת (אינפלואנזה) שמתפשטת בימים אלה! | נירוגי לנקה

בתקופה יקרה זו של ההריון, טבעי לחלוטין להרגיש חרדה גם אם את מפתחת הצטננות קלה, נכון? זה נכון במיוחד כשאת שומעת על שפעת רגילה - או מה שאנשי מקצוע רפואיים מכנים שפעת - שנראה כי מתפשטת לכל עבר. בנירוגי לנקה, אנו רוצים לעזור לך להבין מה המשמעות של זה עבורך ועבור תינוקך, כיצד תוכלי להישאר מוגנת, ואילו צעדים בדיוק יש לנקוט אם את חלו. אנא אל תפחדי; הישארות מעודכנת היא הצעד החשוב ביותר בהגנה על בריאותך ורווחתו של ילדך הקטן.

מה המשמעות של שפעת במהלך ההריון עבורך?

במילים פשוטות, שפעת היא מחלת נשימה הנגרמת על ידי נגיף . היא דומה להצטננות רגילה אך חמורה משמעותית. היא שכיחה ביותר בחודשים הקרים ומתפשטת מהר מאוד. חשבו על זה כך: כאשר אדם נגוע משתעל, מתעטש או אפילו מדבר, הנגיף חודר לאוויר או נוחת על משטחים, שם הוא יכול להידבק בקלות.

בעוד שמישהי שאינה בהריון עשויה להחלים תוך מספר ימים, שפעת יכולה להיות חמורה אם את בהריון . לעיתים היא עלולה להוביל לסיבוכים הדורשים טיפול בבית חולים. לכן, אם את בהריון ומבחינה בתסמינים דמויי שפעת, חיונית לפנות מיד לייעוץ רפואי .

למה את יותר רגישה לשפעת בזמן הריון?

ייתכן שתהיתם, "למה אני בסיכון גבוה יותר מאחרים?" הסיבה לכך היא שבמהלך ההריון, מערכת החיסון שלכם מסתגלת באופן טבעי כדי למנוע מגופכם לדחות את התינוק. משמעות הדבר היא שכוח ההגנה הפנימי של גופכם מעט פחות אגרסיבי כלפי פולשים חיצוניים, מה שלצערנו מגביר את הסיכון שלכם להידבק בזיהומים כמו שפעת. מחקרים מראים שנשים בהריון שלא קיבלו חיסון נגד שפעת נמצאות בסיכון גבוה משמעותית להידבק בהשוואה לאלו שחוסנו.

האם שפעת משפיעה על התינוק שלך במהלך ההריון?

כן, למרבה הצער, הדבקה בשפעת במהלך ההריון עלולה להשפיע על התפתחות התינוק . חום גבוה, תסמין נפוץ של שפעת, במיוחד בשבועות הראשונים של ההריון, נקשר לסיכון מוגבר למומים בתעלת העצבית , המשפיעים על התפתחות המוח ועמוד השדרה.

יתר על כן, מחקרים הראו כי הדבקה בשפעת במהלך ההריון עלולה להגביר את הסיכון להפלה , לידה מוקדמת ומשקל לידה נמוך .

איך נדבקים בשפעת?

שפעת נגרמת על ידי אותו וירוס אצל כולם. היא מדביקה את דרכי הנשימה - האף, הגרון והריאות - וגורמת לתסמינים דומים להצטננות רגילה. ניתן להידבק בה על ידי שאיפת טיפות נשימה או על ידי נגיעה בעיניים, באף או בפה לאחר נגיעה במשטח מזוהם.

האם ידעת שאתה יכול להיות מדבק יום לפני הופעת התסמינים, ובמשך 5-7 ימים לאחר מכן? משמעות הדבר היא שאתה יכול להפיץ את הנגיף בטעות לאחרים עוד לפני שאתה יודע שאתה חולה.

מהם התסמינים של שפעת במהלך ההריון?

חיוני לזהות את התסמינים הראשוניים הללו מוקדם:

• צְמַרמוֹרֶת
• שיעול יבש
• כְּאֵב רֹאשׁ
• אובדן תיאבון
• גודש באף
• כאבי שרירים
• נזלת
• כאב גרון
• הופעה פתאומית של חום בינוני עד גבוה
• עייפות

אם אתם חווים אחת מהתופעות הללו, אנא פנו לרופא המטפל בכם בהקדם.

כיצד רופא מאבחן שפעת?

הרופא שלך עשוי לבצע בדיקות אבחון ספציפיות כדי לאשר את השפעת:

• בדיקת אבחון מהירה לשפעת (RIDT): מספקת תוצאות תוך 10-15 דקות.
• בדיקה מולקולרית מהירה: מספקת תוצאות תוך 15-20 דקות.

שתי הבדיקות כוללות דגימה פשוטה, מהירה ולא כואבת של החלק האחורי של הגרון או של פנים האף. אלו הן הליכים סטנדרטיים בנירוגי לנקה ובמתקנים מקצועיים אחרים.

מהם הטיפולים לשפעת במהלך ההריון?

אם מתגלה המחלה מוקדם, הרופא עשוי לרשום תרופות אנטי-ויראליות . אמנם אלו אינן יכולות לרפא את השפעת באופן מיידי, אך הן מונעות ביעילות את החמרת התסמינים. אוסלטמיביר (טמיפלו®) נפוץ ונחשב בטוח לנשים בהריון.

אנא שוחח על כל אפשרויות התרופות עם הרופא שלך כדי לוודא שאתה בוחר את התרופה הבטוחה ביותר עבורך ועבור תינוקך. במקרה חירום, אנא פנה מיד לבית החולים הקרוב ביותר או התקשר ל-911.

• אצטמינופן (למשל, טיילנול®) : משמש להורדת חום ולניהול תסמיני שפעת אחרים. ניהול יעיל של חום חיוני לבטיחות תינוקך.
• דקסטרומתורפן (למשל, Robitussin®-DM או Delsym®) , גואיפנזין (למשל, Mucinex®) , או טיפות נגד שיעול: מועילות בהקלה על שיעול, גודש ואי נוחות נשימתית.

חשוב: לפני נטילת תרופות כלשהן במהלך ההריון, עליך להתייעץ עם רופא. אנא אל תתן תרופות ללא מרשם רופא ללא הנחיה מקצועית.

איך למצוא הקלה משפעת בבית?

תסמיני שפעת יכולים להימשך שבוע או אפילו יותר. הנה כמה דרכים לטפל בעצמך ולמצוא הקלה בבית:

• נוחו היטב: הימנעו מפעילויות מאומצות ותנו לגוף שלכם זמן להתאושש.
• שמרו על רמות נמוכות של מים: שתו הרבה מים, מרקים ומיצי פירות כדי למנוע התייבשות.
• קח תרופות לפי המרשם: השתמש באצטמינופן או בתרופות אחרות בדיוק כפי שהרופא המליץ.
• יש לפעול לפי ההוראות: יש לקרוא בעיון את עלון התרופה ולהשתמש בו בהתאם להוראות.

כמה מהר תרגישי טוב יותר לאחר תחילת הטיפול?

אם הרופא שלך רושם לך תרופה אנטי-ויראלית, אתה אמור להתחיל להרגיש הקלה תוך יום או יומיים. תרופות ללא מרשם לחום וכאבי גוף מתחילות לפעול לעתים קרובות כמעט מיד.

באופן כללי, אתה אמור להרגיש הרבה יותר טוב תוך 5-7 ימים. עם זאת, אם התסמינים שלך לא משתפרים לאחר שבוע, אנא פנה לרופא מיד.

כיצד למנוע שפעת במהלך ההריון?

כפי שאומרים, "מניעה עדיפה על תרופה".הדרך הטובה והחשובה ביותר להימנע משפעת במהלך ההריון היא להתחסן נגד שפעת. אמנם עדיף לקבל את החיסון לפני תחילת עונת השפעת, אך ניתן להתחסן בבטחה בכל שלב של ההריון.

בנוסף, עקבו אחר הטיפים הפשוטים הבאים להגנה:

• הימנעו ממגע קרוב עם אנשים חולים.
• הימנעו מלגעת בעיניים, באף או בפה , מכיוון שהדבר עלול להכניס וירוסים לגוף.
• יש לחטא משטחים הנגועים לעתים קרובות בבית ובעבודה, כגון ידיות דלתות, שולחנות וטלפונים.
• כסו את השיעול וההתעטשות שלכם בטישו או במרפק.
• שטפו ידיים לעתים קרובות עם סבון במשך 20 שניות לפחות. אם סבון אינו זמין, השתמשו בחומר חיטוי ידיים על בסיס אלכוהול.

האם חיסון נגד שפעת בטוח במהלך ההריון? האם הוא יפגע בתינוק שלי?

כן, זה בטוח לחלוטין! מחקרים רבים אישרו את הבטיחות והיעילות של חיסון נגד שפעת במהלך ההריון. למעשה, זוהי הדרך הטובה ביותר להגן גם עליך וגם על תינוקך.

אל תדאגו לגבי התינוק; החיסון אינו גורם נזק. יתר על כן, התינוק מרוויח ממנו: כאשר אתם מקבלים את החיסון, הנוגדנים שאתם מפתחים מועברים לתינוקכם דרך השליה. נוגדנים אלה ממשיכים להגן על תינוקכם גם דרך חלב האם לאחר הלידה.

מה קורה אם נדבקים בשפעת בזמן ההריון?

עם גילוי מוקדם וטיפול רפואי נאות, רוב האימהות לעתיד מחלימות מהשפעת ללא בעיות. עם זאת, מכיוון שהריון יכול להגביר את הסיכון לסיבוכים חמורים, במקרים מסוימים ייתכן שיהיה צורך באשפוז בבית חולים. זו הסיבה שאנו ממליצים לך לפנות לייעוץ רפואי בהקדם אם את חווה תסמינים.

מתי כדאי לפנות לרופא?

אם את חווה תסמיני שפעת או שמתי לב לסימנים חריגים כלשהם המעוררים דאגה, אל תתמהמהי לפנייה לרופא. כאישה בהריון, אנא תנו עדיפות לבריאותכם ופנו מיד לייעוץ.

מתי כדאי לפנות לטיפול חירום?

תסמיני שפעת יכולים לעיתים להחמיר. אם אתם חווים אחת מהתופעות הבאות, פנו מיד לחדר מיון (ER) בבית החולים הקרוב ביותר או התקשרו ל-911:

• ירידה או היעדר תנועת עובר.
• סחרחורת, בלבול או קושי להתעורר.
• חולשה חמורה או חוסר יכולת ללכת.
• חום או שיעול שמשתפרים אך לאחר מכן חוזרים או מחמירים.
• חום גבוה שאינו מגיב לאצטמינופן.
• חוסר יכולת להטיל שתן במשך תקופה ארוכה.
• כאב/לחץ מתמשך בחזה או בבטן.
• התקפים.
• כאבי שרירים עזים.
• קוצר נשימה או קושי בנשימה.

לעולם אל תתעלמו מסימני האזהרה הללו. אלו מצבי חירום רפואיים.

איך אני יכולה לשמור על עצמי ועל התינוק שלי בטוחים בזמן שפעת?

כשאתם חולי שפעת, הנה הדרכים היעילות ביותר להגן על עצמכם ועל תינוקכם הגדל:

• יש להקפיד על הטיפול שנקבע על ידי הרופא. יש ליטול את כל התרופות בדיוק לפי ההוראות ובזמן.
• תנו עדיפות למנוחה. תנו לגוף שלכם את הזמן שהוא צריך כדי להתאושש.
• שמרו על רמות נמוכות. שתו הרבה נוזלים כדי למנוע התייבשות.
• מנעו את התפשטות הנגיף (למשל, שמרו מרחק מאחרים במשק הבית, הישארו בחדר נפרד במידת האפשר, שטפו ידיים לעתים קרובות וחטאו משטחים).

במהלך ההריון, אין להתייחס לשפעת בקלות ראש. אם את/ה מבחין/ה בתסמיני שפעת, פנה/י מיד לייעוץ רפואי. התחלת טיפול אנטי-ויראלי מוקדם יכולה להפחית את חומרת התסמינים ולעזור לך להחלים מהר יותר. בנוסף, קבלת חיסון נגד שפעת במהלך ההריון היא אחת הדרכים הטובות ביותר להגן עלייך ועל תינוקך.

נקודות מפתח (מסר לקחת הביתה)

המסע שלך לאימהות הוא יקר. הגנה על עצמך ועל תינוקך מפני מחלות כמו שפעת היא חיונית.

• ההגנה הטובה ביותר היא חיסון נגד שפעת. הוא בטוח ומומלץ מאוד גם לך וגם לתינוק שלך.
• אם יש לך תסמיני שפעת, פנה לייעוץ רפואי ללא דיחוי.
• יש להקפיד על תוכנית הטיפול שסיפק הרופא/ה.
• הקפידו על מנוחה מרובה, שתייה מרובה ושמירה על היגיינה טובה.
• אם אתם חווים תסמינים חמורים, פנו מיד לחדר מיון.

אל תפחדו - ידע הוא הכוח הגדול ביותר שלכם. מאחלים לכם הריון בריא ומאושר מכולנו בנירוגי לנקה!

מילות מפתח: שפעת, שפעת, הריון, חיסון נגד שפעת, תרופה אנטי-ויראלית, חום, תסמינים, וירוס