האם הבית שלך עמוס בחפצים מיותרים? זו יכולה להיות הפרעת אגירה!

האם ראיתם פעם בית מלא בעיתונים ישנים, בקבוקי פלסטיק משומשים, רהיטים שבורים ובגדים שלא לבשתם שנים? הדברים נערמים כל כך עד שבקושי אפשר להסתובב. אם תנסו להיפטר מהדברים האלה, האדם שגר בבית הזה יכעס מאוד או יתעצב מאוד. לעתים קרובות אנו חושבים על זה כשעמום וחוסר סדר. אבל למעשה, זה יכול להיות מצב נפשי הנקרא הפרעת אגירה , הדורש טיפול. בואו נדבר על זה בפשטות היום.

במילים פשוטות, מהי הפרעת אגירה?

הפרעת אגירה היא מצב נפשי. אדם הסובל ממצב זה מתקשה מאוד להיפטר מדברים, אפילו כאלה שאין להם ערך. יש לו צורך עז לאסוף ולשמור את הדברים האלה. הניסיון להיפטר מהם גורם לו ללחץ, עצב וחרדה בלתי נסבלים.

מה הם הדברים האלה שנאספים?

• עיתונים ישנים, מגזינים
• בקבוקים ריקים, כוסות פלסטיק, פחיות
• פריטי בית שלא היו בשימוש במשך שנים
• בגדים ישנים שמעולם לא נלבשו
• אלקטרוניקה מקולקלת, צעצועים

לפעמים מצב זה יכול להגיע אפילו עד כדי אגירת בעלי חיים. כלומר, הם מכניסים מספר רב של בעלי חיים כמו כלבים וחתולים לבתיהם, אך אינם מסוגלים לטפל בהם כראוי, להאכיל ולהשקות אותם.

להצטברות חפצים זו יש השפעה רבה על חייהם הרגילים. הבית הופך מבולגן, לא מסודר, ולעיתים אף עלולים להיווצר מצבים מסוכנים (שריפות, נפילות). דבר זה יכול להוביל לבעיות עם משפחה וחברים, ויכול להוביל לבידוד חברתי.

האם הפרעת אגירה היא סוג של OCD? או שמא מדובר בהפרעה נפרדת?

אנשים רבים חושבים שזה חלק מהפרעה טורדנית-קומפולסיבית (OCD). למעשה, כך נהגו רופאים לסווג זאת. OCD והפרעת אגירה הן כמו שתי קבוצות משפחה קרובות באותה משפחה. לשניהם יש קווי דמיון מסוימים.

אבל מחקר חדש מצא כי הפרעת אגירה היא מצב נפשי נפרד שיש להכיר בו . יש אנשים שיכולים לסבול מהפרעת אגירה ללא כל מחלת נפש אחרת. לכן, בסיווג הנוכחי של מחלות נפש (DSM-V), היא שייכת לספקטרום ה-OCD, אך נחשבת להפרעה נפרדת.

מה ההבדל בין איסוף לאגירה?

זוהי גם שאלה חשובה מאוד. יש אנשים שאוספים דברים כמו בולים, מטבעות וספרים ישנים. אז האם זה גם אגירה? לא. יש הבדל גדול בין השניים. בואו נסתכל על ההבדל הזה בטבלה.

מי הכי מושפע מהמצב הזה?

הפרעת אגירה מתחילה בדרך כלל בגיל ההתבגרות (בסביבות גיל 15-19) ומתגברת בהדרגה ככל שמתבגרים. עד גיל 30, היא יכולה להפוך לבעיה משמעותית.

מצב זה נראה לרוב ב:

• בקרב אלו מעל גיל 60.
• בקרב אלו הסובלים מבעיות נפשיות אחרות, במיוחד דיכאון וחרדה .

מהם התסמינים העיקריים?

יש אנשים הסובלים ממצב זה שמבינים שאיסוף כל החפצים שלהם הוא בעיה. אבל רבים לא מקבלים את זה כבעיה. הם חושבים שכל זה יהיה שימושי מתישהו.

המאפיינים העיקריים הם:

• חוסר היכולת להסיר דבר.
• ניסיון להיפטר ממשהו גורם ללחץ ועצב בלתי נסבלים.
• תמיד חושב, "אני אצטרך את זה מתישהו".
• חוסר היכולת להחליט איפה לשים דברים.
• לא רוצה שאף אחד אחר ייגע בחפצים שלהם.
• חדרים, מטבחים וסלונים כל כך מלאים בדברים שהם בלתי שמישים.
• בושה זו מובילה לריחוק מחברים וקרובי משפחה ולניסיון לחיות לבד.

למה הם מרגישים כאילו הם אוספים דברים כאלה?

יכולות להיות לכך מספר סיבות. הנה איך הם חושבים:

• "העיתון הישן הזה יהיה שימושי מתישהו." (אני מקווה שהוא יהיה שימושי)
• "זה מה שסבתי נתנה לי. אני לא יכול לקחת את זה ממני." (נותן ערך סנטימנטלי רב)
• "לא תמצאו אחד כזה שוב." (אני חושב שזה מיוחד יותר מכל דבר אחר)
• "קיבלתי את זה בהנחה גדולה. יהיה חבל להיפטר מזה." (זה זול אז מפתה להיפטר מזה)
• "כשאני רואה את זה, זה מזכיר לי את התקרית ההיא." (שומרת את זה כתזכורת)
• "אני לא יכול להחליט אם לשמור את זה או להיפטר מזה." (אני שומר את זה כי קשה לי לקבל החלטה.)

גורמים וגורמי סיכון להפרעת אגירה

הסיבה המדויקת לכך אינה ידועה עדיין, אך חוקרים מאמינים כי ייתכן שזה נובע משינויים באופן שבו המוח מעבד מידע. לדוגמה, ייתכן שהם מתקשים בתכנון, פתרון בעיות וארגון.

הפרעת אגירה יכולה להופיע לבד או בשילוב עם מצבים נפשיים אחרים. המצבים הנפוצים ביותר הקשורים אליהם הם:

• הפרעת אישיות טורדנית-קומפולסיבית (OCPD)
• הפרעה טורדנית-כפייתית (OCD)
• הפרעת קשב וריכוז (ADHD)
• דִכָּאוֹן

בנוסף, זוהו מספר גורמי סיכון נוספים:

• למישהו במשפחה יש את המצב הזה (השפעה תורשתית).
• תאונה או פגיעה במוח.
• אירוע טראומטי קשה בחיים (למשל, מוות של אדם אהוב, גירושין).
• קנייה אימפולסיבית.
• חוסר יכולת לסרב למתנות (קופונים, פליירים).
• התמכרות לסמים או לאלכוהול.
• כמה מצבים גנטיים, כגון תסמונת פראדר-ווילי.

כיצד מאבחנים ומטופלים מצב זה?

זהו האתגר הגדול ביותר. נדיר שאדם עם הפרעת אגירה יודה שיש לו בעיה ויבקש עזרה. לרוב, עזרה מבוקשת על ידי משפחה וחברים שמודאגים לגביו.

אם אתם חושדים שמישהו במשפחתכם או מישהו שאתם מכירים סובל ממצב זה, הדבר הטוב ביותר לעשות הוא לפנות לרופא לקבלת ייעוץ. במיוחד אם המצב בבית אינו בריא או מסוכן, בהחלט כדאי לפנות לייעוץ רפואי.

רופא מחפש שלושה דברים עיקריים כדי לאבחן מצב זה:

1. הקושי המתמשך לזרוק דברים, בין אם יש להם ערך ובין אם לא.

2. תחושת צורך עז לשמור דברים וחוויית לחץ כבד כשחושבים על לזרוק אותם.

3. חללי מגורים (חדרים, מטבחים) כל כך מלאים בדברים עד שלא ניתן להשתמש בהם לצרכים הבסיסיים שלהם.

מהם הטיפולים?

שתי שיטות טיפול עיקריות משמשות לכך.

• טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT): זהו טיפול בשיחות. באמצעות שיחה עם פסיכיאטר או יועץ, תוכלו ללמוד דברים כמו מדוע אתם אוספים דברים, כיצד לשלוט בחרדה שאתם חשים כשאתם נפטרים מהם, כיצד לארגן דברים וכיצד לקבל החלטות. זהו טיפול יעיל מאוד.
• תרופות: במקרים מסוימים, הרופא שלך עשוי לרשום תרופות. מעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין סלקטיביים (SSRI), במיוחד אלו המיועדים לטיפול בדיכאון וחרדה, יכולים לעזור לאנשים מסוימים לנהל את התסמינים שלהם.

מה קורה אם לא מטופל?

אם לא מטופל, מצב זה עלול להחמיר עם הזמן.

• עקב חוסר מקום בבית, מטלות יומיומיות כמו בישול, רחצה ושינה אינן אפשריות.
• לכלוך יכול לגרום לבעיות בריאותיות .
• ערימת פריטים מגבירה את הסיכון לתאונות כמו שריפות ונפילות .
• צצות בעיות עם בני משפחה, אשר עלולות אף להוביל לגירושין ואובדן משמורת על ילדים.
• תחושת בידוד חברתי ובודדות .

אז אל תקחו את זה בקלות ראש. זוהי בעיה של בריאות הנפש, לא עייפות. ככל שתקבלו עזרה מוקדם יותר, כך חייכם יוכלו להיות טובים יותר.