אתן אוהבות עור יפה, בריא וקורן, נכון? כולנו. כמה מכם שמעו על מוצרי יופי , במיוחד קרמי לילה? אולי אתן כבר משתמשות באחד. אבל מבין אלפי המוצרים בשוק, איך לבחור את קרם הלילה שמתאים באמת לעור שלכם ונותן את התוצאות הטובות ביותר היא בעיה גדולה. בחירה לא נכונה יכולה להיות בזבוז כסף ונזק לעור שלכם. אז אל תפחדו. בואו נדבר על זה בדיוק ובפשטות היום.
למה אנחנו צריכים למרוח קרם לילה?
במילים פשוטות, העור שלנו אינו שכבה אחת. הוא מורכב מכמה שכבות. כשאנחנו צעירים, שכבות אלו חזקות מאוד. הסיבה לכך היא חלבון מיוחד בשם קולגן המסייע לשמור על מוצקות העור שלנו. כמו עמודי התווך של בניין, קולגן זה מעניק חוזק לעור שלנו.
אבל ככל שאנו מתבגרים, ייצור הקולגן הזה פוחת באופן טבעי. זה כמו עמודי בניין שנחלשים בהדרגה. שכבות העור הופכות דקות יותר, נפולות, וקמטוטים עדינים וקמטוטים מתחילים להופיע. אמנם זה נורמלי עם הגיל, אבל דברים כמו חשיפה לשמש, זיהום ולחץ יכולים להאיץ את סימני ההזדקנות הללו. בנוסף, לחות בעור יכולה להתאדות בקלות, מה שהופך את העור ליובש.
זה הזמן שבו אנו זקוקים לעזרתו של קרם לילה. בזמן שאנו ישנים שנת ישרים, קרם זה יכול לספק לעורנו את הלחות הדרושה, לתקן את הנזקים שנגרמו במהלך היום ולהגן על העור.
מה ההבדל בין קרם יום לקרם לילה?
טעות שרבים עושים היא למרוח את אותו קרם יום כמו קרם לילה, או לחשוב שאין הבדל גדול בין השניים. למעשה, יש שתי מטרות לשניהם.
- קרם יום: עליו להיות קליל . כי אנחנו צריכים למרוח עליו איפור ולצאת החוצה. והוא בהחלט צריך להכיל קרם הגנה עם לפחות SPF 15 כדי להגן על העור מפני השמש. חלק מקרמי היום מכילים רכיבים כמו ויטמין C כדי להבהיר את העור.
- קרם לילה: קרם זה סמיך יותר מקרם יום. מכיוון שתפקידו העיקרי אינו לספק הגנה כמו במהלך היום, אלא לתקן את העור במהלך השינה בלילה ולספק לחות עמוקה. לכן, גם המרכיבים בו שונים.
משמעות הדבר היא שאם אתם רוצים עור בריא, שימוש בשניהם הוא האפשרות הטובה ביותר.
מה צריך להכיל קרם לילה טוב?
כשבוחרים קרם לילה, אסור להתמקד בשם המותג הגדול או במחיר הגבוה. מה שחשוב הוא אילו רכיבים הוא מכיל והאם הם מתאימים לצורכי העור שלכם. בואו נראה מהם הרכיבים החשובים הללו.
| החומר שיש להכיל | היתרונות שלו לעור |
|---|---|
| רטינולים | אלו מיוצרים עם ויטמין A והם מצוינים לשליטה בסימני ההזדקנות. הם מפחיתים קמטים וקמטוטים ומבהירים את העור. עם זאת, בעלי עור רגיש צריכים להשתמש בהם פעמיים או שלוש פעמים בשבוע בהתחלה ולאחר מכן להשתמש בהם מדי יום לאחר שהעור יתרגל אליהם. |
| חומצה היאלורונית | זה כמו ספוג שסופג מים. הוא שואב לחות מהסביבה ונועל אותה בעור. זה נותן לעור מראה מלא וצעיר. קמטים מופחתים. התוצאות אף גדולות יותר אם מורחים אותו על עור לח. |
| סרמידים | אלו הם סוג של חלבון המגן על השכבה החיצונית ביותר של העור שלנו. הם אוגרים לחות ומגנים על העור מפני רעלים סביבתיים ואבק. |
| AHA ו-BHA (חומצות אלפא/בטא-הידרוקסיות) | אלו חומצות שמקורן בפירות. הן מסירות בעדינות תאי עור מתים ועוזרות לחשוף תאים חדשים. זה מעניק גוון עור בהיר ואחיד יותר לעור עמום וחסר חיים. |
| ויטמין E ורסברטרול | אלו הם נוגדי חמצון רבי עוצמה המסייעים לשמור על לחות העור ולהפחית נזקים הנגרמים מדברים כמו לחץ. |
| גליצרין וחומצה לקטית | גליצרין הוא קרם לחות שמתקן נזקים לעור. חומצה לקטית מסירה תאי עור מתים, מה שמאפשר למרכיבים אחרים לחדור עמוק יותר לתוך העור. |
חומרים מזיקים שכדאי בהחלט להימנע מהם!
לא משנה כמה טוב נדבר על זה, חלק מהקרמים עלולים להכיל כימיקלים מזיקים מאוד לגופנו. אלה עלולים לגרום לבעיות בריאותיות חמורות, החל מגירוי בעור ועד שיבושים הורמונליים וסיכון מוגבר לסרטן. לכן חיוני לקרוא בעיון את התווית לפני רכישת קרם.
למרות שכימיקלים אלה נאסרו בכמה מדינות, הם עדיין עשויים להימצא בחלק מהמוצרים הנמכרים במדינתנו. לכן, חשוב מאוד שתהיו מודעים לכך, כצרכנים.
| מרכיבים מזיקים שיש להימנע מהם | |
|---|---|
| פורמלדהיד וחומריו המשחררים (למשל קווטרניום 15, מתילן גליקול) | ידוע כמסרטן. |
| כַּספִּית | עלול לפגוע בכליות ובמערכת העצבים. |
| פתלטים ( למשל, דיבוטיל פתלט) | זה יכול לשבש תהליכים הורמונליים טבעיים ולפגוע במערכת הרבייה. |
| פרבנים (למשל איזובוטילפרבן, איזופרופילפרבן) | אלה יכולים גם להשפיע על הורמונים ולפגוע במערכת הרבייה. |
| PFAS (חומרים פר- ופוליפלואורואלקיל) | קבוצת כימיקלים שיכולים להגביר את הסיכון לסרטן. |
איך אני בוחר את זה שמתאים לי?
אוקיי, עכשיו יש לך מושג טוב מה טוב ומה רע. עכשיו תחשבי על העור שלך.
- האם עורך שומני? בחרי קרם עדין דמוי ג'ל.
- האם עורך יבש? בחרי קרם סמיך, עשיר ולחותי.
- האם את סובלת מאקנה? אז בחרי מוצרים המסומנים כלא קומדוגניים .
- האם העור שלך רגיש מאוד? אז בחרי מוצרים ללא בישום, ללא אלכוהול, ומסומנת כהיפואלרגנית.
אם אינך בטוח לגבי מוצר, או אם יש לך בעיית עור חמורה (למשל אקזמה, אקנה), עדיף להתייעץ עם רופא, במיוחד רופא עור. הוא או היא יוכלו להמליץ בדיוק מה הכי טוב לעור שלך.
מסר לקחת הביתה
- קרם יום וקרם לילה הם שני דברים שונים: קרם היום אמור לספק הגנה מפני השמש, וקרם הלילה אמור לספק תיקון והזנה לעור.
- רכיבים חשובים יותר מהמותג: במקום מותג יקר ומוכר, בחרו מוצר המכיל דברים כמו רטינולים, חומצה היאלורונית וקרמידים שטובים לעור שלכם.
- הימנעו מרכיבים מזיקים: הימנעו לחלוטין מקרמים המכילים כימיקלים מזיקים כמו פרבנים, פתלטים ופורמלדהיד. קראו בעיון את התווית.
- הכירו את עורכם: בחרו מוצרים בהתאם לסוג העור שלכם, בין אם הוא שמן, יבש או רגיש.
- אם יש לכם ספק, שאלו את הרופא שלכם: אם יש לכם בעיות עור או שאתם לא בטוחים איזה קרם לבחור, עדיף ובטוח ביותר לפנות לייעוץ של רופא עור.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך