האם אתה מכור לשימוש בחפצים ביתיים כדי להתמסטל? בואו נדבר על (הפרעת שימוש בשאיפה)

האם חשבתם פעם שכמה פריטים ביתיים יומיומיים, כמו חומרי ניקוי, מסטיק או צבע ספריי, יכולים לשמש כדי לגרום לכם להתמסטל? זו יכולה למעשה להיות בעיה רצינית עבור אנשים מסוימים. זה מה שאנחנו מכנים "(הפרעת שימוש בשאיפה)". במילים פשוטות, זהו גם סוג של התמכרות לסמים. בואו נדבר על זה קצת יותר בפירוט היום, כי זה משהו שכולנו צריכים להיות מודעים אליו.

מה זה "(הפרעת שימוש בסמים נשימתיים)" הזה? בואו נבין את זה בפשטות, נכון?

במילים פשוטות, "(הפרעת שימוש בשאיפה)" היא התמכרות לניסיון להתמסטל על ידי שאיפת כימיקלים מסוימים הנמצאים בפריטי בית יומיומיים או במקומות עבודה. זה נקרא גם "הסנפיר", "באגינג" (הרחה לתוך שקית) או "הנשמה" (הרחה לתוך פיסת בד). רק תחשבו, ישנם מעל 1,000 מוצרים שניתן להשתמש בהם בדרך זו! הנה כמה מהם:

• מנקה תנורים
• דבק מודל
• צבע ספריי
• מדלל צבע
• נוזל ניקוי
• מסיר לק
• בֶּנזִין
• נוזל מצית

כשמשתמשים בדברים האלה, הכימיקלים האלה מגיעים ישר למוח ומגרים מיד את "מערכות החיזוק והתגמול" במוח שלנו. בדיוק כמו סמים אחרים. זו הסיבה שהדברים האלה יכולים להיות כל כך ממכרים. כאשר אדם מתמכר אליהם, כל דבר אחר בחייו יכול לדחות את העניינים. זה יכול להיות בעל השלכות שליליות לא רק על בריאותו, אלא על כל חייו.

מי הכי רגיש לכך? מהם גורמי הסיכון?

זה באמת עצוב. כי רוב המשתמשים ב"(חומרים נשאפים)" האלה הם ילדים ובני נוער בגילאי 12 עד 17. סקרים הראו שלפעמים ילדים בני 5 כבר השתמשו בהם. מדוע צעירים אלה פונים לכך? הסיבה העיקרית היא שהדברים האלה זולים וקלים למציאה. הם משהו שניתן להשיג בבית.

רק תחשבו, קשה לילד קטן לקנות סיגריה או בקבוק אלכוהול מהחנות. אבל לא כל כך קשה להגניב ספריי או שפופרת מסטיק מהבית.

לעתים קרובות, צעירים אלה מתחילים להשתמש בסמים נשימתיים לפני שהם פונים לסיגריות, אלכוהול או סמים קשים אחרים. כמו כן, גברים נוטים יותר לסבול ממצב זה מאשר נשים.

מהם התסמינים של זה? איך מזהים את זה?

אם אתם חושדים שילדכם או מישהו שאתם מכירים מכור למשהו כזה, שימו לב לסימנים אלה.

תסמינים גלויים פיזית:

• בנשימה או בבגדיםיש ריח של כימיקלים.
• יש צבע או כתמים אחרים על הידיים, האצבעות או הבגדים.
• כשמדברים , המילים מסתבכות ולא ברורות.
• נזלת או דימומים תכופים מהאף.
• ישנם פצעים או אדמומיות/דלקת של העור סביב האף והפה.
• תמיד נראה עייף.

שינויים התנהגותיים:

• מראה אדישות כלפי הכל.
• יש אובדן תיאבון פתאומי וירידה במשקל .
• פתאום , חברים משתנים, תחביבים משתנים.
• יש נסיגה גדולה בלימודים .
• דאגתם לניקיון ולסדר פחתה.

מאפיינים הניתנים לצפייה מנטלית:

• בִּלבּוּל.
• קושי בריכוז (ריכוז לקוי).
• דִכָּאוֹן.
• כעס ללא סיבה, חוסר שקט (עצבנות).
• עוֹיְנוּת.
• פרנויה מתעוררת כלפי אחרים.

אם אתם מבחינים באחד או יותר מהתסמינים הללו, חשוב מאוד לשים לב אליהם.

אילו סיבוכים זה יכול לגרום?

שימוש ארוך טווח ב"(חומרים שאיפתיים)" אלה עלול להוביל לסיבוכים פיזיים ופסיכולוגיים רבים. חלקם נגרמים ישירות משימוש בסמים, בעוד שאחרים נגרמים מסיכונים אחרים הנלווים לשימוש בסמים (למשל, יחסי מין לא בטוחים, חוסר דיור יציב).

בעיות בריאותיות פיזיות:

• שַׁחֶפֶת
• HIV/איידס
• זיהומים המועברים במגע מיני
• בְּרוֹנכִיטִיס
• אַסְתְמָה
• דַלֶקֶת הַגַת

בעיות בריאות הנפש:

• דִכָּאוֹן
• חֲרָדָה
• הפרעה פסיכוטית הנגרמת על ידי שאיפה
• הפרעה נוירו-קוגניטיבית חמורה או קלה
• דליריום של שיכרון בשאיפה

כששומעים את הדברים האלה, מבינים כמה זה יכול להיות רציני, נכון?

כיצד רופאים קובעים מצב זה?

רופאים מאבחנים הפרעת שימוש בשאיפה לפי המדריך לאבחון וסטטיסטיקה של הפרעות נפשיות (DSM-5). במילים פשוטות, מצב זה מאובחן כאשר שימוש חוזר בשאיפה גורם למצוקה או נזק משמעותיים לחייו של אדם, או כאשר קיים דפוס שימוש בעייתי .

רופא במצב הזההחליטו, לפחות שניים מהמאפיינים הבאים חייבים להתקיים תוך שנה:

• תחושת רצון או דחף עז להשתמש בשאיפה.
• למרות שיש רצון עז להפסיק להשתמש בחומרים נשימתיים, המאמצים לעשות זאת נכשלים.
• לוקח הרבה זמן למצוא, להשתמש ולהתאושש מחומרים נשימתיים.
• זה גורם לבעיות בעבודה, בלימודים ובמערכות יחסים משפחתיות, אך הם ממשיכים להשתמש בחומרים נדיפים.
• שימוש בשאיפה גורם לנטישת פעילויות מקצועיות, חברתיות או פנאי חשובות.
• למרות הידיעה על ההשפעות הפיזיות השליליות של אלה, אנשים ממשיכים להשתמש בחומרים שאיפתיים.
• כדי לקבל את אותו "היי" שהייתה לך קודם , עכשיו אתה צריך יותר ויותר של החומר הנשאף (סבילות).

אם יש לך אחד מהדברים האלה, עדיף לפנות לייעוץ רפואי.

מהם הטיפולים לכך?

למרבה המזל, ישנם טיפולים למצב זה, הפרעת שימוש בשאיפה. טיפולים אלה דומים במידה רבה לאלה המשמשים להתמכרויות לסמים אחרות.

• טיפול פרטני: טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) יעיל במיוחד. הוא מלמד אותך כיצד להתמודד עם מצבים מלחיצים, לשלוט בדחפים שלך להשתמש בסמים ולהתנגד ללחץ חברתי.
• ייעוץ משפחתי: זה עוזר לשפר את התקשורת, היחסים ודפוסי ההתנהגות בתוך המשפחה. מכיוון שתמיכה משפחתית חשובה מאוד בסוג זה של בעיה.
• התערבויות מוטיבציוניות: זהו סוג ספציפי של ייעוץ המספק לצעירים את המוטיבציה הדרושה להם כדי לבצע שינויים בחייהם.
• תוכניות פעילות ומעורבות: אלו מספקות מיומנויות חדשות וחוויות חברתיות. הן חשובות כחלופה לשימוש בשאיפה. אלה יכולות לכלול דברים כמו ערבי סרטים, ריקודים וטיולים רגליים. הן יכולות גם לעזור לך להכיר חברים חדשים שאינם משתמשים בסמים.
• קבוצות תמיכה ותוכניות 12 צעדים: דוגמאות לכך כוללות קבוצות כמו 'אלכוהוליסטים אנונימיים' ו'נרקוטיקים אנונימיים'. אלה מסייעות להפחית את הסיכון להישנות ולשמור על חיים ללא סמים.

עבור אלו הסובלים מהתמכרויות קשות, טיפול בתוכנית טיפול למגורים עשוי לספק את התוצאות הטובות ביותר.

מה קורה אם לוקחים מנת יתר של חומרים שאיפה? האם זה מסוכן?

כן, בהחלט מסוכן!מוצרים מסוימים, במיוחד ממסים ותרסיסי אירוסול, מכילים ריכוזים גבוהים של כימיקלים מזיקים. אפילו שאיפה אחת של אלה עלולה לגרום להתקפים, תרדמת ואף מוות לבבי פתאומי. זה יכול לקרות אפילו למשתמש בפעם הראשונה.

דבר מסוכן נוסף הוא לשאוף "(חומרים נשאפים)" תוך כדי החזקת שקית נייר או ניילון מעל הראש. זה יכול לגרום לחנק ולמוות. כמו כן, שאיפת אדים רעילים אלה במקום חמצן בריאות עלולה לגרום למוות מחנק.

אם מישהו חווה "(מנת יתר של חומר נשימתי)", טיפול חירום הוא לטפל במצב מסכן החיים באותו זמן (למשל, הפסקת הלם, הפעלה מחדש של הלב). נכון לעכשיו, אין טיפול ספציפי כדי להפוך את השפעות השיכרון "(בשאיפה)".

האם ניתן למנוע זאת?

כן, אנחנו יכולים לנסות למנוע זאת במידה מסוימת. מחקרים הראו כי מתן הכשרה במיומנויות חיים לצעירים ברמת בית הספר הצליח להפחית את השימוש בחומרי שאיפה. הכשרה זו במיומנויות חיים מתמקדת ב:

• לשיפור הערכה עצמית וכישורי תקשורת.
• כדי לפתח קשרים אישיים.
• ללמד כיצד להתמודד עם חרדה ולחץ.

תוכניות כאלה בבתי ספר הניבו תוצאות טובות.

האם נוכל לצאת מהמצב הזה? מה התחזית?

היכולת להחלים ממצב זה והפרוגנוזה תלויות במספר גורמים.

• חומרת המחלה.
• רמת ההתמכרות.
• התחייבות לעצור.
• זמן טיפול.
• איך להתמודד עם מצבים מלחיצים.

הדבר החשוב הוא שעם עזרה נכונה, אלו הסובלים ממצב זה יוכלו להחלים ולחיות חיים נורמליים ומספקים. לכן, בקשת עזרה היא הצעד הראשון לקראת החלמה. פנו לרופא שלכם ושוחחו על כך.

איך אפשר לעזור למישהו קרוב אליכם אם מדובר בקורבן?

זה יכול להיות מאוד מלחיץ ומאתגר לדעת שמישהו שאתה אוהב עובר את זה. אבל אתה יכול לעזור לו.

• דברו איתם מיד: עדיף לדבר על זה ברגע שאתם מבינים שיש בעיה. ככל שמישהו עם הפרעת שימוש בשאיפה יקבל טיפול מוקדם יותר, כך ייטב. דברו איתם על החששות שלכם ועזרו להם למצוא טיפול בהקדם האפשרי.
• הקשיבו באמפתיה: גם אם אינכם מסכימים עם מעשיו, הקשיבו היטב למה שיש לו לומר. ככל שהוא יבין ש"הוא מקשיב למה שיש לי לומר", כך הוא ייפתח אליכם ויראה בכם מישהי שהוא יכול לסמוך עליה.
• היו סבלניים:אל תחשבו שרק לדבר על זה פעם אחת או נקיטת פעולה אחת יפתרו את הבעיה הזו. הפרעת שימוש בשאיפה היא מצב מורכב. אין פתרונות מהירים עבורה.
• שמור על עצמך: בזמן שאתה עוזר, אתה עלול להרגיש מדוכא, לחוץ, בודד או עצוב. זה נורמלי. אבל חשוב לדאוג לבריאות הנפש שלך. ככל שאתה חזק יותר, כך תוכל לעזור טוב יותר למישהו אחר. אם אתה זקוק לעזרה, קבל עזרה בעצמך.

הפרעת שימוש בשאיפה היא התמכרות המתרחשת כאשר משתמשים בחומרים נשימתיים כדי להתמסטל. אם אתם מרגישים שהשימוש שלכם בחומרים נשימתיים משפיע על הבריאות שלכם, מערכות היחסים שלכם, העבודה, הלימודים או היבטים אחרים בחייכם, הגיע הזמן לפנות לעזרה. אם אתם מבחינים שמישהו קרוב אליכם מציג תסמינים אלה, הציעו לו לפנות לעזרה בהקדם האפשרי. כמו הפרעות אחרות של שימוש בחומרים, הפרעת שימוש בשאיפה היא מצב שניתן לטפל בו. שוחחו עם הרופא שלכם ועשו את הצעד הראשון לקראת החלמה.

סיכום של מה שדיברנו עליו (מסר לקחת הביתה)

היום דיברנו על מצב שנקרא "הפרעת שימוש בשאיפה" שאולי אנשים רבים אינם מודעים לו, אך יכול להיות מסוכן מאוד.

• במילים פשוטות, זוהי התמכרות ל"השתכרות" מהריח של פריטי בית יומיומיים (צבע, מסטיק, חומרי ניקוי).
• ילדים צעירים רגישים ביותר לכך, כי דברים אלה קלים למציאה.
• התסמינים לכך יכולים להיות פיזיים, התנהגותיים ונפשיים . חשוב להיות מודעים להם.
• זה יכול לגרום לסיבוכים בריאותיים חמורים ואף למוות .
• הדבר הטוב ביותר הוא שיש טיפולים לכך. ניתן לקבל עזרה באמצעות דברים כמו טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT), ייעוץ משפחתי וקבוצות תמיכה.
• מניעה חשובה גם כן. תוכניות המפתחות כישורי חיים ברמת בית הספר מסייעות בכך.
• אם אתם או מישהו שאתם מכירים סובל מבעיה זו, אנא פנו לייעוץ רפואי. ככל שתקבלו עזרה מוקדם יותר, כך תוכלו להחלים מהר יותר.

זכרו, אתם לא צריכים לסבול לבד במצב כזה. בקשת עזרה מעצימה.

חומרים נשימתיים, סמים, התמכרות, בריאות נוער, בריאות נפש, הפרעת שימוש בשאיפה, שימוש לרעה בחומרים, סרי לנקה