האם תהיתם פעם אם משהו שהתחלתם לעשות בשביל הכיף, או בשביל להפגת מתחים, יהפוך בסופו של דבר ליותר מדי בשבילכם לשליטה? חשבתם שאתם יכולים "להפסיק בכל עת", אבל עכשיו אתם לא יכולים להפסיק, וזה משפיע על הבריאות, מערכות היחסים והעבודה שלכם? אם כן, אתם לא לבד. היום אנחנו מדברים על המצב החמור הזה, אך ניתן לטפל בו.
מהי הפרעת שימוש בחומרים (SUD)?
במילים פשוטות, הפרעת שימוש בחומרים, או מה שנהגנו לכנות "התמכרות לסמים", היא מצב נפשי . זו לא חולשה או הרגל רע. זוהי מחלה. אם דפוס השימוש שלך בחומר (אלכוהול, טבק, כל סם אחר) גורם לבעיות לבריאותך ולחייך, זה מה שאנחנו מכנים "הפרעת שימוש בחומרים" (SUD)".
תחשבו על זה ככה... כשאנחנו משתמשים בדברים האלה, משתחרר במוחנו חומר כימי בשם "(דופמין)". זה גורם לנו להרגיש מאושרים ורגועים מאוד. אבל כשההשפעה של הסם דועכת, גם האושר הזה נעלם. אז המוח והגוף שלנו רוצים לקבל שוב את "ההרגשה הטובה". לא משנה כמה זה רע לבריאות שלנו , אנחנו לא יכולים לשלוט ברצון הזה. מצב זה יכול להשפיע קשות על בריאות הנפש, על מערכות יחסים משפחתיות, על השכלה, עבודה, על הכל. במקרים מסוימים, זה אפילו יכול להיות מסכן חיים.
חשוב לציין שמצב זה יכול להיות קל, בינוני או חמור. לא משנה באיזה שלב אתם נמצאים, זכרו שזהו מצב שניתן לטפל בו ולרפאו . אם אתם מוכנים, ישנן דרכים רבות לקבל עזרה.
מהם הסוגים העיקריים של מצב זה?
בעיה זו יכולה להיות קשורה לסוגים שונים של תרופות. הסוגים הנפוצים ביותר הם:
- הפרעת שימוש באלכוהול
- הפרעת שימוש בקוקאין
- הפרעת שימוש בקנאביס
- הפרעת שימוש בטבק
- הפרעת שימוש במתאמפטמין
- הפרעת שימוש באופיואידים (הפרעת שימוש באופיואידים)
לעיתים אדם עשוי להשתמש ביותר מסם אחד בו זמנית. לדוגמה, הוא עשוי להשתמש בטבק יחד עם אלכוהול. אנו קוראים לזה "הפרעת שימוש רב-חומרים".
מהם התסמינים של מצב זה?
התסמינים של מצב זה משתנים בהתאם לסוג התרופה בה אתם משתמשים. ישנן שתי קטגוריות עיקריות של תסמינים.
| קטגוריית מאפיינים | תֵאוּר |
|---|---|
| הַרעָלָה | אלו הן ההשפעות לטווח קצר המתרחשות מיד לאחר נטילת התרופה. הן יכולות לכלול נמנום, רוגע מוגזם, התרגשות מוגזמת ורגשות מוגברים. הן יכולות גם להשפיע על יכולת קבלת ההחלטות ועל הביצועים הנפשיים והפיזיים שלך. |
| נְסִיגָה | זה קורה כאשר השפעות התרופה דועכות והיא מתחילה לעזוב את הגוף. תסמינים אלה מאוד לא נעימים. הם יכולים לכלול הקאות, בחילות, כאבי בטן, הזעה מוגזמת, נדודי שינה, עוויתות שרירים ותנודות במצב הרוח תכופות. |
איך תדעו אם יש לכם בעיית שימוש בסמים?
זוהי שאלה חשובה מאוד. אם היו לך לפחות שניים מהתסמינים הבאים ב-12 החודשים האחרונים, ייתכן שיש לך את הבעיה הזו. חשוב על כך בכנות.
| סימן / מאפיין | במילים פשוטות... |
|---|---|
| עלייה בגודל ובזמן | אתה משתמש בסמים בכמויות גדולות יותר או לתקופות ארוכות יותר מהתכוון. |
| חוסר יכולת לשלוט | גם אם תנסו להפחית או להפסיק את השימוש, זה לא יעבוד. |
| הִשׁתוֹקְקוּת | אני מרגיש רצון ודחף עזים להשתמש בסמים כמעט כל היום. |
| גוזל זמן | מציאת סמים, השימוש בהם וההחלמה מהשפעותיהם תופסים חלק ניכר מהיום שלך. |
| הצהרת אחריות | שימוש זה מקשה על מילוי כראוי של אחריות בעבודה, בלימודים או בבית. |
| סוגיות חברתיות ואישיות | זה גורם לבעיות עם משפחה וחברים, אבל אתה ממשיך להשתמש בזה. |
| ויתור על תחביבים | זו הסיבה שהם מוותרים על פעילויות חברתיות ותחביבים שנהנו מהם בעבר. |
| שימוש מסוכן | סמים משמשים גם במצבים מסוכנים פיזית (למשל, בזמן נהיגה). |
| התעלמות מבעיות בריאותיות | הם ממשיכים להשתמש בסמים למרות שהם יודעים שהם גורמים/מחמירים בעיה פיזית או נפשית. |
| עמידות מוגברת (סובלנות) | הכמות הקטנה שלקחתי קודם לא משפיעה עכשיו. אז אני צריך לקחת יותר עכשיו כדי להרגיש כמו פעם. |
| תסמיני גמילה | כאשר מפסיקים או מפחיתים את השימוש בסמים, מופיעים התסמינים הלא נעימים שהוזכרו קודם לכן (הקאות, כאבי גוף, רעידות). תסמינים אלה נעלמים עם חידוש השימוש. |
מדוע מתרחשת סיטואציה זו?
אין לכך סיבה אחת, אך מחקרים מצביעים על כך שהאופי הממכר של סמים נובע משינויים ב"מערכת הגמול" של המוח.
ישנן מספר סיבות מדוע מצב זה מתפתח בדרך כלל:
- השפעה חברתית: התחלה של השפעה מחברים או קבלת קבלה בחברה.
- סקרנות: מתחיל לראות איזה תחושה זה ייתן.
- כדי לשפר את הביצועים: התחילו לעבוד טוב יותר בעבודה או בלימודים (למשל, ללמוד אחרי שנרדמתם).
- כדי להקל על מתחים: שימוש בו כדי להקל באופן זמני על תחושות של עצב, חרדה, פחד ודיכאון.
אילו סיבוכים זה יכול לגרום?
הסיבוך החמור והקטלני ביותר של מצב זה הוא מנת יתר . זהו מצב חירום רפואי. לדוגמה, אם לוקחים מנת יתר של אופיואיד, זה יכול להשפיע על החלק במוח ששולט בנשימה. אם לא מטפלים בו במהירות, הנשימה יכולה להפסיק ואף לגרום למוות.
סיבוכים נוספים:
- סַרְטָן
- דִכָּאוֹן
- זיהומים (כגון הפטיטיס B, C ו-HIV)
- אובדן זיכרון
- אובדן השכלה ותעסוקה
- התפרקות מערכות יחסים משפחתיות וחברתיות
- עיסוק בהתנהגות לא בטוחה, בלתי חוקית ומסוכנת
כיצד רופא מאבחן ומטפל במצב זה?
אין בדיקה אחת לאבחון זאת. רופא יעריך בקפידה את ההיסטוריה הרפואית שלך ואת הרגלי השימוש בסמים. במידת הצורך, הוא יכול לבצע בדיקות כדי לקבוע את סוגי וכמויות הסמים בגוף שלך.
זכרו, אם יש לכם 2-3 מהתסמינים הנ"ל, זה נחשב קל . אם יש לכם 4-5 תסמינים, זה נחשב בינוני . אם יש לכם 6 תסמינים או יותר, זה נחשב חמור .
שיטות טיפול
הצעד הראשון בטיפול הוא סילוק התרופה מהגוף (ניהול גמילה או ניקוי רעלים). זה יכול להיות קשה מאוד, הן נפשית והן פיזית. לכן, הכי בטוח לעשות זאת תחת פיקוחו של רופא, עם תרופות להפחתת תסמיני ה"גמילה".
לאחר מכן, ישנן שתי אפשרויות טיפול עיקריות:
1. ייעוץ וטיפול:
- טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT): מסייע לך לזהות דפוסי התנהגות ומחשבות שליליים ולשנות אותם.
- טיפול משפחתי: מסייע בשיפור מערכות יחסים ודפוסי התנהגות עם בני המשפחה.
- קבוצות עזרה עצמית: השתתפות בקבוצות כמו מכורים אנונימיים יכולה לספק כוח רב להתגבר על מצב זה בעזרת תמיכה של אחרים.
2. תרופות:
עבור סוגים מסוימים של תרופות, ישנן תרופות המשנות את הכימיה של המוח ומפחיתות את התשוקה לסמים ותסמיני גמילה.
- עבור אופיואידים: `(מתדון)`, `(בופרנורפין)`, `(נלטרקסון)`
- לאלכוהול: `(נלטרקסון)`, `(אקמפרוזאט)`, `(דיסולפירם)`
- לטבק: מדבקות ניקוטין, תרסיסים לאף, מסטיק, תרופות כגון בופרופיון או ורניקלין.
האם ניתן להחלים לחלוטין ממצב זה?
זוהי מחלה כרונית לכל החיים. אבל החלמה בהחלט אפשרית. זה כמו מסע. לאנשים שונים יש דרכים שונות לעשות דברים.
הישנות היא חלק אפשרי במסע הזה. משמעות הדבר היא גמילה מסמים לזמן מה ואז התחלה נוספת של שימוש. זה לא אומר שנכשלת. זה רק אומר שאתה צריך להעריך מחדש את תוכנית הטיפול שלך. חשוב שתהיה לך מערכת תמיכה חזקה, הכוללת משפחה, חברים וצוות רפואי.
מתי כדאי לפנות לרופא?
אם אתם מרגישים שמשהו שאתם משתמשים בו הפך להרגל ואתם לא יכולים להפסיק בעצמכם, בהחלט פנו לרופא. אל תפחדו או תתביישו לבקש עזרה. זו לא אשמתכם, זוהי בעיה רפואית שצריך לטפל בה.
פנייה לטיפול יכולה להיות מאתגרת. הזמן שלוקח להיפטר מסמים הוא קשה. ייעוץ הוא מתיש רגשית. אבל החלמה היא המתנה היקרה ביותר שתוכלו לקבל. כשאתם מתחילים את המסע הזה, בקשו עזרה מחבר או בן משפחה מהימן. העידוד שלהם יכול לתת לכם את הכוח שאתם צריכים כדי לפנות לרופא.
מסר לקחת הביתה
- הפרעת שימוש בחומרים (SUD) אינה חולשה מצידך, זוהי בעיה נפשית הדורשת טיפול.
- קבלת עזרה היא הצעד הראשון והחשוב ביותר ביציאה מהמצב הזה. אל תתביישו.
- החלמה היא מסע. ייתכנו התקפי חזרה בדרך, אבל זה לא אומר שנכשלת. הדבר החשוב הוא להמשיך לנסות.
- אם אתם או מישהו שאתם מכירים סובל מבעיה זו, דברו עם רופא מוסמך עוד היום. אתם לא לבד.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך