האם תהיתם פעם איך השיער, הציפורניים והעור שלכם נשארים כל כך חזקים ובריאים? הגיבור העיקרי מאחורי כל זה הוא קרטין. למרות שכולנו שמענו על השם הזה, אנשים רבים אינם יודעים איזה שירות הוא באמת מספק לגופנו. אז היום נדבר בדיוק על הקרטין הזה.
במילים פשוטות, מה זה קרטין?
קרטין הוא חלבון חשוב מאוד בגופנו. הוא הבסיס לבניית השיער, הציפורניים והשכבה החיצונית ביותר של העור (האפידרמיס) . לא רק זאת, קרטין גם מסייע בחיזוק העור, ריפוי פצעים ושמירה על בריאות השיער והציפורניים.
אולי תופתעו לגלות שיש בגופנו כ-54 סוגים של קרטין. ניתן לחלק אותם לשתי קטגוריות עיקריות. בואו נלמד עליהם קצת.
| סוג קרטין | התמחות ופונקציונליות |
|---|---|
| סוג א' | אלו חלבונים חומציים בעלי משקל מולקולרי נמוך. הם משמשים לייצור תאי עור (קרטינים אפיתליאליים) וקרטינים לשיער. תפקידם העיקרי הוא להגן על התאים שלנו מפני לחץ מכני. |
| סוג II | אלו חלבונים כבדים, ניטרליים-בסיסיים. הם נמצאים גם בעור ובשיער. הם נקשרים לקרטין מסוג I ושולטים בתפקוד התא. |
ישנן גם שתי צורות עיקריות של קרטין:
- אלפא-קרטין: נמצא בשיער, בעור, בציפורניים ובקרניים של יונקים כמונו.
- בטא-קרטין: נמצא בנוצות, ציפורניים, מקורים וקשקשים של ציפורים וזוחלים. הוא חזק בהרבה מאלפא-קרטין.
האם אנחנו באמת צריכים קרטין לשיער שלנו? האם 'טיפול קרטין' טוב?
זוהי שאלה שיש לאנשים רבים. הדבר הראשון שצריך להבין הוא שגופנו מייצר קרטין באופן טבעי.משמעות הדבר היא שאדם בריא בדרך כלל לא צריך קרטין מבחוץ.
תוספי מזון ושמפו לקרטין
אנשים רבים מאמינים כי נטילת תוספי קרטין תחזק את שיערם. עם זאת, אין מספיק מחקר מדעי כדי להוכיח שזה המצב. אם אתם שוקלים ליטול תוסף כזה, הקפידו להתייעץ תחילה עם הרופא שלכם .
עם זאת, מספר מחקרים הראו כי שימוש בשמפו ומרככים המכילים קרטין הידרוליזה יכול להפוך את השיער לחזק, מבריק וחלק יותר.
טיפולי שיער עם קרטין במספרות
יש המכנים זאת גם "התנפחות ברזילאית". מדובר בתהליך כימי שגורם להפקדת קרטין בשיער, מה שהופך אותו לחלק, מבריק וקלה לניהול.
כך מתבצע טיפול זה בדרך כלל:
1. שטפו את השיער היטב עם שמפו מיוחד, סחטו את המים בעזרת מגבת והסירו אותו.
2. לאחר מכן, יש לחלק את השיער לחלקים קטנים ולמרוח תמיסת קרטין נוזלית ביסודיות.
3. יבשו את השיער בעזרת מייבש שיער.
4. לבסוף, השיער מוחלק בעזרת מגהץ שטוח המחומם לטמפרטורה גבוהה. חום זה אוטם את תמיסת הקרטין לתוך השיער.
לאחר טיפול זה, לא מומלץ להרטיב את השיער, לגזור אותו או לקשור אותו בחוזקה במשך מספר ימים. כמו כן, יש להשתמש בשמפו מיוחד כדי לשמור עליו עמיד לאורך זמן. אם עושים זאת כראוי, ניתן לשמור על שיער יפה במשך כ-6 חודשים.
אבל למרות שזה יפה, יש לזה גם צד נוסף שאנחנו צריכים לשים לב אליו.
סיכונים ותופעות לוואי של טיפולי קרטין
למרות הפופולריות של טיפול זה, הוא כרוך בסיכונים מסוימים. הבעיה הגדולה ביותר היא שמוצרי טיפול רבים בקרטין מכילים חומר כימי בשם פורמלדהיד .
פורמלדהיד הוא כימיקל המשמש כחומר חיטוי וקוטלי פטריות. הוא משמש גם בבתי מתים ובמעבדות רפואיות לשימור גופות. חשיפה ארוכת טווח לחומר כימי זה הוזהרה כמגבירה את הסיכון לסרטן .
לא רק זה, אלא שגם תופעות לוואי אחרות עלולות להתרחש.
- כאבים בחזה
- שיעול וקוצר נשימה
- דלקת וגירוד בעיניים
- בחילות והקאות
- פריחות עור
- לעיתים רחוקות, נזק לשיער ונשירת שיער
לכן, אם את שוקלת לעבור טיפול קרטין, חשוב מאוד לחשוב פעמיים ולבצע אותו במקום עם ניסיון טוב ושימוש במוצרים בטוחים.
איזה צבע יש לקרטין?
לקרטין אין צבע משלו. השיער שלנו מקבל את צבעו מפיגמנט הנקרא מלנין . ישנם תאים מיוחדים הנקראים "מלנוציטים" המייצרים מלנין. ישנם שני סוגים של מלנין:
1. אומלנין: זה מה שנותן לשיער, לעור ולעיניים שלנו את צבעיהם הכהים (שחור, חום).
2. פאומלנין: זה מייצר צבעים ורודים או אדומים (שפתיים, פטמות ושיער אדום אצל אנשים מסוימים).
ככל שאנו מתבגרים, ייצור המלנין הזה פוחת. לאחר מכן השיער מפסיק לקבל צבע, הופך לאפור, ובסופו של דבר הופך ללבן.
מחלות אפשריות הקשורות לקרטין
כאשר מתרחשים שינויים גנטיים מסוימים (מוטציות גנטיות) או חוסר איזון בקרטין, עלולות להופיע מחלות שונות. הנה כמה מהן.
| מצב רפואי | במילים פשוטות... |
|---|---|
| קרטוזיס פילאריס (KP) | זוהי תופעה שכיחה מאוד. יש אנשים שקוראים לה גם "עור עוף". היא מופיעה כשלפוחיות קטנות ומחוספסות על הזרועות, הרגליים והישבן. מצב זה נגרם כתוצאה מהצטברות עודפת של קרטין וסתימת נקבוביות העור. |
| ציסטות קרטין | ציסטה קטנה, ללא כאבים, הנוצרת מתחת לעור, מלאה בקרטין. |
| Epidermolysis Bullosa Simplex (EBS) | זוהי מחלה הנגרמת על ידי מוטציות בגנים של קרטין. העור הופך עדין מאוד ויוצר שלפוחיות בקלות. |
| מונילתריקס | גם זוהי מחלה גנטית. שיער נשבר בקלות. זה יכול גם להשפיע על הגבות והריסים. |
אם יש לכם תסמינים של מצב זה, עדיף לא להיכנס לפאניקה ולפנות לרופא לקבלת ייעוץ .
דברים שעוזרים לגדל קרטין באופן טבעי
חשוב לאכול תזונה מאוזנת כדי לשמור על ייצור הקרטין בגוף. נסו לכלול את המזונות הללו בתזונה שלכם בפרט.
- ביצים
- דגים כמו סלמון
- בַּטָטָה
- גֶזֶר
- בְּרוֹקוֹלִי
- קֵייל
- שׁוּם
החומרים המזינים במזונות אלה מספקים לגופנו את המרכיבים הדרושים לייצור קרטין.
מסר לקחת הביתה
- קרטין הוא חלבון המיוצר על ידי הגוף והוא חיוני לבריאות השיער, העור והציפורניים שלנו.
- למרות שטיפולי קרטין במספרות יכולים לשפר את מראה השיער באופן זמני, הם עלולים להוות סיכונים בריאותיים עקב כימיקלים כמו פורמלדהיד.
- הקפידו להתייעץ עם רופא לפני נטילת תוספי קרטין.
- אכילת מזונות מזינים כמו ביצים, דגים ובטטות יכולה לסייע בתמיכת ייצור הקרטין הטבעי של הגוף.
- אם את/ה מבחין/ה בשינויים חריגים בעור או בשיער, שוחח/י על כך עם רופא.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න