האם לפעמים אתם שומעים צליל "פיצוח" מהברך כשאתם הולכים, רצים או עולים במדרגות? או שאתם חשים כאב בלתי נסבל? אולי אתם ספורטאים, או שסבלתם מפגיעה בברך. בזמנים כאלה, הרופא שלכם עשוי להמליץ לכם להשתמש ב"סד ברך". אז בואו נראה מהו סד ברך, מה הוא עושה ואיך להשתמש בו.
מה זה סד הברך הזה?
במילים פשוטות, סד ברך הוא מכשיר רפואי המסייע לשמור על מפרק הברך יציב וישר. ליתר דיוק, הוא נקרא גם "אורתוזות". רופאים ממליצים להשתמש בו כדי לספק הגנה ותמיכה לברך, בין אם לאחר פציעה בברך או ניתוח.
מתי יש צורך בסד ברך?
ישנן סיבות רבות מדוע ייתכן שתזדקקו לסד ברך. לדוגמה:
- נקעים בברך או פגיעות אחרות ברצועות הברך (פגיעות ברצועות)
- תסמונת כאב פטלופמורלי, מצב כואב סביב פיקת הברך
- חוסר יציבות בפיקת הברך או פקיעה תכופה
- מצבים כגון דלקת בגיד המחובר לפיקת הברך (דלקת בגיד הפיקה)
- מצבים מסוימים הנגרמים מחולשה עצבית (נוירופתיה פריפרית)
- דלקת פרקים בברך
- תסמונת היפרמוביליות במפרקים
- מצבים גנטיים כמו תסמונת אהלרס-דנלוס
בנוסף, אם אתם ספורטאים, הרופא שלכם עשוי להמליץ לכם ללבוש סד ברך כדי להפחית את הסיכון לפציעה בזמן ספורט. עבור אנשים מסוימים, זה יכול גם לעזור להתמודד עם כאבי ברכיים.
אבל זכרו זאת. לא רעיון טוב לקנות סד ברך מחנות או מבית מרקחת בלי לפנות לרופא ברגע שאתם מרגישים כאב בברך. ראשית, גשו לרופא ובררו בדיוק מה הבעיה שלכם, ורק אם הוא ממליץ על כך, בחרו סד המתאים לכם ביותר.
מה באמת קורה עם סד ברך?
תומך ברך נועד לתמוך בברך ולשמור עליה במנח הנכון. הם עשויים לרוב מפלסטיק או מתכת חזקים. יש להם רצועות שניתן להדק סביב הברך והרגל.
זה מפחית עומס מיותר על מפרק הברך. זה גם מונע מהברך להתכופף פתאום יתר על המידה או להסתובב בכיוון הלא נכון. כמות התמיכה וההגבלה שהוא מספק ישתנו בהתאם לסוג הסד שאתם צריכים.
אילו סוגי מגני ברכיים קיימים?
ישנם מספר סוגים של תומכי ברכיים. בואו נבחן את הסוגים העיקריים.
| סוג גשר | למה זה משמש? (למה זה משמש?) |
|---|---|
| תומכי ברך לפריקה | אלה פועלים על ידי "פריקה" של חלק ממשקל הגוף מהברך, כלומר הוא מוסר ומופנה לחלקים חזקים יותר של הרגל. זהו הסוג שרופאים ממליצים עליו לרוב לאנשים עם דלקת פרקים בברך. |
| תומכי ברך פטלופמורליים | אלה משמשים להגנה ולתמוך בפיקת הברך (פטלה) ובחלק הקדמי של הברך. |
| גשרים לאימובילייזר לברך | אלה משמשים לעתים קרובות במהלך תקופת ההחלמה לאחר ניתוח. הם מעט נוקשים ונוקשים. הם כמעט לחלוטין עוצרים את תנועת הברך. |
| תומכי ברך פונקציונליים | אלה מסייעים בשימוש בטוח בברך. הם מונעים מהברך להתכופף או להסתובב יותר מדי לצד אחד. סוג זה נפוץ ביותר לאחר פציעה. |
| גשרים מונעים | אלה משמשים ספורטאים למניעת תאונות, במיוחד אלו העוסקים בספורט מגע כמו רוגבי וכדורגל. |
| שרוולי ברך | אלו לא באמת גשרים. מדובר בכיסוי עשוי מבד דמוי אלסטי שמונח סביב הברך. זה מספק דחיסה מסוימת לברך. זוהי תמיכה נפוצה שאנשים רבים משתמשים בה. |
הרופא שלך יגיד לך היכן ניתן להשיג את תומך הברך הדרוש לך. חלק מהתומך עשוי להיות מותאם אישית לרגלך. חלק ניתן לרכוש בבתי מרקחת או בחנויות אחרות. עם זאת, סוגים מסוימים זמינים רק במרשם רופא.
איך לענוד נכון סד ברך?
רוב תומכי הברך נועדו להיות מחוברים סביב הברך באמצעות רצועות אלסטיות או רצועות ולקרו®.
הדבר הכי חשוב הוא שזה יהיה צמוד, אבל לא הדוק מדי. כלומר, זה לא אמור להרגיש כאילו הרגל נחתכת או שזה גורם לך כאב.
זה עלול להרגיש קצת מוזר בהתחלה. זה עלול להרגיש כאילו הסד דוחף את הברך למצב הנכון. אבל זה לעולם לא אמור לגרום לכאב או להחמיר כאב קיים. שוחח עם הרופא או הפיזיותרפיסט שלך לפני קבלת סד חדש. הם יכולים לעזור לך להרכיב אותו כראוי ולהתרגל ללכת איתו.
מהם היתרונות והסיכונים בשימוש בזה?
סד ברך הוא דרך קלה לתמוך במהירות במפרק הברך. הוא יכול לעזור להפחית תסמינים כמו כאב ונוקשות בברך. הוא יכול גם לעזור לך להתאושש בבטחה לאחר פציעה ולצבור את הביטחון לעבוד ללא פחד.
עם זאת, לפעמים סד מגן לא יכול לעזור הרבה. עדיין יש מעט מחקרים שיכולים להוכיח ב-100% שענידת סד מונעת תאונות. אבל שחקנים רבים אומרים שסד מגן מאפשר להם לשחק בביטחון וללא פחד. שקט נפשי זה הוא דבר גדול עבורם.
סיבוכים כתוצאה משימוש בסד ברך הם נדירים, אך ישנם כמה סיכונים שעלולים להתרחש:
- גירוי עור או נגעים בעור
- פצעי לחץ
- דחיסת עצבים
כמה זמן אני צריך ללבוש את זה?
התשובה לשאלה זו תלויה בסיבה שאתם זקוקים לה. בין אם עברתם ניתוח או פציעה, הרופא שלכם יגיד לכם כמה זמן אתם צריכים לענוד אותה.
יש אנשים שיקבלו עצה לענוד אותו רק כשהם פעילים גופנית או משחקים ספורט. ייתכן שגם יקבלו עצה לענוד אותו כל הזמן. כל זה תלוי ברופא שלכם.
באיזו שעה עליי לפנות לרופא?
אם אתם חווים אחד מהתסמינים הללו, בין אם אתם עונדים סד ברך או שיש לכם פגיעה בברך, פנו מיד לרופא.
- כאב בלתי נסבל
- אם הנפיחות מחמירה
- אם אתם מבחינים בשינוי צבע או חבורות סביב הברך
- אם זה מרגיש כמו קהות חושים
- אם אתם חשים נימול ברגליים
- אם אינך יכול להזיז את הברך או הרגל
תומכי ברך מגיעים בצורות וגדלים רבים. יהיו אשר יהיו הצרכים שלכם, תומך ברך יכול לספק תמיכה טובה לברך שלכם ולעזור לכם להישאר בטוחים ופעילים. לכן, הקפידו לפעול לפי הוראות הרופא שלכם במדויק.
מסר לקחת הביתה
- סד ברך מספק תמיכה והגנה לברך פגועה, אך אינו פתרון לבעיות.
- לעולם אל תרכשו ותשתמשו בסד ברך בעצמכם מבלי להתייעץ עם רופא.
- חשוב מאוד לבחור את סוג הסד המתאים לבעיה שלך.
- יש ללבוש את הסד בדיוק כפי שהרופא או הפיזיותרפיסט שלך הוראות. אסור שהוא יהיה הדוק מדי או רופף מדי.
- אם הכאב גובר לאחר הנחת הסד, או אם אתם מבחינים בנפיחות, חוסר תחושה או שינוי צבע העור, הודיעו לרופא מיד.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך