לפעמים אתם עשויים להרגיש שהגב העליון שלכם כפוף מעט קדימה, ונראה כמו גיבן. אולי ילדכם כפוף כשהוא יושב או עומד? זה מה שאנחנו מכנים במונחים רפואיים קיפוזיס. רבים מאיתנו פשוט קוראים לזה "גיבן". ברוב המקרים, זו לא בעיה בריאותית חמורה, אבל עבור אנשים מסוימים, זה יכול לגרום להם להרגיש קצת לא בנוח לגבי המראה שלהם. בואו נבחן מה זה באמת והאם זה משהו שצריך לדאוג לגביו.
במילים פשוטות, מהי קיפוזיס?
אם תסתכלו על עמוד השדרה שלנו, הוא לא ישר לחלוטין. באופן טבעי יש לו כמה עיקולים קטנים. עיקולים אלה הם מה שעוזרים לנו לעמוד ישר ולשמור על איזון הגוף שלנו. אבל במצב שנקרא קיפוזיס, הגב העליון שלנו, שהוא החלק של עמוד השדרה בין הצוואר לצלעות (אזור בית החזה) , מתכופף אחורה מדי. כאשר עמוד השדרה מתכופף אחורה מדי, זה נראה כמו גיבנת.
ברוב המקרים, מצב זה אינו גורם לבעיות בריאותיות משמעותיות ואינו דורש טיפול. עם זאת, במקרים חמורים מסוימים, הוא עלול לגרום לכאבי גב או קשיי נשימה. במקרים חמורים כאלה, ייתכן שיהיה צורך בניתוח.
מהם הסוגים העיקריים של קיפוזיס?
ישנם מספר סוגים של קיפוזיס. בואו נראה מהם הסוגים הנפוצים ביותר. כדי להקל על ההבנה של מידע זה, אציג אותו בטבלה כזו.
| סוג קיפוזיס | הסבר פשוט |
|---|---|
| קיפוזיס יציבתית (קיפוזיס הנגרמת כתוצאה מיציבה לקויה) | זהו הסוג הנפוץ ביותר. הוא נפוץ ביותר בקרב צעירים, במיוחד בגילאי 13 עד 16. יציבה לקויה, כמו ישיבה לא נכונה והליכה בכיפוף קדימה, עלולה לגרום למתיחה של השרירים והרצועות בגב. זה גורם לכיפוף עמוד השדרה קדימה. זה בדרך כלל נפוץ יותר בקרב בנות. ברוב המקרים, אין כאב. |
| קיפוזיס של שוירמן | בסוג זה, יש שינוי בצורת עמוד השדרה (חוליות). עצמות אלו, אשר בדרך כלל אמורות להיות מרובעות, מקבלות צורת טריז. זה גורם לעמוד השדרה להתעקם קדימה. זה נפוץ יותר אצל בנים. כאב עלול להופיע במהלך פעילות גופנית, עמידה או ישיבה למשך פרקי זמן ארוכים. עמוד שדרה זה אינו מתיישר גם בעת שינוי יציבה. |
| קיפוזיס מולד | זוהי מחלה מולדת. היא מתרחשת כאשר עמוד השדרה של התינוק אינו מתפתח כראוי ברחם האם. מצב זה יכול להחמיר ככל שהתינוק גדל. לכן, ניתוח מבוצע בגיל צעיר כדי לתקן זאת. לעיתים, מצב זה יכול להופיע גם עם מומים מולדים בלב או בכליות. |
| היפרקיפוזיס | זהו מצב חמור שבו עקמומיות עמוד השדרה עולה על 50 מעלות. זה נראה בדרך כלל אצל מבוגרים לאחר גיל 40. ככל שאנו מתבגרים, עמוד השדרה שלנו מאבד גמישות, מה שעלול לגרום לעמוד השדרה להישען קדימה. |
מהם התסמינים של קיפוזיס?
התסמין העיקרי של קיפוזיס הוא גיבנת בולטת, אך ייתכנו גם תסמינים נוספים.
תסמינים נפוצים
- כתפיים מעוגלות.
- הופעת גוש או נפיחות בגב העליון.
- תחושת לחץ בשרירי הירך האחורית.
תסמינים שעשויים להופיע אם המצב חמור
- כאב או נוקשות בגב ובכתפיים.
- קהות, חולשה או תחושת עקצוץ ברגליים.
- תחושת עייפות מהירה (עייפות קיצונית).
- קושי לשמור על שיווי משקל.
- חוסר יכולת לשלוט במתן שתן או צואה (בריחת שתן).
- קושי בנשימה או קוצר נשימה.
חשוב מאוד: אם אתם מתקשים לנשום, זה יכול להיות מצב רציני. לכן, פנו מיד למחלקת חירום (ETU) של בית החולים הקרוב ביותר.
מהם הגורמים לקיפוזיס?
הגורמים לקיפוזיס משתנים בהתאם לסוג. באופן כללי, אלו הגורמים העיקריים:
- יציבה לקויה: ישיבה והליכה בתנוחה כפופה קדימה, במיוחד בקרב צעירים.
- בעיות מבניות של עמוד השדרה:שינויים בצורת עמוד השדרה, כמו למשל בקיפוזיס של שוירמן.
- פגיעות בחוט השדרה: נזק לעמוד השדרה כתוצאה מתאונה.
- הזדקנות: גמישות עמוד השדרה פוחתת עם הגיל.
האם קיפוזיס זהה לסקוליוזיס?
לא. כאן אנשים רבים מתבלבלים. קיפוזיס ועקמת הן שתי בעיות המתרחשות בעמוד השדרה. לפעמים שתיהן יכולות להופיע יחד, אך אחת מהן אינה גורמת לשני.
- קיפוזיס היא עקמומיות לא תקינה של עמוד השדרה קדימה ואחורה . (קיפוזיס)
- עקמת היא עקמומיות הצידה של עמוד השדרה, בדומה לאות 'S'.
איך רופא מגלה את זה?
אם אתם חושדים שאתם או ילדכם סובלים מקיפוזיס, עליכם לפנות לרופא. הוא או היא יבדקו אתכם תחילה פיזית.
בדיקה נפוצה היא מבחן הכיפוף . בבדיקה זו, הרופא יבקש ממך להתכופף קדימה כשרגליך צמודות, ברכיך ישרות וזרועותיך תלויות בחופשיות לצדדיך. כשאתה מתכופף קדימה, העקומה בגב תהיה גלויה בבירור כשאתה מסתכל עליו מהצד.
לאחר מכן, הם יזמינו צילום רנטגן של עמוד השדרה כדי למדוד בדיוק עד כמה העיקול חמור.
- זה נורמלי שגב עליון שלנו יהיה עקום בזווית של בין 20 ל-45 מעלות.
- אבל אם עקומה זו היא יותר מ-50 מעלות, היא מאובחנת כקיפוזיס.
לעיתים, הרופא עשוי להמליץ גם על בדיקת תפקודי ריאות כדי לראות אם המצב השפיע על הריאות או סריקת MRI כדי לראות אם יש לחץ עצבי כלשהו.
מהם הטיפולים לקיפוזיס?
הטיפול בקיפוזיס נקבע על ידי התחשבות בגורמים רבים, כגון גילך, חומרת המצב והתסמינים שהוא גורם.
1. פיזיותרפיה: זוהי שיטת הטיפול העיקרית. כאן תלמדו תרגילים לחיזוק שרירי הבטן והגב, כמו גם תרגילי מתיחה למתיחת שרירים תפוסים. אלה יסייעו בהפחתת כאבים ובתיקון יציבה.
2. משככי כאבים: אם יש לך כאבי גב, הרופא שלך ירשום לך תרופות להפחתת הכאב.
3. סד גב: מומלץ לעיתים קרובות לילדים שעדיין גדלים, במיוחד אלו הסובלים מקיפוזיס של שוירמן. חבישה של סד זה יכולה לסייע במניעת התקדמות נוספת של הקיפוזיס. הרופא יקבע כמה שעות ביום עליכם לענוד אותו ואיזה סוג סד אתם זקוקים לו.
4. ניתוח:ניתוח מומלץ רק במקרים החמורים ביותר. לדוגמה, אם העקומה עולה על 75 מעלות, יש כאב חמור, או אם העצבים מושפעים, ניתוח נשקל. הניתוח הנפוץ ביותר נקרא ניתוח איחוי שדרה . בניתוח זה, המנתח מיישר את עמוד השדרה ומשתמש בשברי עצם קטנים כדי לחבר אותם יחד ולתקן אותו.
האם ניתן למנוע קיפוזיס?
בעוד שלא ניתן למנוע קיפוזיס מולד, ישנם מספר דברים שאנו יכולים לעשות כדי למנוע את הצורה הנפוצה יותר של קיפוזיס יציבתית .
- שמרו על יציבה טובה: התאמנו בשמירה על גב ישר בישיבה, בעמידה ובהליכה.
- בצעו תרגילים המחזקים את שרירי הבטן והגב: כאשר שרירים אלה חזקים, הגב שלכם מקבל תמיכה טובה.
- שמירה על משקל תקין: ככל שמשקל הגוף עולה, הוא גם מפעיל לחץ על עמוד השדרה.
- השתמשו בתיקי בית ספר בצורה נכונה: בעת נשיאת ספרים כבדים, השתמשו בתיק טוב שמחלק את המשקל באופן שווה על שתי הכתפיים. אל תישאו את המשקל רק בצד אחד.
- פעילות גופנית סדירה: פעילות גופנית מחזקת את השרירים ומגבירה את גמישות הגוף.
מסר לקחת הביתה
- קיפוזיס, או גב כפוף, היא מצב נפוץ שלעתים קרובות אינו רציני.
- שכיבה רכונה, במיוחד בגיל צעיר, יכולה להיות סיבה מרכזית לכך.
- אם הגב שלכם או של ילדכם נראה כמו גוש, אל תתעלמו ממנו ופנו לרופא. ככל שהבעיה תאבחן מוקדם יותר, כך התוצאה תהיה טובה יותר.
- רוב האנשים יכולים להתמודד עם מצב זה בעזרת פיזיותרפיה ופעילות גופנית. ניתוח נדרש רק במקרים הקשים ביותר.
- אם יש לך תסמינים חמורים, כגון קשיי נשימה, פנה מיד לחדר מיון של בית חולים.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න