זה נורמלי להרגיש קצת מפוחד ודאגה כשאתם רואים את השיער נושר מהמסרק, על רצפת חדר האמבטיה או על ציפית הכרית. "כמה שערות נורמליות נושרות ביום?" "האם זו איזושהי מחלה?" אתם אולי תוהים. אל דאגה. היום נדבר על הבעיה הזו שיש לאנשים רבים, נשירת שיער, בצורה פשוטה.
בואו נראה קודם, מה זה השיער הזה?
במילים פשוטות, השיער שלנו עשוי מחלבון. אנו קוראים לחלבון הזה קרטין . אלה מיוצרים בזקיקים זעירים בתוך העור שלנו. כאשר תאי שיער חדשים נוצרים מהזקיקים הללו, תאי שיער ישנים נדחקים החוצה מהעור. כך השיער שלנו גדל.
קחו בחשבון שלמבוגר בריא יש כ-100,000 עד 150,000 שערות על ראשו. לכן זה נורמלי לאבד כ-50 עד 100 שערות ביום . אז אין צורך לדאוג אם יש לכם כמה שערות על המסרק.
הדבר החשוב ביותר הוא שלכל אחת מהשערות שלנו יש מחזור חיים. מחזור זה מחולק לשלושה שלבים עיקריים.
| שָׁלָב | מה קורה ומתי |
|---|---|
| אנגן | זוהי התקופה שבה קנה השערה גדל באופן פעיל, כלומר, הוא מתארך. תקופה זו יכולה להימשך בין שנתיים לשמונה שנים. |
| קטגן | זהו שלב קצר ומעבר. זקיק השערה מפסיק לגדול. זה נמשך כשבועיים עד שלושה שבועות. |
| טלוגן | זהו שלב המנוחה. במהלך תקופה זו, שער השערה מחובר לזקיק, אך אינו גדל. לאחר חודשיים-שלושה, שער זה נושר. לאחר מכן מתחיל לגדול שער חדש מאותו זקיק. |
ככל שאנו מתבגרים, קצב צמיחת השיער הזה מאט. זה טבעי.
סוגים עיקריים של נשירת שיער
נשירת שיער ידועה רפואית בשם אלופציה . ישנם סוגים רבים ושונים של התקרחות. בואו נבחן כמה מהסוגים העיקריים.
- התקרחות אנדרוגנית: זהו סוג נשירת השיער התורשתי הנפוץ ביותר. אצל גברים, היא יכולה להתחיל בגיל צעיר. התסמין השכיח ביותר הוא דילול שיער בצידי המצח ובקודקוד. גם נשים יכולות לחוות מצב זה. עם זאת, זה בדרך כלל הופך מורגש לאחר גיל 40. נשים נוטות לחוות שיער דליל בכל רחבי הראש.
- התקרחות אראטה: זוהי תופעה שמתחילה בפתאומיות. שיער נושר בכתמים על הקרקפת, בדפוסים מעגליים . בגודל של מטבע של עשרה סנט. מצב זה נגרם עקב שינוי במערכת החיסון של הגוף שתוקפת את זקיקי השיער. אך ברוב המקרים (כ-90%) השיער צומח בחזרה תוך מספר שנים.
- שפעת טלוגנית: זהו מצב זמני. עקב הלם משמעותי לגוף, למשל, לאחר לידה, לאחר מחלה קשה, לאחר ניתוח או בתקופות של לחץ קיצוני, מספר רב של זקיקי שיער נכנסים לפתע לשלב מנוחה (שלב הטלוגן). לאחר מספר חודשים, זקיקי שיער אלה נושרים לפתע. זה גורם לשיער להיראות דק מאוד.
- התקרחות עקב משיכה: זהו משהו שאנחנו יכולים לעשות בעצמנו. זהו מצב הנגרם מעיצוב שיער בצורה שמושכת אותו חזק מדי . לדוגמה, לבישת גומיות הדוקות, צמות צמות ושימוש במסרקים חמים עלולים לפגוע בזקיקי השיער ולגרום לנשירת שיער קבועה אם עושים זאת לאורך זמן.
- התקרחות צלקתית: זיהומי עור מסוימים (צלוליטיס, פוליקוליטיס) או מחלות אחרות (זאבת, חזזית פלנוס) עלולים לגרום לצלקות בקרקפת. צלקות אלו הורסות לצמיתות את זקיקי השיער, ומונעות מהשיער לצמוח בחזרה באזורים אלה.
מהן הסיבות הנפוצות לנשירת שיער?
מדוע אנשים מסוימים מאבדים יותר שיער מאחרים? אין סיבה אחת לכך, אך גורמים רבים יכולים לתרום לכך.
| סיבה | תיאור |
| :--- | :--- |
| הורמונים | חוסר איזון הורמונלי בגוף, במיוחד שינויים ברמות ההורמונים הגבריים, האנדרוגנים, הם גורם עיקרי לנשירת שיער. |
| גנים | גנים משני ההורים משחקים תפקיד. אם למישהו במשפחה שלך יש התקרחות, גם אתה עלול להיות בסיכון. |
| לחץ נפשי ופיזי | זה מוביל למצב 'טלוגן אפלוביום' עליו דיברנו קודם. דברים כמו מחלה קשה, ניתוח, לידה, מוות של אדם אהוב. |
| תרופות מסוימות| דברים כמו כימותרפיה, מדללי דם, תרופות מסוימות ללחץ דם גבוה וגלולות למניעת הריון עלולים לגרום לנשירת שיער זמנית. |
| ליקויים תזונתיים | כאשר לגוף חסרים חומרים מזינים כגון ברזל, אבץ, ביוטין, ויטמין D וחלבון, נשירת שיער יכולה להגבר. |
| מצבים רפואיים אחרים | מחלות כמו מחלת בלוטת התריס, סוכרת וזאבת עלולות גם הן לגרום לנשירת שיער. |
| תסרוקת | הלבנה, חיבור מחדש וצביעה תכופות של שיער עלולות להחליש את ציר השערה ולגרום לשבירה. |
כיצד מאבחנים זאת?
אם את חושבת שאת מאבדת יותר שיער מהרגיל, הדבר הטוב ביותר לעשות הוא לפנות לרופא , במיוחד לרופא עור.
הרופא עשוי לבצע את הפעולות הבאות:
- יישאלו על ההיסטוריה הרפואית שלכם, פרטי משפחה ותרופות שאתם נוטלים.
- בוחן את הגולגולת בקפידה.
- במידת הצורך, הם יזמינו מספר בדיקות דם (למשל, רמות ברזל, הורמוני בלוטת התריס).
- לעיתים נבדקת הקרקפת באמצעות מכשיר מיוחד (טריכוסקופיה) המגדיל את הקרקפת.
- לעיתים רחוקות מאוד, אם קשה למצוא את הסיבה, ניתן לקחת פיסת עור קטנה מאוד מהקרקפת ולשלוח אותה לביופסיה.
מהם הטיפולים הזמינים?
הטיפול תלוי בסיבת נשירת השיער. כאשר מטפלים בגורם, נשירת השיער לעיתים קרובות נפסקת ומתחילה לצמוח שוב.
- תרופות: ניתן להשיג קרמים לקרקפת כמו 'מינוקסידיל' וטבליות כמו 'פינסטריד' לגברים בהמלצת רופא. קורטיקוסטרואידים ניתנים כקרמים או בזריקות למצבים כמו 'התקרחות אראטה'.
- PRP (טיפול בפלזמה עשירה בטסיות דם): טיפול זה כולל הזרקת גורמי גדילה מפלזמת הדם שלך בחזרה לקרקפת. זה מגרה את זקיקי השיער ומגביר את צמיחת השיער.
- השתלת שיער: זהו הליך כירורגי הכולל לקיחת זקיקי שיער מאזור מפותח היטב בגוף (בדרך כלל החלק האחורי של הראש) ושתילתם מחדש באזורים שבהם אין שיער.
- טיפול באור: טיפול בלייזר בעוצמה נמוכה משמש לגירוי זקיקי השיער.
חשוב: אל תתנו לשמנים ולשמפו "הפלאיים" בשוק להטעות אתכם. חיוני להתייעץ עם רופא מוסמך לפני תחילת כל טיפול.
מסר לקחת הביתה
- זה נורמלי לאבד 50-100 שערות ביום. אם את מאבדת יותר מכך, או אם את מפתחת קרחות, פני לייעוץ רפואי.
- ישנן סיבות רבות לנשירת שיער. גנטיקה, הורמונים, תזונה, לחץ וכמה מצבים רפואיים נמנים ביניהן.
- זיהוי נכון של הגורם חיוני לטיפול. לכן, אל תנסו לטפל בעצמכם על סמך ניחושים. תמיד פנו לרופא.
- חשוב מאוד לאכול תזונה מאוזנת (במיוחד מזונות עשירים בברזל, אבץ וחלבון) ולטפל בעדינות בשיער.
- הימנעו מהידוק יתר של השיער, מחשיפתו לכימיקלים וחום מוגזם.
- אם נשירת שיער גורמת לך ללחץ, שוחח גם על כך עם הרופא שלך. זה נורמלי ויש עזרה זמינה גם בנושא.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך