האם את גם שואבת חלב לתינוק שלך? (שאיבת חלב) הנה כל מה שאת צריכה לדעת!

אמהות מניקות רבות שואבות חלב אם כדי לתת לתינוקן כשהן רחוקות מהתינוק, למשל, כשהן בעבודה. אז היום נדבר על שאיבת חלב זו, כלומר, על שאיבת חלב, על הציוד המשמש לכך (משאבות חלב), כיצד להשתמש בהן וכיצד לשאוב בבטחה. בטח יש לך גם הרבה שאלות בנושא הזה, נכון? בואו ננסה למצוא את התשובות להן.

איזה סוג משאבה מתאימה לי?

עכשיו אתם בטח חושבים, "הממ... איזה סוג משאבה מתאימה לי?" זה באמת תלוי באיזו תדירות אתם מתכננים להשתמש במשאבה. במילים פשוטות, אם אתם צריכים לשאוב רק מדי פעם, משאבה ידנית היא בחירה טובה. אבל אם אתם מתכננים לשאוב באופן קבוע, או לעתים קרובות יותר, משאבה חשמלית היא בחירה טובה יותר.

משאבות ידניות

אם כבר מדברים על "משאבה ידנית", אלו הן קטנות וזולות יחסית בהשוואה ל"משאבה חשמלית". הן בדרך כלל עולות פחות מ-50 דולר, שהם בערך שמונה עשר אלף עד עשרים אלף רופי בכסף שלנו (לפי שער החליפין הנוכחי). עם זאת, שאיבת חלב דורשת מעט מאמץ ידני ולוקח קצת יותר זמן. לכן אומרים שהן טובות לשימוש מדי פעם. אמהות רבות מחזיקות "משאבה ידנית" בבית, כ"גיבוי" למקרה חירום. רק תחשבו, אם יש בעיה עם ה"משאבה החשמלית" שלכם, או אם החשמל נופל, זה יהיה שימושי.

משאבות חשמליות

משאבות חשמליות (הידועות גם כמשאבות אוטומטיות) קלות הרבה יותר לשימוש ממשאבות ידניות. את יודעת מה? הן לא דורשות מאמץ רב וניתן להשתמש בהן במהירות יחסית. חלק מהמשאבות החשמליות מאפשרות לך לשאוב משני השדיים בו זמנית. זה חוסך לך זמן יקר, נכון? לא רק זה, אלא ששאיבה משני השדיים בו זמנית יכולה גם לעזור להגדיל את אספקת החלב שלך. משאבות חשמליות מגיעות במגוון גדלים וסגנונות. רבות מהן ניתנות לחיבור לשקע בקיר או לשימוש אלחוטי באמצעות סוללה.

איך אני מוצא "משאבה"?

בדקי אם את יכולה להשיג משאבת חלב דרך תוכנית הביטוח שלך. חלק מתוכניות הביטוח מכסות זאת. לחלופין, את יכולה לקנות או לשכור אחת מיועצת הנקה, מבתי חולים, מחנויות תינוקות מסוימות או באינטרנט.

חָשׁוּב:בחלק מהמדינות יש תוכניות מיוחדות (כגון 'WIC') המספקות 'משאבות' בחינם או בעלות נמוכה לאמהות בעלות הכנסה נמוכה. כדי לברר על תוכניות מיוחדות כאלה במדינתנו, בדקו עם קצין שירותי בריאות המשפחה המקומי שלכם (מיילדת נונה) או עם משרד קצין הבריאות (MOH). ייתכן שתוכלו גם לקבל הקלה מסוימת.

האם עדיף לקנות "משאבה" משומשת?

זה בכלל לא רעיון טוב . אל תשאילו או תשלמו עבור `(משאבת חלב)` משומשת ממישהו אחר. הסיבה לכך היא שחיידקים ווירוסים של המשתמשת הקודמת עשויים להימצא בתוך ה`משאבה`. לא משנה כמה תנקו או תעקרו אותם, הם לא יוסרו לחלוטין. יש לכך סיכוי גבוה לפגוע בבריאות התינוק שלכם.

עם זאת, ישנה משאבה מסוג מיוחד הנקראת "משאבות ברמת בית חולים" המשמשות ברמת בית החולים. אלו מיועדות לשימוש על ידי מספר אנשים. עם זאת, גם כאשר משתמשים בהן כך, כל אם משתמשת ב"ערכת אביזרים" משלה. זה מפחית את הסיכון להפצת חיידקים.

האם צריך לשאוב מיד לאחר לידת התינוק?

ישנם מצבים מסוימים בהם ייתכן שתצטרכו לשאוב חלב מיד לאחר לידת התינוק. לדוגמה:

• אם תינוקך נולד פג ("לידה מוקדמת") או שיש לו מצב רפואי המקשה עליו לינוק ישירות מהשד.
• אם את והתינוק צריכים להיפרד מסיבה כלשהי.

במקרה זה, שאבי את שדייך ידנית במהלך השעתיים הראשונות לאחר לידת התינוק. לאחר מכן התחילי לשאוב כל 2-3 שעות . במידת האפשר, השתמשי במשאבה ברמה של בית חולים או במשאבה חשמלית טובה. בימים הראשונים, תשאבי רק כמות קטנה של חלב סמיך וסמיך הנקרא קולוסטרום (הנקרא גם "חלב ראשון" או "חלב קדם"). אל תדאגי בקשר לזה. ככל שתמשיכי לשאוב, אספקת החלב שלך תגדל בהדרגה.

עם זאת, אם תינוקך יונק היטב ועולה במשקל היטב, אין צורך מיוחד לשאוב מיד לאחר הלידה. חלק מהאימהות עשויות לחשוב, "אה, אני פשוט צריכה לשאוב ולאחסן את החלב שלי מיד." אבל זה לא רעיון טוב. זה יכול להוביל לאספקת יתר. זה יכול לגרום לשדיים שלך להרגיש מלאים, נפוחים וכואבים.

מתי הזמן הטוב ביותר להתחיל לשאוב חלב כדי לאסוף חלב?

אם את חוזרת לעבודה לאחר חופשת לידה, או אם את מתכננת להיות רחוקה מהתינוק שלך לזמן מה, מומלץ להתחיל לשאוב חלב כשבועיים לפני תאריך זה. זה ייתן לך זמן להתרגל למשאבה ולהתרגל לשימוש בה. זה גם יעזור לתינוק שלך להתרגל לשתייה מבקבוק.

כמות החלב שאמא יכולה לשאוב משתנה מאדם לאדם. ייתכן שלא תצליחי לשאוב מספיק חלב כדי למלא בקבוק בימים הראשונים. אל תתייאשי. שאיבה לזמן מה תעזור. יש אמהות שאומרות שהן שואבות יותר חלב כשהן עם התינוק שלהן, כשהן מסתכלות על תמונה של התינוק שלהן, או כשהן מריחות את בגדי התינוק שלהן. למרות שייתכן שייקח זמן מה להתרגל לשאיבה, זוהי דרך מצוינת להניק את תינוקך גם כשאת לא איתו.

אם יש לך חששות או ספקות לגבי כמות החלב שאת יכולה לשאוב, הקפידי להתייעץ עם יועצת הנקה או רופא משפחה.

איך להקל על השאיבה?

לוקח קצת תרגול וזמן עד שגופך (והנפש) יתרגלו לייצר חלב ללא עזרת התינוק, כלומר, ללא יניקה ישירה. הנה כמה דברים קטנים שיכולים לעזור לך להקל על השאיבה:

• מצאו מקום נוח והירגעו: אם אתם עצבניים, חרדים או חרדים לגבי שאיבה, זה יכול להשפיע על רפלקס השחרור שלכם. לכן, שבו במקום נוח, כמו כיסא או מיטה, והירגעו בזמן השאיבה. אל תחשבו על דברים אחרים שאתם צריכים לעשות. האזנה למוזיקה מרגיעה יכולה גם לעזור. מצאו דרך להירגע שמתאימה לכם ביותר.
• עסו את השדיים לפני ובמהלך השאיבה: עיסוי עדין ולחיצה על השדיים בעזרת הידיים יכולים לעזור להוציא כמה שיותר חלב מהשדיים. זה יכול להיות קשה אם את שואבת את שני השדיים בו זמנית. קל יותר להשתמש בחזייה ללא ידיים.
• שמרו משהו שמזכיר לכם את התינוק שלכם: צפו בתמונה או בסרטון של התינוק שלכם בטלפון. או שמרו משהו שמריח כמו התינוק שלכם, כמו בגד או שמיכה, בקרבת מקום. זה יעזור לכם להיכנס למצב הרוח הנכון לשאוב ולעורר את רפלקס השחרור.
• התאימו את מגן השד (פלאנג') לשדכם בצורה נכונה: מגן השד (הנקרא גם פלאנג') הוא החלק הפלסטי דמוי כוס המכסה את הפטמה והעטרה בזמן שאת שואבת חלב. הוא אמור להתאים היטב על כל הפטמה והעטרה, וליצור אטימה טובה. אם לא, את עלולה להרגיש לא בנוח ולא תוכלי לשאוב את כמות החלב שאת צריכה.
• בחרי פלאנג' שמתאים לגודל החזה שלך:כשאת שואבת, הפטמה שלך צריכה לנוע בחופשיות בתוך המנהרה של האוגן מבלי להיתקע. כמו כן, את לא רוצה שחלק גדול מדי מהעטרה שלך יימשך לתוך הצינור. אם זה קורה, או אם את מרגישה כאב או אי נוחות בזמן השאיבה, נסי אוגן בגודל שונה. משאבות רבות מגיעות עם אוגן בגדלים שונים. לכן בחרי את זה שמתאים לך ביותר והנוח ביותר.
• אם את משתמשת במשאבה חשמלית, כווני את המהירות והיניקה לרמה שנוחה לך: זה יכול לעזור למנוע אי נוחות מיותרת. עדיף להשתמש בהגדרה הנמוכה ביותר המאפשרת לחלב לזרום בקלות.

איפה אני יכול "לשאוב" בעבודה?

אם את צריכה לשאוב במקום העבודה שלך, מצאי מקום שנוח לך, שיש בו קצת פרטיות, ולא צפוף.

חברות רבות מספקות אזורים ייעודיים לשאיבה והנקה לעובדיהן. אם לחברה שלכם אין מתקנים כאלה, תוכלו לדבר עם המנהל שלכם או עם מחלקת משאבי אנוש כדי לראות אם יש חדר או חלל פרטי אחר שתוכלו להשתמש בו.

זכרו: חדר אמבטיה אינו מקום טוב לשאיבת חלב. מקובל בדרך כלל שמעסיקים צריכים לספק מקום מתאים ונקי וכמות זמן סבירה לכך. ניתן לדון בכך עם המעסיק.

איך מנקים את החלקים של ה"משאבה"?

זה מאוד חשוב . אם חלקי המשאבה לא ינוקו כראוי, חיידקים עלולים לעבור לתינוק.

• לפני השימוש הראשון: יש לשטוף היטב את אביזרי משאבת החלב (לדוגמה, מגני חלב וכל חלק אחר הבא במגע עם השדיים או החלב), ולאחר מכן לעקר אותם על ידי הרתחתם במים למשך 5 עד 10 דקות . יש לבדוק את הוראות יצרן המשאבה לגבי משך הזמן שיש להרתיח אותם.
• אפשר להשתמש בסטריליזטור על הדלפק או בסטריליזטור במיקרוגל, אבל הרתחה טובה באותה מידה וזולה יותר.
• לאחר כל שימוש: יש לשטוף היטב בקבוקים, פטמות ואביזרי משאבה אחרים במים חמים וסבון לאחר כל שימוש. לחלופין, ניתן להכניס אותם למדיח כלים. אם לא מנוקים כראוי, חיידקים עלולים לגדול עליהם ולגרום לתינוקך לחלות.

הדברים הכי חשובים שתזכרו (מסר לקחת הביתה)

שאיבת חלב יכולה להיות קצת מאתגרת לפעמים, אבל זה כל כך מתגמל גם לך וגם לתינוק שלך.

• בחרו את המשאבה המתאימה לצרכים שלכם.
• חשוב מאוד להישאר רגועים לפני ובמהלך תחילת השאיבה.
• התקן את האוגן כראוי, תוך שימוש בהגדרה שנוחה לך.
• יש לשמור תמיד על ניקיון חלקי המשאבה.
• אם יש לך שאלות או ספקות, אל תהססי לפנות לרופא או ליועצת הנקה.

הקורבן הזה שאת עושה הוא השקעה גדולה בעתיד הבריא של תינוקך. את יכולה לעשות את זה!

הנקה , שאיבת חלב, משאבת חלב, משאבה ידנית, משאבה חשמלית, אספקת חלב, קולוסטרום, יועצת הנקה, (שאיבת חלב), (משאבה ידנית), (משאבה חשמלית), (קולוסטרום), (יועצת הנקה), (רפלקס שחרור חלב), (פלנג')