הצטננות אצל ילדים: כך מטפלים בה בבית!

האם הקטן שלכם מצטנן כל הזמן? אה כן, זה מאוד נפוץ שילדים מצטננים בערך שמונה פעמים בשנה, אולי אפילו יותר. למעשה, זהו הקור שלרוב מוביל ילדים צעירים לרופא. אז למרות שאתם אולי חושבים שזה לא עניין גדול, אנחנו עדיין מודאגים כשהקטן שלנו בצרות, נכון? בואו נסתכל על מהי הצטננות, מה אפשר לעשות בבית, ומתי כדאי לפנות לרופא.

הצטננות נגרמת על ידי חיידקים קטנים הנקראים וירוסים. אלה נישא באוויר וניתן למצוא אותם על דברים שאנו נוגעים בהם. לכן הם יכולים להתפשט בקלות רבה. הדבר החשוב ביותר הוא שאנטיביוטיקה, או כידוע לכולנו, אנטיביוטיקה, אינה יעילה נגד וירוסים אלה. אמהות רבות חושבות שזה בסדר לתת להן אנטיביוטיקה ברגע שהן מצטננות. אבל זה לא המקרה. אנטיביוטיקה ניתנת לזיהומים חיידקיים. מכיוון שהצטננות היא וירוס, מתן אנטיביוטיקה לא יעזור, ולא טוב לתת לילדכם תרופות סתם כך. עם זאת, עד שהמחלה הזו תרפא, תוכלו לעזור לתינוקכם להרגיש קצת יותר בנוח.

מהם התסמינים של הצטננות? בדקו אם לתינוק שלכם יש את התסמינים הבאים...

עכשיו בואו נראה אילו תסמינים ילדים מראים כשהם מצוננים. ייתכן שיש להם אחד או יותר מהבאים:

• האם האף שלך סתום? או שהוא נוזל? בהתחלה, ההפרשה תהיה מימית, אך לאחר יום-יומיים, היא עשויה להסמיך מעט ולהפוך לצהובה או לירוקה. זה נורמלי, ואל תדאגו אם ההפרשה משנה את צבעה, מכיוון שזה לא בהכרח אומר שיש לכם זיהום חיידקי.
• האם אתה מרגיש שגרון שלך מגרד או כואב? ייתכן שתרגיש דגדוג קל בגרון, או כאב קל כשאתה מדבר או בולע אוכל.
• האם יש לך נזלת לעתים קרובות? מספר נזלות ברצף הן גם סימפטום של הצטננות.
• האם יש שיעול? הוא עשוי להתחיל כשיעול יבש בהתחלה, ולאחר מכן להתפתח לשיעול עם ליחה.
• האם את אומרת "אמא, כואב לי הראש?" את עלולה לקבל כאב ראש קל.
• האם אתה מרגיש חם או שיש לך חום קל? זה יכול להיות חום קל, עם חום גוף קל, בלי חום גבוה.
• האם הוא נראה עייף מאוד וחסר חיים? ילד שתמיד רץ מסביב יכול להיות פשוט קצת אדיש ולא מעוניין לשחק.
• האם צמצמת את צריכת האוכל והשתייה שלך? ייתכן שאתה סובל מאובדן תיאבון, בין אם בגלל כאב גרון ובין אם בגלל חוסר נוחות בגוף.

מה אפשר לעשות בבית כדי לטפל בהצטננות?

אוקיי, עכשיו כשהתינוק מצונן וקשה לו, יש כמה דברים שאנחנו יכולים לעשות בבית. אלה יתנו לתינוק קצת הקלה.

• תרופות לחום וכאבי גוף:אם יש חום קל או כאבי גוף, ניתן לתת פרצטמול או איבופרופן לפי הוראות הרופא. עם זאת, חשוב מאוד להקפיד על המינון המופיע על גבי התרופה, בהתאם לגיל ולמשקל התינוק, ולתדירות התרופה. אין להגדיל או להפחית את כמות התרופה לפי רצונכם.
• שאיפת קיטור: כמות קטנה של קיטור בחדר יכולה לעזור להקל על גודש באף וליחה. אם יש לכם מכשיר אדים עם תרסיס קר, השתמשו בו. אם אין לכם, סגרו את דלת חדר האמבטיה, פתחו את ברז המים החמים לזמן מה, והחזיקו את התינוק באדים לזמן מה. אבל אל תתנו לתינוק שלכם להתקרב יותר מדי למים החמים בזמן שאתם שואפים את האדים, מכיוון שזה עלול לשרוף אותו. שמרו על מרחק בטוח.
• תמיסת מלח לאף סתום: אם האף שלכם סתום ואתם מתקשים לנשום, תוכלו להשתמש בתמיסת מלח הזמינה בבית המרקחת, כגון טיפות מלח לאף או תרסיס מלח לאף. יש לטפטף כמה טיפות בכל נחיר, ולאחר זמן מה, הריר יתרופף ויעזור לצאת.
• ניקוי אף של תינוק: תינוקות צעירים מאוד, כמו פעוטות, אינם יכולים לנשוף את אפם. במקרים כאלה, ניתן להשתמש במזרק גומי כדי להסיר בעדינות כל ריר מהאף. פנו לרופא או לעובד בריאות המשפחה לקבלת הוראות כיצד להשתמש במזרק זה.
• תרגול ניפוח אף: אם ילדכם קצת יותר מבוגר ובגיל הבנה, תרגלו ניפוח אפו ביסודיות, ניגוב אותו עם טישו ולאחר מכן ניגוב.
• שתיית נוזלים מרובה: זה חשוב מאוד. שתיית נוזלים מרובה מסייעת במניעת אגירת נוזלים ומדללת ליחה.
• אם את מניקה, תנו לתינוק חלב אם לעתים קרובות, או תמ"ל אם את נותנת אותו.
• לילדים גדולים יותר, עדיף לתת מים. לחלופין, ניתן לתת מלחי התייבשות דרך הפה (ORS) מומסים במים. אם נותנים מיץ פירות, יש לדלל אותו במעט מים.
• עם זאת, אין לתת משקאות המכילים קפאין, כגון תה, קפה ומשקאות שוקולד, בשלב זה. כמו כן, לא טוב לתת יותר מדי משקאות ממותקים.
• היזהרו עם תרופות ללא מרשם נגד שיעול והצטננות: לעולם אל תתנו תרופות ללא מרשם נגד שיעול והצטננות לילדים מתחת לגיל 6 ללא ייעוץ רפואי . תרופות אלו עלולות לגרום לתופעות לוואי אצל ילדים צעירים. אפילו עבור ילדים מעל גיל 6 , תמיד עדיף להתייעץ עם רופא לפני מתן תרופות כאלה.
• לעולם אל תתן אספירין!: אין לתת אספירין לילדים צעירים (מתחת לגיל 18) עקב חום או מכל סיבה אחרת.זה יכול לגרום לתסמונת ריי, מחלה מסוכנת מאוד אך נדירה שמשפיעה על המוח והכבד. לכן, פרצטמול או איבופרופן מתאימים לחום וכאב.
• דבש לשיעול: ניתן לתת כפית דבש לילד מעל גיל שנה נגד שיעול או כאב גרון. זה יספק הקלה מסוימת. עם זאת, לא טוב לתת דבש לתינוקות מתחת לגיל שנה. הסיבה לכך היא שיש סיכון קטן מאוד שהם יפתחו מצב מסוכן הנקרא "(בוטוליזם תינוקות)".

אם יש לך תסמינים כאלה, את בהחלט צריכה לפנות לרופא!

ברוב המקרים, הצטננות חולפת תוך מספר ימים או שבוע. אך לעיתים, עלולות להתרחש בעיות קלות. לכן, אם לתינוקכם יש אחד מהתסמינים הללו, אל תחכו יותר ופנו מיד לרופא.

• אם נראה כי תסמיני הצטננות מחמירים מיום ליום, או אם הם לא השתפרו במשך יותר משבוע.
• אם יש לך סוג אחר של שיעול (הנקרא גם "קראופ") שנשמע כמו נביחת כלב או קבוצת אנשים שרבים, או אם השיעול חמור מאוד, חונק ובלתי ניתן לעצירה.
• אם אתם מתקשים לנשום, מתנשפים בצפצופים, מרגישים את החזה מתכווץ כשאתם נושמים, או שהשפתיים או הלשון שלכם מכחילות (זהו מקרה חירום! פנו מיד לבית חולים).
• אם לתינוקך יש חום גבוה (לדוגמה, מעל 38.9 מעלות צלזיוס), והוא נראה מאוד נסער או לא מרגיש טוב. במיוחד עבור תינוקות מתחת לגיל 3 חודשים, אם אתם מרגישים שיש להם חום קל (מעל 38 מעלות צלזיוס), זה יכול להיות רציני, לכן קחו אותו לרופא מיד.
• אם החום נמשך יותר מ-5 ימים.
• כאב הגרון כה חמור שהתינוק מסרב לאכול או לשתות, וקשה לו כל כך לבלוע משהו.
• אם כאב הראש נמשך למרות נטילת פרצטמול או איבופרופן, או אם כאב הראש חמור מאוד.
• אם הצוואר שלך כל כך נוקשה שאינך יכול לסובב אותו לצד אחד, אם הוא כואב, אם אתה מתקשה להסתכל על האור, אם אתה מקיא, או אם אתה פוגע בעצמך, גם אלה הם סימני סכנה.
• אם אתה מדבר על כאב אוזניים, או אם אתה בוכה בזמן שאתה מחזיק את האוזן.
• אם התינוק ישנוני מהרגיל, או אם קשה להעירו.

אם אתם רואים משהו כזה, עדיף להתייעץ עם רופא במקום סתם לומר "בואו נראה מחר".

מה אפשר לעשות כדי להפחית את הסיכון להצטננות? "מניעה עדיפה על תרופה!"

עדיף להפחית את הסיכוי להצטננות מאשר לסבול ממנה, נכון? אז יש כמה דברים שאנחנו יכולים לעשות כדי להגן על הקטנטנים שלנו מפני המגפה הזו. חשוב מאוד ללמד את הילדים שלנו את הכללים האלה ולתרגל אותם.

• למדו אותם להתרחק מאנשים שחולים. אם אתם רואים מישהו משתעל או מתעטש, אמרו לו להתרחק ממנו ולא להתקרב אליו.
• הרחיקו אותם ממקומות שבהם אנשים מעשנים, כלומר, מקומות עם "עישון פסיבי". עשן סיגריות מחליש את מערכת הנשימה של ילדים צעירים, ומגדיל מאוד את הסיכון שלהם לחלות.
• למדו אותם לשטוף את ידיהם היטב עם סבון ומים באופן קבוע. זה מאוד חשוב! עליהם להקציף את ידיהם בסבון ומים למשך 20 שניות לפחות (הזמן שלוקח לשיר את שיר יום ההולדת השמח פעמיים). במיוחד:
• לפני האכילה.
• אחרי שהלכתי לשירותים.
• אחרי גירוד וניגוב של האף.
• אחרי ששיחקו עם הילדים האחרים.
• אחרי שיצא וחזר הביתה.

כאשר סבון ומים אינם זמינים, ניתן להשתמש גם בחומר חיטוי ידיים על בסיס אלכוהול.

• למדו את ילדכם להשתעל או להתעטש לתוך המרפק או טישו במקום לכסות את הפה ביד. כאשר הם מכסים את הפה ביד, החיידקים מגיעים לידיים ואז מתפשטים לכל דבר שהם נוגעים בו. אם הם משתמשים בטישו, למדו אותם לזרוק אותו לפח מיד.
• תנו לילדכם ארוחה טובה ומזינה וודאו שהוא ישן מספיק. תזונה מאוזנת (עם הרבה ירקות, פירות וירקות ירוקים) ושינה מספקת יגבירו את החסינות של ילדכם, שהיא יכולתו של הגוף להילחם במחלות.
• נקו את הצעצועים והדברים של תינוקכם שהוא נוגע בהם לעתים קרובות (כמו ידיות של דלתות, שולחנות) באופן קבוע.
• צמצמו את מספר הפעמים שאתם לוקחים את ילדכם למקומות הומי אדם, במיוחד בתקופות של חום גבוה ומחלה.

לבסוף, הדברים החשובים ביותר שאתם צריכים לזכור הם אלה...

אז עכשיו אתם יודעים שזה מאוד נפוץ שקטנטנים יתקררו. אז אל תדאגו שלא לצורך.

ברוב המקרים, הצטננות אינה מחלה מסוכנת, והיא תחלוף מעצמה תוך מספר ימים בעזרת טיפול ביתי.

הדבר החשוב ביותר הוא להתייחס לתינוק שלכם באהבה, לתת לו את המנוחה שהוא צריך ולשתות הרבה נוזלים. אם יש לו חום או כאבי גוף, תנו לו משהו כמו פרצטמול. עם זאת, אם יש לו אחד מסימני הסיכון שדיברנו עליהם קודם, אל תבזבזו זמן ופנו לרופא.

זכרו, אנטיביוטיקה אינה מרפאת הצטננות. כמו כן, אין לתת דבש לתינוקות מתחת לגיל שנה.

חשבו גם על שיטות מניעה. לעולם אל תוותרו על שטיפת ידיים.

אם תהיו מודעים לדברים האלה ותפעלו בהתאם, גם אם הקטן שלכם יתקרר, הוא יתאושש במהירות ויתחיל לרוץ ולשחק שוב. אני מאחלת לכם ולמשפחתכם בריאות טובה!

הצטננות , ילדים קטנים, הצטננות, חום, שיעול, טיפול, ייעוץ רפואי