האם זה כאב בלתי פוסק שמקרין מהגב שלך למטה בכף הרגל שלך סיאטיקה? בואו נגלה בדיוק מה זה.

האם אי פעם חוויתם כאב חזק שמרגיש כמו התחשמלות מהגב, דרך הישבן, במורד הרגל? או שאתם מרגישים שהרגל שלכם מעקצצת, או שמשהו דוקר אתכם? זוהי בעיה שאנשים רבים מתמודדים איתה. היום אנחנו מדברים על מצב שנקרא סיאטיקה, שממנו אנשים רבים סובלים. אל דאגה, אם אתם מודעים כראוי לכך, לעתים קרובות ניתן לרפא אותו.

במילים פשוטות, מהי סיאטיקה?

סיאטיקה היא כאב עצבי הנגרם מפגיעה, נזק או גירוי בעצב הסיאטי. זה לא רק כאב גב.

דמיינו, העצב הארוך והגדול ביותר בגופנו הוא עצב השת. הוא בערך בגודל של הזרת שלנו. למעשה, זה לא עצב בודד, אלא צרור עצבים שמגיע מחוט השדרה שלנו.

יש לנו שני עצבים סיאטיים בכל צד של הגוף, אחד מימין ואחד משמאל. עצב זה עובר מהגב התחתון, דרך הישבן, במורד הרגל, ואז מתפצל לעצבים קטנים יותר ממש מתחת לברך. עצבים קטנים יותר אלה מתחברים לשוק, לכף הרגל ולאצבעות הרגליים.

לכן, אם יש דחיסה או לחץ בכל מקום לאורך העצב הארוך הזה, אתם יכולים לחוות תסמינים כמו כאב, קהות חושים ואובדן תחושה לאורך כל המסלול.

מהם התסמינים של סיאטיקה?

תסמיני הסיאטיקה יכולים להשתנות מאדם לאדם. חלק מהאנשים עלולים לחוות אי נוחות קלה בלבד, בעוד שאחרים עלולים לחוות כאב בלתי נסבל. בואו נבחן את התסמינים העיקריים.

למה אנחנו סובלים מסכיאטיקה? מהן הסיבות?

אין סיבה אחת לסיאטיקה. כל דבר שמשפיע על עצב הסיאטיקה או על שורשי העצבים המספקים לו סיוע יכול לגרום לה. הנה כמה מהגורמים העיקריים:

• פריצת דיסק: זוהי הסיבה הנפוצה ביותר. במילים פשוטות, חלק דמוי ג'לי בעמוד השדרה שלנו (דיסק) שנמצא בין החוליות בולט החוצה ולוחץ על עצב סמוך.
• מחלת דיסק ניוונית / היצרות תעלת השדרה: ככל שאנו מתבגרים, מתרחשים שינויים בעמוד השדרה, המצמצמים את נתיב העצבים וגורמים להם להיות דחוסים.
• ספונדילוליסטזיס: עצם אחת בעמוד השדרה (חוליה) מחליקה מעל אחרת, מה שעלול לגרום לדחיסה עצבית.
• דלקת מפרקים ניוונית: ניוון המפרקים יכול לגרום לשינויים בעצמות עמוד השדרה ולצביטה של ​​עצבים.
• פציעה: מצב זה יכול להתרחש עקב תאונה או פגיעה בעמוד השדרה.
• הריון: במהלך ההריון, שינויים הורמונליים בגוף ומשקל התינוק עלולים לגרום ללחץ על העצבים.
• גושים או בליטות: במקרים נדירים מאוד, גוש בעמוד השדרה יכול גם לגרום לעצב צבוט.

מי נמצא בסיכון גבוה יותר לפתח סיאטיקה?

ישנם מספר גורמי סיכון שיכולים לתרום להתפתחות סיאטיקה.

• גיל: הסיכון עולה ככל שעמוד השדרה משתנה ככל שאנו מתבגרים. נדיר מאוד שאדם מתחת לגיל 20 יפתח סיאטיקה ללא תאונה.
• עודף משקל או השמנת יתר: עמוד השדרה שלנו הוא כמו עגורן. ככל שאנו נושאים יותר משקל, כך הוא מפעיל יותר לחץ על עמוד השדרה שלנו. זה מגביר את הסיכון לפתח בעיות גב וסיאטיקה.
• מקצוע: אנשים העובדים בעבודות הכרוכות בהרמת חפצים כבדים, כיפוף תכוף או עבודה בתנוחות לא נוחות נמצאים בסיכון גבוה יותר. כמו כן, אלו העובדים באותה תנוחה במשך תקופות זמן ארוכות נמצאים בסיכון גבוה יותר.
• חוסר פעילות גופנית: כאשר הגוף הופך ללא פעיל, התמיכה הניתנת לעמוד השדרה פוחתת, במיוחד כאשר השרירים סביב הגב והבטן נחלשים.
• סוכרת: סוכרת עלולה לגרום לנזק עצבי. זה נקרא "נוירופתיה פריפרית". נזק זה יכול להשפיע גם על עצב הסיאטיקה.
• עישון: עישון פוגע באספקת הדם. זה גם לא טוב לבריאות עמוד השדרה.

דוקטור, איך אתה יודע שזו סיאטיקה?

כשתלכו לרופא, הוא ישאל אתכם תחילה על התסמינים שלכם. כיצד נובע הכאב, מאיפה הוא נובע ומתי הוא היה שם. לאחר מכן הוא יבצע בדיקה גופנית.

במבחן הזה,

• אני רואה את הדרך בה אתה הולך.
• תצטרכו לשכב על מיטה ורגליכם יורימו ישר אחת אחת כדי לראות אם יש כאב כלשהו. זה נקרא "מבחן הרמת רגל ישרה".
• נבדקים כוחם ותחושהם של השרירים ברגליים.

ברוב המקרים, בדיקה זו יכולה לאבחן את המחלה. עם זאת, כדי לקבוע את הסיבה המדויקת או לשלול מצב אחר, ייתכן שתופני לבדיקות כגון:

• צילומי רנטגן או סריקות CT של עמוד השדרה
• סריקות MRI
• מחקרי הולכה עצבית

מהם הטיפולים לסיאטיקה?

ישנן שתי מטרות עיקריות בטיפול בסיאטיקה. האחת היא להפחית כאב . השנייה היא להגביר את התנועה והתפקוד . טיפולים רבים ניתנים לביצוע בבית.

דברים שאתם יכולים לעשות בעצמכם בבית

מצבי סיאטיקה קלים או בינוניים לעיתים קרובות מוקלים על ידי דברים פשוטים אלה.

1. קומפרסים של קרח: במשך היומיים-שלושה הראשונים לאחר תחילת הכאב, יש להניח קומפרסים של קרח על האזור הכואב למשך כ-20 דקות. פעולה זו תפחית את הנפיחות והכאב.

2. קומפרסים תרמיים: לאחר מספר ימים, יש להניח בקבוק מים חמים או מגבת מחוממת למשך כ-20 דקות. פעולה זו תרפה את השרירים ותפחית את הכאב. יש אנשים שמוצאים הקלה על ידי מעבר בין קור לחום.

3. משככי כאבים: ניתן להשתמש בתרופות נוגדות דלקת שאינן סטרואידיות (NSAIDs) (למשל, איבופרופן, דיקלופנק) להקלה לטווח קצר ללא מרשם. עם זאת, חשוב לפנות לייעוץ רפואי לפני המשך השימוש בהן.

4.מתיחות ופעילות גופנית: ריתוק מוחלט למיטה עלול להגביר את הכאב. לכן, חשוב מאוד לעשות הליכות קצרות ומתיחות עדינות ברמה נסבלת לכאב.

טיפול בעזרת רופא

אם תרופות סבתא אינן עוזרות, או אם הכאב חמור, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על טיפולים כגון:

• תרופות מרשם: ניתן לרשום משככי כאבים חזקים יותר, מרפי שרירים או תרופות מיוחדות לכאבי עצבים.
• פיזיותרפיה: זהו טיפול חשוב מאוד. פיזיותרפיסט ילמד אותך את התרגילים והמתיחות הנכונים. אלה יעזרו להפחית את הלחץ על העצב, לחזק את שרירי הגב ולמנוע את הישנות המצב בעתיד.
• זריקות לעמוד השדרה: כדי לשלוט בכאב חמור, מוזרקת תרופה סטרואידית הנקראת קורטיקוסטרואיד לאזור הכאב. זה יכול לספק הקלה בכאב למשך מספר חודשים.
• טיפולים אלטרנטיביים: יש אנשים שמוצאים הקלה מיוגה, דיקור או טיפול בעיסוי.

כִּירוּרגִיָה

ניתוח נחוץ רק עבור מספר קטן מאוד של אנשים. ניתוח נשקל כאשר אף טיפול אחר לא עזר, כאשר יש כאב בלתי נסבל, או כאשר יש נזק עצבי חמור וחולשת שרירים.

ישנם שני סוגים עיקריים של ניתוחים:

• דיסקקטומיה: הסרה כירורגית של החלק הלוחץ על העצבים של פריצת דיסק.
• למינקטומיה: אם מסלול העצבים מצטמצם, מוסר חלק קטן מהחוליה כדי לפנות מקום לעצב.

ייתכן שגם לך יש את השאלות האלה.

האם סיאטיקה יכולה להופיע בשתי הרגליים?

ברוב המקרים, סיאטיקה משפיעה רק על רגל אחת. עם זאת, במקרים נדירים מאוד, אם יש בעיה באופן שבו עצבי עמוד השדרה נעים בשני הכיוונים, היא יכולה להשפיע על שתי הרגליים.

מדוע מתרחשת סיאטיקה במהלך ההריון?

במהלך ההריון, שינויים הורמונליים בגוף גורמים למפרקים בעמוד השדרה להתרופף. כמו כן, משקלו ומנחו של התינוק יכולים ללחוץ על העצב. אבל החדשות הטובות הן שכאב זה לרוב חולף לאחר לידתו.

איך יודעים אם מדובר בכאבי גב או בבעיה בירך?

בדרך כלל, כאב מבעיה כמו דלקת פרקים בירך מורגש במפשעה. עם זאת, אם הכאב מתחיל בגב ועובר במורד הרגל דרך הישבן, ומלווה בחוסר תחושה או אובדן תחושה, סביר להניח שמדובר בסיאטיקה.

מתי כדאי לפנות לרופא וללכת מיד לבית חולים?

זה מאוד חשוב. לא כל כאב גב צריך לחשוש. אבל היו מודעים לתסמינים האלה.

סיאטיקה, סיאטיקה, כאבי גב, כאבי רגליים, עקצוץ, כאבי עצבים, כאבי עצב השת, כאבי גב, כאבי רגליים, קהות חושים