אנחנו נושמים... אנחנו נושמים... זה משהו שקורה בלי שאנחנו מודעים לכך, נכון? אבל האם תהיתם פעם כמה מורכב ונפלא המנגנון שמאחורי הפעולה הפשוטה הזו? יש עצב מיוחד בגופנו ששולט על כל התהליך הזה, ופועל כמו אדון סודי. היום אנחנו הולכים לדבר על הגיבור השקט הזה, עצב הסרעפת. אולי לא שמעתם על השם הזה, אבל העצב הזה עושה לכם שירות גדול בכל שנייה בחייכם.
מהו עצב הסרעפת? מה תפקידו?
במילים פשוטות, עצב הסרעפת הוא העצב ששולט על הסרעפת. עכשיו אתם אולי שואלים, "מהי הסרעפת הזו?" זהו השריר הגדול בצורת כיפה שמפריד בין החזה לבטן. זהו השריר העיקרי ששולט על הנשימה והנשיפה.
דמיינו שהסרעפת שלכם היא שחקן ועצב הסרעפת שלכם הוא במאי. השחקן לא פועל עד שהבמאי נותן את האות. ככה זה, הסרעפת מתחילה לפעול רק כאשר מגיע אות מעצב הסרעפת.
כך זה קורה:
1. שאיפה: עצב הסרעפת שולח אות לסרעפת, "אוקיי, עכשיו התכווץ". ברגע שהאות הזה מגיע, הסרעפת מתכווצת ומתיישרת. זה יוצר יותר מקום בחלל החזה. הריאות שלך מתנפחות ולוקחות אוויר.
2. נשיפה: עצב הסרעפת אומר לסרעפת, "אוקיי, תירגע עכשיו." הסרעפת עולה בחזרה למעלה. במקביל, הריאות קורסות, והאוויר שבתוכן נפלט החוצה.
תהליך זה נמשך גם כשאנחנו ישנים, מבלי שנשים לב לכך. עצב הסרעפת אחראי עליו לחלוטין. כלומר, עצב זה הוא אחד מבקרי מערכת הנשימה העיקריים.
כמו כן, עצב זה לא רק תורם לפעולת הנשימה. עצב זה גם עוזר לנו לחוש מגע וכאב בחלקים מסוימים של החזה והבטן. כלומר, הוא מספק רגישות.
- הסרעפת והרקמות סביבה
- הרקמה המצפה את חלל בית החזה בין שתי הריאות
- הכיסוי המגן סביב הלב (קרום הלב)
- פריטוניום (רירית מגן בתוך חלל הבטן)
אם אתם חשים כאב או לחץ באזורים אלה, עצב הסרעפת מסייע להעביר את האות הזה למוח.
היכן נמצא העצב הנפלא הזה?
אולי אתם תוהים היכן בגופנו ממוקם עצב כה חשוב. עצב הסרעפת מתחיל בצוואר. ליתר דיוק, הוא מתחיל בחוליות הצוואר, כלומר C3, C4 ו-C5.
משם, עצב זה נע כלפי מטה. בדרכו, הוא עובר דרך בית החזה שלנו, עובר דרך הלב והריאות, ולבסוף מתחבר למחיצת הדם.
הדבר החשוב הוא, שאין לנו עצב סרעפת אחד, אלא שניים! אחד בצד שמאל, ואחד בצד ימין. עצב הסרעפת השמאלי שולט בצד שמאל של הסרעפת. זה שבצד ימין שולט בצד ימין. יחד, שני אלה גורמים לסרעפת לתפקד כראוי.
מה קורה אם עצב זה ניזוק?
עכשיו אתם מבינים כמה חשוב העצב הזה. אז דמיינו מה יקרה אם משהו יפגע בעצב הזה. אם עצב הסרעפת ניזוק, הוא יכול להחלש או להפסיק לשלוח אותות לסרעפת. אז הסרעפת לא תפעל כראוי. כלומר, היא יכולה להפוך לשיתוק. ברפואה, אנו קוראים לזה שיתוק סרעפת .
כאשר הסרעפת אינה מתכווצת או נרגעת כראוי, הריאות אינן מסוגלות לקלוט ולנשוף אוויר כראוי. זוהי סיבה עיקרית לקשיי נשימה.
תפקוד לקוי זה יכול להשפיע רק על צד אחד (חד-צדדי). כלומר, רק הצד הימני או השמאלי של הסרעפת הגדולה אינו מתפקד. לעיתים זה יכול להשפיע על שני הצדדים (דו-צדדי). אם שני הצדדים אינם מתפקדים, זהו מצב חמור מאוד . אם זה קורה, ייתכן שהמטופל לא יוכל לנשום בכוחות עצמו. במקרים כאלה, ייתכן שיהיה צורך לחבר אותו למכשיר נשימה מלאכותי, שהוא מכונת הנשמה, כדי לעזור לו לנשום.
מהם הגורמים לתפקוד לקוי של הסרעפת הגדולה?
אין סיבה אחת ויחידה לכך, אך גורמים רבים יכולים לתרום לכך. זה יכול להיגרם ממשהו שפוגע ישירות בעצב הסרעפת, או ממחלה שמשפיעה על מערכת העצבים.
| לְנַמֵק | הסבר פשוט |
|---|---|
| ניתוח או תאונות | עצב זה עלול להינזק במהלך ניתוח בצוואר או בחזה, או מתאונה באזורים אלה. |
| הפרעות בחוט השדרה | לחץ עצבי יכול להתרחש עקב פגיעה בחוט השדרה, ספונדילוזיס צווארית או גידולים בעמוד השדרה. |
| מחלות מערכת העצבים | מחלות הפוגעות במערכת העצבים, כגון ALS (טרשת אמיוטרופית צידית) וטרשת נפוצה (MS), עלולות לגרום לפגיעה נוירולוגית. |
| מחלות אוטואימוניות | במחלות כמו תסמונת גילן-בארה, מערכת החיסון של הגוף תוקפת את העצבים. מצב זה יכול גם לפגוע בעצב הסרעפת. |
| סַרְטָן | סרטן ריאות או סרטן גרורתי עלולים לדחוס או לפגוע בעצב. |
| בעיות בלידה | לעיתים סיבוכים במהלך הלידה עלולים לפגוע בעצב הסרעפת של התינוק. |
מהם התסמינים של תפקוד לקוי של הוושט?
הבעיה הגדולה ביותר בכך היא שלפעמים התסמינים אינם ברורים. במיוחד אם רק צד אחד של הסרעפת אינו מתפקד כראוי, אדם עלול לא לחוש אי נוחות רבה במהלך פעילויות רגילות. עם זאת, ייתכן שיופיעו תסמינים מסוימים.
| סִימפּטוֹם | תחשבו על זה לרגע. |
|---|---|
| קוצר נשימה | קשה לנשום, במיוחד בשכיבה או בשכיבה. זה קורה בגלל שאיברי הבטן לוחצים כנגד הסרעפת. |
| דלקת ריאות תכופה | הסיכון לזיהום גבוה מכיוון שהריאות אינן מתפקדות כראוי. לכן, זיהומי ריאות ודלקת ריאות יכולים להתרחש לעתים קרובות. |
| בעיות שינה | בעיות חדשות הקשורות לשינה עשויות להתעורר, כגון דום נשימה בשינה ונחירות מחודשות. |
| בכי חריג אצל תינוקות צעירים | כאשר תינוק הסובל ממצב זה בוכה, צליל הבכי עשוי להיות חלש מאוד. הסיבה לכך היא שהוא אינו יכול לשלוט בנשימתו כראוי. |
אם אתם חווים קוצר נשימה או כאבים בחזה, אל תתעלמו מהם. בהחלט פנו לרופא לקבלת ייעוץ.
מה הקשר בין גיהוקים מתמשכים לעצב הזה?
כולנו חווים גיהוקים, נכון? בדרך כלל הם חולפים תוך מספר דקות. אבל האם ידעתם, שלחלק מהאנשים יש גיהוקים במשך ימים, שבועות או אפילו חודשים? אנחנו קוראים לזה גיהוקים מתמשכים .
אחת הסיבות לכך היא בעיה בעצב הסרעפת. אם עצב זה מגורה מסיבה כלשהי, כלומר, אם הוא מגורה בצורה כלשהי, הוא מתחיל לשלוח אותות שגויים לסרעפת. אז הסרעפת מתחילה פתאום להתכווץ באופן בלתי נשלט. זה מה שאנחנו מרגישים כשיהוקים.
ניתוח, גידולים בחזה וכו' עלולים לגרות את עצב הסרעפת ולגרום לסוג זה של גיהוקים מתמשכים. זהו מצב מעצבן מאוד. הוא יכול להפריע לדברים כמו דיבור, אכילה ושינה.
רופאים ממליצים על טיפולים שונים למצב זה:
- תרופות: תרופות כמו כלורפרומזין, בקלופן, גאבאפנטין.
- חסימות עצבים: ניתנת זריקה לעצב כדי למנוע העברת אותות שגויים לסרעפת.
- ניתוח: זהו הליך נדיר מאוד. הוא כרוך בחיתוך עצב הסרעפת ובניתוק קבוע של צד אחד של מחיצת הסרעפת. זה נקרא ניתוח להסרת הסרעפת.
כיצד נשמור על מערכת העצבים שלנו בריאה?
עצב הסרעפת הוא גם חלק ממערכת העצבים כולה שלנו. לכן שמירה על בריאות מערכת העצבים כולה חשובה מאוד לבריאותו של עצב זה. ישנם כמה דברים פשוטים שאנחנו יכולים לעשות לשם כך.
- שמרו על תזונה טובה: חשוב מאוד לאכול מזונות מזינים ולשמור על משקל בריא שמתאים לכם.
- יש לישון מספיק: יש לישון לפחות 7-8 שעות ביום.
- פעילות גופנית: הישארו פעילים כל יום. אפילו משהו פשוט כמו הליכה או ריצה הוא טוב.
- שלטו במחלות אחרות: אם אתם סובלים ממחלות כמו סוכרת או לחץ דם גבוה, שלטו בהן היטב, מכיוון שמחלות אלו עלולות לפגוע בעצבים.
- ניהול לחץ: לחץ אינו טוב למערכת העצבים. דברים כמו מדיטציה ויוגה יכולים לעזור להפחית לחץ.
- הימנעו מעישון: עישון ומוצרי טבק אחרים פוגעים בעצבים כמו גם בגוף כולו.
אם יש לך תסמינים אלה, עליך בהחלט לפנות לרופא.
קשיי נשימה הם אף פעם לא משהו שאפשר להתעלם ממנו. זה יכול להיות בעיה בעצב הסרעפת, או שיכולה להיות סיבה רצינית אחרת. לכן, אם אתם חווים אחד מהתסמינים שלהלן, אל תבזבזו זמן ופנו לרופא.
| תכונה שיש לשים לב אליה | תֵאוּר |
|---|---|
| גיהוקים מתמשכים | אם השיהוקים לא נפסקים לאחר יום או יומיים. |
| קושי בנשימה | במיוחד אם אתם מתקשים לנשום בשכיבה, ואתם צריכים לישון עם ראש מורם עם הרבה כריות. |
| בעיות שינה | אם זה עתה התחלת לנחור, אם התעוררת פתאום מהשינה בתחושת קוצר נשימה, או אם אתה מרגיש עייף מאוד במהלך היום (תסמינים של דום נשימה בשינה). |
| תסמינים אחרים שלא ניתן להסבירם | אם אתם חווים כאב בלתי מוסבר בכתף או חולשה בזרוע יחד עם קשיי נשימה. |
עצב הסרעפת הוא חלק חיוני בחייכם. הוא מה שמאפשר לריאות שלכם לתפקד כראוי. ייתכן שלעולם לא תחשבו על עצב זה. עם זאת, אם אתם מבחינים בשינויים או אי נוחות בדפוס הנשימה שלכם, לעולם אל תתעלמו ממנו. גם אם לא מדובר בבעיה בעצב הסרעפת, קשיי נשימה הם מצב הדורש טיפול רפואי.
מסר לקחת הביתה
- עצב הסרעפת הוא העצב הראשי שעובר מהצוואר שלנו לסרעפת ושולט על הנשימה.
- עצב זה מאותת לסרעפת להתכווץ כשאנו שואפים פנימה ולהירגע כשאנו נושפים החוצה.
- אם עצב זה ניזוק, הסרעפת עלולה להפוך לשיתוק ולגרום לבעיות נשימה חמורות.
- שיהוקים מתמשכים שנמשכים ימים עלולים להיגרם גם מבעיה בעצב הסרעפת.
- חשוב לפנות לרופא מיד אם אתם חווים קשיי נשימה, במיוחד בשכיבה, או בעיות שינה.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න