האם אתם סובלים משיעול מתמשך ומעצבן שאינו מייצר ריר, אלא מגרד בגרון? אולי אתם תוהים מה באמת נובע מהשיעול היבש הזה שלפעמים מעיר אתכם בלילה ואפילו מופיע כשאתם מדברים. האם זה נורמלי, או שמא מדובר במשהו שצריך לדאוג לגביו? בואו נדבר על הכל היום.
מהו בעצם שיעול יבש?
במילים פשוטות, שיעול יבש הוא שיעול שאינו מייצר ריר או ליחה . שיעול זה נקרא גם "שיעול לא פרודוקטיבי". בדרך כלל, גופנו משתמש בשיעול כדי לגרש חומרים לא רצויים מהריאות ומדרכי הנשימה, כגון וירוסים, חיידקים ואבק.
חשבו על דרכי הנשימה שלנו כעל צינור מים. אם חתיכת פסולת (ליחה) נתקעת בצינור הזה, אנחנו נושפים דרכה מים ומוציאים אותה החוצה. זה מה שנקרא "שיעול ליחה". אבל בשיעול יבש, מה שקורה הוא שיש משהו בתוך הצינור שגורם לשיעול, כמו גירוי, דלקת או דגדוג. גם אם אין משהו גדול מספיק כדי להוציא אותו החוצה, הדלקת גורמת לשיעול להימשך.
מהן הסיבות האפשריות לשיעול יבש?
יכולות להיות סיבות פשוטות לשיעול יבש, וגם סיבות הדורשות מעט תשומת לב. בואו נבחן את הגורמים העיקריים.
| לִגרוֹם | הסבר פשוט |
|---|---|
| אלרגיות | דברים כמו אבק, אבקנים וקשקשי בעלי חיים יכולים לגרות את דרכי הנשימה ולגרום לשיעול. |
| אַסְתְמָה | תסמין מרכזי של אסתמה הוא שיעול יבש ומתמשך, שיכול להיות חמור במיוחד בלילה. |
| GERD (מחלת ריפלוקס גסטרו-ושטית) | זהו מקרה חמור של המצב שאנו מכנים "דלקת קיבה". חומצת קיבה מצטברת בגרון, וגורמת לרקמות העדינות של הגרון להיות מודלקות ולשיעול. |
| אחרי הצטננות, שפעת, COVID-19 | כאשר יש לך זיהום ויראלי כזה, שיעול יבש יכול להישאר שבועות לאחר שהמחלה חלפה עקב דלקת בדרכי הנשימה. |
| דברים מזיקים בסביבה | שאיפת דברים כמו עשן סיגריות, כימיקלים ובשמים חזקים עלולה לגרות את הגרון והריאות ולגרום לשיעול. |
| תרופות מסוימות (תופעות לוואי של תרופות) | שיעול יבש יכול להופיע כתופעת לוואי של תרופות מסוימות, במיוחד אלו המשמשות ללחץ דם גבוה (למשל מעכבי ACE). |
| סיבות להיות זהירים יותר (אלה אינן שכיחות, אך חשוב להיות מודעים להן) | |
| COPD (מחלת ריאות חסימתית כרונית) | מחלת ריאות ארוכת טווח המופיעה במיוחד אצל מעשנים. |
| מצבים חמורים אחרים | לעיתים רחוקות מאוד, שיעול יבש ארוך טווח יכול להיות גם סימפטום של מצבים כמו אי ספיקת לב, סרטן ריאות או שחפת. |
הדבר החשוב ביותר הוא לגלות בדיוק מה גורם לשיעול שלך. האדם הטוב ביותר לעשות זאת הוא הרופא שלך.
מה אפשר לעשות בבית נגד שיעול מטריד?
אם הגורם לשיעול שלך אינו רציני, תוכל למצוא הקלה בעזרת הדברים הפשוטים האלה.
- שתו הרבה מים ונוזלים: שתיית מים חמים ותה יכולה לעזור להפחית יובש וגירוי בגרון. כוס מים חמים עם מעט דבש ולימון היא פתרון מצוין.
- כפית דבש:מחקרים אף מצאו כי לדבש יש את היכולת לשלוט בשיעול. שתיית כפית דבש לפני השינה יכולה להפחית הפרעות שינה הנגרמות משיעול. (אך אין לתת דבש לתינוקות מתחת לגיל שנה).
- שאיפת קיטור: שאיפת קיטור מקערת מים חמים או מקלחת מהבילה יכולים לעזור להרטיב את דרכי הנשימה ולהפחית שיעול. אם יש לכם מכשיר אדים בבית, השימוש בו הוא גם רעיון טוב.
- טיפות לשיעול / סוכריות מציצה: בשאיפה, אלו מגבירות את ייצור הרוק בפה ומקלות על יובש בגרון.
- מדכאי שיעול ללא מרשם: ישנם מדכאי שיעול זמינים בבית המרקחת. עם זאת, מומלץ להתייעץ עם רופא לפני השימוש בהם, מכיוון שייתכן שהם לא יתאימו לסוגים מסוימים של שיעול.
מה קורה אם ילדים קטנים מקבלים שיעול יבש?
לא מומלץ לתת לילדים מתחת לגיל 4 תרופות ללא מרשם נגד שיעול ללא ייעוץ רפואי. לכן, אם לקטנטנים שלכם יש שיעול, הדבר הטוב ביותר לעשות הוא להתייעץ עם רופא ילדים. שימוש במכשיר אדים בבית ומילוי חדר האמבטיה במים חמים ואידוי אידוי עם ילדכם למשך זמן מה יכולים לספק הקלה.
אם יש לך תסמינים אלה, בהחלט פני לרופא!
למרות ששיעול יבש בדרך כלל אינו מסוכן, אם אתם חווים אחד מהתסמינים המפורטים להלן יחד עם השיעול, אל תבזבזו זמן ופנו לרופא מיד.
- שיעול דם
- קושי בנשימה או צפצופים
- עייפות קיצונית
- חום וצמרמורות
- כאב חזה פתאומי ולא מוסבר
- אם אתם שומעים צליל 'צפצופים' בעת הנשימה
במיוחד אם השיעול היבש שלך נמשך יותר משלושה שבועות , חיוני לפנות לרופא כדי לברר מה גורם לו.
האם שיעול כואב לך בחזה?
כשאתם משתעלים חזק, אתם עלולים לחוות מתיחת שרירים בחזה. זה דומה לכאב שאתם חשים כשאתם מרימים חפץ כבד. בדרך כלל ניתן להקל על כאב זה באמצעות משכך כאבים כמו פרצטמול.
עם זאת, אם אתם חווים כאב פתאומי וחמור בחזה , לעולם אל תתעלמו ממנו. זה יכול להיות סימן להתקף לב. במקרה כזה, פנו מיד למחלקת מיון (ETU) של בית החולים הקרוב ביותר.
מסר לקחת הביתה
- שיעול יבש הוא שיעול שאינו מייצר ריר ונגרם על ידי כאב גרון או גרון מגרגר.
- לעתים קרובות, זה יכול להיגרם על ידי אלרגיות, אסטמה, דלקת קיבה, או מצב המתרחש לאחר זיהום ויראלי.
- ניתן לקבל הקלה מתרופות ביתיות כמו שתיית נוזלים חמים, שימוש בדבש ואידוי.
- אם השיעול נמשך יותר מ-3 שבועות או מלווה בתסמינים חמורים כגון שיעול דם, קשיי נשימה או כאבים בחזה, פנו מיד לייעוץ רפואי.
- חשוב מאוד להתייעץ עם רופא לפני השימוש בכל תרופה, במיוחד לפני מתן תרופה זו לילדים.
👩🏽⚕️ שאלות נוספות (שאלות נפוצות)
💬 מהו שיעול יבש / שיעול לא פרודוקטיבי?
בשיעול רגיל, הריר (ליחה/כיח) שמתמלא בגרון/ריאות נפלט החוצה. אבל בשיעול זה, שנקרא "שיעול יבש", לא משנה כמה משתעלים והחזה והגרון כואבים, "לא יוצאת ליחה". זהו מצב מעצבן מאוד שממשיך להטריד אותך, כאילו משהו תקוע/נושך בגרון (תחושת דגדוג), ולא נותן לך לישון!
💬 מהן הסיבות העיקריות לשיעול מתמשך ללא ליחה (שיעול יבש)?
ישנן מספר סיבות עיקריות לכך: 1) שיעול פוסט-ויראלי, שיכול להימשך שבועות לאחר החלמה מזיהומים ויראליים / שפעת / COVID-19. 2) אסטמה - במיוחד בלילה. 3) גזים / חומציות בקיבה עקב GERD / דלקת קיבה (מוגברת בלילה). 4) זה יכול להיות גם תופעת לוואי של תרופות מסוימות כמו מעכבי ACE - למשל לוסרטן, אנלפריל.
💬 מהן תרופות הבית לשיעול יבש? מתי עליי לפנות לרופא?
ראשית, שתו מים חמים עם דבש וליים, גרגרו עם מי מלח והשתמשו במכשיר אדים. עם זאת, אם 1) אתם משתעלים עם דם (המופטיזיס - יכול להיות שחפת/סרטן), 2) אתם מתקשים לנשום/סובלים מכאבים בחזה בזמן שיעול, 3) יש לכם שיעול שנמשך יותר מ-3 שבועות, 4) יש לכם ירידה במשקל/חום עם השיעול, עליכם לפנות מיד לבית החולים ולבצע צילום רנטגן של בית החזה!
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך