ייתכן שאתם מרגישים את התבגרותה של בתכם או בנכם. הבגדים שלבשתם כילדים כבר לא מספיקים, קולכם משתנה, ואתם יכולים לראות שינויים קטנים בהתנהגותכם. זהו זמן חשוב מאוד, אך גם קצת מורכב, בחייו של כל אחד. אנו קוראים לזה גיל ההתבגרות. זהו אחד מאבני הדרך החשובות ביותר במסע מילד למבוגר. היום נדבר על כך בצורה פשוטה שתוכלו להבין.
במילים פשוטות, מהו גיל ההתבגרות?
גיל ההתבגרות הוא התהליך הטבעי שבו גוף ילדכם עובר מילדות לבגרות. במהלך תקופה זו, מתרחשים שינויים משמעותיים בהורמונים בגוף. שינויים הורמונליים אלה גורמים לילד להגיע לבגרות מינית פיזית ונפשית. במילים פשוטות, בתקופה זו הגוף הופך למבוגר, המסוגל להביא ילדים לעולם.
שינויים אלה אינם קורים לכולם באותו אופן, באותו זמן. זה לא קורה לבנות באותו אופן שזה קורה לבן. כמו כן, הגיל שבו שינויים אלה מתחילים והמהירות שבה הם מתרחשים יכולים להשתנות מילד לילד.
במאמר זה, אנו מתייחסים ל"בנות" כאל אלו שנולדות עם שחלות ומייצרות באופן טבעי את הורמון האסטרוגן. "בנים" מתייחסים לאלו שנולדות עם אשכים ומייצרות באופן טבעי את הורמון הטסטוסטרון.
מהי מטרת הבגרות?
זהו התהליך הטבעי שבו גופנו הופך לבגר. בתקופה זו האיברים ומערכות הגוף העיקריים שלנו מתפתחים במלואם והגוף מוכן לרבייה מינית. לא רק פיזית, אלא גם נפשית ורגשית, מתרחשת התקדמות גדולה בתקופה זו.
אבל זכרו דבר אחד: למרות שגיל ההתבגרות הופך את הגוף למבוגר, התפתחות המוח שלנו נמשכת עד גיל 25 בערך.
איך מתחיל התהליך הזה?
הכל מתחיל במרכז בקרה קטן במוח שלנו שנקרא ההיפותלמוס , שמתחיל לייצר הורמון בשם הורמון משחרר גונדוטרופין (GnRH) .
הורמון GnRH זה שולח אות לבלוטת יותרת המוח, בלוטה נוספת במוח. כאשר היא מקבלת את האות הזה, בלוטת יותרת המוח מייצרת שני הורמונים נוספים.
1. הורמון לוטאין (LH)
2. הורמון מגרה זקיק (FSH)
שני הורמונים אלה עוברים דרך הדם ומשפיעים על איברי המין, השחלות אצל בנות והאשכים אצל בנים. איברים אלה מייצרים לאחר מכן הורמוני מין, אסטרוגן או טסטוסטרון.זה מגביר את הייצור. כל השינויים הפיזיים שאנו רואים במהלך גיל ההתבגרות נובעים מהורמונים אלה.
מתי מתחילה גיל ההתבגרות של בנות?
רוב הבנות מתחילות את גיל ההתבגרות בין הגילאים 8 ל-13. זה בדרך כלל כשנתיים מוקדם יותר מאשר בנים.
מתי מתחיל גיל ההתבגרות של בנים?
תהליך זה מתחיל בדרך כלל בין הגילאים 9 ל-14 אצל בנים.
מהם שלבי טאנר?
שלב טאנר (Tanner Staging) היא שיטה בה משתמשים רופאים לניטור ורישום גיל ההתבגרות של הילד. היא מחלקת את גוף הילד ל-5 שלבים, המציגים את הסדר שבו מאפיינים מיניים מתפתחים.
אבל זכרו, זוהי רק הנחיה. כל ילד עובר את השלבים האלה בקצב שלו. לכן ייתכן שילדכם לא יתאים בדיוק לציר הזמן של השלבים האלה. זה נורמלי.
שלבי טאנר אצל בנות
התפתחות שיער השד והערווה אצל בנות נחשבת בשלבים נפרדים. הטבלה שלהלן תיתן לך מושג טוב לגבי השינויים שתוכלי לצפות להם בגוף בתך.
| שָׁלָב | שינויים צפויים |
|---|---|
| שלב 1 (לפני בגרות) | אין שינוי נראה לעין מבחוץ, אך בתוך הגוף, השחלות מתפתחות. |
| שלב 2 (גילאי 8-13) |
|
| שלב 3 (גילאי 9-14) |
|
| שלב 4 (10-15 שנים) |
|
| שלב 5 (שלב סופי) |
|
שלבי טאנר אצל בנים
צמיחת שיער איברי המין הגברי ושיער הערווה מטופלים בנפרד. הטבלה שלהלן תיתן לכם מושג ברור לגבי השינויים שאתם יכולים לצפות להם בגופו של בנכם.
| שָׁלָב | שינויים צפויים |
|---|---|
| שלב 1 (לפני בגרות) | אין שינוי נראה לעין מבחוץ, אבל ההורמונים מתחילים לפעול בתוך הגוף. |
| שלב 2 (גילאי 9-14) |
|
| שלב 3 (גילאי 10-16) |
|
| שלב 4 (גילאי 11-16) |
|
| שלב 5 (שלב סופי) |
|
כיצד משפיע גיל ההתבגרות על רגשות?
במהלך תקופה זו, גוף הילד עובר סערה הורמונלית. זה יכול לגרום לרגשות לעלות ולרדת במהירות רבה. הם עלולים לכעוס על דברים קטנים, להרגיש עצבניים ולרצות להיות לבד. התנהגות זו יכולה גם להוביל לעימותים עם בני משפחה אחרים.
הילד מתבלבל מאוד לגבי מי הוא ומקומו בחברה. הוא חווה מגוון רגשות (תשוקה, פחד, סקרנות) לגבי גופו ומיניותו המשתנים.
עם זאת, אם אתם מבחינים בשינויים חמורים בהתנהגות ילדכם, חרדה מוגזמת, סימני דיכאון או כעס קיצוני, חשוב מאוד לפנות מיד לרופא לקבלת ייעוץ.
מתי מסתיים גיל ההתבגרות? כמה זמן הוא נמשך?
תהליך זה מסתיים בדרך כלל כאשר בנות מגיעות לגיל 15-17, ובנים בגיל 16-17. בסך הכל, גיל ההתבגרות נמשך בין שנתיים לחמש שנים . אבל זכרו, כל ילד שונה. לכן תקופה זו יכולה להשתנות מילד לילד.
מהן הבעיות הקשורות לגיל ההתבגרות?
ישנן שתי בעיות עיקריות.
1. גיל ההתבגרות המוקדם: מראה סימני גיל ההתבגרות לפני גיל 8 אצל ילדה או 9 אצל ילד.
2. גיל ההתבגרות המאוחר: אי פיתוח שדיים עד גיל 13 אצל ילדה או אי פיתוח איברי מין עד גיל 14 אצל ילד.
מצבים אלה יכולים להיגרם ממגוון גורמים, כולל ליקויים תזונתיים, גורמים גנטיים, גידולים בבלוטות המייצרות הורמונים, ולפעמים לא ניתן למצוא סיבה.
מתי צריך לפנות לרופא?
חשוב מאוד לפנות לייעוץ רפואי אם לילדכם יש אחת מהתופעות הבאות:
- אקנה חמורה ובלתי נשלטת.
- כאב בלתי נסבל בעת טיפוס.
- תסמינים של בעיות נפשיות כגון דיכאון וחרדה.
- מחזור הווסת של ילדה עשוי להיות לא סדיר גם לאחר השנה הראשונה של הווסת.
- כאב חזק עם המחזור החודשי.
כמו כן, שימו לב לזה:
- אם בנך מראה סימני גיל ההתבגרות לפני גיל 9 .
- אם בנך בן 15 ואין לו תסמינים.
- אם בתך מראה סימני גיל ההתבגרות לפני גיל 8 .
- אם בתך בת 13 ואין לה תסמינים.
כיצד אתם כהורים יכולים לעזור לילדכם?
זו יכולה להיות תקופה מאתגרת גם עבורך וגם עבור ילדך. כך תוכל לעזור לילדך:
- דברו בגלוי: דברו עם ילדכם על שינויים בגופו מוקדם, בפשטות, ובצורה שלא תפחיד אותו.
- ספקו חינוך: דברו על רבייה מינית, מין בטוח וחשיבות ההסכמה. הרבה יותר חשוב לילדכם ללמוד את הדברים האלה מכם מאשר ממישהו אחר.
- היה חזק:כאשר ילדכם מרגיש מפוחד או מבולבל, הבינו אותו והרגיעו אותו שהרגשות הללו נורמליים.
- היו מודל לחיקוי טוב: הציבו דוגמה לילדכם על ידי חשיבה חיובית על גופו ואורח חיים בריא.
- כבדו את הפרטיות: ילדים זקוקים למרחב אישי וחופש משלהם בתקופה זו. כבדו זאת.
- קביעת גבולות: קבעו גבולות מתאימים במידת הצורך לבטיחות הילד.
גיל ההתבגרות הוא תקופה מרגשת ומאתגרת מאוד עבור ילדכם ומשפחתכם. אם לכם או לילדכם יש שאלות או חששות במהלך מסע זה, אל תהססו לפנות לרופא.
מסר לקחת הביתה
- גיל ההתבגרות הוא תהליך טבעי לחלוטין שבו ילד הופך למבוגר.
- הגיל בו זה מתחיל והמהירות בה זה מתקדם משתנים מילד לילד. אל תדאגו בקשר לזה שלא לצורך.
- לצד שינויים פיזיים, עליות ומורדות רגשיים שכיחים מאוד בתקופה זו.
- תקשורת פתוחה בין הורים לילדים תורמת רבות לעיכולתם של ילדים לעבור את התקופה הזו בקלות רבה יותר.
- אם יש לכם ספקות או חששות לגבי התפתחות ילדכם, אל תהססו לפנות לייעוץ מרופא .
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න