האם כאבי הגב או הצוואר שלך נגרמים מרדיקולופתיה? בואו נדבר על זה!

האם אי פעם הרגשתם כאב או נימול מוזרים בגב או בצוואר? אולי זה מרגיש כאילו הזרוע או הרגל שלכם קהות, או כאילו נמלים רצות מסביב. למרות שאתם עשויים לחשוב שדברים אלה נורמליים, לפעמים זה יכול להיגרם על ידי מצב שנקרא רדיקולופתיה . אל דאגה, נדבר על זה בפשטות ובצורה שתוכלו להבין.

מהי רדיקולופתיה? בואו נבין אותה בפשטות.

במילים פשוטות, רדיקולופתיה היא מצב המתרחש כאשר שורש עצב בעמוד השדרה נדחס או נצבט. בדיוק כפי שצינור מים נדחס, הוא חוסם את זרימת המים, כך שכאשר שורש עצב נדחס, הוא חוסם את האותות העוברים דרך אותו עצב. לעיתים זה נקרא רדיקוליטיס .

כאשר עצב נדחס בצורה זו, הדבר עלול לגרום לכאב, עקצוץ, חוסר תחושה, ולעיתים אף חולשת שרירים באזור שאליו מחובר אותו עצב.

היכן בעמוד השדרה זה משפיע? ישנם שלושה סוגים!

רדיקולופתיה מסווגת לשלושה סוגים עיקריים לפי מיקום מתרחשתה, כלומר, היכן בעמוד השדרה עצב נדחס:

1. רדיקולופתיה צווארית: זהו מצב שבו שורש עצב היוצא מחוליות הצוואר נדחס. לדוגמה, אם אתם עובדים מול מחשב כל היום, אתם עלולים לחוות כאבי צוואר יחד עם קהות חושים או כאב במורד הזרוע.

2. רדיקולופתיה של בית החזה: זוהי תופעה מעט פחות שכיחה. במקרה זה , שורש עצב היוצא מחוליות הגב האמצעי העליון, מאחורי בית החזה, נדחס. זה יכול לגרום לכאבים בחזה ולכאבים בעת נשימה.

3. רדיקולופתיה מותנית: זהו הסוג שרוב האנשים חווים. זהו מצב שבו שורש עצב היוצא מחוליות הגב התחתון, כלומר באזור המותני, נדחס. סיאטיקה, אותה כולנו מכירים, היא גם סוג של רדיקולופתיה.

האם יש סיבה לדאגה אם זה קורה? ברוב המקרים, לא!

אנשים רבים נבהלים כשהם שומעים את המילה "רדיקולופתיה". אבל במציאות, ברוב המקרים, מצב זה אינו כה רציני. ניתן לשלוט בתסמינים אלה על ידי שיפור היציבה, שימוש במשככי כאבים ללא מרשם, או ביצוע תרגילי פיזיותרפיה פשוטים בבית. באופן מפתיע, לפעמים רדיקולופתיה משתפרת ללא כל טיפול!

(רדיקולופתיה) ובעיות גב אחרות - אל תתבלבלו ביניהן!

כשמדובר בכאבי גב, לא מומלץ להניח שמדובר ברדיקולופתיה. בואו נהיה מודעים גם למספר מצבים אחרים שיש להם תסמינים דומים.

רדיקולופתיה או מיאלופתיה? מה ההבדל?

שני אלה הם מצבים כואבים הקשורים לעמוד השדרה.

• רדיקולופתיה , כפי שדנו קודם לכן, היא דחיסה של שורש עצב בעמוד השדרה. לעיתים קרובות מדובר בדחיסה זמנית.
• מיאלופתיה היא מצב חמור יותר. זהו מצב שבו חוט השדרה עצמו נדחס. מצב זה יכול להיגרם כתוצאה מתאונה, גידול, מחלה ניוונית או זיהום. אם מיאלופתיה אינה מטופלת כראוי, היא עלולה להוביל לנזק עצבי קבוע לאורך זמן.

לכן, אם אתם סובלים מכאבי גב, נימול או חולשה בגפיים במשך יותר מכמה ימים, חשוב לפנות לרופא כדי לברר בדיוק מה הבעיה.

ההבדל בין (רדיקולופתיה) ל (ספונדילוליזה)

ספונדילוליזיס היא היחלשות של המפרקים בעמוד השדרה, שם החוליות מתחברות. לעיתים, תהליך זה יכול לגרום לסדקים קטנים ("שברי מאמץ") שעלולים לגרום לכאב, במיוחד בגב התחתון. זה נפוץ ביותר אצל ילדים צעירים הגדלים במהירות.

רדיקולופתיה יכולה גם לגרום לעמוד השדרה להפוך לבלתי-מונח ולתנועה, אך הכאב נגרם כתוצאה מלחץ על שורש עצב, ולא משבר בעצם.

האם רדיקולופתיה וסיאטיקה הם אותו הדבר?

שני אלה נגרמים על ידי מתח עצבי.

ההבדל הוא באיזה עצב נדחס. רדיקולופתיה היא מונח כללי לכל שורש עצב לאורך עמוד השדרה שנדחס.

סיאטיקה היא כאב הנגרם מגירוי של עצב הסיאטיקה - העצב הארוך ביותר בגוף, העובר מהישבן ומטה לחלק האחורי של הרגליים. סיאטיקה היא צורה ספציפית של רדיקולופתיה מותנית.

מי נוטה יותר לפתח את זה (רדיקולופתיה)?

רדיקולופתיה יכולה להתפתח בכל אחד, אך היא שכיחה יותר בקרב אנשים מעל גיל 50.

עם זאת, בעוד שכאבי גב וכאבי צוואר נפוצים בחברה, לא כולם נגרמים מרדיקולופתיה. למעשה, רדיקולופתיה היא מצב נדיר יחסית.

מה קורה לגוף ברדיקולופתיה? מהם התסמינים?

רדיקולופתיה מאופיינת בכאב ותסמינים אחרים באזור בו נמצא העצב המכווץ.

התסמינים העיקריים הם:

• כאב באזור העצב הפגוע.
• קהות חושים (עקצוץ).
• חוֹסֶר תְחוּשָׁה.
• חולשת שרירים.

המקום שבו אתה מרגיש תסמינים אלה ישתנה בהתאם לסוג הרדיקולופתיה שיש לך.

• צוואר (רדיקולופתיה צווארית):ייתכן שתחוו כאב בתוך ומסביב לצוואר, וכאב זה עשוי להקרין במורד הזרוע ולכף היד. ייתכן שתרגישו כאילו זרם זרם זורם במורד הזרוע.
• רדיקולופתיה של בית החזה: ייתכן שתחוו כאב בחזה, במיוחד בעת שאיפה ונשיפה .

חשוב: אם אתם חווים כאבים בחזה, קוצר נשימה או חוסר תחושה בזרועות או ברגליים, אל תניחו רק "זה יכול להיות רדיקולופתיה". אלה יכולים להיות סימנים למצב חמור יותר, כמו התקף לב, לכן חשוב לפנות לרופא מיד.

• רדיקולופתיה מותנית: כאב או עקצוץ בגב התחתון שיכול להקרין במורד הרגליים. זה מה שאנחנו מכנים לעתים קרובות סיאטיקה.

מדוע זה (רדיקולופתיה) מתרחש? מהן הסיבות?

כל דבר שדוחס את שורשי העצבים בעמוד השדרה יכול לגרום לרדיקולופתיה. חלק מהגורמים העיקריים הם:

• טראומה: נפילות, תאונות דרכים וכו'. לדוגמה, נפילה מאופניים או החלקה על סולם עלולות לגרום לפגיעת עצב עקב הפגיעה בעמוד השדרה.
• דורבנות עצם: לפעמים עצם חדשה צומחת על אחת החוליות (עצמות בעמוד השדרה) ויכולה ללחוץ על עצב. אנו קוראים לדברים האלה "דורבנות".
• פריצת דיסק: נקראת גם "פריצת דיסק", וזהו מצב שבו הדיסקים הרכים בין החוליות בעמוד השדרה בולטים החוצה ולוחצים על עצב. זה מה שאנו מכנים "פריצת דיסק".

בנוסף, רדיקולופתיה יכולה להתפתח ללא סיבה ספציפית ככל שאנו מתבגרים. ככל שאנו מתבגרים, העצמות ודיסקיות עמוד השדרה שלנו מאבדים את צורתם וגמישותם. בלאי טבעי זה יכול לגרום לשינויים קטנים בעמוד השדרה שעלולים להוביל לעצב צבוט.

כיצד הרופא מאבחן זאת (רדיקולופתיה)?

כשתפגשו עם רופא, הוא או היא ישאלו אתכם על התסמינים שלכם, יבדקו אתכם, יסתכלו על הגב ועמוד השדרה שלכם, וישאלו על כל תסמין שאתם עשויים לחוות (כגון כאב, קהות חושים).

בנוסף, ניתן לבצע מספר בדיקות כדי לאשר מצב זה:

• צילום רנטגן: זה יכול לחפש דברים כמו היצרות של תעלת השדרה, היצרות של החלל בין החוליות (שם עצבים יכולים להיצבט) ושברים.
• סריקת CT (טומוגרפיה ממוחשבת): סריקת CT יכולה לייצר תמונות תלת-ממדיות (3D) של עמוד השדרה. זוהי תמונה מפורטת יותר מצילום רנטגן.
• MRI (MRI - דימות תהודה מגנטית):MRI יכול גם לזהות לחץ עצבי עקב נזק לרקמות הרכות. הוא יכול גם להראות בבירור האם יש נזק לחוט השדרה.
• EMG (אלקטרומיוגרפיה): בדיקת EMG מודדת את הפעילות החשמלית בשרירים. זה יכול לעזור לרופא לקבוע אם עצב פועל כראוי. לפעמים, בדיקה זו יכולה לעזור לקבוע האם התסמינים שלך נגרמים על ידי עצב צבט בעמוד השדרה שלך או שמא מצב אחר, כמו סוכרת, פגע בעצבים שלך.

מהם הטיפולים לרדיקולופתיה?

הטיפול תלוי בסוג הרדיקולופתיה שיש לך (המקום בעמוד השדרה שבו העצב נדחס) ובחומרת התסמינים שלך. חלק מהאנשים עשויים שלא להזדקק לטיפול ספציפי, מכיוון שהתסמינים שלהם יחלפו מעצמם תוך מספר ימים או שבועות.

אבל אם יש צורך בטיפול, ניתן לעשות אחת או יותר מהפעולות הבאות:

דברים ותרגילים שאפשר לעשות בבית

• קרח או חום: כדי להפחית נפיחות או להרפות שרירים תפוסים, ניתן להניח שקית קרח או בקבוק מים חמים כפי שהרופא ממליץ.
• התאמת יציבה או פיזיותרפיה: ניתן לבצע תרגילים ומתיחות המחזקים את השרירים סביב עמוד השדרה ומפחיתים את הלחץ על העצבים. תיקון היציבה הכללית יכול גם להפחית את העומס על עמוד השדרה ולהקל על התסמינים. הרופא או הפיזיותרפיסט יגידו לכם אילו תרגילים מתאימים לסוג הרדיקולופתיה שלכם.

תרופות

• NSAIDs ללא מרשם: עבור רוב האנשים, NSAIDs ללא מרשם, כגון איבופרופן, מספיקים כדי לשלוט בתסמיני הרדיקולופתיה. עם זאת, אם אתם נוטלים תרופות אלו במשך יותר מ-10 ימים, עדיף להתייעץ עם רופא.
• קורטיקוסטרואידים: הרופא שלך עשוי לרשום תרופות נוגדות דלקת חזקות, כגון פרדניזון, כדי להפחית כאב ונפיחות. ניתן ליטול אותן ככדורים או לתת אותן כזריקה ישירות לאזור הפגוע בגב.

האם ניתוח הכרחי?

ניתוח הוא לעיתים רחוקות הכרחי עבור רדיקולופתיה. רופא ישקול ניתוח רק אם התסמינים שלך חמורים, בעלי השפעה משמעותית על חיי היומיום שלך, ולא הגיבו לטיפולים אחרים. אם כן, הרופא שלך יסביר לך איזה סוג ניתוח אתה זקוק לו ולמה לצפות.

איך אתה מתפקד ביום יום עם תסמינים של (רדיקולופתיה)?

שוחח עם הרופא או הפיזיותרפיסט שלך כדי לברר אילו תנוחות מתאימות ביותר לגב שלך במהלך הפעילויות היומיומיות שלך (ישיבה, עמידה ושינה).

נסו לבצע באופן קבוע תרגילים המחזקים את שרירי הליבה.

אבל זכרו, אל תכריחו את עצמכם לעשות דברים שכואבים עד שתרגישו טוב יותר. פעולה זו עלולה להחמיר את המצב. אם אתם חווים כאב בזמן ביצוע התרגילים שקיבלת, ספרו לרופא או לפיזיותרפיסט שלכם . הם יכולים ללמד אתכם כיצד לבצע אותם בבטחה.

כמה מהר אתאושש לאחר הטיפול?

ברגע שתתחילו לטפל בתסמיני הרדיקולופתיה שלכם, תתחילו להרגיש טוב יותר עם הזמן. יש אנשים שמרגישים טוב יותר תוך מספר ימים, אך לפעמים זה יכול לקחת מספר שבועות.

האם ניתן למנוע רדיקולופתיה?

איננו יכולים למנוע רבים מהדברים שגורמים לרדיקולופתיה. עם זאת, שמירה על בריאות עמוד השדרה ושימוש ביציבה טובה יכולים לסייע במניעת ניוון עמוד השדרה ככל שאנו מתבגרים ולהפחית את הסיכון לפתח רדיקולופתיה. הרגלים כמו שמירה על גב ישר וכיפוף ברכיים בעת הרמת משקולות הם חשובים מאוד.

מה קורה אם מפתחים (רדיקולופתיה)? האם זה משהו שצריך לפחד ממנו?

אם יש לך רדיקולופתיה, בדרך כלל ניתן לצפות להחלמה מלאה. זה יכול להיות כואב ולא נוח, אבל זה לרוב זמני.

רוב האנשים מחלימים תוך מספר שבועות (או אפילו מוקדם יותר), אך אם התסמינים חמורים, או שיש לכם בעיות גב אחרות, ייתכן שייקח קצת יותר זמן להחלים.

האם לא אוכל ללכת לעבודה/לימודים?

אם אתם יכולים לעשות את עבודתכם או את שיעורי ביתכם מבלי שהתסמינים שלכם יפריעו, אז רדיקולופתיה אינה סיבה להפסיק ללכת לעבודה או לבית הספר. עם זאת, מומלץ להתייעץ עם רופא לפני חידוש הפעילות הגופנית.

מהם הזמנים הטובים ביותר לפנות לרופא?

אם אתם מפתחים תסמינים חדשים הקשורים לגב או לעמוד השדרה, במיוחד אם הם מחמירים במהלך מספר ימים, פנו לרופא. מכיוון שיכולים להיות מצבים רבים ושונים עם תסמינים דומים, חשוב לפנות לרופא מיד כדי לברר בדיוק מה הבעיה. זה יעזור להבטיח שאין לכם מצב או פציעה חמורים.

מתי כדאי לפנות לבית חולים (ETU) באופן מיידי?

אם הייתה לך תאונה (טראומה) או שאינך מסוגל להזיז את הידיים, הרגליים או הצוואר כרגיל, פנה מיד לחדר מיון.

שאלות חשובות לשאול את הרופא

כשאתם הולכים לרופא, אל תשכחו לשאול את השאלות הבאות:

• איזה סוג של רדיקולופתיה יש לי?
• איזה סוג טיפול אני צריך/ה?
• כמה זמן ייקח להתאושש?
• אילו סוגי סריקות (בדיקות הדמיה) אצטרך לעבור?

לבסוף, דברים שכדאי לזכור (מסר לקחת הביתה)

קשה למצוא מישהו שלא חווה כאבי גב בשלב כלשהו בחייו. עם זאת, יש הבדל בין כאב גב קל מדי פעם לבין מצב כואב כמו רדיקולופתיה. זה נורמלי להרגיש מעט מפוחד כששומעים על בעיה הקשורה לעמוד השדרה. עם זאת, כמו כל סוגי הרדיקולופתיה, ניתן לטפל בה ולרפא אותה במידה רבה, וניתוח נדרש לעיתים רחוקות. בעזרת טיפולים ביתיים ומתן הזמן הדרוש לגוף להחלים, ניתן להחלים לחלוטין. לכן, אל תפחדו יתר על המידה, ובמידת הצורך, פנו לייעוץ של רופא והתמודדו עם המצב הזה.

רדיקולופתיה , עצב צבט, עמוד שדרה, כאבי גב, כאבי צוואר, סיאטיקה, קהות חושים, עקצוץ, רדיקולופתיה צווארית, רדיקולופתיה מותנית, כאבי גב, כאבי צוואר, לחץ על עצבים, קהות חושים, עמוד שדרה