האם אתה סובל גם מכאבים בצד האגודל? (גיד דה קרבן)

האם אינך מסוגל לבצע את מטלות היומיום שלך כראוי בגלל כאב שמגיע מצד האגודל, ממש מתחת לשורש כף היד? האם הכאב הזה הופך לבלתי נסבל כשאתה נוגע במשהו, לוחץ עליו, או אולי אפילו מרים את התינוק הקטן שלך? אז הסיפור הזה יהיה חשוב מאוד עבורך. היום אנחנו מדברים על מצב שאנשים רבים סובלים ממנו, אך לא יודעים בדיוק מהו, אך ניתן לרפא אותו באמצעות טיפולים פשוטים מאוד.

מהי דלקת הטנוסינוביטיס של דה קרבן?

במילים פשוטות, דלקת הגידים של דה קוורן היא נפיחות כואבת של המעטפת סביב הגידים המחברים את האגודל. לעיתים היא נקראת דלקת הגידים של דה קוורן. שני השמות מתייחסים לאותו מצב.

עכשיו בואו נראה איך להבין את זה קצת יותר בפשטות. דמיינו שהשרירים בגופנו מחוברים לעצמות על ידי משהו כמו חבל חזק. אנו קוראים לזה גידים . כשאתם מתכווצים שריר, גיד זה נמתח ומזיז את העצם המתאימה. ישנם שני גידים כאלה שמחברים את האגודל לפרק כף היד.

בדרך כלל, גידים אלה נעים בתוך מעטפת רקמה דמוית צינור. הם נעים ללא כל בעיות. אבל אם מסיבה כלשהי מעטפת זו מתנפחת או מתעבה, לגידים אין מספיק מקום לנוע בחופשיות. אז, בכל פעם שמשתמשים באגודל, יש חיכוך רב וכאב חמור . כאב זה מתחיל בדרך כלל בבסיס האגודל ויכול להתפשט במעלה פרק כף היד ולכיוון האמה.

מהם התסמינים? כיצד נזהה זאת?

ישנם מספר מאפיינים מרכזיים המסייעים בזיהוי מצב זה. בואו נבחן מהם.

למה זה קורה לנו? מהן הסיבות?

כל דבר שמפעיל לחץ או טראומה על הגידים באגודל יכול לגרום למצב זה. הגורמים העיקריים הם:

• שימוש יתר ביד ובאגודל: מצב זה יכול להתרחש כאשר מבצעים ברציפות את אותו סוג של תנועה.
• ביצוע אותו סוג עבודה כל הזמן: עבודות או תחביבים מסוימים יכולים לגרום לכך. לדוגמה, מישהו שמבלה זמן רב בהקלדה על מחשב, מישהו שעוסק בנגרות, מישהו שעושה זריעה, או מישהו שעוסק בספורט כמו טניס נוטה יותר לפתח זאת.
• דלקת מפרקים: אם יש לך דלקת מפרקים כמו דלקת פרקים, גם זו יכולה להיות סיבה.
• טראומה ישירה: מכה חזקה באגודל או בשורש כף היד יכולה גם היא לגרום למצב זה.

מי נמצא בסיכון הגבוה ביותר לפתח מצב זה?

למרות שכל אחד יכול לפתח את זה, יש אנשים שנמצאים בסיכון מעט גבוה יותר.

• לנשים
• לבני 40 ומעלה
• למטפלים והורים לילדים צעירים
• לאנשים העוסקים בעבודות כפיים (למשל חקלאות, נגרות, בנייה)
• לשחקנים

איך אתה מוצא את זה, דוקטור?

כשתלכו לרופא, הוא יבדוק את היד ואת שורש כף היד שלכם. הוא ישאל אתכם דברים כמו מתי התחיל הכאב, איזה סוג עבודה אתם עושים ומה מחמיר את הכאב.

יש בדיקה פשוטה מאוד שרופאים משתמשים בה כדי לאבחן במדויק את המחלה הזו. היא נקראת מבחן פינקלשטיין . כך היא מתבצעת:

1. הרופא יגיד לך לכופף את האגודל פנימה ולסגור אותו עם האצבעות האחרות כדי ליצור אגרוף.

2. לאחר מכן, מתבקשת היד האוחזת בידית לכופף את שורש כף היד לכיוון הצד שבו נמצאת הזרת (כלפי מטה).

אם אתם חווים כאב חמור בבסיס האגודל כשאתם מכופפים אותו בדרך זו, סביר להניח שמדובר במחלת דה קרבן. לעיתים, ניתן לבצע צילום רנטגן כדי לבדוק מצבים אחרים, כגון דלקת מפרקים ניוונית.

מה אנחנו עושים בנידון? מהם הטיפולים?

כדי לרפא מצב זה, יש לתת לגיד ולכיסוי שלו זמן להחלים. הרופא ירשום טיפולים שיסייעו בכך.

האם ניתוח הכרחי?

ברוב המקרים, ניתוח אינו הכרחי. רק אם הטיפולים הנ"ל אינם עוזרים, ימליץ רופא על ניתוח. זהו בדרך כלל הליך קל. הוא כרוך בביצוע חתך קטן במעטפת הגיד כדי לאפשר לגיד לנוע בחופשיות.

כמה זמן לוקח להחלים לאחר הטיפול?

בדרך כלל זה נרפא תוך מספר שבועות. אם אתה צריך לענוד סד, תצטרך לענוד אותו במשך מספר שבועות.

מה קורה אם לא מטופל?

מחלת דה קרבן היא מצב שניתן לטפל בו בקלות. עם זאת, אם לא מטפלים בו, נדן הגיד עלול להינזק, להתפוצץ או אפילו להיקרע. אם זה קורה, אתם עלולים לאבד לצמיתות את היכולת להזיז את האגודל ואת שורש כף היד. לכן, אל תתעלמו מהכאב.

האם לא ניתן למנוע את התרחשות המצב הזה?

כן, אתה יכול. כל מה שאתה צריך לעשות הוא להפחית את הלחץ על האגודל ועל שורש כף היד.

• אם אתם עוסקים בספורט או עושים עבודה, היו מודעים ליציבה ולטכניקה הנכונות הקשורות לכך.
• כשמתחילים פעילות גופנית או פעילות חדשה, התחילו לאט.
• אם אתם ממשיכים לעשות את אותו הדבר, קחו הפסקות מדי פעם.
• "אל תעבוד דרך הכאב." אם אתה מרגיש כאב, הפסק את העבודה ונוח.
• תנו לגוף שלכם זמן להתאושש לאחר פעילות מאומצת.