דברים שאתם צריכים לדעת על זרע!

בטח שמעתם על "נוזל זרע". זה דבר חשוב מאוד, במיוחד לגברים. אבל אולי יש לכם שאלות לגבי מה זה, איך זה מיוצר, מה קורה לזה, ואילו בעיות יכולות לנבוע מזה. אל דאגה, היום נדבר על כל זה בצורה פשוטה שתוכלו להבין. ממש כמו לדבר עם חבר.

מה זה זרע? במילים פשוטות...

זרע הוא נוזל סמיך, דביק, בצבע אפור-לבנבן היוצא ממערכת הרבייה הגברית. אנשים רבים חושבים שהוא מכיל רק זרע. אבל זה לא נכון. זרע מכיל זרע, אבל הוא מכיל גם דברים רבים אחרים שמזינים ומגנים על הזרע, ועוזרים לו להיכנס בקלות לנרתיק ולהתחבר עם ביצית כדי להגיע להפריה.

יש אנשים שקוראים לזה משהו כזה:

• נוזל הזרע
• לְהִתְפַּרֵץ
• יש אנשים שאומרים גם "גמירה" בדיבור המדובר.

אז מה בעצם קורה לזרע הזה?

העיקר הוא שזרע עוזר להוציא את הזרע מהגוף, אל מערכת הרבייה הנשית, שם הוא יכול להתחבר לביצית ולהתחיל בתהליך ההתפתחות לעובר. במילים פשוטות, הוא חיוני להתעברות. הוא כמו ה"כלי" שזרע צריך כדי להגיע ליעדו.

מתי יוצא הזרע הזה?

בדרך כלל, במהלך גירוי מיני, זרע משתחרר מהפין ברגע שמתרחשת אורגזמה (אנו קוראים לזה שפיכה). עם זאת, לעיתים זרע יכול להשתחרר גם ללא אורגזמה. מצבים כאלה נקראים "אנורגזמיה" או "אנהדוניה שפיכה".

היכן מיוצר הזרע הזה?

שלפוחיות הזרע ובלוטת הערמונית שלך מייצרות נוזל לבן. נוזל זה מתאחד עם תאי הזרע המיוצרים באשכים שלך ליצירת זרע.

דמיינו, דגימת זרע בעלת הרכב בערך הבא:

• בין 65% ל-75% מהנוזל מגיע משלפוחיות הזרע.
• בין 25% ל-30% מהנוזלים מגיעים מבלוטת הערמונית.
• הזרע מהווה בין 1% ל-5% .

אתה מבין, זרע הוא רק חלק קטן מזה.

אז, איפה מאוחסן הזרע הזה?

צינור מאחורי האשכים (הנקרא יותרת האשך) מאחסן זרע עד לבגרותו. לאחר מכן, זרעונים אלה מתאחדים עם נוזל שלפוחית ​​הזרע ונוזל הערמונית שהוזכרו קודם לכן ליצירת זרע.

מה מכיל זרע?

זרע מכיל בעיקר:

• מַיִם
• ליחה (זהו חומר סיכה, שונה מהריר שמגיע מהאף)
• פְּלַסמָה

בנוסף, ישנם גם הדברים הבאים בכמויות קטנות:

• סִידָן
• ציטראט
• פרוקטוז (זהו סוג של סוכר)
• גלוקוז (סוג של סוכר)
• חומצה לקטית (חומצה לקטית)
• מגנזיום
• אֶשׁלָגָן
• אָבָץ

חומרים מזינים אלה מזינים את הזרע, ומעניקים לו את האנרגיה לעבור את המרחק הדרוש כדי להשיג התעברות, בדומה לדלק למכונית.

מהם המצבים הנפוצים המשפיעים על הזרע?

ישנם כמה מצבים רפואיים שיכולים להיות קשורים לזרע. בואו נבחן מה הם:

• זיהומים המועברים במגע מיני (STI): כן, מגוון מחלות המועברות במגע מיני יכולות לעבור דרך הזרע. לדוגמה, נגיף הפפילומה האנושי (HPV), הרפס סימפלקס, זיבה ונגיף הכשל החיסוני האנושי (HIV), הגורם לאיידס. לכן, יחסי מין בטוחים חשובים מאוד.
• פיוספרמיה: זוהי נוכחות של יותר מדי תאי דם לבנים בזרע. מחלה זו יכולה להיגרם כתוצאה מזיהומים, מחלות מין, דלקת בשופכה (הנקראת דלקת השופכה) או דלקת בבלוטת הערמונית (דלקת הערמונית).
• שפיכה רטרוגרדית: זהו מצב קצת מוזר. מה שקורה כאן הוא שבמקום לפלוט מהפין, הזרע חוזר אחורה לשלפוחית ​​השתן.
• אלרגיה לזרע: זוהי תגובה אלרגית לחלבונים בזרע.

מהם הסימנים לשינויים בנוזל הזרע?

אם יש שינוי בזרע שלך, הוא עשוי להתבטא בתסמינים כמו אלה:

• זרע צהוב: מאכלים מסוימים, עישון, תרופות מסוימות או ויטמינים יכולים להצהיב זמנית את הזרע. צהבת וזיהומים מסוימים יכולים גם הם לגרום לזרע להצהיב. זרע יכול גם להצהיב מעט עם הגיל.
• דם בזרע (המטוספרמיה):דם בזרע יכול להיגרם כתוצאה מדברים כמו קרע בכלי דם במהלך שפיכה, ניתוח שעברת לאחרונה באזור, פגיעה באיברי המין או מחלות מין. אם את רואה זאת פעם או פעמיים, כנראה שאין סיבה לדאגה, אך אם זה נמשך, מומלץ לפנות לרופא.
• כמות מופחתת של נוזלים המשתחררים במהלך שפיכה: זה יכול להיגרם כתוצאה מחסימה במעבר, שפיכה רטרוגרדית שהוזכרה קודם לכן, או חוסר איזון הורמונלי.

חשוב: אם אתם מבחינים בשינויים חריגים בצבע, בריח, בכמות או במאפיינים אחרים של הזרע שלכם, עדיף להתייעץ עם רופא. אל תיבהלו או תפחדו.

מהן הבדיקות הנפוצות שבודקות את בריאות הזרע?

הבדיקה העיקרית והנפוצה ביותר לבדיקת זרע היא בדיקת זרע. בדיקה זו:

• זה מודד כמה זרע אתה מייצר ואת איכותו.
• נבדקות בריאות וכמות הזרע שלך.
• הם בודקים תאי דם לבנים ומצבים דלקתיים במערכת הרבייה.

בדיקה זו חשובה מאוד לדעת על פוריות הגבר, במיוחד עבור זוגות המקווים להביא ילדים לעולם.

כיצד לשפר את איכות הזרע?

כמות ואיכות הזרע יכולות להשתנות מאדם לאדם. עם זאת, הדברים הבאים יכולים לעזור לשפר את איכות הזרע והזרע שלך:

• הפסקת עישון: זה דבר חובה. עישון מזיק מאוד לזרע.
• הגבלת צריכת אלכוהול: צריכה מוגזמת של אלכוהול גם היא אינה טובה.
• אכילת תזונה עשירה בפירות וירקות: תזונה מאוזנת ומזינה חשובה מאוד.
• שמרו על משקל בריא שמתאים לכם: עודף משקל או השמנת יתר עלולים להשפיע על הפוריות.
• הגברת הפעילות הגופנית (פעילות גופנית): פעילות גופנית יומית טובה לבריאות הכללית, כמו גם לבריאות הרבייה.
• השתמשו בשיטות בטוחות במהלך קיום יחסי מין: הגנו על עצמכם מפני מחלות מין באמצעות שימוש בקונדומים, קונדומים לנשים וסכרים דנטליים.

מומלץ לפנות לייעוץ רפואי לפני ביצוע שינויים כאלה באורח החיים.

סיפור קטן:

נניח שיש אדם בשם נימאל, אשר ואשתו מתעכבים מעט בהריון. הרופא ביקש מנימאל לעשות "בדיקת זרע". היא הראתה שספירת הזרע שלו נמוכה מעט ותנועתיותו איטית מעט. הרופא אמר לנימאל להפסיק לעשן אם הוא מעשן, לאכול הרבה פירות וירקות, ולהתאמן מעט. כשהוא עשה את הבדיקה שוב כמה חודשים לאחר מכן, המצב השתפר מאוד. זה מראה כמה אנחנו יכולים לעשות על ידי שינוי קל של ההרגלים שלנו.

האם זרע וזרע הם אותו דבר?

לא, שני אלה אינם אותו הדבר. תאי זרע הם רק חלק אחד של תאי הזרע. כפי שדנו בעבר, תאי זרע מורכבים מזרע, נוזל שלפוחית ​​הזרע ונוזל הערמונית.

כמה תאי זרע יש בנוזל הזרע?

זה משתנה. בדרך כלל, זרע של גבר בריא מכיל בין 15 מיליון ליותר מ-200 מיליון זרע למיליליטר. עם זאת, אצל גברים מסוימים עשויים להיות פחות מ-15 מיליון זרע (הנקראת "אוליגוספרמיה"), או שאין להם זרע כלל (הנקראת "אזוספרמיה").

באיזה גיל גבר מפסיק לגמור?

אנשים רבים חווים ירידה בפעילות המינית ובליבידו ככל שהם מתבגרים. עם זאת, אין גיל קבוע בו השפיכה מפסיקה - זה משתנה מאדם לאדם. גברים מסוימים עשויים לחוות בעיות בשפיכה בשנות ה-30 לחייהם, בעוד שאחרים עשויים להמשיך לשפוך גם בשנות ה-80 לחייהם.

אם יש לך חששות לגבי בריאותך המינית, שוחח עם רופא. הוא או היא יתחשבו בגורמים רבים, כגון בריאותך הכללית, תזונה, לחץ ומצבים רפואיים אחרים, כדי להעריך אילו גורמים עשויים להשפיע על השפיכה שלך.

האם "קדם זרע" זהה לזרע?

לא, נוזל טרום-שפיכה, או "קדם-שפיכה", אינו נוזל זרע. זהו נוזל שקוף וסיכה שיוצא כאשר הפין זקוף, לפני שמגיעים לאורגזמה. הוא עוזר לזרע לנוע דרך הגוף ולמערכת הרבייה הנשית.

בדרך כלל, פרהקום אינו מכיל זרע. עם זאת, אם כבר קיים זרע בשופכה שלך (לדוגמה, אם לאחרונה שפכת ולאחר מכן השתנת ולא ניקית את השופכה), זרע זה יכול להתערבב עם הפרהקום. לכן, אם פרהקום נכנס לנרתיק, קיים סיכוי להריון. זה משהו שאנשים רבים אינם מודעים אליו.

לבסוף, דברים שכדאי לזכור (מסר לקחת הביתה)

ייתכן שלא תחשבי על זה הרבה עד שתבחיני בשינוי בצבע הזרע שלך, או עד שאת ובן/בת זוגך מתקשים להיכנס להריון. עם זאת, אם את/ה מבחין/ה בשינויים כלשהם בזרע שלך, או אם את/ה חווה/ת בעיות פוריות, חשוב לדבר על כך עם הרופא/ה שלך. אל תהססי. הרופא/ה שלך יבצע/י את הבדיקות הנדרשות כדי לראות כמה זרע את/ה מייצר/ת, כמה זרעונים בריאים יש לך, והאם יש בעיות אחרות.

בינתיים, את יכולה לעזור לשמור על בריאות הזרע שלך ולעזור לזרע לנוע, להיות מוגן ולהזין. לשם כך,

• תפסיק לעשן.
• שליטה באלכוהול.
• הגן על עצמך מפני מחלות מין
• לאכול תזונה מאוזנת ולהתעמל.

דברים אלה יהיו מועילים מאוד לבריאותך הכללית, כמו גם לבריאות הרבייה שלך.

זרע , זרע, זרע, בריאות הגבר, בריאות הרבייה, בריאות מינית, שפיכה