אה, האם לפעמים אתם מרגישים שהבוהן שלכם, במיוחד הבוהן הגדולה , פשוט בוערת, מרגישה הדוקה, או מרגישה קצת כואבת כשאתם הולכים? אולי הציפורן שלכם צומחת לתוך העור. אנחנו הרופאים קוראים לזה "( ציפורן חודרנית )". זה בעצם דבר נפוץ אצל רוב האנשים, אבל זה יכול להיות קצת מעצבן אם לא מטפלים בו כראוי. אז בואו נדבר על זה כמו שצריך היום, בסדר?
מהי בעצם ציפורן חודרנית?
במילים פשוטות, "ציפורן חודרנית" היא כאשר צד אחד, או לפעמים שני הצדדים, של ציפורן הרגליים צומח לתוך העור במקום בו הציפורן פוגשת אותה. חשבו על זה כמו ציפורן הרגל הגדולה שלכם שצומחת לתוך העור בצד אחד. זה הזמן שבו מתחילים להופיע הכאב והנפיחות .
ישנם חיידקים על כפות הרגליים ובתוך הנעליים שלנו. לכן, כאשר הציפורן חודרת לעור, היא הופכת לפצע קטן, ויכולה להיווצר בקלות זיהום. ברוב המקרים , מצב זה של "ציפורן חודרנית" נראה בבוהן הגדולה. אך הוא יכול להתרחש גם באצבעות רגליים אחרות.
איך המסמרים האלה נכנסים? מהן הסיבות?
יכולות להיות לכך מספר סיבות. בואו נבחן את העיקריות שבהן.
גזירת ציפורניים בצורה שגויה:
זוהי הסיבה העיקרית והנפוצה ביותר. ברוב המקרים, כשאנחנו גוזרים את הציפורניים שלנו, אנחנו גוזרים אותן קצרות מדי . כשאנחנו גוזרים אותן קצרות מדי, העור משני צידי הציפורן גדל מעל הפינות ומכסה אותן. לאחר מכן, כשהציפורן צומחת בחזרה, העור הזה גדל פנימה מהפינות. זה כמו ללכת לאיבוד ולא להיות מסוגל למצוא את דרכך.
דבר נוסף הוא שיש אנשים ששוברים את הציפורניים שלהם במקום לגזור אותן, או שהם גוזרים את הציפורניים לצורה מחודדת ומעוגלת. גם אז, מכיוון שלציפורן אין פינה ברורה, הפינה של הציפורן החדשה מנסה להיכנס מתחת לעור.
נדבר על איך לגזור את הציפורניים בצורה נכונה אחר כך, זה מאוד חשוב!
אם לא תנעלו נעליים כמו שצריך...
גם לנעליים שאתם נועלים יש השפעה גדולה על כך.
- נעליים צמודות: דמיינו שאתם נועלים זוג נעליים צמודות מאוד . הציפורן נלחצת כלפי מעלה אל העור משני הצדדים, ומנסה להיכנס פנימה. סיכון זה גבוה במיוחד כשנועלים נעליים צרות מלפנים.
- נעליים קצרות: זה יכול לקרות גם אם הנעליים קצרות מדי . האצבעות לחוצות קדימה והציפורניים מנסות לחדור לתוך העור הרך.
"הו, דוקטור, הבוהן הזאת התחילה לכאוב אחרי שנעלתי זוג נעליים חדש", זה משהו שאנחנו שומעים לעתים קרובות.
עקב פציעות באצבעות
לפעמים, כאשר אצבע נפצעת קשה, למשל, אם משהו כבד נופל עליה, הציפורן יכולה להישבר. כאשר זה קורה, הציפורן החדשה עלולה לגדול פנימה. לכן, עליכם להיזהר גם אם נפצעתם .
על ידי ביצוע אותה פעולה באופן רציף
זה אולי נראה כמו סיבה מוזרה. אבל לפעמים, כשאתם עושים את אותו הדבר שוב ושוב, במיוחד אם זה משפיע על בהונות הרגליים, אתם עלולים לפתח ציפורן חודרנית. לדוגמה, שחקן כדורגל שבועט בכדור שוב ושוב מקבל לחץ רב על בהונות הרגליים. זו יכולה גם להיות סיבה לכך. רקדנים ורצים יכולים גם הם להיות בסיכון.
איך אפשר לדעת בוודאות אם יש ציפורן חודרנית? מהם התסמינים?
התסמינים הראשונים הם בדרך כלל כאלה:
- כאב: כאב עלול להופיע בצד בו הציפורן נכנסת, בעת נגיעה בבוהן, נעילת נעליים או אפילו סתם בעמידה.
- נפיחות: העור סביב הציפורן החודרנית נראה נפוח.
- שינוי צבע העור : העור באזור זה הופך ורוד או אדום.
אם יש לך תסמינים אלה, ייתכן שהציפורן שלך מתחילה לפנות פנימה.
יותר תסמינים אם יש זיהום!
כעת, כפי שצוין קודם לכן, כאשר הציפורן חודרת עמוק לתוך העור, היא עלולה להידבק בחיידקים. אם מתרחשת זיהום כזה, בנוסף לתסמינים הקודמים, יתרחשו דברים נוספים:
- כאב גובר: הכאב מחמיר מבעבר.
- יוצא נוזל או משהו כמו "מוגלה": משהו כמו מוגלה, בין אם צהוב או לבן, יכול לצאת.
- תחושת חום למגע: האזור הנגוע מרגיש חם יותר מאזורים אחרים.
- ריח רע מהאצבע: לפעמים זיהום יכול לגרום לריח רע.
- ייתכן שתעלה חום.
אם יש לכם תסמינים של זיהום מסוג זה, עליכם לפנות לרופא מיד, במקום לנסות לטפל בו בבית. המצב יכול להחמיר אם הזיהום מתפשט.
מהם תרופות הבית וכיצד ניתן למנוע זאת?
אוקיי, עכשיו בואו נראה אילו דברים אפשר לעשות בבית ברגע שזה מתחיל, ואיך להימנע מהמצב המעצבן הזה.
דברים שניתן לעשות בבית (בשלבים המוקדמים ואם אין זיהום)
- טיפול במים חמים: יש להשרות את כפות הרגליים בקערה של מים פושרים למשך 15-20 דקות, פעמיים עד שלוש ביום. יש להוסיף מלח למים.זה בסדר להוסיף מעט, אפילו כמה טיפות, של תמיסת חיטוי. זה יעזור להפחית כאב ונפיחות.
- הרימו בעדינות את הציפורן: לאחר שכף הרגל יבשה, קחו חתיכה קטנה של צמר גפן נקי או חוט דנטלי והניחו אותה בזהירות מתחת לציפורן החודרנית, תוך ניסיון להרים את הציפורן מעט מעל העור. עם זאת, אם זה גורם לכאב נוסף, אל תעשו זאת. השתמשו בחתיכת צמר גפן חדשה פעם ביום.
- מריחה של קרם אנטיספטי: ניתן למרוח כמות קטנה של קרם אנטיספטי על האזור כדי למנוע זיהום.
- תנו לרגליים לנשום: נעלו סנדלים או שמרו על כפות הרגליים חשופות ככל האפשר. הימנעו מנעילת נעליים צמודות.
- משככי כאבים: אם הכאב חמור, ניתן ליטול משכך כאבים כמו פרצטמול.
עשו את הדברים האלה כדי להימנע מהם - אלו החשובים ביותר!
- גזרי את הציפורניים שלך כראוי: זה הדבר הראשון והחשוב ביותר.
- כשאתם גוזרים את הציפורניים , גזרו אותן ישר לרוחב. אל תנסו לעגל את הפינות.
- אל תגזרו את הציפורניים קצרות מדי. אל תגזרו אותן קרוב מדי לעור. תגזרו אותן כך שתשאירו מעט מהחלק הלבן של הציפורן.
- הזמן הטוב ביותר לגזוז ציפורניים הוא אחרי אמבטיה. אז הציפורניים רכות וקלות לגזירה.
- נעלו נעליים במידה המתאימה וקלות על הרגליים:
- בחרו נעליים שמתאימות בצורה מושלמת לרגליכם . הימנעו מנעליים צמודות וקצרות.
- החלק הקדמי של הנעל (אזור האצבעות) צריך להיות מרווח מספיק כדי לאפשר לאצבעות הרגליים לנוח בחופשיות .
- שמרו על כפות הרגליים נקיות ויבשות: שטפו את כפות הרגליים מדי יום עם סבון וייבשו אותן היטב. שמרו על ניקיון, במיוחד בין אצבעות הרגליים. זה יכול לסייע במניעת זיהומים חיידקיים ופטרייתיים.
- שימו לב במיוחד: אם אתם סובלים ממחלה כמו סוכרת , או אם יש לכם נוירופתיה , עליכם להקפיד במיוחד על כפות הרגליים שלכם. בדקו את כפות הרגליים מדי יום. אם אתם מבחינים במשהו כמו פצע קטן, שינוי בצבע העור או נפיחות, פנו מיד לרופא. כי עבור אנשים אלה, אפילו בעיה קטנה יכולה להפוך לבעיה גדולה.
מתי עליי לפנות לרופא?
לא כל ציפורן חודרנית ניתנת לריפוי באמצעות תרופות סבתא. במקרים אלה, עליך לפנות לייעוץ רפואי:
- אם הכאב והנפיחות לא שוככים לאחר יומיים-שלושה של טיפול ביתי.
- אם הכאב גדול מדי מנשוא.
- אם נראה שהנפיחות והאדמומיות מתפשטות לאורך האצבע.
- אם יש מוגלה, האצבע חמה, יש לה ריח רע, או מרגישה כאילו יש לה חום (אלה סימנים ברורים לזיהום).
- אם יש לך מצב כמו סוכרת או מחלת כלי דם היקפית, עדיף לפנות לרופא אפילו לגבי הבעיה הקטנה ביותר.
הרופא יבדוק את האצבע שלך, ובמידת הצורך, ייתן לך אנטיביוטיקה כדי לשלוט בזיהום. לעיתים, אם הכאב חמור וחוזר על עצמו, ייתכן שיהיה צורך בהליך כירורגי קל כדי להסיר חלק קטן מהציפורן החודרת או חלק מהציפורן כולה . זה נעשה בדרך כלל עם כאב מינימלי עקב נימול.
זכרו את הדבר הכי חשוב! (מסר לקחת הביתה)
אז, אני מקווה שעכשיו יש לכם הבנה טובה יותר של ה"ציפורן חודרנית" או ציפורן חודרנית עליה דיברנו היום.
- במילים פשוטות, זהו מצב שקורה לאנשים רבים, אך יכול להיות מעט מעצבן אם לא מטפלים בו כראוי.
- ניתן למנוע זאת במידה רבה על ידי דברים קטנים אך חשובים מאוד כמו גזיזת ציפורניים כראוי, נעילת נעליים שמתאימות לכפות הרגליים ושמירה על ניקיון כפות הרגליים .
- התחילו לטפל בתסמינים בבית ברגע שהם מתחילים. עם זאת, אם מצבכם מחמיר, אתם מפתחים סימני זיהום, או שיש לכם גורם סיכון כמו סוכרת, חשוב לפנות לרופא מיד.
- הרגליים שלך יקרות לך מאוד, הן נושאות אותך לכל אורך היום. אז תשמור עליהן היטב!
אם יש לכם שאלות נוספות בנושא זה, אל תהססו ופנו לרופא. שמרו על בריאותכם!
ציפורן חודרנית, כאבי ציפורניים, דלקות בכף הרגל, גזיזת ציפורניים, נעליים, בריאות כף הרגל, סוכרת וכפות רגליים
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך