מהי בדיקה עצמית אשכים (TSE)?
במילים פשוטות, זוהי דרך לבדוק את המראה והתחושה של האשכים שלך. חשוב מאוד להיות מעודכנים היטב לגבי הגוף שלך, במיוחד האשכים שלך. בדרך זו, תוכל לזהות במהירות כל שינוי או בעיה, במיוחד סרטן אשכים. לפעמים, כשאתה הולך לרופא, רופא עשוי לבדוק את האשכים שלך במהלך בדיקה גופנית שגרתית. אם אתה עושה זאת בעצמך ומבחין בגוש באשכים שלך, משהו חריג, או שינויים כלשהם בשק האשכים שלך - כיס העור בין הפין לפי הטבעת - עליך לפנות לרופא מיד. אל תשכח את זה, בסדר?מתי כדאי לי להתחיל לעשות בדיקה עצמית של האשכים?
רופאים אומרים שזהו הרגל טוב לבדוק את האשכים באופן קבוע החל מגיל 15. האם אתם יודעים למה? סרטן האשכים הוא סוג הסרטן הנפוץ ביותר בקרב גברים צעירים בגילאי 15 עד 35. אבל אל דאגה, אם הוא מתגלה מוקדם, ניתן לרפא אותו לחלוטין. זו הסיבה שבדיקה עצמית זו כל כך, מאוד חשובה.באיזו תדירות עליי לעשות את הבדיקה הזו?
מומלץ לעשות זאת לפחות פעם בחודש . אפילו עדיף אם תוכלו לסמן יום בלוח השנה שלכם ולהיצמד אליו. בנוסף, זכרו שחשוב מאוד גם לבדוק את האשכים שלכם אצל רופא לפחות פעם בשנה.איך בדיוק עושים את בדיקת האשכים הזו?
הכי קל לעשות זאת בעמידה. כשתהיו מוכנים, בצעו את השלבים הבאים בדיוק:- ראשית, הוציאו את איבר המין שלכם ובדקו היטב את שק האשכים . חפשו שינויים גלויים, נפיחות או שינוי צבע.
- לאחר מכן, אחזו באיטיות בחלק העליון של שק האשכים ומצאו אשך אחד. אל תיבהלו, עשו זאת לאט.
- השתמשו באצבעותיכם (אגודל, אצבע מורה ואצבע אמצעית) כדי לצבוט את חבל הזרע.תבדוק את זה. זהו זה שמתחבר לחלק העליון של האשך ומספק דם. זה עשוי להרגיש כמו חוט קטן ודק כשנוגעים בו. זה נורמלי.
- לאחר מכן, גלגלו בעדינות את שק האשכים בין אצבעותיכם ומרשו אותו. חפשו גושים, נפיחות, רגישות או כאב . עליכם לבדוק מלמעלה למטה, מכל הצדדים.
- בדקו גם את האפידידימיס , הנמצא בחלק העליון של האשכים. זהו החלק הנושא את תאי הזרע ומרגיש כמו מבנה רך דמוי צינור. הוא עלול להרגיש מעט כואב או רך כשנוגעים בו. גם זה נורמלי, אך יש לדאוג אם מדובר בכאב חדש.
- בדקו את האשך השני באותו אופן. נדיר מאוד שסרטן אשכים יתפתח בשני האשכים בו זמנית. אם יש לכם ספקות לגבי אשך אחד, תוכלו להשוות אותו לאחר.
האם זה נורמלי שאשך אחד יהיה מעט גדול יותר מהשני?
כן, זה נורמלי לחלוטין. בדיוק כמו שהידיים והרגליים שלנו שונות, אין שום דבר רע בכך שאחד האשכים שלך יהיה קצת יותר גדול מהשני. ואחד עשוי להיות קצת יותר נמוך מהשני. אל תדאגי לגבי הדברים האלה.האם אני צריך/ה להתגלח לפני בדיקת אשכים? או שיש הכנה נוספת?
לא, אינך צריך לגלח את שק האשכים או לעשות הכנה מיוחדת לפני בדיקת אשך אצל רופא. עם זאת, מומלץ ללבוש משהו שתוכלי להסיר בקלות, כמו מכנסי טרנינג או מכנסיים קצרים. לנוחיותך, מומלץ גם להטיל שתן לפני הבדיקה. אם את עושה את בדיקת ה-TSE הזו בעצמך, הזמן הטוב ביותר לעשות זאת הוא בזמן מקלחת או אחרי שסיימת. האם את יודעת למה? האשכים צריכים להיות בטמפרטורה מסוימת כדי לייצר זרע . המים החמים במקלחת יהפכו את שק האשכים שלך למעט רפוי יותר ויישארו בטמפרטורה זו. זה יהפוך את הבדיקה לקלה ונוחה יותר.כמה זמן לוקחת בדיקת אשכים כזו?
בין אם תעשו זאת בעצמכם או שרופא יעשה זאת במוסד רפואי , תעברו בדיקת אשכים זו.זה לוקח רק כמה דקות. למעשה, זה לא אמור לקחת יותר משתיים או שלוש דקות. אתם יכולים להוסיף את ה-TSE הזה לשגרה שלכם לפחות פעם בחודש, ממש בזמן שאתם מתקלחים. זה לא כל כך קשה, נכון?אם אני רואה משהו כמו גוש, מה רופא עושה?
כשאתם הולכים לרופא והוא מוצא גוש במהלך בדיקת אשכים, אל תיבהלו. הנה כמה דברים שהרופא שלכם יכול לעשות:- אור מועבר דרך החלק האחורי של האשך. זה נקרא מעבר אור . זה מאפשר לרופא לראות בדיוק היכן נמצא הגוש וכמה הוא גדול. זה גם עוזר לקבוע האם הגוש הוא רק ציסטה (שקית לא מזיקה ומלאה בנוזלים ) או גוש מוצק הדורש בדיקה נוספת. ציסטה תאפשר לאור לעבור דרכו, אך גוש מוצק תחסום את האור.
- בלוטות הלימפה במפשעה ובחלק הפנימי של הירכיים נבדקות. לעיתים סרטן יכול להתפשט מהאשכים לבלוטות הלימפה, ולגרום לנפיחות וכאב שם. זו הסיבה שגם בדיקה זו חשובה.
האם יש סיכונים בבדיקת אשכים זו? האם זה כואב?
בדיקה עצמית (TSE) היא בדיקה בטוחה מאוד ויכולה להיות דרך מצוינת לקבל מושג טוב יותר על איך האשכים שלך נראים ומרגישים. עם זאת, זכרו שהיא לעולם לא תחליף לבדיקה גופנית על ידי רופא. מומלץ לבדוק את האשכים שלך על ידי רופא לפחות פעם בשנה כחלק מהבדיקה הגופנית השגרתית שלך. אסור לך להרגיש כאב או אי נוחות כשאתה מבצע בדיקה עצמית (TSE) . עם זאת, אם האשכים שלך נפוחים או רגישים למגע, אל תתעלם ממנה.מתי אני בהחלט צריך לפנות לרופא?
אם אתם מבחינים בגוש, נפיחות, קשיות חריגה או כאב חדש באשכים במהלך בדיקה עצמית (TSE) , קבעו תור לרופא מיד. אל תדחו זאת למחר. הוא או היא יבדקו אתכם, יבצעו בדיקות במידת הצורך וימליצו על טיפול בהתבסס על אופי בעיית האשכים שלכם.אם הגוש גורם לאי נוחות, כאב חמור, או נראה אדום וחם, כאילו הוא נגוע , פנה לחדר מיון הקרוב ביותר .
דאגה נפוצה: מה אם איבר המין שלי יתעקש במהלך בדיקה אצל רופא?
זוהי שאלה שרבים מתביישים לשאול, אך היא חשובה מאוד. גברים מסוימים חווים זקפה לא רצונית (זקפה) במהלך בדיקת אשכים. ייתכן שתרגישו מבוכה, אך זוהי תגובה גופנית טבעית ונורמלית מאוד. ייתכן שלא תוכלו לשלוט בה. רופאים רואים זאת כל הזמן, כך שזה לא מפתיע אותם. הרופא עשוי לבקש מכם לסיים את הבדיקה, או אם הוא או היא ירצו לעזוב את החדר לכמה דקות ולחזור לעשות את הבדיקה כשתירגעו מעט. לכן אל תדלגו על הבדיקה בגלל זה.מסר לקחת הביתה
אז, בדיקה עצמית של האשכים עליה דיברנו היום היא דרך מצוינת להכיר את גופכם טוב יותר, להגן על בריאותכם ולזהות במהירות את הסימנים המוקדמים של מחלות אשכים. זכרו שהזמן הטוב ביותר לעשות זאת הוא במהלך מקלחת או מיד אחריה. כמו כן, אל תשכחו לעבור בדיקת אשכים אצל רופא לפחות פעם בשנה. בכל פעם שאתם בודקים את האשכים שלכם, אתם הופכים מודעים יותר אליהם. אתם לומדים מה נורמלי עבורכם, כך שתזהו זאת במהירות אם משהו משתנה. אם אתם מבחינים בשינויים או במשהו חדש, אל תפחדו או תביכו לפנות לרופא מיד ולדבר על זה. הבריאות שלכם בידיים שלכם! בדיקה עצמית של האשכים, בריאות הגבר, סרטן האשכים, גילוי מוקדם, ייעוץ רפואי, מודעות לגוף, חיים בריאים👩🏽⚕️ שאלות נפוצות (FAQ) מהרופא
💬 דוקטור, מתי עליי להתחיל לעשות בדיקה עצמית של האשכים?
בני, זו שאלה חשובה מאוד. אנו ממליצים שתתחילו להתרגל לבצע את הבדיקה הזו מגיל 15. הסיבה לכך היא שסרטן האשכים שכיח ביותר בקרב גברים צעירים בגילאי 15 עד 35. אבל אל דאגה, אם הוא מתגלה מוקדם, ניתן לרפא אותו כמעט לחלוטין. לכן, כדאי מאוד לפתח את ההרגל הזה.
💬 אז, דוקטור, באיזו תדירות עליי לעשות את הבדיקה הזו?
אוקיי, בני, זה רעיון טוב לבדוק את האשכים לפחות פעם בחודש. אפילו עדיף אם תוכל לסמן יום בלוח השנה שלך ולשמור אותו. בנוסף, חשוב לזכור שחשוב מאוד גם להיבדק אצל רופא לפחות פעם בשנה, נכון?
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך