האם ילדכם אובחן כסובל מהפרעת קשב וריכוז (ADHD) על ידי רופא? האם שמתם לב שילדכם לעתים קרובות עצוב, מתוסכל וחסר עניין בדברים? בעוד שחלק מההורים עשויים לחשוב שזהו רק חלק מהפרעת הקשב וריכוז של ילדם, ייתכן שיש קשר בין השניים. הפרעת קשב וריכוז ודיכאון הן שתיים מהמצבים הנפשיים הנפוצים ביותר אצל ילדים. היום נדבר על הקשר בין השניים, כיצד לזהות אותו ומה אתם יכולים לעשות כהורים.
מה הקשר בין הפרעת קשב וריכוז (ADHD) לדיכאון?
מחקרים מצאו כי ילד עם הפרעת קשב וריכוז נוטה לפתח דיכאון פי עשרה בהשוואה לילד רגיל. יכולות להיות לכך מספר סיבות.
במילים פשוטות, לחיות עם הפרעת קשב וריכוז (ADHD) זה אתגר גדול עבור ילד. לעתים קרובות הוא נאלץ להתמודד עם בעיות עקב תסמיני ADHD.
- שיעורי בית: הם עלולים להרגיש מאוכזבים מעצמם כשהם לא מצליחים להתמקד בשיעורים, שוכחים שיעורי בית או מקבלים ציונים נמוכים במבחנים.
- בעיות עם חברים: מכיוון שילדים עם הפרעת קשב וריכוז מתקשים לשלוט בהתנהגותם (התנהגות אימפולסיבית), הם עלולים לעיתים קרובות להיתקל בבעיות עם חברים. כאשר חברים מנדים אותם, זה נפוץ שהם ירגישו בדידות ועצובים.
- בעיות בבית: כאשר הם לא עומדים בציפיות הוריהם ומוריהם, הם עלולים לפתח רגשות כמו "אני חסר תועלת" ו"אני לא יכול לעשות שום דבר כמו שצריך".
כאשר דברים אלה ממשיכים לקרות, ליבו של הילד מתמלא ברגשות של עצב וחוסר תקווה. עם הזמן, מצב זה יכול להתפתח לדיכאון קשה , ולא רק לעצבות.
מספר מחקרים מצביעים על כך שייתכנו גורמים גנטיים משותפים המשפיעים הן על הפרעת קשב וריכוז והן על דיכאון. משמעות הדבר היא שזו לא אשמת הילד וגם לא אשמת ההורים.
איך יודעים אם לילד עם הפרעת קשב וריכוז יש גם דיכאון?
כאן זה נהיה קצת מסובך. מכיוון שחלק מהתסמינים של הפרעת קשב וריכוז וחלק מהתסמינים של דיכאון יכולים להיות דומים. לדוגמה, קשיי ריכוז ואי שקט ניתן לראות בשני המצבים.
עם זאת, אם אתם מבחינים בשינויים כאלה בהתנהגות ילדכם, היו מודאגים.במיוחד אם הילד עצוב, מדוכא כל הזמן, או מדבר על פגיעה עצמית, הקפידו להפנות את הילד למומחה לבריאות הנפש .
הטבלה שלהלן מפרטת כמה תסמינים נפוצים שניתן לראות בדיכאון חמור.
| סִימפּטוֹם | תֵאוּר |
|---|---|
| עצב מתמשך | תחושת עצב, תסכול או ריקנות כל היום. |
| אובדן עניין בדברים שנהניתם מהם בעבר | חוסר רצון לעשות דברים שנהנית מהם בעבר, כמו לשחק, לדבר עם חברים או לצפות בטלוויזיה. |
| הערכה עצמית נמוכה | מחשבות שליליות על עצמך, כמו "אני חסר תועלת", "אני מכוער", "אף אחד לא אוהב אותי". |
| מרגיש עייף כל הזמן | מרגיש עייף מאוד וחוסר חיים בגוף גם בלי לעשות שום עבודה. |
| שינויים בתזונה | אובדן תיאבון פתאומי או אכילת יתר. זה יכול להוביל לירידה במשקל או עלייה במשקל. |
| בעיות שינה | חוסר יכולת לישון בלילה או שינה מרובה מדי. |
| תלונות פיזיות | מתלוננים ללא הרף על כאבים פיזיים ללא סיבה נראית לעין, כגון כאבי ראש וכאבי בטן. |
| מחשבות אובדניות | אמירה או רמיזה של דברים כמו "אני מעדיף למות" או "אין טעם לחיות". זהו סימפטום חמור מאוד. |
כדי שרופא יוכל לאבחן ילד עם דיכאון, שני התסמינים הראשונים (עצבות ואובדן עניין) ולפחות שלושה מהתסמינים האחרים חייבים להתקיים במשך שבועיים.
כיצד ניתן לטפל בשני המצבים הללו יחד?
המחקר עדיין נמשך לגבי הטיפול הטוב ביותר לילד עם הפרעת קשב וריכוז וגם דיכאון, אך רופאים בדרך כלל משתמשים בשילוב של טיפולים .
תרופות
תרופות ממריצות הן התרופות הנפוצות ביותר לטיפול בהפרעת קשב וריכוז. תרופות נוגדות דיכאון משמשות לטיפול בדיכאון. מחקרים הראו כי שימוש בשני סוגי התרופות יחד הוא בטוח. אבל כל זה תלוי ברופא שלך.
הדבר החשוב ביותר הוא לדבר עם הרופא שלך על התרופות שילדך נוטל, תופעות הלוואי שלהן, ולמה יש לשים לב. אם אתה מבחין בשינויים חדשים בהתנהגות ילדך או בהחמרה בתסמינים, הודע לרופא מיד.
לעיתים תופעות הלוואי של תרופות להפרעת קשב וריכוז יכולות להיות דומות לתסמינים של דיכאון, לכן חשוב להיות מודעים גם לכך.
| תופעות לוואי של תרופות להפרעת קשב וריכוז | דמיון לתסמיני דיכאון |
|---|---|
| כאב ראש או כאב בטן | דיכאון יכול גם לגרום לכאב פיזי ללא סיבה נראית לעין. |
| אובדן תיאבון וירידה במשקל | דיכאון גורם גם לשינויים בדפוסי האכילה ובמשקל. |
| קושי להירדם | בעיות שינה שכיחות גם בדיכאון. |
תֶרַפּיָה
חשוב לא פחות מתרופות, או אפילו חשוב יותר, הוא טיפול טיפולי.
- טיפול בשיחות: זה יכול להיות מאוד מועיל לילד להבין את רגשותיו, לנהל אותם וללמוד כיצד להתמודד עם בעיות.
- ייעוץ משפחתי: זוהי עזרה רבה להורים להבין את מצבו של ילדם וללמוד כיצד לתמוך בילד כמשפחה.
האם ילדים עם הפרעת קשב וריכוז ודיכאון נמצאים בסיכון להתאבדות?
זה נושא שקשה לדבר עליו, אבל זה בהחלט משהו שצריך להיות מודעים אליו. כן, ילדים עם הפרעת קשב וריכוז נמצאים בסיכון גבוה יותר למחשבות וניסיונות אובדניים מאשר ילדים אחרים. סיכון זה גבוה במיוחד בקרב בנות.
דיכאון הוא גורם מרכזי לכך. כמו כן, בשל האימפולסיביות של ילדים עם הפרעת קשב וריכוז, הם עלולים להתפתות לפעול מבלי לחשוב כשהם מרגישים עצובים או מתוסכלים. הם גם נמצאים בסיכון גבוה יותר לנקוט בסמים ואלכוהול. דברים אלה יכולים להחמיר את המצב.
אם ילדכם מדבר, כותב או רומז על התאבדות, לעולם אל תקחו זאת בקלות ראש. אל תבטלו זאת כ"חיפוש תשומת לב". פנו מיד לייעוץ רפואי. במידת הצורך, קחו אותו לחדר מיון של בית החולים הקרוב ביותר.
מסר לקחת הביתה
- הפרעת קשב וריכוז ודיכאון הן שתי הפרעות נפוצות שיכולות להופיע יחד אצל ילדים.
- שימו לב לשינויים בהתנהגותו של ילדכם, במיוחד עצב, תסכול ואובדן עניין.
- מכיוון שהתסמינים יכולים להיות דומים, הקפידו לפנות לעזרתו של רופא מוסמך לצורך אבחון מדויק.
- גם תרופות וגם טיפול תרופתי חשובים מאוד לטיפול. כל זה צריך להיעשות בהמלצת רופא.
- היו מודעים לתופעות הלוואי של התרופות שילדכם נוטל. אם אתם מבחינים בשינויים כלשהם, ספרו לרופא מיד.
- אם ילדכם מדבר על מחשבות אובדניות, קחו זאת ברצינות רבה ופנו מיד לעזרה מקצועית.
- כהורה, האהבה, ההבנה והתמיכה שלכם הן הכוח הגדול ביותר שיהיה לילדכם כדי להתגבר על אתגר זה.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך