האם גם אתם שומעים צליל צפצופים כשאתם נושמים? (צפצופים) בואו נהיה מודעים לכך.

כשאתם נושמים, במיוחד כשאתם נושפים, האם אתם שומעים צליל נמוך, 'סו... סו...' מתוך בית החזה, כמו צרחת ציפור? לפעמים זה יכול להיות צליל 'צפצוף' שמקורו בריר. ברפואה, אנו קוראים לזה צפצופים . לפעמים זה יכול להיגרם ממשהו פשוט כמו הצטננות רגילה, כך שאין סיבה לדאגה. עם זאת, לפעמים זה יכול להיות סימפטום של מצב רפואי בסיסי. אז בואו נדבר על זה היום, כלומר על הגורמים, מה שאתם יכולים לעשות בבית, ומתי אתם צריכים לפנות לרופא.

מה זה בדיוק צפצופים?

במילים פשוטות, צפצופים הם צליל שריקה נמוך שנוצר כאשר דרכי הנשימה המובילות אוויר לריאות מצטמצמות מסיבה כלשהי. זה כמו צליל של בלון מנופח שנפתח בפתיחה קלה.

צליל זה נשמע בצורה הברורה ביותר בעת נשיפה (exhale), אך ניתן לשמוע אותו גם בעת שאיפה (inhale). חלק מצלילי הצפצופים כה חלשים עד שרק רופא עם סטטוסקופ יכול לשמוע אותם. אך חלקם נשמעים לנו. אופיו של צליל זה משתנה גם בהתאם למקום בדרכי הנשימה שבהן דרכי הנשימה מצטמצמות. אם דרכי הנשימה מצטמצמות בגרון, הוא יכול להשמיע צליל צרוד מעט. כאשר דרכי הנשימה הקטנות בתוך הריאות מצטמצמות, הצליל יכול לקבל איכות מוזיקלית הדומה לקלרינט.

מי יכול לראות את הסיטואציה הזו הכי הרבה פעמים?

צפצופים הם משהו שיכול לקרות לכל אחד, ללא קשר לגיל. כל אחד, מתינוקות ועד קשישים, יכול לחוות זאת.

• תינוקות וילדים: דרכי הנשימה של תינוקות הן מטבען קטנות מאוד. לכן אפילו הצטננות קלה או מעט ליחה יכולים בקלות להצר את דרכי הנשימה ולגרום לצפצופים. מצב זה משפיע על כ-25% עד 30% מהתינוקות מתחת לגיל שנה. הוא גם שכיח יותר אצל ילדים מתחת לגיל שנתיים, מכיוון שזיהומים ויראליים שכיחים יותר.
• מבוגרים: מבוגרים, במיוחד מעשנים , אנשים עם נזק ריאתי (אמפיזמה) ואנשים עם מצבים כמו אי ספיקת לב, נוטים יותר לפתח צפצופים.
• אנשים עם אסתמה ואלרגיות: צפצופים הם חוויה נפוצה מאוד בקרב אנשים עם אסתמה ואלרגיות שונות.

מהן הסיבות העיקריות לצליל הזה בעת נשימה?

אין סיבה אחת ויחידה לצפצופים, יכולות להיות סיבות רבות. חלקן נפוצות, בעוד שאחרות יכולות להיות מצבים רפואיים חמורים. בואו נבחן מהן הסיבות הללו.

דברים שתוכלו לעשות בבית כדי לשלוט בצפצופים

אם הסיבה לצפצופים שלך אינה חמורה, ייתכן שתוכל למצוא הקלה בעזרת כמה דברים פשוטים. אבל זכור, דברים אלה נועדו רק להקלה על התסמינים. אם הצפצופים שלך תכופים או חמורים, עליך בהחלט לפנות לרופא.

• שאיפת קיטור: שאיפת קיטור מקערה של מים חמים או שימוש במכשיר אידוי מרטיבים את דרכי הנשימה, משחררים ריר ומקלים על הנשימה.
• שתיית נוזלים חמים: שתיית משקאות חמים כמו תה ג'ינג'ר או כוסברה יכולה לעזור להרפות את דרכי הנשימה.
• הימנעו מעישון: אם אתם מעשנים, הדבר הטוב ביותר שאתם יכולים לעשות הוא להפסיק. כמו כן, הימנעו מלהיות בקרבת אנשים אחרים שמעשנים (עישון פסיבי).
• שימוש במטהר אוויר: אם אתם אלרגיים לדברים כמו אבק, שימוש במטהר אוויר עם מסנן HEPA יכול לסייע בהסרת חומרים מזיקים מהאוויר בביתכם.
• הימנעות מאלרגנים: אם אתם יודעים מה גורם לאלרגיות שלכם (למשל, בשמים מסוימים, אבק), הימנעו מדברים אלה ככל האפשר.

איך את/ה זקוק/ה לטיפול רפואי?

צפצופים מטופלים על ידי מציאת הסיבה הבסיסית וטיפול בה. כשאתם פונים לרופא, הוא או היא יבדקו אתכם וינסו למצוא את הסיבה.

• אם זה בגלל אסתמה: ניתן לרשום משאפים , כגון מרחיבי סימפונות, כדי לפתוח את דרכי הנשימה ולהפחית נפיחות. לעיתים ניתן גם לתת טבליות דרך הפה (כגון מונטלוקאסט).
• אם זה נובע מזיהום חיידקי (ברונכיט, דלקת ריאות): יינתן אנטיביוטיקה . ניתן גם לתת משאף באופן זמני.

הדבר החשוב ביותר הוא לפעול בדיוק לפי הוראות הרופא. נטילת התרופה שנקבעה בדיוק ובזמן היא הדרך היחידה להחלים במהירות.

מתי כדאי לפנות לרופא בדחיפות?

אם אתם חווים אחד מהתסמינים הבאים יחד עם צפצופים, זה יכול להיות סימן למצב רציני. לכן, פנו מיד לרופא או לחדר מיון .

• קושי נשימה חמור או נשימה מהירה מאוד.
• שינוי צבע כחול של העור, השפתיים או הציפורניים.משמעות הדבר היא שהגוף אינו מקבל את כמות החמצן שהוא זקוק לה. זהו מצב דחוף מאוד.
• לחץ או כאב בחזה .
• תחושת בלבול או שינוי בהכרה.
• נפיחות של השפתיים או הלשון (זה יכול להיות סימן לאלרגיה חמורה).

מתי לפנות ליחידה לטיפול דחוף (ETU)

• אם אתם מרגישים שאתם לא יכולים לנשום ומתנשפים .
• אם אתם מתחילים פתאום לצפצף ומרגישים שאתם מתקשים לנשום לאחר עקיצת בעל חיים כמו דבורה, נטילת תרופה חדשה או אכילת מזון מסוים, זו יכולה להיות תגובה אלרגית חמורה הנקראת אנפילקסיס.
• אם אתם רואים את התסמינים שהוזכרו לעיל, כגון שינוי צבע עור כחול .

אם אתם לבד בשלב זה, התקשרו מיד ל-1990 וספרו להם על מצבכם. אם יש מישהו בבית, גשו מיד ליחידת טיפול דחוף (ETU) של בית החולים הקרוב ביותר.

כיצד הרופא מוצא את הסיבה?

כשתפגשי עם רופא, הוא ישאל אותך כמה שאלות.

• מתי התחילו הצפצופים?
• האם זה נהיה יותר ויותר?
• אתה שם כל היום או שאתה בא והולך?
• האם זה מתארך עם הזמן כשאתה מתאמן, כמו כשאתה מתכופף?

לאחר מכן, מאזינים לחזה באמצעות סטטוסקופ. במידת הצורך, ניתן לבצע את הבדיקות הבאות כדי לקבוע את הסיבה המדויקת:

• אוקסימטריית דופק: מדידת רמת החמצן בדם באמצעות מכשיר קטן המחובר לאצבע.
• צילום רנטגן של החזה.
• בדיקות תפקודי ריאות.
• בדיקות דם.