האם יש קשר בין ליקוי ראייה ודמנציה?

האם לאם או לאבא הקשיש שלכם קשה לקרוא עיתון, לקחת כדור או לצפות בטלוויזיה? האם הם אומרים לעתים קרובות "אה, אני עצלן מדי בשביל להרכיב את המשקפיים האלה"? אולי ראיתם אותם מתקשים לזהות אנשים מרחוק. אנחנו בדרך כלל חושבים על אלה כדברים נורמליים שקורים ככל שאנחנו מתבגרים. אבל למעשה, המחקר האחרון מצא שייתכן שיש קשר חזק בין ליקוי ראייה לא מטופל לבין מחלה קשה בשם דמנציה. בואו נדבר על זה בצורה פשוטה היום.

מהי התגלית החדשה הזו?

לאחרונה, מחקר שפורסם בכתב העת הרפואי הנודע בעולם `JAMA Ophthalmology` חשף עובדות חשובות רבות בנושא. למעשה, זהו המחקר המקיף ביותר שנערך בנושא זה ב-15 השנים האחרונות.

לשם כך השתתפו כמעט 3,000 איש בגילאי 71 ומעלה. נערכו מספר בדיקות מיוחדות לבדיקת ראייתם. בנוסף, נאסף מידע על זיכרונם ומצב הדמנציה שלהם.

בדיקות אלו בדקו בעיקר:

• ראייה מרחוק: עד כמה ברור ניתן לראות עצמים רחוקים.
• ראייה מקרוב: עד כמה אתה יכול לראות דברים שנמצאים קרוב, כמו קריאת עיתון או השחלת חוט במחט.
• רגישות לניגודיות: זהו מקרה קצת מיוחד. במילים פשוטות, זוהי היכולת להבחין ולזהות משהו על רקע דומה. לדוגמה, מתג אפור בהיר על קיר אפור, או מכונית ביום ערפילי.

בעבר, מחקר מסוג זה בוצע על ידי שאילת אנשים, "האם יש לך ראייה לקויה?" אבל זה לא תמיד מדויק. הייחודיות של מחקר זה היא שהוא בודק את העיניים בצורה מדויקת ומקבל נתונים.

האם התוצאות באמת משמעותיות?

כן. תוצאות המחקר הזה באמת מעוררות מחשבה. בסך הכל, 12% מהמשתתפים סבלו מדמנציה. עם זאת, כאשר בחנו בנפרד את אלו עם ליקוי ראייה לא מטופל , התמונה הייתה שונה מאוד.

ניתן להבין זאת בבירור מהטבלה שלהלן.

זה מראה בבירור שאם יש ליקוי ראייה כלשהו, ​​אי הרכבת משקפיים או טיפול אחר עבורו מגביר משמעותית את הסיכון לדמנציה. ואם למישהו יש כמה מבעיות הראייה הללו בו זמנית, הסיכון אף גבוה יותר.

מדוע הראייה משפיעה כל כך על המוח?

עכשיו אתם אולי תוהים, "כיצד בעיה בעיניים יכולה להיות קשורה למחלת מוח?" יכולות להיות לכך מספר סיבות.

1. בידוד חברתי

דמיינו שאמא או אבא שלכם לא רואים טוב. כאשר בני משפחה נמצאים יחד ומשוחחים, קשה להם להתחבר לשיחה כי הם לא רואים פנים בבירור. גם אם הם הולכים לפגוש חבר, הם לא מזהים אנשים ברחוב, ולכן הם מצמצמים בהדרגה את הזמן שהם מבלים בחוץ. בדרך זו, עקב ראייתם הלקויה, הם נסוגים בהדרגה מהחברה והופכים לבודדים. בידוד זה מהחברה הוא גורם סיכון עיקרי להתפתחות מחלות כמו דמנציה.

2. גירוי מופחת למוח

העיניים שלנו הן כמו השער הראשי למוח שמביא מידע. הדברים שאנו רואים, הדברים שאנו קוראים, הפרצופים שאנו מזהים, כל אלה הם כמו תרגילים למוח. כשאנחנו לא יכולים לראות כראוי, כמות המידע שהמוח מקבל פוחתת. משמעות הדבר היא שהמוח מקבל פחות גירוי. בדיוק כפי שהגוף נחלש כשהוא לא מתאמן, כאשר הגירוי פוחת, גם תפקוד המוח יכול לרדת בהדרגה.

3. שינויים נפוצים המתרחשים במוח

ישנם מדענים המאמינים ששינויים פיזיים מסוימים במוח (כגון שינויים בכלי הדם) יכולים להשפיע הן על הראייה והן על הזיכרון. עם זאת, שני הגורמים שהוזכרו קודם לכן, בידוד חברתי וחוסר גירוי, חשובים מאוד משום שאלו דברים שאנו יכולים לשלוט בהם.

אז מה אנחנו עושים? האם יש פתרונות פשוטים?

המסר הטוב ביותר שאנו מקבלים מהמחקר הזה הוא שיש דברים פשוטים שאנחנו יכולים לעשות כדי להפחית את הסיכון הזה.

• שימוש נכון במשקפיים: זה הדבר הפשוט והחשוב ביותר. שימוש נכון בשני המשקפיים המומלצים על ידי הרופא לא רק יקל על חייכם, אלא גם יהווה סיוע רב לבריאות המוח שלכם. אל תחשבו על זה כ"משעמם", השתמשו בזה.
• ניתוח קטרקט: ככל שאנשים מתבגרים, קטרקט הופך למצב נפוץ הגורם לטשטוש ראייה. ניתוח זה מצליח מאוד. לאחר ניתוח זה, העולם מתבהר שוב. הוא מגביר את הגירוי שמקבל המוח ויכול גם לסייע בהפחתת הסיכון לדמנציה.
• בדיקות עיניים תקופתיות: חשוב מאוד שכל אחד, במיוחד אלו מעל גיל 40-50, יבדקו את עיניו לפחות פעם בשנה . לאחר מכן, אם יש בעיה, ניתן לזהות אותה ולטפל בה במהירות.
• טיפול בקשישים: אם אדם קשיש בביתכם סובל מבעיות ראייה, אל תתעלמו ממנו. הפנו אותו לרופא ועזרו לו לקבל את הטיפול הדרוש. ייתכן שיהיה קשה לאדם שכבר סובל מתסמיני דמנציה להחזיק את משקפיו כראוי או לגרום לו להסכים לניתוח. אבל כדאי להיות סבלניים, לדבר עם רופא המשפחה ולעשות את מה שצריך.

מחקר זה אינו אומר שמשקפיים מונעות דמנציה. אך הוא כן מצביע על כך ששמירה על ראייה טובה היא צעד חשוב בהפחתת הסיכון לדמנציה. זה כמו לאכול טוב ולהתאמן.