וגיניסמוס: האם נוכל לדבר על זה בלי פחד?

היום נדבר על בעיה שנשים רבות מהססות לדבר עליה, אך לפעמים סובלות ממנה בשקט. האם גם אתן מרגישות שהנרתיק שלכן הופך להיות מכווץ וכואב בצורה בלתי נסבלת בזמן קיום יחסי מין, או כשאתן מכניסות משהו כמו טמפון לנרתיק, או אולי במהלך בדיקת אגן אצל רופא? אז הסיפור הזה יהיה חשוב לכן מאוד. אנחנו קוראים למצב הזה וגיניזמוס.

מהי לחץ בנרתיק, או וגיניזמוס?

במילים פשוטות, וגיניזמוס הוא התכווצות לא רצונית של השרירים סביב הנרתיק שאינך יכול לשלוט בה. בדיוק כמו כאשר מישהו פתאום מכניס משהו לעין שלך ואת עוצמת את העיניים, גם זו תופעה טבעית. התכווצות שרירים זו אינה מאפשרת הכנסת משהו לנרתיק, או שהיא עלולה לגרום לכאב או אי נוחות עזים כשאת מנסה לעשות זאת.

תחשבו על זה, הנרתיק הוא חלק ממערכת הרבייה הנשית. זהו המעבר שמחבר את צוואר הרחם, החלק התחתון של הרחם, לחלק החיצוני של הגוף. לכן, כאשר השרירים האלה מתהדקים, קיום יחסי מין, הכנסת טמפון או אפילו בדיקת אגן אצל גינקולוג יכולים להיות כואבים להפליא.

מי יכול לפתח מצב זה? עד כמה זה נפוץ?

קשה לומר בדיוק עד כמה מצב זה נפוץ, משום שאנשים רבים מתביישים או חוששים לדבר עליו. יש אנשים שאפילו לא מספרים על כך לרופא שלהם. לכן, ייתכן שיותר נשים סובלות מבעיה זו ממה שאתם חושבים.

תסמינים אלה מתחילים להופיע בדרך כלל בגיל ההתבגרות, בסביבות גיל שמונה עשרה או עשרים, כאשר את מקיימת יחסי מין לראשונה . לחלופין, ייתכן שתבחיני בכך כשאת מנסה להכניס טמפון בפעם הראשונה, או במהלך בדיקת אגן על ידי רופא.

עם זאת, חלק מהנשים עלולות לפתח מצב זה מאוחר יותר בחיים. אפילו לאחר שנים של חוסר בעיות, מתיחות שרירים זו יכולה להופיע פתאום. יש אנשים שחווים כאב זה בכל פעם שמשהו מוחדר לנרתיק שלהם, בעוד שאחרים עשויים לחוות אי נוחות זו רק במהלך קיום יחסי מין או כאשר הם נבדקים על ידי רופא.

למה זה קורה? מהן הסיבות?

רופאים עדיין לא יודעים בדיוק מדוע אנשים מסוימים מפתחים וגיניזמוס. זה יכול להיות שילוב של גורמים פיזיים, פסיכולוגיים ומיניים. לפעמים, דברים כמו דלקות שלפוחית ​​השתן, דלקות בדרכי השתן (UTI) וזיהומים פטרייתיים יכולים להחמיר את הווגיניזמוס.

באופן כללי, ישנן מספר סיבות שיכולות להשפיע על מצב זה:

• הפרעות חרדה:אנשים הסובלים מבעיות נפשיות כמו חרדה מוגזמת ופחד נוטים יותר לפתח זאת.
• פציעות במהלך הלידה: לדוגמה, דברים כמו קרעים בנרתיק.
• ניתוחים קודמים: ייתכן שזה נובע מניתוחים שבוצעו בנרתיק.
• פחד או רגשות שליליים לגבי מין: אם יש לך פחד או תחושה לא נעימה לגבי מין עקב תקיפה מינית, אונס או טראומה קודמת, זו יכולה להיות גם סיבה לכך.

דמיינו אישה צעירה שחוותה חוויה רעה בילדותה, והיא מרגישה פחד אפילו כשהיא חושבת על סקס. אפילו אחרי שהיא מתחתנת, בכל פעם שהיא מנסה לקיים יחסי מין עם בעלה, הנרתיק שלה מתכווץ והיא מרגישה כאב נורא. זו לא אשמתה, אבל היא סובלת כי היא לא יכולה לספר על זה לאף אחד.

אילו מצבים נוספים דומים לוגיניזמוס?

לפעמים ישנם מצבים אחרים שיכולים לגרום לתסמינים דומים לוגיניזמוס, ולכן חשוב שרופא יוכל להבחין ביניהם.

• ניוון נרתיקי: לאחר גיל המעבר, כאשר הווסת נפסקת, רמות האסטרוגן אצל נשים יורדות. זה גורם לרירית הנרתיק להיות דקה ויבשה יותר. זה נקרא ניוון נרתיקי. זה יכול גם לגרום לכאב במהלך קיום יחסי מין.
• וסטיבוליטיס של הפות (הידועה גם בשם וסטיבולודיניה פרוגרסיבית): זהו גם מצב הגורם לכאב במהלך קיום יחסי מין (דיספראוניה). הכאב יכול להתחיל ברגע שמשהו מוכנס לנרתיק, והוא יכול להופיע גם לאורך כל האקט המיני.

מהם התסמינים של זה?

אם יש לך וגיניזמוס, את עשויה לחוות תסמינים כמו:

• תחושת אי נוחות או כאב בעת החדרת משהו לנרתיק.
• חוסר יכולת לקיים יחסי מין או לבצע בדיקת אגן עקב התכווצות או כאב בשרירי הנרתיק.
• יחסי מין כואבים.

אם את חווה כאבים במהלך קיום יחסי מין, או אם את מרגישה כאב בעת הכנסת טמפון, זה לא נורמלי. לכן, בהחלט פני לרופא ותדברי על זה.

איך רופא מזהה את זה?

כשתפני לרופא, הוא ישאל אותך שאלות על התסמינים שלך, ההיסטוריה הרפואית שלך וחיי המין שלך. לאחר מכן, הוא עשוי לבצע בדיקת אגן כדי לבדוק בעיות אחרות ולבדוק התכווצות שרירים. אבל אל דאגה, ברוב המקרים, הרופא יבצע את הבדיקה הזו בצורה שנוחה לך, אולי על ידי מריחת משחה אלחוש מקומית סביב הנרתיק.

מהם הטיפולים לכך?

החדשות הטובות הן שיש טיפולים למצב הזה, הנקרא וגיניזמוס! טיפולים אלה פועלים בעיקר כדי להפחית את עוויתות השרירים (רפלקסים) ולחסל את הפחד והחרדה שגורמים למצב זה.

הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על טיפול אחד או יותר מהטיפולים הבאים:

• טיפול מקומי: משחות להקלה על כאבים כמו לידוקאין או משחות אחרות שנקבעו על ידי רופא יכולות לסייע בהפחתת כאב זה.
• פיזיותרפיה לרצפת האגן: במסגרת טיפול זה, פיזיותרפיסט מלמד אותך כיצד להרפות ולשלוט בשרירי רצפת האגן (השרירים סביב האיברים, כמו הנרתיק ושלפוחית ​​השתן). תרגילים אלה מועילים מאוד.
• טיפול בהרחבת נרתיק: מרחיבי נרתיק הם מכשירים בצורת צינור המגיעים בגדלים שונים. הם משמשים למתיחה הדרגתית של הנרתיק ולהפחתת הרגישות על ידי התרגלותו לכניסת חומר עזר לתוכו. הרופא יראה לך כיצד להשתמש בהם. ייתכן שתחילה הוא יגיד לך למרוח משחה מאלחשת סביב הנרתיק, שתקל על החדרתם.
• טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT): CBT הוא סוג של טיפול המסייע לך להבין כיצד המחשבות שלך משפיעות על הרגשות וההתנהגויות שלך. זהו טיפול יעיל מאוד למצבים כמו חרדה, דיכאון והפרעת דחק פוסט-טראומטית (PTSD). הוא יכול לעזור גם עם וגיניזמוס.
• טיפול מיני: מטפלים מיניים מיומנים עוזרים ליחידים ולזוגות לגלות מחדש את השמחה שבמערכות היחסים המיניות שלהם. זוהי יכולה להיות דרך מצוינת עבורך ועבור בן/בת הזוג שלך להתמודד עם הבעיה יחד.

אילו בעיות נוספות זה יכול לגרום?

וגיניזמוס יכול להשפיע לא רק על חיי המין שלך, אלא גם על מערכת היחסים שלך עם בן/בת הזוג. זה יכול גם להשפיע על בריאותך הנפשית, ולגרום לך להרגיש חרדה ודיכאון. אם את מנסה להרות, מצב זה יכול להקשות על הכניסה להריון.

האם יש דרך למנוע זאת?

למעשה, מכיוון שעדיין איננו יודעים בדיוק מה גורם לוגיניסמוס אצל אנשים מסוימים, אין כיום דרך למנוע זאת.

האם ניתן לרפא את המצב אם יטופל? מהן התחזית?

זה הדבר הכי חשוב! אנשים רבים הסובלים מוואגיניזמוס מרגישים טוב יותר לאחר הטיפול. עם זאת, טיפול מוצלח לוקח זמן ודורש סבלנות.זה לא ישתפר בן לילה. אבל זכרו שעדיין תוכלו לחוות חוויות מיניות מספקות ומהנות בדרכים אחרות שלא יחמירו את מצב הנרתיק.

מתי צריך לפנות לרופא?

אם יש לך אחד מהתסמינים האלה, בהחלט פנה לרופא:

• גירוד או צריבה באזור איברי המין.
• כאב במהלך קיום יחסי מין.
• כאב בעת מתן שתן (דיסוריה).
• הפרשה נרתיקית חריגה או בעלת ריח רע.
• אדמומיות, כאב או נפיחות סביב הנרתיק.

מהן השאלות החשובות לשאול את הרופא?

כשאתם הולכים לרופא, אל תשכחו לשאול את השאלות הבאות:

• למה זה כל כך כואב כשאני מכניס משהו?
• מהו הטיפול הטוב ביותר עבורי?
• איך אני יכול להפוך את חיי המין שלי למהנים יותר?
• האם מצב זה של וגיניזמוס ישתפר או יחמיר עם הזמן?
• האם תמיכה פסיכולוגית, כלומר ייעוץ, תעזור לי?

זכרו, אם אתן מתקשות לקיים יחסי מין בגלל לחץ או כאב בנרתיק, אל תתביישו לדבר על זה. אתן לא צריכות לסבול לבד. ישנן בעיות רבות שיכולות לגרום לכאב במהלך קיום יחסי מין, וגיניזמוס הוא אחת מהן. כמעט כל הבעיות הללו ניתנות לטיפול. לאחר הטיפול, חיי המין ובריאותם הנפשית של אנשים רבים משתפרים משמעותית.

לבסוף, כמה נקודות חשובות

וגיניזמוס הוא מצב שיכול להשפיע עלייך הן פיזית והן רגשית. זו לא אשמתך. חשוב מאוד לדבר על כך בגלוי עם בן/בת הזוג שלך כדי ששניכם תוכלו להבין ולהתמודד איתו.

הפתרון הטוב ביותר לכך הוא לקבל ייעוץ וטיפול רפואי מתאימים. אל תפחדו או תתביישו לפנות לרופא ולספר לו על הבעיה שלכם. הם שם כדי לעזור לכם. גם לכם יש את הזכות לחיות חיים מאושרים וללא כאבים.

הידוק נרתיק , וגיניזמוס, כאב מיני, בריאות האישה, שרירי הנרתיק, גינקולוגיה, ייעוץ מיני