זה נורמלי מאוד להרגיש עצב וחרדה לפעמים בחיינו. כשאנחנו כועסים על חבר, כשיש לנו מבחן קשה, או כשיש לנו בעיה בעבודה, אנחנו מרגישים עצובים. אבל העצב הזה חולף תוך יומיים-שלושה. עם זאת, אם העצב, החרדה, הכעס והעייפות האלה נמשכים שבועות או חודשים, אם זה משפיע על הפעילויות היומיומיות שלך, על המשפחה והחברים, אז זו לא עצבות נורמלית. אנחנו קוראים לזה דיכאון. זהו מצב רפואי הדורש טיפול, בדיוק כמו סוכרת או לחץ דם גבוה. לפעמים דיכאון זה יכול להיות חמור מאוד. היום אנחנו מדברים על סימני האזהרה של דיכאון חמור זה. על ידי זיהוי אלה, תוכלו לקבל עזרה במהירות עבור עצמכם או עבור מישהו שאתם אוהבים.
מהם התסמינים העיקריים של דיכאון מז'ורי?
דיכאון חמור הוא מצב שיכול לשתק אדם נפשית. התסמינים הנראים בו הם עזים מאוד. בואו נבחן מהם התסמינים הללו.
| סִימפּטוֹם | במילים פשוטות... |
|---|---|
| בעיות שינה | מצד אחד, יש אנשים שלא מצליחים לישון בלילה לא משנה כמה הם מנסים (נדודי שינה). הדאגות והבעיות שבמוחם ממשיכות להסתחרר בראשם. מצד שני, אחרים מבלים את רוב זמנם בשינה. הם הופכים להרגל לישון כדי לברוח מבעיותיהם. הגוף עלול גם להרגיש עייף מאוד ללא סיבה. |
| לא נהנה מדברים שנהנית מהם פעם | ברפואה, אנו קוראים לזה אנהדוניה. במילים פשוטות, הדברים שנהניתם לעשות - לדבר עם חברים, לצפות בסרט, להאזין לשיר, לשחק במשחק - כבר לא מביאים לכם שמחה או הנאה. הכל מרגיש ריק. |
| עצבנות וחוסר שקט מתמידים | מתעצבן בצורה בלתי נתפסת על הדברים הקטנים ביותר. תמיד בעל מזג קצר. תכונה זו נפוצה במיוחד בקרב ילדים צעירים. כעס זה יכול לגרום לבעיות בבית הספר, בעבודה ובמערכות יחסים משפחתיות. |
| אכזבה מהחיים | מחשבות כמו "שום דבר לא עובד", "החיים שלי לעולם לא יסתדרו", "הכל נגמר" עולות לעתים קרובות בראש. אי אפשר לראות שום דבר טוב לגבי העתיד. חוסר התקווה הזה יכול גם להוביל לאובדן עניין בפנייה לטיפול. |
| מחשבות על סיום חייך | זהו התסמין החמור והמסוכן ביותר. כאשר אנשים חשים חוסר תקווה לגבי החיים וחשים חסרי ערך, עלולות להיות להם מחשבות אובדניות. אם יש לכם מחשבות אלו אפילו פעם אחת, זהו מצב חירום. פנו מיד לעזרה. |
| חוסר יכולת לדאוג לעצמך | אדם הסובל מדיכאון חמור עלול לא להרגיש חשק לעשות אפילו את המשימות היומיומיות הבסיסיות ביותר. ייתכן שהוא אפילו יימנע מדברים כמו אכילה, רחצה, החלפת בגדים וטיפול בילדיו. |
השפעות פיזיות של דיכאון
דיכאון לא משפיע רק על הנפש. הוא משפיע גם על הגוף שלנו. לפעמים, בגלל תסמינים פיזיים אלה, אדם חושב שיש לו מחלה אחרת.
- כאבי גב, כאבי בטן וכאבי גוף אחרים שמופיעים ללא סיבה.
- עֲצִירוּת.
- ירידה בחשק המיני.
- אובדן תיאבון וירידה במשקל או תיאבון מוגבר ועלייה במשקל.
- דברים כמו מהירות דיבור ומהירות הליכה איטיים בהרבה מהרגיל.
תסמיני דיכאון חמורים אצל ילדים צעירים
תסמיני דיכאון אצל בני נוער יכולים להיות שונים במקצת מאשר אצל מבוגרים. חשוב שהורים יהיו מודעים לכך.
- כעס או אגרסיביות בגלל דברים קטנים.
- שינה יתר על המידה או אכילת יתר.
- תלונות גופניות תכופות כמו כאבי ראש וכאבי בטן.
- מאיימים לברוח מהבית.
- חוסר יכולת לסבול אפילו את הביקורת הקטנה ביותר.
- פנייה לשימוש בסמים או באלכוהול.
סיכון התאבדות וסימני אזהרה
לא כל מי שסובל מדיכאון ישקול לקחת את חייו. עם זאת, אדם הסובל מדיכאון חמור נמצא בסיכון גבוה יותר. לכן חשוב כל כך להיות מודעים לסימני האזהרה הללו.
אם אתם או מישהו שאתם מכירים חווים מחשבות אובדניות, אל תנסו להתמודד עם זה בעצמכם. זו לא פחדנות, זו לא חולשה. זו זעקה לעזרה. פנו לטיפול רפואי מיידי.
אלו מצבי חירום!
אם אתם או מישהו שאתם מכירים חווים אחד מהתסמינים הבאים, ראו זאת כמצב חירום. אל תבזבזו זמן ופנו מיד למחלקת החירום (ETU) של בית החולים הקרוב ביותר.
- אם אתה אומר "אני רוצה למות" או אם אתה אומר שאתה הולך לסיים את חייך.
- מחפש באינטרנט דרכים לסיים את חייך, קונה כלי נשק כמו אקדח.
- אם אתה אומר כל הזמן דברים כמו "אין טעם לחיות" או "אני נטל על כולם".
- אם אתה אומר שאתה תקוע בכאב נפשי או פיזי בלתי נסבל.
- אם אתם מגבירים פתאום את צריכת האלכוהול או הסמים שלכם.
- אם אתה עושה במכוון דברים מסוכנים (למשל, נהיגה מהר מדי).
- אם אתם נסוגים מחברים, תנו את חפציכם היקרים לאחרים, והתנהגו כאילו אתם נפרדים מכולם.
איך לקבל עזרה?
אם אתם חווים אחד מהתסמינים המתוארים לעיל שנמשכים יותר משבועיים , אנא אל תתעלמו ממנו. פנו לרופא המשפחה שלכם. הוא או היא יוכלו לבצע הערכה בסיסית ולהפנות אתכם לפסיכיאטר במידת הצורך.
טיפול בדיכאון חמור כרוך בדרך כלל בשילוב של תרופות נוגדות דיכאון וטיפול בשיחות/ייעוץ.
- תרופות: תרופות אלו מסייעות לשקם את חוסר האיזון הכימי במוח. עם זאת, יכול לקחת 4 עד 8 שבועות עד שהן מתחילות לפעול. לכן, חשוב להיות סבלניים ולקבל את הטיפול.
- טיפול בשיחות: זה כרוך בסיוע לך לשנות את דפוסי החשיבה שמטרידים אותך.
כשיש לך מחשבות אובדניות, אל תשתמש באלכוהול או בסמים אחרים. הם רק יחמירו את הדיכאון שלך ויגרמו לך לקבל החלטות גרועות.
מסר לקחת הביתה
- דיכאון חמור אינו חולשה, זוהי מחלה קשה הדורשת טיפול.
- שימו לב לתסמינים כגון בעיות שינה, אובדן הנאה מדברים שנהניתם מהם בעבר, כעס תכוף וחוסר תקווה לגבי החיים.
- דיכאון יכול לגרום אפילו לכאב פיזי ללא סיבה נראית לעין.
- אם אתם חווים אחד מהתסמינים הללו, פנו מיד לרופא. לעולם אל תתביישו לבקש עזרה.
- אם יש לך מחשבות על התאבדות או אם מישהו מדבר על זה, זהו מצב חירום . פנה מיד למחלקת מיון (ETU) של בית החולים הקרוב ביותר.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך