סיפור על התגברות על דיכאון: את לא לבד, בואי נדבר.

דמיינו, הכל בחיים שלכם מושלם. אתם נשואים לאדם שאתם אוהבים, יש לכם בית משלכם, ואפילו קיבלתם את העבודה שחלמתם עליה שנים. אז אתם אמורים להיות מאושרים מאוד, נכון? אבל מה אם אתם מרגישים עצובים מאוד, ריקים ובודדים? היום אני הולכת לספר לכם על אישה חזקה שעברה בדיוק את החוויה הזו ויצאה ממנה. זהו סיפור אמיתי. דרך סיפור זה נדבר לעומק על מצב זה שנקרא דיכאון, המשפיע על אנשים רבים הסובלים בשקט.

מהו דיכאון? האם זו סתם עצבות?

האישה הזו שאנחנו מדברים עליה, בגיל 27, חוותה את העצב המוזר הזה בתקופה שבה היא הייתה אמורה להיות הכי מאושרת בחייה. הדבר המיוחד הוא שהיא עבדה כמטפלת בבריאות הנפש. משמעות הדבר היא שהיה לה ידע על המחלה הזו. אבל כפי שהיא אומרת, אז היא הבינה כמה נוראית המחלה הזו, במקום ללמוד עליה מספר.

אנשים רבים חושבים שדיכאון הוא רק תחושה של עצבות, שינוי במצב הרוח שחולף לאחר זמן מה. חברים, משפחה, ובמיוחד בעלה אמרו לה בתחילה, "תוציאי את זה מהראש", "פשוט אל תחשבי על זה". אבל זה לא משהו שאפשר לעשות.

במילים פשוטות, יש הבדל גדול בין עצבות רגילה לדיכאון. בואו נבחן את ההבדל הזה קצת יותר בצורה ברורה.

המסע הקשה למציאת טיפול

אישה זו הבינה את מצבה ופנתה לטיפול. היא נפגשה עם מספר יועצים. היא גם החלה לפנות לפסיכיאטר לקבלת תרופות. פסיכיאטר הוא רופא המתמחה במחלות נפש.

שלוש וחצי השנים הבאות היו תקופה קשה מאוד עבורה. למרות שניתנו לה יותר מתריסר סוגים שונים של תרופות ושילובים שונים של תרופות, שום דבר לא באמת עזר. מצבה החמיר בהדרגה.

להתמודד עם התרחיש הגרוע ביותר

המצב החמיר עד כדי כך שהוא החל לחשוב על אובדניות . הוא הרגיש שהתסמינים שלו מחמירים עם הלחץ של העבודה בתחום בריאות הנפש בו עבד, ולכן נאלץ לעזוב את עבודתו. הוא אושפז שבע פעמים מכיוון שלא הצליח עוד לשלוט בעצמו.

בשלב זה, הרופאים הציעו לו טיפול חדש. הוא נקרא טיפול אלקטרו-קונוולסיבי (ECT) . השם אולי נשמע לכם מפחיד, אך כיום זהו טיפול מתקדם ובטוח הרבה יותר.

• מהו טיפול ECT? במילים פשוטות, מדובר בהכנסת המטופל להרדמה כללית (מה שגורם לו לאבד את הכרתו), מתן חומרים להרפיית שרירים, ולאחר מכן מתן זרם חשמלי קטן ומבוקר מאוד למוח. זה עוזר להחזיר את התהליכים הכימיים במוח למצב נורמלי. זהו טיפול ללא כאבים .

אך למרות מספר סבבי טיפול באלקטרו-אקט (ECT), היא לא קיבלה הקלה רבה. במהלך תקופה זו, בעלה, משפחתה וחבריה התאכזבו מאוד. אך בהדרגה הם החלו להבין שלא מדובר רק במצב רוח, אלא במחלה קשה שהיא לא יכלה לשנות מתי שרצתה.

אור התקווה והתחייה

כאילו אמר שאין דבר כזה לילה מושלם, סוף סוף הופיע ניצוץ של תקווה. במהלך שהותו האחרונה בבית החולים, הרופאים שינו לחלוטין את התרופות שהוא נטל והתחילו אותו שוב בטיפולי ECT.

כאילו בקסם, הדיכאון שלו החל להיעלם אט אט. כפי שהוא עצמו אומר, "הרגשתי כאילו שד בתוכי החליט לעזוב אותי".

מאז, היא המשיכה ליטול תרופות וללכת לייעוץ. אך מצבה השתפר בהדרגה. היא מצאה שוב עבודה חדשה כיועצת, וכעת משתמשת בניסיונה כדי לעזור לאחרים הסובלים באותו אופן.

הלקח הגדול ביותר שאנו יכולים ללמוד מהסיפור הזה הוא שלא משנה כמה קשה וקשה להתמודד עם דיכאון, אנשים יכולים להחלים . שלושה גורמים עיקריים תרמו להחלמתה:

1. הרצון העז שלה להחלים.

2. הדרכה מרופאים מיומנים.

3. התמיכה הבלתי מעורערת של יקיריהם, ובמיוחד של הבעל.

אם אתם או מישהו שאתם מכירים צריכים עזרה...

אם אתם קוראים מאמר זה, או אם אתם חושבים שמישהו שאתם מכירים חווה תסמינים אלה, אנא אל תסבלו לבד. בקשת עזרה אינה סימן לחולשה, אלא סימן לחוזק.

• ראשית, דברו עם מישהו שאתם סומכים עליו. זה יכול להיות חבר, בן משפחה או מורה. שיתוף הרגשות שלכם יכול להיות הקלה גדולה.
• והכי חשוב: פנו לרופא מיד. פנו לרופא המשפחה שלכם והסבירו את מצבכם. הוא או היא יוכלו לבדוק אתכם כראוי ולקבוע אם מדובר בדיכאון או במצב אחר.
• פנו לטיפול מתאים. במידת הצורך, הרופא שלכם יפנה אתכם לפסיכיאטר או פסיכולוג. ייתכן שתזדקקו לתרופות, ייעוץ או שילוב של שניהם.

זכרו, אתם לא לבד. יש מקומות ואנשים לפנות אליהם לקבלת עזרה. בעזרת הטיפול והתמיכה הנכונים, גם אתם תוכלו לעבור את התקופה האפלה הזו.