ご自宅に救急箱はありますか？一緒に作ってみましょう！

もしキッチンで突然手をやけどしてしまったら…あるいは、お子さんが遊んでいる最中に転んで膝を捻挫してしまったら…そんな時、家に救急箱がしっかり揃っていれば、心配せずに病院に行く前に必要な応急処置を済ませられるので、どれほど心強いことでしょう。人生の中で、誰もが一度は救急箱を必要とする時があります。そこで、あなたとご家族の安全のために、自宅にも旅行先にも最適な救急箱を一緒に作ってみましょう。

なぜ救急箱が必要なのでしょうか？

家庭用救急箱は、このような軽傷の手当てに通常役立ちます。

• 火傷：熱湯をこぼしたり、料理中に軽い火傷を負ったりした場合など。
• 切り傷：ナイフで手を切るような場合。
• 擦過傷／切り傷：擦過傷とは、転倒によって皮膚の表面に生じる擦り傷のことです。
• 虫刺され（虫に刺される）：蚊やスズメバチなどの動物によるもの。
• 破片：木片や棘などの刺すような物体。
• 捻挫／肉離れ：腕や脚をひねるなどのこと。

しかし、旅行に持っていく救急箱はもう少し充実させておくべきです。なぜなら、どこへ行っても薬局を見つけるのは簡単ではないからです。そのため、通常の軽傷用の薬に加えて、風邪や咳などのウイルス感染症の症状を抑えるための薬も入れておくべきです。例えば、発熱、咳、喉の痛みなどに効く薬を入れておきましょう。胃腸の不調、皮膚トラブル、アレルギーに効く薬も入れておくと非常に便利です。

自分で良い救急箱を作るにはどうすれば良いでしょうか？

お店で買うこともできますが、救急箱は自分でとても簡単かつ安価に作ることができます。

家庭用の救急箱であれば、中身がはっきりと見える容器なら何でも使えます。ただし、旅行に持っていく場合は、防水性があり、落としても簡単に割れない容器を選ぶのが良いでしょう。高価な「救急バッグ」を買う必要はありません。小さなナイロン製のバッグや化粧ポーチで十分です。

一番良い方法は、再封可能な袋を使うことです。物を分けて保管する。例えば、怪我の手当て用品は一つの袋に、薬は別の袋に入れる。そうすれば、緊急時に必要なものを簡単に見つけることができる。

これはどうやって使うのですか？どこに置けばいいですか？

正しい使い方を学びましょう。

救急箱を持っているだけでは十分ではありません。箱の中身、特に薬の使い方をすべて知っておく必要があります。また、家族にも使い方を教えておきましょう。なぜなら、あなた自身が救急処置を必要とする時が来るかもしれないからです。

他人の体液（血液など）から身を守るために、検査用手袋などを使用してください。薬箱は少なくとも年に2回点検し、期限切れの薬は取り除き、新しい薬と交換してください。

それを置くのに最適な場所

一般的に信じられていることとは異なり、浴室は救急箱を保管するのに最適な場所ではありません。浴室の高い湿度は、薬やその他の物品をすぐに腐敗させてしまう可能性があるからです。

家庭で救急箱を置いておくのに最適な場所はキッチンです。なぜなら、家事のほとんどはキッチンで行われ、家族全員が集まるため、事故が起こりやすいからです。また、必要な時に持ち運びやすいのも利点です。旅行用の救急箱はスーツケースやバッグに入れておきましょう。さらに、このような小型の救急箱を車やボート（防水バッグに入れて）、その他よく過ごす場所に置いておくのも良いでしょう。

家庭用救急箱に欠かせないアイテム

これらの商品はどこの薬局でも簡単に購入できます。何かご不明な点があれば、医師にご相談ください。

旅行キットに入れておくべきもの

ご自宅用キットに入っているアイテムに加えて、旅行用キットにもこれらのアイテムを追加していただけると大変助かります。