がんの診断を受けた時、それはまるで人生に稲妻が走ったような衝撃です。一瞬にして、夢見てきた全てがひっくり返ってしまいます。私たちの意識は治療、手術、そして薬に集中します。しかし、その裏には、私たちが普段意識しない、そしてしばしば私たちの心を深く傷つけるものがあります。それは、この闘病生活における心理的な側面です。今日は、そのような経験をしたある若い女性の物語を通して、この感情的な闘いについてお話しします。
人生がひっくり返った
これはカリッサという若い女性の物語です。癌に侵される前、彼女は私たちと何ら変わらない20代でした。婚約していて、美容院で働き、友人たちと幸せに暮らしていました。恋人と新しい家に引っ越し、結婚式を夢見ていました。人生は順風満帆だったのです。
ある日、シャワーを浴びているときに、彼女は胸にしこりがあることに気づきました。クリニックに行くと、彼女はまだ30歳なので深刻なものではないと言われ、6か月後にまた来るように言われました。医師たちは、それは良性の脂肪腫(リポーマ)かもしれないと考えていました。
しかし6か月後、彼はしこりが大きくなっていることに気づいた。新型コロナウイルスの影響で、彼は適切な時期に医者に診てもらうことさえできなかった。彼は非常に不安になり始めていたが、自分はまだ若く、家族に癌患者もいないのだから、問題ないだろうと自分に言い聞かせた。
ついに医師が口を開き、彼女が聞きたくなかった知らせを告げた。 「あなたは癌です」。その瞬間の彼女の衝撃は言葉では言い表せない。家までの5分間のドライブは永遠のように感じられた。彼女は結婚式のことを考えていたが、突然、自分が「ステージII浸潤性乳管癌」と呼ばれる乳癌にかかっていることを知った。
「なぜこんなことが僕に起きたんだ?僕は善良な人間だ。誰にでも手を差し伸べている。なぜこんなことが僕に起きたんだ?」この疑問が彼の頭の中でこだました。
彼女にとって一番の問題は、この年齢でこうした問題に対処しなければならなかったことだった。化学療法を始めたとき、治療を受けに来た他の患者は50代、60代、70代の女性ばかりだった。彼女は部屋の中で一番若かった。周りの人たちは「この子は何をしているんだろう?」という目で彼女を見ていた。彼女自身も本当に同じことを考えていた。
あの頃は夢のように過ぎ去った。
治療が始まってから、感覚が麻痺したような感じでした。まるで自分の体から離れて外から自分を見ているようでした。治療、手術、投薬…医師から薬について説明を受けたり、講習を受けたり、読むべき本をもらったり、その他にもやらなければならないことが山ほどありました。しかも、これらはすべて新型コロナウイルス感染症の流行中に起こったため、私はすべて一人でやらなければなりませんでした。
カリッサによると、当時の彼女には感情が全くなかったという。まるでロボットのようだった。
治療中に遭遇したその他の課題
- 子どものことを考えて:彼女は化学療法を始める前に卵子を凍結保存した。将来子どもを持つチャンスを失うわけにはいかなかったからだ。体外受精の過程、そして恋人から受けなければならない度重なる注射は、彼女にとって大きな負担だった。
- 脱毛:多くの女性と同様に、カリッサも髪が抜け落ちることに大きなショックを受けていました。美容師である彼女は、長く豊かな髪を誇りにしていました。髪がごっそり抜け始めたとき、彼女は髪を切る時が来たことを悟りました。恋人が彼女の頭を剃ったとき、彼女は思わず立ち止まって泣きそうになりました。結婚式の準備をしているとき、髪がない状態でウェディングドレスを選ぶのがどれほど大変かを痛感しました。
この困難な時期をどう乗り越えるか
治療中に感じていた麻痺状態が消え去った時、大きな悲しみがこみ上げてきた。治療中は「生き残るためのモード」に入っている。そのルーティンが終わって初めて、失ったものについて考える時が来る。まるで、以前の生活を悼んでいるかのようだ。
しかし、カリッサはそのプレッシャーを理解していた。彼女は現在セラピストのカウンセリングを受けており、経験豊富な人たちが集まる支援グループにも参加している。家族や友人が彼女にとって最大の支えとなっている。
最も感動的だったのは、一度も会ったことのない見知らぬ人たちから受けた支援でした。「癌が私に教えてくれたことの一つは、他人を喜ばせようとするのをやめることでした。自分のニーズを考え、他人の助けを受け入れることは決して悪いことではないと学びました。」
彼女は今、ホルモン療法を受けている。副作用もある。ほてり、気分の変動、不眠症などだ。今でもトイレで泣いてしまう日もある。しかし、彼女は一日一日を大切に生きることを学んでいる。良い音楽を聴いたり、友達と話したり、将来の結婚式の計画を立てたりすることが、彼女に喜びを与えてくれる。
「これは辛いけれど、私はいつも前向きに考えるようにしています。なぜなら、考え方がすべてだと知っているからです。」
| 感情的な課題 | どのような感じか | 健康的な対処法 |
|---|---|---|
| 衝撃と否認 | 「こんなことが自分に起こるはずがない」「なぜ私なの?」といった感情。何も想像できないような感覚。 | 信頼できる人に相談してください。医師に質問して、状況を正確に把握しましょう。 |
| 治療中のしびれ | 感情がないような感覚。自分の体から外から見られているような感覚。 | 一日一日を大切に過ごしましょう。一度にすべてをコントロールしようとしないでください。小さなことに喜びを見出しましょう。 |
| 悲しみと嘆き | 治療後に失われた以前の生活への悲しみ。脱毛などによって引き起こされる悲しみ。 | 悲しい気持ちになるのは自然なことだと受け入れましょう。カウンセラーに相談したり、サポートグループに参加したりしてみてください。 |
| 希望と前進 | 良い日もあれば悪い日もある。未来の計画を立てることは、あなたを幸せにしてくれる。 | 好きなことに時間を割きましょう。人に助けを求めることを恐れないでください。ポジティブ思考を実践しましょう。 |
要点
- がん治療は、肉体的な闘いであると同時に、大きな精神的な闘いでもあります。どちらにも備えておくことが重要です。
- ショック、恐怖、悲しみ、怒り、無感覚といった感情を感じるのはごく自然なことです。自分の感情を素直に感じてください。
- この道のりを一人で乗り越えようとしないでください。家族や友人、必要であれば専門家(カウンセラーなど)の助けを借りましょう。それは弱さではなく、強さなのです。
- 過去の生活を嘆くことは決して悪いことではありません。その悲しみは、新しい現実へと歩みを進めるための力となるでしょう。
- 自分がコントロールできることに集中しましょう。一日一日を大切に過ごしましょう。身体の健康と同じくらい、心の健康にも気を配りましょう。
- もしあなた自身、またはあなたの知人がこのような状況にある場合は、その人のメンタルヘルスについて話し合い、必要であれば医師の診察を受けるよう勧めてください。











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